Anorexia - Sebab, Gejala Dan Rawatan Anoreksia

Isi kandungan:

Video: Anorexia - Sebab, Gejala Dan Rawatan Anoreksia

Video: Anorexia - Sebab, Gejala Dan Rawatan Anoreksia
Video: Eating Disorders: Anorexia Nervosa, Bulimia & Binge Eating Disorder 2024, Mac
Anorexia - Sebab, Gejala Dan Rawatan Anoreksia
Anorexia - Sebab, Gejala Dan Rawatan Anoreksia
Anonim

Anoreksia: sebab, gejala dan rawatan

Piawaian fesyen moden memaksa minda gadis muda yang rapuh menjalani diet yang kaku untuk menurunkan berat badan berlebihan. Walaupun kadang-kadang berat ini sama sekali tidak berlebihan. Walau bagaimanapun, menyelaraskan dengan model tipis dari majalah berkilat sering menyebabkan keletihan dan perkembangan penyakit serius seperti anoreksia. Ini mengancam tidak hanya dengan kemerosotan penampilan, tetapi juga dengan akibat kesihatan yang teruk, hingga dan termasuk kematian.

Kandungan:

  • Anorexia - apa itu?
  • Punca anoreksia
  • Gejala anoreksia
  • Tahap perkembangan anoreksia
  • Komplikasi anoreksia
  • Rawatan anoreksia
  • Jawapan untuk soalan popular

Anorexia - apa itu?

Anoreksia
Anoreksia

Anoreksia adalah kekurangan selera makan, penolakan makanan sepenuhnya atau separa, yang menyebabkan penurunan berat badan dan berlakunya banyak penyakit bersamaan (somatik, endokrin, onkologi, neurologi dan mental).

Pesakit dengan cepat menurunkan berat badan, mereka mengalami mual, muntah, setelah sejumlah kecil makanan yang mereka rasa setelah makan berlebihan.

Istilah ini juga merujuk kepada penyakit sistem saraf - anorexia nervosa. Penyakit ini berlaku apabila pesakit secara bebas memprovokasi penurunan berat badan dengan menolak makan. Pada masa yang sama, walaupun keletihan, seseorang tidak akan mengadu gejala berbahaya, kerana dia yakin akan kelengkapannya sendiri. Selalunya, gadis dan wanita muda yang berusaha sekuat tenaga untuk menurunkan berat badan terdedah kepada penyakit ini. Pada masa yang sama, mereka tidak kehilangan selera makan, tetapi enggan makan secara normal kerana takut akan "tambahan" pound.

Juga, anoreksia boleh menjadi gejala penyakit paru-paru, saluran gastrousus, sistem endokrin dan saraf, gangguan ginekologi dan gangguan mental.

Kira-kira 20% wanita dengan anoreksia mati akibat penyakit ini. Sebahagian besar dari mereka membunuh diri.

Anoreksia dan bulimia dapat disebut "penyakit pekerjaan" model. Mereka didiagnosis dalam lingkaran mereka dalam 72% kes.

Punca anoreksia

Punca anoreksia
Punca anoreksia

Julat penyakit yang boleh menyebabkan anoreksia sangat luas. Antaranya ialah diabetes mellitus, tirotoksikosis, ketagihan dadah, alkoholisme, anemia, pelbagai jangkitan, mabuk, kemurungan, fobia kegelisahan, gangguan hormon dan imunologi, dan sebagainya.

Baru-baru ini, anoreksia nervosa semakin meluas. Selalunya, pesakit dengan bentuk anoreksia ini mengalami gangguan kecemasan jiwa. Apabila anoreksia menjadi klinikal, berat badan menurun dengan cepat, kitaran haid dan penyerapan makanan terganggu, gastritis dan enterokolitis berkembang. Dengan anoreksia nervosa, pesakit (terutamanya kanak-kanak perempuan dan wanita muda) berpendapat bahawa mereka terdedah kepada kegemukan, rasa tidak puas hati terhadap diri mereka, bentuk fizikal mereka terserlah. Oleh itu, pesakit melelahkan diri mereka dengan rasa lapar, diet yang ketat dan aktiviti fizikal yang berlebihan, dan berat badan dengan cepat menurun.

Dalam anoreksia nervosa, penting untuk mengatasi gangguan kecemasan fobia dengan psikoterapi dan ubat-ubatan. Selepas itu, selera makan dapat meningkat, berat badan secara beransur-ansur akan pulih. Sebagai tambahan kepada rawatan utama, pesakit harus mengambil vitamin (B, E, A, C) dan makan makanan berkalori tinggi dan mudah dicerna.

Kekurangan selera makan dan penurunan berat badan boleh menjadi gejala kemurungan: pada masa yang sama, gejala lain muncul (kemurungan, mood buruk, pasif, insomnia, pesimisme, dll.)

Rawatan dengan ubat tertentu: glukokortikosteroid, hormon, psikostimulan, antidepresan, ubat penenang. Dalam kes ini, doktor menunjukkan anoreksia ubat.

Pelbagai penyakit selalu menyebabkan anoreksia primer. Mereka mempunyai kesan tidak langsung atau langsung pada pusat selera makan, yang terletak di otak. Ini membawa kepada kenyataan bahawa seseorang kehilangan keinginan untuk makan.

Apabila seseorang mengalami anoreksia palsu, dia mesti dipengaruhi oleh beberapa kumpulan faktor sekaligus, termasuk:

  • Keinginan warisan untuk kurus, yang obsesif. Bertanggungjawab untuk itu adalah kawasan gen dalam 1 dan 13 pasang kromosom, iaitu gen 1p34. Gen ini diaktifkan dalam keadaan yang tidak baik, ketika seseorang mematuhi diet yang tidak rasional, atau mengalami tekanan pada dirinya sendiri.
  • Faktor biologi: berat badan berlebihan dan permulaan awal kitaran haid. Selain itu, neurotransmitter yang terganggu (reseptor dopamin dan serotonin) mungkin bertanggungjawab untuk bersandar. Merekalah yang mengatur tingkah laku makan manusia. Kekurangan zink dalam badan penting. Masalah ini tidak membawa kepada perkembangan anoreksia, tetapi memperburuk perjalanannya.
  • Ciri peribadi seseorang. Sekiranya seseorang itu perfeksionis, jika dia berusaha untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal, atau mempunyai harga diri yang rendah, menderita rasa ketidaksempurnaannya sendiri, tidak aman, maka risiko mengembangkan anoreksia adalah tinggi. Wanita dengan diagnosis serupa sering berhati-hati dan pedantri, tetapi mereka tidak berkompromi.

  • Pengaruh masyarakat. Penipisan yang berlebihan kini menjadi kabur, jadi stereotaip sosial yang ada dapat mempengaruhi perkembangan penyakit ini. Kadang-kadang gangguan mental seperti itu berlaku kerana kekerasan fizikal yang digunakan terhadap seorang gadis, atau kerana kejutan emosi yang dialami.
  • Umur orang itu. Berisiko adalah remaja dengan ciri-ciri jiwa dan keperibadian yang tidak berubah. Sejak akhir-akhir ini kebanyakan kanak-kanak adalah pemecut, penyakit ini cenderung untuk kembali.

Gejala anoreksia

Gejala anoreksia
Gejala anoreksia

Gejala anoreksia yang paling penting adalah penurunan selera makan dan penurunan berat badan yang ketara (lebih daripada 30% normal). Penyakit ini juga dinyatakan oleh ketidakteraturan haid (pada wanita), amenorea, kelemahan, tidur dan gangguan potensi (pada lelaki), aritmia, kekejangan otot. Dalam anoreksia nervosa, pesakit selalu merasa bahawa mereka tidak perlu kenyang; harga diri sangat dipandang rendah dan bergantung pada berat badan.

Sekiranya anda tidak menangani rawatan anoreksia, pesakit boleh mencapai tahap cachectic (degenerasi organ dalaman), yang menyebabkan kematian.

Faktor yang sangat penting dan berbahaya adalah pesakit sering menyembunyikan gejala dan kaedah menurunkan berat badan daripada orang yang disayangi. Tetapi anda harus tahu bahawa tahap pertama dalam perkembangan anoreksia nervosa adalah kompleks mengenai berat badan berlebihan dan mengambil langkah-langkah aktif untuk mengurangkannya.

Dengan anoreksia, aritmia jantung berkembang, yang seterusnya, kerana kekurangan kalium, magnesium dan mineral penting lain, boleh menyebabkan pengsan, pening dan bahkan serangan jantung secara tiba-tiba.

Keadaan kulit pesakit juga merosot: ia menjadi kering, pucat, rambut gugur, struktur kuku terganggu. Sistem pencernaan dan endokrin juga menderita: sakit perut yang teruk, sembelit, gangguan metabolik, gangguan hormon, amenorea. Anorexia mempunyai, antara lain, akibat yang serius: kemurungan boleh menyebabkan pesakit bunuh diri.

Di samping itu, gejala anoreksia berikut dapat dibezakan:

  • Seseorang berusaha untuk menurunkan berat badan dengan segala cara. Pada masa yang sama, jelas bagi orang lain bahawa dia sudah mengalami kekurangan berat badan. Sebagai alternatif, berat badan mungkin normal.
  • Fatphobia, iaitu seseorang menderita ketakutan akan kegemukan.
  • Fikiran pesakit sibuk mengira kalori, dan dia berusaha mencarinya di sana, walaupun di tempat mereka tidak, misalnya, di dalam serbuk gigi. Minat manusia terhad kepada diet dan proses menurunkan berat badan.
  • Pesakit sering enggan makan. Dia mendorong keinginannya untuk tidak makan kerana kurang selera makan, dia dapat menipu bahawa dia baru-baru ini mempunyai makanan ringan. Sekiranya dia duduk di meja, maka dia memotong bahagiannya dengan ketara.
  • Pemikiran pesakit adalah tulang. Sekiranya dia yakin akan sesuatu, dia akan menegaskan kebenarannya seperti fanatik. Selalunya pada saat-saat seperti itu, seseorang menunjukkan pencerobohan.

Gejala anoreksia pada kanak-kanak

Pada kanak-kanak di bawah satu tahun, anoreksia akan terserlah dengan jelas. Kanak-kanak kecil tidak dapat menyembunyikan keengganan mereka untuk makan. Pada mulanya, mereka menunjukkan rasa tidak senang dengan proses pemberian makanan, dan kemudian mereka mula menghidupkan semula makanan. Dalam kes ini, gejala penyakit pada bahagian sistem pencernaan tidak akan ada. Bayi berhenti menyusu, berpaling dari botol. Pada usia yang lebih tua, kanak-kanak membuang alat makan dari meja, mengetap bibir, tidak mahu makan makanan biasa yang dimakan seisi keluarga. Pada masa yang sama, anak mungkin meminta beberapa produk yang tidak biasa, misalnya, lemon. Anak itu mengambil makanan di mulutnya, tetapi tidak menelannya dan tidak mengunyahnya, memuntahkannya ke dalam pinggan.

Lebih sukar untuk mengesan anoreksia pada kanak-kanak prasekolah. Gatal, sembelit dan pening pada kanak-kanak berkembang pada peringkat kemudian penyakit ini. Orang dewasa sering mengetahui bahawa kanak-kanak telah lama membuat muntah sendiri. Ibu bapa harus memperhatikan penolakan anak dari gula-gula. Anoreksia pada masa kanak-kanak sering disebabkan oleh trauma psikologi, seperti perpecahan keluarga.

Tahap perkembangan anoreksia

Tahap perkembangan anoreksia
Tahap perkembangan anoreksia
  1. Tahap primer (awal). Tahap ini boleh berlangsung dari 2 hingga 4 tahun. Ciri utamanya adalah dysmorphomania. Ini ditunjukkan oleh kenyataan bahawa seseorang tidak berpuas hati dengan penampilannya. Dia mempunyai pemikiran pelik untuk menyempurnakan tubuhnya. Di samping itu, orang itu menjadi murung. Substring sering mencipta sendiri beberapa jenis kecacatan penampilan. Mereka tidak suka bentuk bulat, perut atau paha mereka kelihatan terlalu penuh. Kadang-kadang mereka mula menemui kelemahan lain dalam diri mereka, misalnya telinga, hidung atau dagu yang besar. Pada masa yang sama, kanak-kanak perempuan berusaha menyerupai cita-cita mereka dalam segala hal, seperti pelakon atau model terkenal. Permulaan anoreksia boleh dipicu oleh kritikan ceroboh terhadap orang yang disayangi atau ucapan dari orang di sekitar.
  2. Tahap anorektik. Dalam tempoh ini, pesakit mengambil langkah aktif untuk mencapai tujuannya sendiri. Seseorang kehilangan 20 hingga 50% berat badannya, dia mengalami gangguan somatoendokrin. Gadis berhenti haid (amenorea). Pesakit sering berusaha menyembunyikan proses menurunkan berat badan. Mereka terlibat secara aktif dalam sukan, sementara mula mengehadkan makanan. Sebagai permulaan, jumlah produk karbohidrat dan protein yang dikurangkan dikurangkan, selepas itu diet menjadi sangat sukar. Sebilangan besar kanak-kanak perempuan beralih ke makanan tumbuhan dan produk tenusu.

    Ramai pesakit mula melakukan senaman secara mandiri yang membolehkan mereka menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Mereka memendekkan waktu rehat malam, menegangkan pinggang agar makanan diserap dengan lebih perlahan. Kemudian tiba masa "sukar" untuk mengatasi berat badan: enema, mengambil julap, aruhan tiruan muntah.

    Selalunya, kanak-kanak perempuan membeli persediaan khas untuk menurunkan berat badan, yang kebanyakannya adalah psikostimulan yang kuat. Dalam tempoh ini, pesakit mula merokok dan minum kopi secara aktif untuk menghilangkan rasa lapar. Kadang-kadang mereka menggunakan ubat diuretik.

    Pada peringkat ini, orang tetap aktif secara fizikal dan bergerak, mereka terus pergi bekerja atau sekolah. Namun, penderitaan fizikal tidak lagi asing bagi mereka. Masalah jantung muncul, pening mengejar, berpeluh meningkat. Selalunya, gejala ini bertambah kuat setelah makan.

  3. Tahap cachectic. Apabila tahap anoreksia cachectic berlaku, kanak-kanak perempuan mula menderita gangguan somatoendokrin. Mereka mengalami amenorea berterusan, dan berat badan terus hilang dengan cepat. Tubuh pesakit tanpa lemak subkutan, tidak hanya rambut, tetapi juga gigi mulai rontok. Kulit sangat gebu.

    Otot jantung mengalami perubahan distrofi. Ini mempengaruhi kerja organ, nadi menurun, tekanan menurun. Hujung jari dan hidung menjadi kebiruan. Suhu badan akan selalu diturunkan. Tahap gula darah dan hemoglobin menurun.

    Pesakit berhenti menunjukkan minat terhadap kehidupan, mereka menghabiskan sebahagian besar waktunya di tempat tidur, mereka tidak mempunyai kekuatan atau keinginan untuk menjalani kehidupan yang normal. Fungsi pencernaan makanan sangat terjejas. Pesakit mengalami sembelit.

Walaupun pesakit ini kurus teruk, mereka terus menolak makanan. Sebabnya adalah "berat badan berlebihan". Kira-kira 20% pesakit tersebut mati akibat perubahan organ dalaman yang tidak dapat dipulihkan, yang tidak dapat menyokong fungsi penting selanjutnya.

Komplikasi anoreksia

Komplikasi anoreksia
Komplikasi anoreksia

Penyakit ini berbahaya kerana komplikasinya. Anda boleh mengatasinya pada peringkat awal anoreksia.

Ini termasuk:

  • Gangguan dalam kerja otak. Ini ditunjukkan oleh kemurungan, sikap tidak peduli, kemerosotan kemampuan kognitif, ketidakupayaan emosi. Orang itu menjadi bertentangan dan tidak berkomunikasi. Banyak orang mula menyalahgunakan alkohol dan dadah, dan kecenderungan bunuh diri muncul.
  • Jatuhkan imuniti. Semua penyakit kronik memasuki fasa akut. Seseorang sering mengalami selsema, yang berakhir dengan komplikasi yang teruk. Akibat lain dari anoreksia adalah stomatitis yang kerap.
  • Osteoporosis. Pesakit mengalami patah tulang yang lebih kerap, sakit di tulang belakang. Terhadap latar belakang ubah bentuknya, tebing berkembang, yang sebelumnya tidak diperhatikan.
  • Hipoglikemia. Orang itu menderita halusinasi, kekejangan otot, dan edema serebrum. Dalam kes yang teruk, koma berkembang.
  • Hipokalemia. Gangguan ini dinyatakan oleh gejala seperti: sakit dada, peningkatan degupan jantung, kelemahan otot, sakit otot, sembelit, kelumpuhan, penyumbatan usus.
  • Penyakit sistem kardiovaskular dengan perkembangan kegagalan jantung, penurunan tekanan darah, penipisan otot jantung, penurunan kadar jantung.
  • Ketidakseimbangan hormon. Tahap hormon stres yang tinggi (adrenalin dan norepinefrin) menyebabkan kemurungan dan histeria. Wanita sering tidak subur dan mengalami amenorea berterusan. Proses metabolik dalam badan diperlahankan, yang difasilitasi oleh penurunan tahap hormon tiroid.
  • Gangguan pada sistem pencernaan. Orang menderita penyakit hati, kolitis, gastritis, enteritis. Organ dalaman mengalami distrofi dan turun ke pelvis kecil.
  • Gangguan umum: anemia, kekurangan vitamin, kerosakan fungsi organ dalaman.

Komplikasi anoreksia yang paling teruk adalah kematian.

Rawatan anoreksia

Rawatan anoreksia
Rawatan anoreksia

Mengatasi anoreksia sangat sukar. Ini adalah patologi serius yang memerlukan rawatan jangka panjang. Matlamat utamanya adalah untuk menyusun semula jiwa manusia. Sudah tentu, perlu mengembalikan berat badan yang hilang, tetapi jika anda tidak membina pandangan dunia pesakit, maka semua usaha tidak akan berjaya. Penting untuk mengetahui faktor yang menjadi pencetus perkembangan anoreksia.

Ramai orang mendapatkan bantuan perubatan sebelum mereka mengalami kecacatan teruk. Oleh itu, terapi boleh dilakukan di rumah. Sekiranya anoreksia menjalani kursus, maka orang itu dimasukkan ke hospital. Selain mengambil ubat, dia akan memerlukan bantuan psikologi. Semua ahli keluarga dan orang yang dekat dengan pesakit harus bekerjasama dengan doktor.

Penambahan berat badan

Tahap pertama diet terapeutik harus dicirikan oleh kandungan kalori yang dikurangkan. Seseorang perlu menerima tidak lebih dari 1600 kkal sehari, yang bergantung kepada tahap keletihan pesakit. Kemudian pengambilan kalori secara beransur-ansur meningkat.

Anda perlu makan dalam bahagian kecil, tetapi kerap. Pada mulanya, hidangan mestilah cair, separa cair, lembek. Ia disediakan dengan cara yang lembut. Jangan menggoreng makanan.

Pesakit harus menerima kira-kira 3 liter air setiap hari. Selalunya pesakit ini mengambil ubat diuretik, sehingga badan mereka mengalami dehidrasi.

Menu secara beransur-ansur berkembang, memperkenalkan produk - sumber protein haiwan dan asid amino berlemak.

Seseorang harus berada di menu perubatan selama kira-kira 2 bulan, kemudian dia dipindahkan ke diet biasa. Makanan disediakan seperti biasa. Sehingga berat badan kembali normal, seseorang harus mendapat makanan berkalori tinggi.

Mengambil ubat

Tidak ada ubat yang dapat menyelamatkan seseorang dari anoreksia. Namun, kebanyakan pesakit diberi ubat antidepresan untuk mengatasi masalah kesihatan mental mereka.

Sebagai tambahan kepada ubat psikotropik, pesakit diberi vitamin dan mineral, suplemen makanan, antihistamin. Semua ini akan meningkatkan selera makan anda. Kadang-kadang mereka menggunakan rebusan ramuan perubatan, seperti pudina, balsem lemon, coltsfoot.

Pembetulan psiko

Pesakit dengan anoreksia memerlukan bantuan psikologi tidak kurang daripada pembetulan perubatan. Seseorang diajar lagi untuk menyukai makanan. Dia tidak seharusnya memperlakukannya seperti musuh. Penting untuk menanamkan pemahaman bahawa makanan membantu tubuh untuk terus hidup, menjadikannya sihat dan kuat.

Pesakit perlu disokong sepenuhnya, dia mesti belajar merawat tubuhnya dengan betul, berhenti membenci berat badan berlebihan. Seseorang itu perlu dapat mengatasi sendiri keadaan tertekan. Lingkaran pesakit yang terdekat, saudara-mara dan rakannya terlibat dalam pekerjaan. Ahli psikologi menerangkan kepada mereka bagaimana untuk bekerja dengan pesakit dengan betul.

Rawatan kanak-kanak dengan anoreksia

Cadangan untuk rawatan kanak-kanak dengan anoreksia:

  • Diet harus disesuaikan. Penyimpangan kecil boleh dibenarkan, tetapi tidak boleh melebihi seperempat jam.
  • Makanan ringan tidak boleh diberikan kepada anak anda.
  • Sekiranya bayi aktif bergerak, bermain, bermain sukan, maka dia harus datang ke meja setengah jam selepas berakhirnya aktiviti fizikal. Ini akan membolehkannya berehat dan merasa lapar.
  • Makanan perlu dibuat secara estetik untuk kanak-kanak. Anda boleh memotong sayur dan buah dengan indah, menambah hiasan lain.
  • Semua gangguan mesti dihilangkan. Ini berlaku untuk TV, telefon pintar, tablet, dll.
  • Untuk kanak-kanak berfikir bahawa bahagiannya kecil, ia mesti disajikan di atas pinggan besar.
  • Sekiranya seorang anak enggan makan pada waktu makan tengah hari, maka tidak perlu menghukum atau memujinya. Anda harus menghadkannya dalam makanan ringan sehingga makanan anda seterusnya.
  • Sekiranya anak itu sukar menelan makanan, anda boleh membiarkannya minum sedikit air suam.

Jawapan untuk soalan popular

Jawapan untuk soalan popular
Jawapan untuk soalan popular
  • Suami enggan makan sejak enam bulan terakhir Pertama, dia memotong ukuran porsi, dan kemudian mulai mengatakan bahawa dia tidak memiliki selera makan, atau bahawa dia muak dengan bau makanan. Bagaimana menangani keadaan ini? Suami harus dihantar ke doktor secepat mungkin. MRI otak harus dilakukan. Kehilangan selera makan sering menandakan penyakit tersembunyi. Tumor otak atau tuberkulosis tidak dapat dikesampingkan.
  • Saya mengalami selesema dengan otitis media. Selera makan selepas penyakit itu hilang, saya tidak mahu makan, tetapi saya memaksa diri. Bagaimana menangani keadaan ini? Selera makan semasa sakit selalu berkurang. Setelah selesai, ia mesti stabil. Untuk mengetahui punca keadaan anda, anda perlu menghubungi ahli terapi dan pakar pemakanan. Doktor akan membantu anda membuat menu yang optimum, mengesyorkan kekurangan vitamin, dan mungkin memberi ubat penenang. Ini akan membantu mengembalikan selera makan anda seperti biasa.
  • Saya perhatikan bahawa anak perempuan saya mula menolak makanan. Saya menangkapnya cuba memprovokasi muntah. Dia telah kehilangan banyak berat badan dan meninggalkan rumah sepanjang masa. Dia mengatakan bahawa dia mengikuti latihan. Prestasi akademik telah menurun. Apa patut saya buat? Anda harus cuba bercakap dengan anak anda secara terus terang. Mungkin sekarang gadis itu mempunyai semacam masalah tersembunyi, misalnya, konflik di sekolah. Anda perlu meyakinkannya untuk berjumpa doktor dan mendapatkan rawatan sekiranya dia menetapkannya. Situasi yang anda gambarkan menunjukkan anoreksia, jadi anda tidak perlu ragu dengan bantuan profesional.
Image
Image

Pengarang artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. ahli terapi

Pendidikan: Institut Perubatan Moscow. IM Sechenov, kepakaran - "Perubatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Pekerjaan", pada tahun 1996 "Terapi".

Disyorkan:

Artikel menarik
Bagaimana Dan Bagaimana Menurunkan Suhu Orang Dewasa Di Rumah. Adakah Saya Perlu Menurunkan Suhu?
Baca Lebih Lanjut

Bagaimana Dan Bagaimana Menurunkan Suhu Orang Dewasa Di Rumah. Adakah Saya Perlu Menurunkan Suhu?

Bagaimana dan bagaimana menurunkan suhu orang dewasa di rumahPerlu segera diperhatikan bahawa "suhu badan normal" adalah petunjuk individu, dan bagi setiap orang kadarnya mungkin berbeza. Secara semula jadi, suhu badan bergantung pada keadaan kesihatan

Bagaimana Menyembuhkan Selesema Dalam 1 Hari? 2 Cara Berkesan
Baca Lebih Lanjut

Bagaimana Menyembuhkan Selesema Dalam 1 Hari? 2 Cara Berkesan

Bagaimana menyembuhkan selesema dalam 1 hari?Bagaimana jika anda mempunyai janji temu atau acara penting dalam beberapa hari mendatang dan anda merasakan gejala yang menandakan bermulanya selesema? Dalam artikel ini, kami akan melihat beberapa cara berkesan yang membolehkan anda menyembuhkan selesema dalam 1 hari dan memulihkan kesihatan anda

Rawatan Asma Yang Berkesan Dengan Ubat-ubatan Rakyat
Baca Lebih Lanjut

Rawatan Asma Yang Berkesan Dengan Ubat-ubatan Rakyat

Rawatan asma dengan ubat-ubatan rakyatKandungan:Rawatan asma dengan kaedah Dr. BatmanghelijGimnastik pernafasan Strelnikova dengan asmaRawatan asma mengikut resep rakyatOregano untuk serangan asmaOat untuk asmaHalia untuk asmaUbat rakyat lain untuk asmaLampu garam dan haloterapi untuk asmaLangkah pencegahanAsma bronkial adalah penyakit kronik kompleks sistem pernafasan manusia