Sakit Di Pergelangan Tangan - Sebab, Gejala Dan Rawatan

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 17:50

Sakit pergelangan tangan: bagaimana merawat?

Kesakitan boleh berlaku di pergelangan tangan kanan atau kiri. Ia dapat menunjukkan pelbagai penyakit sendi. Setiap hari, beban kolosal diletakkan di pergelangan tangan. Ini memberi kesan negatif terhadap keadaan ligamen dan otot.

Kadang-kadang kesakitan dipicu oleh kerosakan mekanikal. Setelah mengurangkan beban di pergelangan tangan, ia berkurang. Walau bagaimanapun, kadang-kadang sensasi menyakitkan berterusan. Sekiranya mereka bertahan lama, anda perlu berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan.

Kandungan:

• Punca sakit pergelangan tangan
• Gejala dan kemungkinan penyakit
• Bilakah perlu berjumpa doktor?
• Doktor mana yang harus saya hubungi sekiranya pergelangan tangan saya sakit?
• Diagnostik
• Merawat sakit pergelangan tangan
• Pencegahan

Punca sakit pergelangan tangan

Terdapat banyak sebab yang boleh menyebabkan sakit pergelangan tangan. Mereka dibahagikan kepada dua kumpulan besar: fisiologi dan patologi.

Fisiologi

Selalunya, sensasi menyakitkan di pergelangan tangan berlaku dengan alasan yang tidak mempunyai asas patologi.

Ini termasuk:

• Pergelangan tangan tidak selesa terlalu lama.
• Kelemahan keturunan ligamen tangan.
• Penyalahgunaan alkohol jangka panjang.
• Mengambil ubat tanpa pengawasan perubatan. Sehubungan itu, ubat-ubatan untuk rawatan epilepsi amat berbahaya.
• Mengendalikan papan kekunci.
• Ciri-ciri aktiviti profesional. Berisiko adalah pengusaha kren, pemandu, tukang kayu, tukang kunci dan pembangun yang berinteraksi dengan jackhammers.
• Sukan tertentu: tenis, golf, latihan barbell, mendayung.
• Sindrom terowong karpal. Ia sering berlaku pada wanita hamil. Ini berlaku pada trimester ke-2 dan ke-3. Sebab perkembangannya adalah kenaikan berat badan yang cepat. Sindrom ini menampakkan diri dengan gejala seperti: sakit, mati rasa tangan. Rasa sakitnya sangat kuat semasa rehat malam.

Patologi

Penyebab patologi yang boleh menyebabkan sakit pergelangan tangan termasuk:

• Tumor yang terletak di lengan.
• Kecederaan diterima. Kesakitan berlaku kerana dislokasi, patah tulang, lebam, pecah, atau keseleo. Di kawasan kerosakan, bentuk edema, hematoma muncul. Semua ini meningkatkan sensasi yang menyakitkan.
• Artritis. Sendi boleh terjejas kerana pelbagai sebab. Ini termasuk faktor berjangkit dan juga keradangan aseptik. Artritis adalah salah satu penyebab sakit pergelangan tangan yang biasa.
• Arthrosis. Gangguan ini boleh berlaku selepas kecederaan sendi. Kesakitan muncul semasa bersenam. Pada waktu rehat, ia tidak hadir.

• Penyakit Tenosynovitis atau de Quervain. Patologi ini berkembang pada orang yang sering melakukan pergerakan sendi jenis yang sama. Kesakitan berlaku ketika tangan diculik. Ia memancar ke ibu jari dan siku.
• Sindrom Terowong. Ia berkembang dengan latar belakang pemakaian tendon, serta keradangan pada serat saraf. Orang yang bekerja di komputer sering mengalami sindrom terowong.
• Tendinitis. Penyakit ini berlaku dengan latar belakang beban berlebihan di pergelangan tangan. Atlet profesional sering menderita tendonitis.
• Gout. Dengan penyakit ini, jumlah asid urik atau garam kalsium berlebihan terkumpul di sendi. Eksaserbasi patologi disertai dengan kesakitan yang kuat, sensasi terbakar, denyutan di kawasan yang terjejas.
• Osteoartritis. Orang berumur 40-60 tahun paling kerap menderita patologi. Penyakit ini dicirikan oleh pemusnahan tisu tulang. Lebih-lebih lagi, ia boleh menderita di mana sahaja, tidak hanya di kawasan sendi metacarpophalangeal.

• Erythema nodosum. Dalam penyakit ini, tisu adiposa menjadi radang. Neoplasma seperti tumor terbentuk di kawasan yang terjejas. Kulit di atasnya memerah, apabila disentuh, mereka bertindak balas dengan kesakitan.
• Brucellosis, gonorea dan penyakit lain yang berjangkit.
• Tuberkulosis sendi dan tulang. Penyakit ini jarang berlaku. Kebanyakan orang tua menderita daripadanya. Selalunya, tulang belakang terjejas, yang mengalami tekanan yang berlebihan. Walau bagaimanapun, tisu tulang boleh rosak di mana sahaja di badan.
• Penyakit Peyronie. Orang itu mengalami sakit di pergelangan tangan. Hanya lelaki yang menderita penyakit ini.
• Penyakit jantung iskemia dan infark miokard.
• Jari pencetus.
• Ganglion atau hygroma. Dengan gangguan ini, lebam terbentuk di bawah kulit. Mereka akan mengandungi cecair yang mempunyai konsistensi seperti jeli.
• Penyakit Kienbeck.
• Penyakit tulang belakang. Sebilangan besar dari mereka menyebabkan mampatan akar dan saraf tunjang. Ini menyebabkan rasa sakit di bahagian tertentu badan.
• Kontrak Volkmann. Dengan gangguan ini, pesakit mengalami penyumbatan arteri ulnar.

Di tempat tumpuan kesakitan, anda dapat menentukan perkembangan patologi tertentu. Selalunya, sensasi yang menyakitkan di pergelangan tangan boleh disebabkan oleh gangguan seperti:

• Kerosakan pada sistem saraf pusat.
• Penyakit tulang belakang.
• Rheumatoid arthritis atau arthrosis.
• Keretakan pada tulang, atau kerosakan pada ligamen.

Gejala dan kemungkinan penyakit

Sakit pergelangan tangan adalah gejala utama yang akan selalu ada. Juga, seseorang mungkin mempunyai tanda-tanda gangguan yang lain. Mereka bergantung pada penyakit tertentu yang mencetuskan sakit pergelangan tangan.

Gejala biasa termasuk:

• Rasa kebas di tapak tangan dan tangan.
• Meremang bulu roma.
• Melecur dan gatal di kawasan yang terjejas.
• Gementar jari, kesemutan di jari.
• Peningkatan kesakitan pada waktu malam, selepas aktiviti fizikal yang sengit.
• Crunch di kawasan ciri.
• Kelemahan jari ketika cuba mengambil objek.
• Sekatan pergerakan berus.
• Bengkak di jari dan tapak tangan. Ia boleh berlaku pada satu atau kedua-dua anggota badan.

Gejala khusus

Gejala sakit pergelangan tangan tertentu termasuk:

• Kemerosotan kesihatan secara umum.
• Hiperemia tisu tangan. Kemerahan sering muncul selepas kecederaan.
• Kedudukan anggota badan yang tidak betul secara anatomi (selepas patah tulang). Ketidakstabilan sendi (selepas kehelan).
• Pendarahan di bawah kulit (selepas patah terbuka).
• Sakit semasa lenturan anggota badan.
• Ubah bentuk sendi.
• Ketidakupayaan untuk melakukan sebarang tindakan dengan tangan yang terkena.
• Sesak nafas, sakit dada dan jantung.
• Membakar, gatal, kesemutan pada anggota badan.
• Hiperemia kulit di kawasan yang terjejas.
• Peningkatan suhu badan.
• Otot lemah.

Gejala yang disenaraikan lebih biasa daripada yang lain. Mereka boleh mengiringi sakit pergelangan tangan akut dan kronik. Manifestasi klinikal yang tepat bergantung pada patologi spesifik yang menyebabkan sindrom kesakitan.

Bilakah perlu berjumpa doktor?

Seorang doktor harus segera berjumpa sekiranya seseorang mempunyai gejala seperti:

• Kehilangan kepekaan jari.
• Sensasi menyakitkan berterusan selama beberapa hari.
• Selepas memuatkan lengan, rasa sakit menjadi lebih kuat.
• Pergelangan tangan cacat.
• Bentuk pembengkakan atau indurasi di kawasan yang terjejas.
• Seseorang tidak boleh menggerakkan anggota badan.
• Kesakitan semakin teruk ketika menggerakkan lengan.
• Apabila anda cuba menggerakkan sikat, anda terdengar bunyi renyukan dan pekikan.

Doktor mana yang harus saya hubungi sekiranya pergelangan tangan saya sakit?

Untuk mengetahui punca kesakitan di pergelangan tangan, anda perlu menghubungi pakar seperti:

• Ahli terapi

• Pakar Traumatologi. Seorang doktor harus dikunjungi setelah mengalami kecederaan, tanpa mengira asalnya. Sekiranya tidak ada cara untuk mendapatkan traumatologist, maka anda perlu membuat temu janji dengan pakar bedah.
• Pakar Ortopedik. Seorang doktor dirujuk ketika, selain sakit di pergelangan tangan, seseorang melihat bengkak di kawasan yang khas, dan berderit dan gatal terdengar ketika bergerak. Kesakitan semasa pergerakan ibu jari dan jari telunjuk juga boleh bergabung. Gejala ini menunjukkan peritendinitis.
• Pakar Rheumatologi. Gejala yang harus membuat seseorang beralih kepada pakar sempit ini: sakit paroxysmal (mereka boleh berlanjutan dari beberapa jam hingga beberapa hari), kemerahan di kawasan sendi, peningkatan suhu badan setempat. Apabila sendi cacat setelah episod kesakitan berakhir, gout atau pseudogout boleh disyaki. Tanda-tanda lain mungkin menunjukkan penyakit sistemik: ruam pada kulit dan selaput lendir, sensasi terbakar semasa mengosongkan pundi kencing, peningkatan suhu badan hingga 37.5 ° C, menggigil, sakit kepala, kelemahan, berpeluh semasa tidur. Juga, gejala ini adalah ciri arthritis berjangkit. Ia boleh disebabkan oleh gonorea, tuberkulosis, brucellosis.
• Ahli neurologi. Doktor ini akan merawat pesakit dengan sindrom terowong. Selalunya berkembang pada wanita hamil, pada orang yang bekerja di komputer. Perkembangan patologi ini ditunjukkan oleh gejala seperti: sakit, rasa terbakar dan gatal di pergelangan tangan, gemetar di jari (semua jari terjejas, kecuali jari kelingking). Sukar bagi seseorang untuk memegang objek di telapak tangannya. Tangan boleh membengkak, dan kebas di lengan bawah adalah perkara biasa. Berus menjadi sejuk, sensitiviti kulit bertambah buruk.

Sekiranya sukar bagi seseorang untuk memahami doktor mana yang perlu dia hubungi, pertama anda harus berjumpa dengan ahli terapi.

Diagnostik

Setelah menghubungi doktor, pesakit harus menjalani prosedur diagnostik seperti:

• Mengambil anamnesis. Pesakit harus menggambarkan seakurat mungkin gejala yang mengganggunya. Penting untuk menjelaskan tempat penyetempatan kesakitan, sifatnya, kawasan penyebarannya. Sekiranya anda pernah cedera sebelumnya, anda harus memaklumkannya kepada pakar.
• Pemeriksaan fizikal. Doktor akan memeriksa kawasan yang terjejas, menilai kehadiran edema, kecacatan, hematoma, anjakan tulang, keradangan.
• Derma darah untuk analisis klinikal dan biokimia. Ini akan menilai keparahan keradangan.
• Ultrasound sendi. Ini kajian membolehkan anda untuk mendiagnosis synovitis, artritis, tendonitis.
• X-ray sendi. Dengan pertolongannya, dislokasi, patah tulang, proses keradangan, sinovitis, sindrom karpal dikesan.
• Arthroscopy. Kamera mikroskopik diperkenalkan ke dalam sendi, serta instrumen untuk menghilangkan patologi. Prosedur sedemikian dijalankan bukan hanya untuk diagnostik, tetapi juga untuk tujuan terapi.
• Penilaian aktiviti elektrik batang saraf (elektroneurografi) dan otot (elektromiografi).
• CT atau MRI. Kajian-kajian ini memungkinkan untuk menentukan secara tepat perubahan patologi pada tisu. Dengan bantuan CT dan MRI, gangguan seperti: nekrosis tulang, patah tulang, artritis, kerosakan pada serat saraf dan tisu lembut anggota badan, keradangan selubung tendon dikesan. Walau bagaimanapun, tidak setiap orang boleh mempunyai MRI. Jangan menetapkan pemeriksaan ini kepada pesakit dengan alat pacu jantung, claustrophobia dan wanita hamil.
• Skintigrafi. Bahan khas disuntik ke dalam tisu. Apabila terkumpul, doktor memeriksa kawasan yang terjejas dengan menggunakan kamera gamma. Scintigraphy memungkinkan untuk mendiagnosis nekrosis tulang avaskular, artritis, patah tulang dan sinovitis.
• Kajian komposisi cecair sinovial. Peranti khas diperkenalkan ke dalam sendi, dengan bantuan cecair sendi diambil. Kemudian diperiksa untuk mengesan flora patogen di dalamnya.

Merawat sakit pergelangan tangan

Kesan terapi yang kompleks pada tubuh akan membolehkan anda mencapai pemulihan yang cepat.

Rawatan dijalankan di kawasan seperti:

• Pembetulan kawasan yang rosak. Pesakit boleh dimasukkan ke dalam plaster cast, splint, atau fixator lain.
• Rawatan fisioterapi.
• Melakukan terapi senaman, mengunjungi pejabat ahli terapi urut.
• Mengambil ubat.

Pembedahan digunakan dalam kes yang melampau.

Terapi ubat

Terdapat banyak ubat yang dapat mengatasi penyakit sendi pergelangan tangan. Sebilangan besar dari mereka membantu dengan patologi tertentu. Doktor harus menetapkannya setelah dia mengetahui diagnosis pesakit yang tepat.

Kumpulan ubat utama yang boleh digunakan untuk merawat sakit pergelangan tangan adalah:

• Analgesik: Ketonal, Ketanov, dll.
• NSAID: Larfix, Ortofen. Mereka digunakan dalam rejimen rawatan untuk artritis dan osteochondrosis.
• Chondroprotectors: Artra, Teraflex. Mereka digunakan untuk mengembalikan pergerakan pesakit yang hilang. Ubat ini boleh diresepkan dalam bentuk tablet dan dalam bentuk salap.
• Ubat antirheumatik: Arva, Imuran. Mereka diresepkan untuk mencegah proses distrofik dan degeneratif pada tisu sendi.
• Persediaan kalsium: Calcemin. Mereka diresepkan untuk pesakit dengan integriti tulang yang terganggu.
• Kortikosteroid: Prednisolone, Celeston. Ubat ini digunakan untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh arthritis dan arthrosis.
• Ubat gabungan. Ini termasuk gel Dolobene. Penggunaannya dapat mengurangkan pembengkakan tisu, melegakan keradangan dan kesakitan. Anda juga boleh menggunakan ubat Diklak, yang membantu mengurangkan suhu badan, dan juga mempunyai kesan antirheumatik.

Pakar melarang pesakit mengambil ubat penghilang rasa sakit atau ubat anti-radang sehingga diagnosis dibuat. Jika tidak, sukar untuk membuat diagnosis yang tepat. Sekiranya tidak dapat menahan kesakitan, maka dibenarkan untuk mengambil pil Ketanov dan segera berjumpa doktor.

Fisioterapi

Sekiranya rasa sakit di pergelangan tangan dipicu oleh kecederaan, doktor boleh menetapkan fisioterapi untuk mempercepat pemulihan tisu. Prosedur ini membantu memperkuat pemakanan kawasan yang terjejas, dan juga meningkatkan kesan terapeutik ubat-ubatan yang digunakan, misalnya salep atau krim. Fisioterapi membantu menghilangkan deposit garam dari sendi.

Prosedur yang paling ditetapkan:

• Rawatan ultrabunyi. Kesan: peningkatan aliran darah dan limfa, penghapusan keradangan, peningkatan kebolehtelapan dermis, penembusan salap dan gel yang berkesan ke dalam tisu yang terjejas. Berkat rawatan ini, pemulihan semakin pesat.
• Magnetoterapi. Kesan: mengurangkan intensiti proses keradangan, melegakan kesakitan, melegakan edema.
• Elektroforesis. Prosedur ini ditetapkan untuk pelbagai penyakit yang disertai dengan keradangan.
• Rawatan laser. Kesan: rangsangan proses metabolik, peningkatan peredaran darah, penyingkiran garam berlebihan, melegakan kesakitan.
• Permohonan dengan parafin. Mereka diresepkan untuk kerosakan tendon, iaitu, untuk tendonitis kronik.
• Terapi gelombang kejutan. Prosedur ini sering ditetapkan untuk pesakit yang memerlukan pembedahan. Kadang kala, SWT membantu mengelakkan pembedahan. Rawatan ini ditunjukkan untuk pesakit yang mengalami trauma.

Setelah lulus kursus rawatan lengkap, seseorang menghilangkan rasa sakit. Purata bilangan prosedur adalah enam. Tempoh satu sesi adalah 20 minit. Semasa rawatan, anda tidak boleh bermain sukan, penting untuk mengecualikan beban pada sendi.

Fisioterapi

Kompleks latihan fisioterapi membolehkan anda mengatasi pelbagai patologi sendi. Berkat latihan yang dipilih dengan baik, mungkin untuk mengembalikan jumlah pergerakan yang hilang dan menguatkan otot. Kelas harus diadakan di bawah pengawasan perubatan.

Penting untuk memastikan bahawa orang tersebut tidak mengalami kesakitan semasa bersenam. Apabila ketidakselesaan muncul, kelas harus dihentikan. Anda dibenarkan melakukan latihan mudah sendiri, tetapi doktor harus mengesyorkannya. Anda boleh menggunakan bola urut khas. Beban di lengan tidak boleh terlalu kuat.

Urut

Sekiranya seseorang menderita penyakit sendi kronik, maka urut ditunjukkan kepadanya. Ia mendorong aliran keluar limfa yang normal, menghilangkan rasa sakit, meningkatkan pemakanan tisu.

Urutan hanya boleh dilakukan oleh pakar dengan pendidikan perubatan. Sekiranya seseorang belum belajar urut profesional, maka dia boleh membahayakan kesihatan pesakit.

Rawatan operasi

Operasi ditetapkan apabila tidak ada hasil dari kaedah konservatif. Kadang-kadang bantuan pakar bedah digunakan untuk memulihkan sendi selepas kecederaan.

Operasi dilakukan di bawah anestesia umum. Struktur artikular yang diubah dikeluarkan, aponeurosis tendon dilakukan dan jahitan digunakan. Pemulihan memerlukan masa sehingga 3 bulan. Semuanya bergantung pada jumlah dan sifat intervensi.

Terapi diet

Untuk menjaga kesihatan sendi, anda perlu memasukkan makanan yang kaya dengan vitamin D dan kalsium dalam makanan anda. Ini termasuk: yogurt, keju, susu, brokoli, sayur-sayuran hijau yang kaya.

Adalah baik untuk makan ikan dan kacang laut berminyak, kerana ia adalah sumber asid lemak omega-3. Semasa mengandung, anda perlu memantau berat badan anda dan mencegah pembentukan edema. Untuk melakukan ini, anda perlu makan dengan betul, minum air secukupnya.

Minuman beralkohol tidak termasuk. Mereka memberi kesan negatif terhadap keadaan sendi dan tulang. Lelaki tidak boleh mengambil lebih dari 2 hidangan alkohol sehari, dan wanita - lebih daripada 1 hidangan. Untuk mengurangkan kemungkinan terkena osteoporosis, anda perlu berhenti merokok. Selain itu, merokok mengganggu pembaikan tisu normal selepas kecederaan.

Video: Fisioterapi oleh Jeff Cavalier. Mengenai penyebab sakit pergelangan tangan, anatomi tangan dan latihan pengurusan kesakitan:

Pencegahan

Langkah pencegahan untuk mengelakkan sakit pergelangan tangan:

• Anda perlu melakukan senaman secara teratur, melakukan senaman yang membantu menguatkan otot pergelangan tangan.
• Sekiranya ketidakselesaan berlaku, anda perlu mengurangkan beban pada sendi.
• Kelajuan jenis pergerakan yang sama tidak boleh terlalu tinggi.
• Anda tidak boleh berada dalam kedudukan yang sama untuk waktu yang lama. Ia perlu diubah dengan kerap.
• Anda perlu mengambil objek dengan telapak tangan sepenuhnya, dan bukan hanya dengan jari anda.
• Semasa bekerja dengan objek yang bergetar, gunakan sarung tangan khas. Mereka membolehkan anda menjaga tangan pada kedudukan yang betul. Terdapat juga pembalut khas yang dapat menyerap getaran.
• Semasa bersukan, pergelangan tangan mesti dipasang.
• Tempat kerja mesti teratur.
• Semasa bekerja di komputer, anda perlu berehat setiap jam. Pada masa ini, anda boleh menggoyangkan telapak tangan, meregangkan jari.
• Kasut yang selesa harus dipakai untuk mengurangkan risiko kecederaan ketika jatuh. Tidak boleh ada barang yang tidak diperlukan di lantai. Jangan berjalan di permukaan basah.
• Anda tidak boleh mengangkat berat. Lebih baik menggerakkan beban beberapa kali.

Pengarang artikel: Kaplan Alexander Sergeevich | Pakar Ortopedik

Pendidikan: diploma dalam bidang "Perubatan Umum" yang diterima pada tahun 2009 di Akademi Perubatan. I. M. Sechenov. Pada tahun 2012 menamatkan pengajian pascasiswazah dalam Traumatologi dan Ortopedik di Hospital Klinikal Bandar Botkin di Jabatan Traumatologi, Ortopedik dan Pembedahan Bencana.