Benjolan Tekak: Mengapa Sensasi Ini Bernilai? Bagaimana Untuk Menghilangkan?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 17:50

Benjolan di kerongkong: bagaimana untuk menghilangkan?

Rasa benjolan di kerongkong hanyalah gejala yang tidak menyenangkan yang boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor. Benjolan di kerongkong bukanlah penyakit bebas dan tidak tergolong dalam istilah perubatan. Walau bagaimanapun, orang sering beralih kepada doktor dengan pelbagai kepakaran dengan keluhan seperti itu. Benjolan di kerongkong ditunjukkan oleh pesakit di pejabat terapi, gastroenterologi, otolaryngolog, ahli pulmonologi dan banyak lagi.

Kandungan:

• Benjolan di tekak: apa itu?
• Gejala benjolan di kerongkong
• Punca benjolan di kerongkong
• Penyebab patologi dengan sifat yang berbeza
• Kaedah diagnostik
• Bagaimana cara menghilangkan rasa benjolan di kerongkong anda?
• Pencegahan

Benjolan di tekak: apa itu?

Benjolan di kerongkong - dengan ungkapan ini, kebanyakan orang memahami sensasi objek asing yang mengganggu pergerakan menelan normal. Selalunya, benjolan ini adalah pengumpulan lendir di kerongkong. Ia tidak hanya mengganggu proses menelan makanan, tetapi juga mengganggu fungsi pernafasan yang normal.

Benjolan di kerongkong boleh muncul kerana pelbagai sebab, mulai dari reaksi alergi badan dan berakhir dengan patologi teruk kelenjar tiroid atau organ saluran pencernaan. Untuk mengetahui sebab munculnya benjolan di kerongkong, anda perlu menghubungi doktor dan menjalani diagnostik.

Gejala benjolan di kerongkong

Manifestasi utama benjolan di kerongkong adalah ketidakselesaan semasa bernafas dan menelan makanan, dan kadang-kadang bahkan air liur.

Di samping itu, terdapat gejala tambahan yang boleh mengganggu seseorang:

• Rasa tekanan di kerongkong.
• Keringat pada orofaring.
• Sakit tekak semasa makan.
• Peningkatan kegelisahan, yang memberi kesan negatif terhadap mood seseorang.
• Tekanan darah meningkat.
• Denyutan jantung meningkat.
• Hipoksia, serangan asma.
• Gangguan dalam kerja sistem pencernaan, loya.
• Kesakitan di kawasan jantung, di dada. Penyinaran kesakitan ke punggung dan punggung bawah.
• Kekurangan otot menurun.
• Demam dan berpeluh meningkat, atau menggigil.
• Sakit kepala.
• Kesukaran pada kaki.

Punca benjolan di kerongkong

Benjolan di kerongkong boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Kadang-kadang sensasi ini adalah masalah neurologi semata-mata. Dalam kes lain, benjolan di kerongkong disebabkan oleh penyempitan sistem pernafasan dan boleh menyebabkan sesak nafas.

Penyebab benjolan yang paling biasa di kerongkong, pakar menyebut penyakit sistem pernafasan. Lebih-lebih lagi, proses keradangan boleh dilokalisasi pada orofaring, nasofaring dan bahkan di esofagus.

Punca psikogenik

Kumpulan penyebab psikogenik yang dapat menimbulkan rasa benjolan di kerongkong termasuk:

• Tekanan yang ditangguhkan.
• Pergolakan emosi.
• Keadaan neurotik.
• Pelanggaran momen rejim dengan masa yang tidak mencukupi untuk berehat.

Mekanisme kejadian koma di kerongkong terhadap latar belakang gangguan neurologi mudah dijelaskan. Semasa overtrain emosi, tahap adrenalin dan norepinefrin meningkat dalam darah. Hormon-hormon ini menyumbang kepada kegembiraan berlebihan sistem saraf, yang menyebabkan peningkatan nada otot. Otak menghantar isyarat kepada mereka dengan keadaan huru-hara. Ini boleh menyebabkan kekejangan di kawasan kerongkong, sehingga orang itu merasakan benjolan di kerongkong.

Punca patologi

Senarai penyebab patologi sangat luas. Selalunya, orang mengalami masalah benjolan di kerongkong untuk waktu yang lama, kerana penyakit seperti itu tidak hilang sendiri. Untuk sistematisasi mereka, pakar mengenal pasti lima kumpulan besar.

Penyebab patologi dengan sifat yang berbeza

Keradangan pada orofaring

Benjolan di kerongkong dengan keradangan orofaring berlaku kerana edema tisu. Seseorang merasakan ada sesuatu yang mengganggunya, kerana saluran darah di kawasan yang terjejas mengembang, aliran darah berlaku. Oleh itu, tubuh menggunakan mekanisme pertahanan terhadap flora berbahaya. Sesungguhnya, bersama dengan darah, ia mengarahkan kompleks imun ke fokus keradangan, yang dirancang untuk memusnahkan mikroorganisma patogen.

Sekiranya pembengkakannya teruk, ia boleh menyebabkan masalah pernafasan dan bahkan boleh tersedak. Penyempitan lumen faring yang ketara adalah berbahaya, kerana pesakit akan mula mengalami kegagalan pernafasan.

Sebab utama koma di tekak dengan latar belakang keradangan orofaring termasuk:

• Tonsillitis kursus akut dan kronik. Bakteria (staphylococci dan streptococci) adalah penyebab penyakit yang paling biasa, walaupun ia boleh menjadi virus secara semula jadi. Orang itu menderita sakit tekak, sensasi terbakar dan masalah pernafasan. Mulut mungkin berbau tidak menyenangkan. Corks terbentuk di amandel, dan filem dan ruam lain terbentuk di sebelahnya.
• Laringitis. Penyakit ini boleh menular di alam, atau berkembang dengan latar belakang hipotermia. Laringitis sering menyerang orang yang pekerjaannya berkaitan dengan tekanan pita suara yang berlebihan. Gejala utamanya adalah suara serak, sakit, sakit tekak, dan tekak kering. Orang itu menderita batuk kering yang menyalak, yang secara beransur-ansur berubah menjadi basah.
• Faringitis. Dengan patologi ini, selaput lendir faring menjadi radang. Mikroba adalah penyebab keradangan ini yang paling biasa. Kadang-kadang ketidakselesaan tekak berlaku kerana penyedutan udara yang tercemar. Gejala faringitis kronik: benjolan di kerongkong, keringat dan kering, batuk berterusan. Semasa fasa akut penyakit ini, suhu badan meningkat.

Patologi tiroid

Benjolan di kerongkong boleh disebabkan oleh penyakit seperti:

• Membesarkan kelenjar tiroid. Percambahan tisu berlaku dengan latar belakang ketidakseimbangan hormon. Akibatnya, seseorang mengalami gondok yang meresap, yang menyebabkan koma di kerongkong.
• Gondok nodular tiroid. Dengan percambahan tisu tiroid atau dengan pembentukan nod di dalamnya, pesakit akan selalu mengalami sedikit ketidakselesaan di kerongkong. Ini disebabkan oleh tekanan saluran udara. Kadang-kadang adalah benjolan di kerongkong yang merupakan gejala utama lesi tiroid, tetapi orang mengabaikannya untuk waktu yang lama dan tidak pergi ke doktor.

Patologi saluran gastrousus

Penyakit sistem pencernaan, yang boleh menyebabkan benjolan di kerongkong:

• Gastrik. Dengan patologi ini, mukosa gastrik menjadi radang. Selain sakit di perut dan di bahagian dada, seseorang menderita pedih ulu hati. Ia berkembang kerana asid hidroklorik memasuki esofagus. Gastritis tidak dapat diabaikan kerana membawa kepada masalah kesihatan yang serius, termasuk barah esofagus.
• Esofagitis refluks. Gangguan ini dicirikan oleh masuknya kandungan perut ke dalam esofagus. Kadang-kadang ia membawa kepada sesak nafas oleh zarah kecil makanan yang tidak dicerna, yang memasuki sistem pernafasan. Asid hidroklorik menyumbang kepada penampilan kepahitan di mulut, merengsakan kerongkongan dan faring, dan membuat seseorang batuk. Aspirasi zarah makanan boleh membahayakan, terutama pada waktu malam ketika seseorang sedang tidur. Bahkan hasil yang mematikan adalah mungkin.
• Ulser perut. Patologi ini dicirikan oleh pembentukan tapak ulserasi di perut. Asid hidroklorik mula memakan tisu organ yang menyebabkan kesakitan teruk. Dengan ulser, asid sering dibuang ke kerongkongan, yang menyebabkan ketidakselesaan di kerongkong.

Ciri-ciri anatomi

Ciri-ciri anatomi sering menyebabkan benjolan di kerongkong.

Yang paling biasa di antaranya termasuk:

• Osteochondrosis. Selain benjolan di kerongkong, seseorang akan terganggu oleh pening, sakit di leher, berderak ketika memutarnya, dan sakit kepala.
• Hernia esofagus. Ia boleh muncul di mana sahaja di organ. Sebab-sebab pembentukan hernia: makan berlebihan, kecacatan kongenital pada kerongkongan, kecederaan. Tapak yang paling biasa untuk pembentukan hernia adalah di persimpangan esofagus ke dalam perut. Kadang-kadang penyakit ini tidak simptomatik, tetapi beberapa ketidakselesaan di tekak masih berlaku. Ia akan menjadi sengit sekiranya hernia mula memberi tekanan pada saraf vagus. Untuk mengatasi pelanggaran itu memerlukan bantuan pakar bedah.
• Berat badan berlebihan. Pada orang gemuk, benjolan di kerongkong diwakili oleh pemendapan lipid. Ini adalah sejenis gondok berlemak yang mengganggu pernafasan secara normal, menekan leher. Secara umum, orang gemuk berasa lebih teruk daripada orang yang mempunyai berat badan normal.
• Pembengkakan tekak dan laring. Kanser menyebabkan sensasi benjolan di kerongkong jika berada di kawasan ini. Selain itu, orang tersebut mengadu batuk, sukar bernafas. Pada mulanya, pesakit akan bermasalah untuk makan makanan keras, malah makanan cair. Orang itu akan mula menurunkan berat badan secara mendadak.
• Kecederaan pada esofagus dan laring. Bengkak dan keradangan boleh menyebabkan benjolan di kerongkong. Perasaan ini berterusan sehingga tisu dipulihkan sepenuhnya.

Sebab lain

Penyebab lain dari benjolan di kerongkong termasuk:

• Reaksi alahan badan. Sensasi benjolan di kerongkong berlaku disebabkan oleh fakta bahawa tisu-tisu itu membengkak. Di samping itu, seseorang mengalami sakit tekak, mulut kering. Untuk mengatasi masalah tersebut, anda perlu mengambil antihistamin dan bronkodilator. Reaksi alergi yang teruk, seperti edema Quincke, boleh menyebabkan tercekik dan mati. Oleh itu, pesakit seperti itu harus segera dirawat.
• Pencerobohan helminthik. Jangkitan dengan parasit tidak sering menyebabkan benjolan di kerongkong, tetapi kadang-kadang cacing bertelur di kawasan ini. Benjolan inilah yang akan dirasakan oleh seseorang. Oleh itu, cacing pita, echinococci dan cacing besar lain dapat membiak.
• Objek asing di kerongkong. Sekiranya objek tersekat di kerongkong, ia akan merengsakan tisu-tisu laring dan esofagus. Selalunya, zarah makanan yang besar menjadi objek seperti itu. Walaupun anak kecil boleh menelan mainan atau benda lain.
• Penyakit jantung dan saluran darah. IHD dan kegagalan jantung kongestif boleh menyebabkan timbulnya benjolan di kerongkong.
• Tumor otak. Apabila strukturnya rosak, gumpalan pada gawang akan timbul kerana kerengsaan pada bahagian otak tertentu. Sensasi ini salah, tetapi kadang-kadang mereka sangat kuat. Pesakit dengan keadaan ini sering mengalami pening.

Kaedah diagnostik

Seseorang yang bimbang terdapat benjolan di kerongkongnya dihantar untuk pemeriksaan kepada ahli otolaringologi.

Sekiranya doktor tidak menemui patologi dalam dirinya, maka dia akan menghantar pesakit ke pakar lain:

• Kepada pakar neurologi. Doktor memeriksa pesakit untuk luka organik sistem saraf.
• Kepada ahli endokrinologi. Doktor akan menilai keadaan kelenjar tiroid seseorang.
• Kepada ahli onkologi. Doktor kepakaran ini tidak termasuk pertumbuhan barah di dalam badan.

Dengan syarat tidak ada pakar yang menemui masalah kesihatan seseorang, dia memerlukan bantuan psikiatri atau psikoterapis. Telah terbukti bahawa benjolan di kerongkong dapat terjadi disebabkan oleh faktor psikogenik.

Untuk membuat diagnosis yang tepat, mana-mana pakar memeriksa pesakit, memeriksa anamnesisnya, mendengar aduan dan melakukan tinjauan.

Analisis yang boleh diberikan kepada pesakit:

• Analisis air kencing umum.
• Pemeriksaan rongga mulut dan amandel.
• Analisis darah umum.
• CT dan MRI tulang belakang. Selalunya, tulang belakang serviksnya diperiksa.
• Pemeriksaan pita suara, epiglotis.
• Pemeriksaan ultrabunyi pada kelenjar tiroid.
• X-ray tulang belakang serviks.
• Pemeriksaan leher dan kelenjar getah bening.

Doktor yang boleh dirujuk kepada pesakit dengan benjolan di kerongkong:

• Doktor ENT. Dia dapat mengesan penyakit seperti: faringitis, laringitis, tonsilitis, sindrom postnasal, paratonsillitis.
• Ahli gastroenterologi. Doktor dapat mengenal pasti penyakit seperti: esofagitis refluks, diverticula esofagus, hernia, kekejangan meresap, luka bakar tekak, ulser perut, dll.
• Ahli endokrinologi. Pakar terlibat dalam mengenal pasti patologi tiroid.
• Psikiatri dan psikoterapis. Doktor berurusan dengan diagnosis gangguan mental.
• Pakar Bedah. Doktor dapat mengesan tumor yang terdapat di faring, abses tekak, divertikulum esofagus, dan patologi lain yang memerlukan pembuangan.
• Pakar Rheumatologi. Doktor terlibat dalam diagnosis patologi reumatik, misalnya, scleroderma sistemik.

Bagaimana cara menghilangkan rasa benjolan di kerongkong anda?

Untuk menghilangkan benjolan di kerongkong, anda perlu menghilangkan sebab-sebab yang menyebabkannya. Sensasi yang tidak menyenangkan ini tidak selalu disebabkan oleh jangkitan virus dan bakteria, oleh itu, tidak mustahil untuk mengatasinya dengan lozenges dan semburan tekak.

Akan lebih mudah bagi doktor untuk menentukan diagnosis jika seseorang menghampirinya seawal mungkin dan menerangkan secara tepat semua gejala yang mengganggunya.

Rawatan oleh ahli gastroenterologi

Dengan penyakit gastroesophageal, sfinkter esofagus kehilangan nada yang diperlukan, sehingga makanan dari perut dibuang kembali. Ini menyebabkan benjolan di kerongkong. Perut itu sendiri akan menghasilkan lebih banyak asid hidroklorik, jadi gejala gangguan hanya bertambah.

Setelah doktor melakukan diagnostik (esofagoskopi, laparoskopi, retroskopi), dia akan mengetahui betapa teruknya perut, esofagus dan usus. Ini akan membolehkan anda menetapkan terapi yang optimum untuk pesakit.

Dadah yang boleh diresepkan kepada pesakit:

• Gastal, Maalox, Rennie, Phosphalugel. Mereka mengurangkan keasidan jus gastrik.
• Omez, Ultop, Pariet, Lansoprazole. Ubat ini tergolong dalam kumpulan perencat pam proton. Mereka diresepkan untuk mengurangkan aktiviti kelenjar yang menghasilkan asid hidroklorik.
• Metoclopramide, Cerucal, Bahagian. Ubat ini ditetapkan apabila seseorang mengalami loya yang teruk.
• Linex, Bifidumbacterin, Hilak Forte, Acipol. Ubat ini ditunjukkan untuk dimasukkan ke pesakit dengan dysbiosis usus. Berkat penerimaan mereka, dapat mengatasi kembung perut dan menormalkan najis.
• Festal, Enzistal, Mezim forte, Penzital. Ini adalah ubat enzimatik yang menormalkan pencernaan makanan.
• Smecta, Polyphepan, Karbon aktif. Persediaan dari senarai ini membolehkan anda membuang bahan dan toksin berbahaya dari badan.

Sekiranya tidak mungkin untuk mengatasi patologi dengan kaedah konservatif, maka pesakit ditunjukkan operasi.

Rawatan oleh ahli endokrinologi

Ahli endokrinologi menetapkan terapi bergantung pada jenis penyakit dan tahap perkembangannya.

Untuk menormalkan kerja kelenjar endokrin dan menghilangkan benjolan di kerongkong, ubat seperti:

• Triiodothyronine, Thyrocomb. Ubat ini diresepkan untuk kekurangan hormon tiroid.
• Tyrosol. Ubat ini ditunjukkan untuk digunakan pada pesakit dengan kelenjar tiroid yang terlalu aktif.
• Antibiotik spektrum luas (Ciprofloxacin, Amoxicillin) dan L-tiroksin diresepkan untuk pesakit yang didiagnosis dengan keradangan pada tisu tiroid.

Terapi jangka panjang diperlukan untuk mengatasi penyakit yang mempengaruhi kelenjar tiroid. Adalah perlu untuk mengikuti cadangan perubatan dengan ketat, kerana ubat-ubatan tersebut digunakan dengan sangat serius. Melebihi dos boleh menyebabkan kerosakan kesihatan yang serius. Untuk mempercepat pemulihan dan menghilangkan rasa benjolan di kerongkong, fisioterapi diresepkan. Magnetoterapi dan terapi laser sering digunakan. Kadang-kadang orang perlu mengambil hormon sepanjang hidup mereka.

Rawatan oleh pakar neurologi, psikiatri, psikologi

Benjolan di kerongkong boleh berlaku pada pesakit dengan masalah mental. Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan ini, anda perlu mengambil ubat psikoterapi.

Benjolan di kerongkong sering berlaku dengan patologi seperti: tekanan, histeria, serangan panik. Semua keadaan ini membebani sistem saraf pusat, akibatnya ia tidak dapat menghantar impuls saraf yang betul ke otot licin faring. Pesakit mengalami kekejangan yang berterusan untuk masa yang lama. Oleh itu, dia mengadu terdapat benjolan di kerongkongnya.

Terapi untuk penyakit mental boleh dilakukan dengan ubat-ubatan berikut:

• Dadah - neuroleptik: Aminazin, Teralen, Mazheplit.
• Antidepresan: Tryptisol, Lyudiomil, Moclobemide.
• Nootropics: Nootropil, Piracetam, Cinnarizine.
• Psikostimulan: Pantogam, Zoloft, Omaron.

Antidepresan dan antipsikotik boleh menyebabkan ketergantungan mental dan fizikal pada pesakit. Untuk mengelakkan ini, ubat-ubatan tersebut diresepkan dalam kursus. Dilarang melampaui dos.

Sekiranya pesakit mengalami peningkatan kegembiraan saraf, maka sudah cukup baginya untuk mengambil ubat penenang herba. Ini boleh menjadi ubat seperti: motherwort, valerian, mint, peony, St. John's wort. Penerimaan mereka membolehkan anda menormalkan tidur, menghilangkan kegelisahan. Sebagai tambahan kepada ramuan perubatan, doktor boleh mengesyorkan mengambil Afobazol. Ia tidak ketagihan, tidak mempengaruhi tumpuan, dan tidak menyebabkan kesan sampingan yang teruk.

Rawatan oleh pakar otolaringologi, ahli terapi, ahli pulmonologi

Benjolan di kerongkong sering muncul pada orang setelah dijangkiti jangkitan virus atau bakteria dengan penglibatan sistem pernafasan dalam proses patologi. Lebih-lebih lagi, wakil flora patogen tidak berhenti di bahagian atasnya, tetapi merebak ke bawah, ke trakea, faring, bronkus. Rasa benjolan di kerongkong boleh mengganggu pesakit dengan trakeitis, bronkiolitis, sakit tekak, kandidiasis rongga mulut dan faring.

Pendaraban mikroba menimbulkan reaksi keradangan akut dan pembentukan edema. Lumen tekak menyempit, yang membawa kepada gejala ciri. Di samping itu, orang itu menderita batuk, di mana kahak keluar. Ia boleh mengandungi pelbagai rangkuman.

Untuk mengatasi selsema dan menghilangkan benjolan di kerongkong, pesakit mungkin diberi ubat seperti:

• Antibiotik: Amoxiclav, Sumamed, Amoxicillin, Cephalexin.
• Perangsang sistem imun: Citovir, Echinacea tincture, Cycloferon.
• Ubat alahan: Zyrtec, Loratadin, Claritin, Suprastin.
• NSAID: Nimesulide, Nise, Ibuprofen.
• Dadah untuk menurunkan suhu badan: Panadol dan Paracetamol.

Agar pesakit pulih lebih cepat, dia mungkin diberi kaedah rawatan fisioterapi, misalnya, penyinaran ultraviolet atau UHF di kawasan yang terjejas. Ini membantu melegakan bengkak dan menghilangkan benjolan di kerongkong. Di rumah, anda boleh menggunakan kaedah rawatan seperti: penyedutan, menggunakan kompres, menggosok.

Rawatan oleh pakar neurologi

Seorang pakar neuropatologi menangani rawatan osteochondrosis serviks. Keadaan ini sering menyebabkan benjolan di kerongkong. Dengan osteochondrosis, serat saraf yang bertanggungjawab untuk saraf sistem pernafasan terganggu. Oleh itu, mungkin ada …….. sensasi yang tidak menyenangkan di kerongkong.

Untuk mengatasi ketidakselesaan yang disebabkan oleh osteochondrosis, ubat-ubatan yang menghentikan reaksi keradangan dan kesakitan membantu. Oleh itu, pesakit diberi ubat berikut:

• Antispasmodik: No-shpa, Spazgan, Spazmalgon, Baralgetas.
• NSAID: Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ortofen, Diclofenac.

Ubat anti-radang boleh digunakan dalam pelbagai bentuk dos: dalam bentuk gel, tablet, salap, kapsul, suntikan. Untuk melegakan kesihatan anda secepat mungkin, anda harus menggabungkan produk topikal dengan ubat oral. Persediaan dengan kesan pemanasan mempunyai kesan analgesik yang baik, misalnya, Finalgon, Kapsikam, Revmalgon.

Untuk menggabungkan kesan terapeutik, pesakit dengan osteochondrosis dihantar ke fisioterapi. Adalah berguna untuk menjalani latihan fisioterapi, berjumpa dengan ahli terapi urut. Juga, pesakit sering diresepkan elektroforesis, magnetoterapi, akupunktur.

Adalah penting bahawa pesakit tidak hanya menerima terapi simptomatik, tetapi juga ubat-ubatan yang mempengaruhi penyebab penyakit. Untuk memulihkan tisu, dia boleh diberi chondroprotectors, misalnya, Artra, Dona, Alflutop. Mereka diambil dalam kursus panjang, tetapi dengan gangguan.

Rawatan oleh pakar onkologi

Sekiranya tumor barah dikesan pada peringkat awal perkembangan, maka mungkin untuk menyingkirkannya dalam 95% kes. Sebagai permulaan, seseorang perlu berjumpa dengan ahli terapi. Sekiranya doktor mengesyaki proses onkologi, dia akan merujuk pesakit itu kepada pakar onkologi. Doktor akan menetapkan ujian dan prosedur lain yang diperlukan. Apabila diagnosis disahkan, pesakit ditunjukkan rawatan. Ia boleh dilakukan dengan dua cara: pembedahan dan terapi radiasi.

Kadang kala kedua kaedah digabungkan. Pertama, tumor disinari dan kemudian dikeluarkan. Kadang kala pesakit memerlukan kemoterapi selepas pembedahan. Kurang biasa, ia diresepkan sebelum pembedahan.

Video: program Hidup Sihat "Saya mengalami benjolan di kerongkong saya, mengapa ini berlaku?":

Pencegahan

Untuk mengelakkan pembentukan benjolan di kerongkong, cadangan berikut mesti diikuti:

• Mengubati penyakit sistem pernafasan, organ sistem pencernaan, dll.
• Jangan melampaui pita suara.
• Berhenti merokok dan minum alkohol.
• Makan dengan betul, ambil kompleks vitamin.
• Masa yang mencukupi untuk berehat.
• Luangkan masa sebanyak mungkin di udara segar.
• Berkumurlah dengan larutan garam sebaik sahaja munculnya sensasi yang tidak menyenangkan di dalamnya.
• Bersenam, tetapi jangan terlalu banyak memaksakan diri.
• Lawati ahli terapi setiap tahun untuk tujuan pencegahan.
• Pantau kelembapan udara.
• Lawati pakar sakit puan setiap enam bulan sekali.

Pengarang artikel: Lazarev Oleg Vladimirovich | ENT

Pendidikan: Pada tahun 2009 dia mendapat diploma dalam bidang "Perubatan Umum" khusus di Universiti Negeri Petrozavodsk. Setelah menyelesaikan magang di Murmansk Regional Clinical Hospital, dia mendapat diploma dalam Otorhinolaryngology (2010)