Bagaimana Untuk Meningkatkan Penyusuan Dan Meningkatkan Kualiti Susu Ibu Untuk Ibu Yang Menyusu? Kaedah Paling Berkesan Untuk Meningkatkan Penyusuan

Isi kandungan:

Video: Bagaimana Untuk Meningkatkan Penyusuan Dan Meningkatkan Kualiti Susu Ibu Untuk Ibu Yang Menyusu? Kaedah Paling Berkesan Untuk Meningkatkan Penyusuan

Video: Bagaimana Untuk Meningkatkan Penyusuan Dan Meningkatkan Kualiti Susu Ibu Untuk Ibu Yang Menyusu? Kaedah Paling Berkesan Untuk Meningkatkan Penyusuan
Video: MyHEALTH : Teknik Penyusuan Susu Ibu 2024, Mac
Bagaimana Untuk Meningkatkan Penyusuan Dan Meningkatkan Kualiti Susu Ibu Untuk Ibu Yang Menyusu? Kaedah Paling Berkesan Untuk Meningkatkan Penyusuan
Bagaimana Untuk Meningkatkan Penyusuan Dan Meningkatkan Kualiti Susu Ibu Untuk Ibu Yang Menyusu? Kaedah Paling Berkesan Untuk Meningkatkan Penyusuan
Anonim

Bagaimana untuk meningkatkan penyusuan dan meningkatkan kualiti susu ibu untuk ibu yang menyusu?

Tugas dan perhatian utama mana-mana ibu muda yang baru melahirkan bayi adalah memberi susu ibu dalam jumlah yang mencukupi. Sayang sekali bahawa tidak semua bayi disusui. Ini bukan mengenai penolakan atau keengganan ibu muda untuk menyusui.

Selalunya, pengeluaran susu ibu pada wanita berkurang, iaitu hipogalaktia terbukti. Ramai yang menganggap keadaan ini tidak dapat diperbaiki dan memindahkan anak-anak mereka ke makanan buatan.

Anda dapat memahami ibu muda dan wanita hamil yang bimbang sama ada anak mereka akan dapat menerima susu ibu, sama ada bayi akan mendapat cukup susu dan berapa banyak susu yang "cukup" untuk menyusui bayi selama mungkin.

Walau bagaimanapun, walaupun masalah hipogalaktia relevan, ia dapat diperbaiki dengan menerapkan pendekatan yang kompeten dan bertanggungjawab terhadapnya.

Kandungan:

  • Mengapa perkara ini berlaku?
  • Bagaimana anda tahu jika bayi anda kekurangan susu?
  • 5 kumpulan makanan dan ubat untuk meningkatkan penyusuan
  • Apa yang perlu anda minum untuk susu laktat?
  • Produk yang meningkatkan penyusuan susu
  • Makanan apa yang dilarang?
  • 4 ubat rakyat yang paling berkesan
  • Petua berguna mengenai cara meningkatkan penyusuan
  • Kesalahan ibu muda
  • 13 cara untuk meningkatkan penyusuan (video)
  • Komarovsky mengenai cara-cara untuk memperbaiki penyusuan (video)

Mengapa perkara ini berlaku?

Mengapa ia berlaku
Mengapa ia berlaku

Hipogalaktia primer (disebut benar) tidak melebihi 5% dari semua kes dan disebabkan oleh masalah kesihatan yang serius, khususnya, dalam kerja sistem endokrin. Dalam 95% situasi, masalah itu dapat diselesaikan dengan menghilangkan punca.

Faktor utama yang mempengaruhi perkembangan hipogalaktia:

  • Ibu muda itu tidak mempunyai sikap psikologi positif yang bertujuan memastikan anaknya disusui (tidak ada penyusuan yang dominan).
  • Pendekatan yang tidak bertanggungjawab terhadap pemakanan selama kehamilan dan menyusui - kekurangan rejimen, diet tidak seimbang.
  • Situasi tertekan pada wanita yang berkaitan dengan masalah pekerjaan atau keluarga.
  • Kurangnya melekat pada payudara bayi.
  • Pengenalan makanan tambahan dan makanan pelengkap ke dalam diet anak pada peringkat awal pertumbuhan dan perkembangannya, apabila ini tidak diperlukan.
  • Menyusukan bayi mengikut jam, bukan berdasarkan permintaan.

Krisis penyusuan

Ia berlaku bahawa, dengan latar belakang pemberian makanan semula jadi yang berfungsi dengan baik, seorang ibu muda dengan tajam dan tanpa sebab yang jelas menurunkan jumlah susu ibu - krisis penyusuan berlaku.

Sebabnya mungkin:

  • Peningkatan selera makan bayi yang membesar;
  • Ketidakseimbangan hormon sementara dalam badan ibu;
  • Gabungan dua sebab di atas.

Selalunya, krisis penyusuan berlaku pada ibu pada usia bayi:

  • Dari 3 hingga 6 minggu;
  • Pada bulan ke-3;
  • Pada bulan ke-4;
  • Pada bulan ke-7;
  • Pada bulan ke-8.

Tempoh krisis penyusuan adalah kira-kira 3-4 hari. Mereka tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan bayi atau ibu. Penting bagi seorang ibu muda untuk mengetahui bahawa situasi seperti itu timbul dan merupakan varian dari norma. Untuk mengatasi keadaan sementara ini dengan paling selamat, anda harus bertindak balas dengan tenang dan melekatkan bayi ke payudara lebih kerap daripada biasa. Pada masa yang sama, jumlah susu yang dihasilkan secara beransur-ansur akan meningkat dan badan akan memasuki mod penyusuan yang normal.

Bagaimana anda tahu jika bayi anda kekurangan susu?

Bagaimana untuk mengetahui
Bagaimana untuk mengetahui

Tanda-tanda hipotesis utama yang menunjukkan bahawa anak tidak cukup makan kerana kekurangan susu ibu:

  • Kanak-kanak itu gelisah, nakal, sering menangis;
  • Anak tidak mendapat kenaikan berat badan bulanan;
  • Jumlah susu ibu setiap hari telah menurun;
  • Isipadu air kencing setiap hari yang dikeluarkan oleh kanak-kanak telah menurun, terdapat gejala atau sindrom "lampin kering" yang disebut - biasanya bayi membuang air kecil 6 - 15 kali sehari, air kencingnya jelas atau kuning pucat.

Adalah mungkin untuk mengesahkan bahawa hipogalaktia telah berlaku dengan menentukan jumlah susu ibu setiap hari. Pada siang hari, penimbangan berat anak dilakukan - berat bayi ditentukan sebelum dan selepas setiap penyusuan. Perbezaan yang dihasilkan akan sama dengan jumlah susu ibu. Pengukuran dilakukan berdasarkan tujuan, tepat pada siang hari, dan bukan semasa salah satu penyusuan. Bayi dapat makan susu ibu dalam jumlah yang berbeza dalam penyusuan yang berbeza ke payudara, sehingga hasilnya meningkat lebih dari 24 jam. Tidak perlu menimbang bayi setiap hari - ini boleh menyebabkan kegelisahan dan kegelisahan ibu terhadap kekurangan susu ibu.

Diagnosis hipogalaktia disahkan hanya oleh doktor. Dengan satu kecurigaan terhadap keadaan ini, makanan tambahan tidak boleh diperkenalkan dalam bentuk susu formula. Walaupun dengan pengesahan rasmi, seorang ibu dapat meningkatkan jumlah susu ibu dengan mengambil langkah-langkah yang diperlukan, yang akan kita bicarakan dalam artikel itu. Kadang-kadang lebih baik bagi seorang wanita muda untuk berunding dengan psikologi untuk bertenang dan mula dengan bijak mengambil langkah untuk menjaga bayinya menyusui.

5 kumpulan makanan dan ubat untuk meningkatkan penyusuan

Kajian rasmi telah mengesahkan bahawa salah satu penyebab utama hipogalaktia adalah diet tidak seimbang dan diet tidak rasional. Penting untuk memperhatikan pemakanan wanita semasa kehamilan dan menyusui. Dalam tempoh ini, tubuh wanita memerlukan sejumlah vitamin, mineral, unsur surih, protein dan nutrien lain. Pengambilan air, minuman dan makanan cair yang mencukupi juga diperlukan. Seorang wanita harus mengambil dari satu setengah hingga 2 liter cecair setiap hari. Kadang-kadang seorang ibu muda diresepkan secara khusus untuk meningkatkan penyusuan:

  • Produk;
  • Minuman;
  • Persediaan vitamin dan mineral yang kompleks;
  • Bahan tambahan makanan aktif secara biologi (BAA);
  • Ubat-ubatan;
  • Fisioterapi.

Pertimbangkan makanan yang disenaraikan dalam jadual yang mempunyai kesan yang baik untuk meningkatkan penyusuan bagi setiap kumpulan ini.

Kumpulan I. Persediaan untuk pembetulan diet untuk protein, lemak, vitamin, mineral, unsur surih

Komposisi campuran Femilak termasuk protein susu, yang diperkaya dengan kompleks yang merangkumi 15 vitamin, minyak jagung, dan taurin, komponen terpenting dalam susu ibu. Penggunaan Femilak ditunjukkan semasa kehamilan dan menyusui. mengambil formula mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan wanita dan perkembangan bayi (sebelum dan selepas kelahiran), meningkatkan jumlah susu dan meningkatkan komposisi kimia semasa menyusui.

"Dumil Mama Plus" dan "Enfa-Mama" serupa dalam komposisi dengan campuran (tidak termasuk kandungan taurin). Sifat mereka juga serupa, tetapi agak rendah dengan "Femilak".

Dikembangkan untuk atlet, campuran kering kacang soya "Olimpik" telah terbukti dapat digunakan oleh ibu menyusu untuk meningkatkan pengeluaran susu.

Kumpulan II. Produk Pembetulan Diet Tambahan Laktogenik

Formula susu Milky Way yang dicipta khas untuk ibu menyusu mengandungi susu lembu kering dan protein soya, chicory, vitamin, mineral, serat makanan dan komponen yang sangat penting - ekstrak ramuan galega. Bahan ini mempunyai sifat laktogenik terkuat. Campuran "Bima Sakti" diresepkan untuk ibu muda dari hari-hari pertama menyusui. Ia digunakan oleh wanita dari apa yang disebut "kumpulan risiko hipogalaktia" - dengan kelewatan pembentukan susu ibu, tempoh penyusuan yang pendek untuk anak-anak yang lebih tua.

Kumpulan III. Produk laktogenik berasaskan tumbuhan dalam bentuk minuman

Sebilangan makanan tumbuhan, serta produk berperisa pedas menyumbang kepada peningkatan laktasi:

  • Lobak dan lobak;
  • Hazelnut (hazelnut);
  • Anis;
  • Caraway;
  • Oregano;
  • Rosehip.
  • Salad daun;
  • Dill;
  • Melissa;
  • Adas;
  • Yarrow.

Merebus, penyiraman air, jus dan teh disediakan dari produk yang disenaraikan. Mereka perlu diambil segar, hanya diseduh, dimasukkan atau diperah. Ini juga merangkumi koleksi teh yang diperkaya dengan komponen laktogenik.

Kumpulan IV. Makanan tambahan untuk penyusuan

Makanan tambahan
Makanan tambahan

Terutama bagi wanita dengan hipogalaktia, syarikat Leovitnutrio telah mengembangkan makanan tambahan, yang merangkumi komponen tanaman perisa pedas dan produk sisa lebah. Mari kita bincangkan mengenai penerimaan 2 makanan tambahan utama. Ubat itu diberikan kepada sekumpulan wanita yang bersalin. Apilactin diberikan kepada ibu yang mempunyai faktor risiko tinggi untuk menghidap hipogalaktia. Lactogon - wanita dari kumpulan yang sama, termasuk dalam kumpulan yang sama, tetapi sejarah obstetriknya dibebani.

  • "Apilactin" adalah sediaan yang mengandungi Apilak yang sudah diketahui (jeli lebah kerajaan dalam kombinasi dengan serbuk sari). Dari 100 wanita bersalin yang mengambil Apilactin, sejak hari pertama menyusui, 80 berjaya meneruskan penyusuan di rumah setelah keluar dari wad bersalin.
  • "Lactogon" adalah sediaan yang mengandungi royal jelly dan komponen tanaman perasa laktogenik yang digunakan untuk tujuan perubatan (oregano, jelatang, halia, jus wortel, dill). Dalam 90 daripada 100 ibu yang dikaji, penyusuan aktif berterusan setelah keluar dari wad bersalin.

Kontraindikasi untuk mengambil ubat ini hanyalah intoleransi individu terhadap produk lebah.

Kumpulan V. Persediaan vitamin dan mineral yang kompleks

Dengan tidak berkesannya semua langkah yang berkaitan dengan pengambilan ubat kumpulan I-IV, doktor menetapkan rawatan hipogalaktia dengan penggunaan ubat-ubatan. Dalam kes ini, seseorang harus mengetahui sebab yang menyebabkan keadaan ini, dan bertindak, pertama sekali, mengenainya.

Ubat yang digunakan untuk merawat hipogalaktia:

  • Persediaan vitamin;
  • Persediaan yang mengandungi unsur surih;
  • Ubat hormon;
  • Ubat penenang (penenang).

Ada kemungkinan doktor menetapkan ubat homeopati dan prosedur fisioterapi.

Penggunaan dana dari pelbagai kumpulan produk yang meningkatkan penyusuan

Mari kita tekankan ciri produk dan ubat yang disenaraikan dari pelbagai kumpulan:

  • Produk kumpulan I dan IV ditunjukkan untuk wanita yang berisiko terkena hipogalaktia; diresepkan pada separuh kedua kehamilan atau dari hari-hari pertama selepas kelahiran anak dan, dengan itu, menyusui.
  • Produk Kumpulan II mempunyai sifat laktogenik yang sangat ketara. Dilantik untuk wanita yang bersalin dengan tahap laktasi rendah di wad bersalin, dan juga untuk ibu-ibu semasa krisis menyusui.
  • Produk kumpulan III bertujuan untuk membetulkan diet semasa tempoh krisis penyusuan.
  • Produk Kumpulan V diresepkan secara eksklusif oleh pakar obstetrik-ginekologi yang menghadiri rawatan perubatan peribadi, secara individu, dengan mengambil kira aduan dan anamnesis.

Apa yang perlu anda minum untuk susu laktat?

Mari kita perhatikan dengan lebih dekat minuman apa yang perlu anda ambil untuk meningkatkan penyusuan dan meningkatkan jumlah susu ibu yang dihasilkan.

Jus lobak merah yang baru diperah

jus lobak merah
jus lobak merah

Tanaman akar wortel harus dibasuh dengan berus dan parut pada parutan terbaik, perah jus keluar dari jisim melalui kain cheesecloth.

Sekiranya anda tidak menyukai rasa jus lobak merah, anda boleh memperbaikinya dengan menambahkan sebilangan kecil pilihan anda:

  • Krim;
  • Susu semula jadi;
  • Madu (sekiranya tiada alahan);
  • Jus buah, sayur-sayuran atau buah beri yang lain.

Bilangan komponen tambahan tidak boleh melebihi 1-2 sudu besar berkaitan dengan 1 gelas jus. Jika tidak, sifat laktogeniknya akan berkurang. Sebaiknya diminum dalam setengah gelas, 3 kali sehari.

Susu dengan wortel parut halus

Parut wortel dengan kain terkecil. Masukkan puri yang dihasilkan dalam jumlah 3-4 sudu besar dalam cawan, gelas atau cawan. Tuang 200 ml susu pada suhu minum yang selesa, kacau. Anda boleh menggunakan krim dan bukannya susu. Ambil segelas campuran yang dihasilkan 2 hingga 3 kali sehari. Pada bahagian malam, jika tidak ada intoleransi, dan jika dikehendaki, tambahkan sedikit madu: satu atau dua sudu teh. Ini akan meningkatkan kelonggaran dan tidur yang nyenyak.

Minuman Benih Selada

20 gram biji selada harus dihancurkan dengan alu bukan logam dalam gelas atau pinggan cina. Masukkan 1 gelas air mendidih segar dan biarkan hingga meresap selama 2-3 jam. Anda boleh meningkatkan rasa minuman dengan menambahkan satu atau dua sudu teh madu ke 1 gelas cecair. Terikan melalui kain tipis. mengambil minuman: tiga kali atau dua kali sehari, setengah gelas.

Minuman jintan

Minuman ini perlu dibancuh. Untuk memasak, anda harus mengambil:

  • Biji jintan - 15 gram;
  • Gula pasir - 100 gram;
  • 1 lemon sederhana (atau 2 gram asid sitrik).

Campurkan segalanya, tuangkan 1 liter air, bakar. Rebus dengan kacau, kecilkan api dan masak selama lima hingga sepuluh minit. Terikan setelah dikeluarkan dari api dan biarkan hingga sejuk. mengambil minuman: tiga kali atau dua kali sehari, setengah gelas.

Minuman jintan dengan krim berat

Disiapkan dalam periuk seramik. Tuangkan dan tuangkan ke dalam periuk:

  • Jintan (biji hancur) - 2 sudu besar;
  • Krim kandungan lemak sepuluh hingga lima belas peratus - 2 gelas penuh.

Panaskan ketuhar hingga sedikit di bawah purata. Biarkan periuk mendidih selama 30-40 minit, kemudian sejuk hingga suhu yang selesa. Minum minuman semasa sarapan dan makan malam, setengah gelas.

Kvass caraway

Kvass caraway
Kvass caraway

Untuk memasak, ambil produk:

  • Roti hitam (rai) - 1 kg;
  • Biji jintan - 40 gram;
  • Gula pasir - 500 gram;
  • Ragi - 25 gram;
  • Air - 10 liter.

Potong roti menjadi kiub atau helai, keringkan dan goreng sedikit di dalam kuali kering atau di atas loyang di dalam ketuhar. Tuangkan roti ke dalam botol kaca, kemudian tuangkan air rebusan sejuk, angkat untuk infusi selama 3-4 jam pada suhu bilik. Kemudian keluarkan botol, saring infus, dan kemudian masukkan gula pasir, biji jintan dan ragi. Keluarkan botol di tempat yang hangat dan biarkan hingga ditapai selama 10-11-12 jam.

Infusi biji Dill

Tuangkan 1 sudu besar biji dill kering dengan 1 cawan air mendidih segar dan biarkan untuk meresap selama 2 jam, kemudian tapis.

Ambil bergantung pada reaksi individu:

  • Setengah gelas infusi dua kali sehari.
  • 1 sudu besar produk 6 kali sehari.

Teknik yang betul: meneguk sedikit, menahan setiap teguk di mulut selama beberapa saat.

Infusi anise

Tuangkan 2 sudu teh biji anise dengan 1 cawan air mendidih segar. Kami berkeras selama 1 jam, tapis, sejuk. Ia mesti diminum setengah jam sebelum sarapan, makan tengah hari dan makan malam (tiga atau empat kali sehari), 2 sudu besar.

Minuman herba

Mari campurkan bahan mentah sayur:

  • Buah anise ditumbuk - 10 gram;
  • Buah adas - 10 gram;
  • Herba Oregano - 10 gram.

Ambil 1 sudu teh koleksi yang dihasilkan, tuangkan 1 gelas air mendidih, biarkan mendidih selama 2 jam, kemudian tapis. Sebaiknya diminum setengah gelas 2 atau 3 kali sehari.

Jus madu dan lobak

Parut lobak segar pada parutan terbaik dan peras jusnya melalui kain kasa berganda.

Campurkan bahan:

  • Jus lobak - 100 gram;
  • Air rebus, sejuk dan sedikit masin - 100 gram;
  • Madu asli - 1 sudu besar.

Ambil 1/3 - 1/2 cawan 2-3 kali pada siang hari.

Produk yang meningkatkan penyusuan susu

Produk
Produk

Untuk tahap pengeluaran susu ibu yang mencukupi, seorang ibu muda perlu makan dengan baik. Anda harus memerhatikan pengambilan makanan kalori harian yang diperlukan, mengambil banyak cecair (hingga 2 liter sehari), mengambil jumlah protein yang tepat. Merangsang laktasi difasilitasi oleh diet masakan rumah biasa.

Diet seorang ibu yang menyusu harus merangkumi sup, kaldu, susu bijirin dan bijirin rapuh, produk daging, buah-buahan segar dan sayur-sayuran, hidangan dari sayur-sayuran dan bijirin, produk tenusu. Makanan mesti sedap dan pelbagai. Sebaiknya minum susu, kefir, teh lemah, termasuk susu, jus semula jadi, ramuan herba dan buah, infus, teh, kompot dan jeli.

Sekiranya seorang ibu menyusu mengikuti semua prinsip pemakanan semasa penyusuan, tetapi susu tidak cukup dihasilkan, anda harus memberi perhatian kepada produk individu.

Untuk meningkatkan anda perlu memasukkan dalam diet:

  • Sup berdasarkan sup daging dan sayur-sayuran;
  • Produk tenusu;
  • Soba, nasi, hidangan oatmeal;
  • Hijau, terutama selada
  • Sayuran segar - wortel, labu, lobak, bawang;
  • Buah segar dan buah kering;
  • Hidangan nasi yang tidak disempurnakan;
  • Biji currant hitam;
  • Hazelnut;
  • Adas;
  • Tembikai.

Adalah baik untuk menambahkan biji anise, jintan, dill ke sup dan lauk.

Makanan harus ditambah dengan minuman yang meningkatkan penyusuan, contohnya:

  • Teh herba;
  • Merebus dan penyerapan balsem lemon, oregano, pinggul mawar;
  • Teh halia;
  • Teh buckthorn laut.

Makanan apa yang dilarang?

Sebagai tambahan kepada produk alergenik yang telah disebutkan, semasa menyusu, seseorang harus menahan diri dari produk yang menghalang pengeluaran susu. Pada asasnya, ini adalah ramuan dan daun tanaman perubatan.

Agar proses penyusuan berjalan lancar, anda perlu melepaskan ramuan berikut:

  • Parsley, lingonberry, bearberry
  • Sage
  • Semua bahagian pudina dan pudina;
  • Ekor Kuda;
  • Akar darah putih;
  • Daun melati.

4 ubat rakyat yang paling berkesan

Minyak jintan hitam
Minyak jintan hitam

Resipi rakyat yang terbukti, digunakan oleh wanita selama lebih dari satu generasi, akan membantu meningkatkan penyusuan. Kami menawarkan 4 produk berkesan dengan kesan laktogenik yang kuat.

Minyak biji hitam untuk meningkatkan penyusuan

Jintan, seperti yang disebutkan di atas, adalah salah satu ubat herba laktogenik yang kuat. Pengambilan minyak biji hitam secara berkala mendorong pembentukan susu ibu dan pengumpulannya di kelenjar susu.

Biji jintan hitam dapat digunakan untuk membuat minuman yang meningkatkan laktasi:

  • Teh caraway: ambil 1 sudu besar biji jintan (biji hancur), tuangkan setengah liter air mendidih. Kami berkeras selama 10 minit, tapis dan minum dengan segera, anda boleh menambah susu, sayang.
  • Infusi jintan: masukkan 1 sudu besar biji jintan (biji hancur) ke dalam termos dan tuangkan 1 gelas air mendidih segar. Tutup termos, biarkan selama 10-11-12 jam. Kemudian kami menapis dan mengambil 2-3 sudu 5-6 kali pada siang hari.
  • Minuman caraway: ambil 1 sudu besar biji jintan (biji hancur), masukkan ke dalam mangkuk enamel dan tuangkan 1 liter air rebus sejuk. Masukkan lemon yang telah dikupas dan dihiris (boleh diganti dengan 2 gram asid sitrik), 100 gram gula. Kami masukkan api kecil dan masak dengan kacau selama 10 minit. Kami menapis, menyejukkan dan mengambil setengah gelas 2 hingga 3 kali sehari.
  • Krim dengan biji jintan: tuangkan 2 cawan krim ke dalam mangkuk seramik, tambah, kacau, 2 sudu besar biji jintan (biji hancur), tutup dan masukkan ke dalam oven dengan api kecil - selama setengah jam. Kami menapis, sejuk. Kami mengambil 1 gelas - pada waktu pagi dan petang.
  • Caraway kvass: potong roti rai menjadi kepingan, keringkan dan goreng sedikit, kemudian tuangkan 10 liter air rebus. Kami bersikeras selama 3-4 jam, tambahkan 25 gram ragi roti, 1/2 kg gula dan 2 sudu biji jintan ke bahagian cair. Kami meletakkannya di tempat yang hangat selama 10-11-12 jam. Minum setengah gelas kvass caraway siap dua kali sehari.

Ketahui lebih lanjut: Faedah dan Kegunaan Minyak Benih Hitam

Jelatang untuk meningkatkan penyusuan

Merebus jelatang membantu meningkatkan jumlah susu ibu. Resipi memasak: 1 sudu besar daun jelatang dicincang dituangkan dengan 100 ml air mendidih. Ambil 1 sudu tiga kali sehari.

Adas untuk penyusuan

Bahan aktif adas mempunyai kesan merangsang pengeluaran estrogen - hormon seks wanita. Estrogen pada gilirannya mendorong pengeluaran hormon prolaktin, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran susu ibu oleh kelenjar susu. Selain itu, adas mempunyai kesan menenangkan, yang membantu seorang wanita dalam keseimbangan psikologi. Dan berkat sifat vasodilating adas, darah mengalir ke kelenjar susu. Akibatnya, terdapat aliran keluar susu percuma. Semua faktor bersama-sama mempunyai kesan yang baik untuk meningkatkan penyusuan ibu muda.

Para saintis telah melakukan penyelidikan mengenai kambing dan tikus sebagai subjek ujian. Hasilnya menunjukkan peningkatan laktasi yang berkesan daripada pengambilan persediaan adas.

Persatuan Perunding Laktasi Antarabangsa mengkaji kesan adas pada penyusuan pada sekumpulan lima wanita yang menyusu. Selama 10 hari, ibu menyusu diberi infus adas dan kemudian dibatalkan. Hasilnya, ternyata ketika mengambil infus, jumlah susu yang dihasilkan pada kelima-lima wanita meningkat, dan setelah pembatalan, susu itu menurun setelah 3-5 hari.

Kajian serupa dilakukan di Pusat Perancangan dan Pembiakan Keluarga Moscow, tetapi pada 2 kumpulan wanita. Ibu-ibu yang menyusu kumpulan 1 diberi persediaan semula jadi - teh dengan adas dari syarikat HIPP, kumpulan ke-2 tidak diberi makanan tambahan. Pada ibu dari kumpulan 1, kekerapan memberi makan meningkat sebanyak 3.5 kali, pada kumpulan ke-2, ia tidak berubah.

Resipi berasaskan adas:

  • Teh "Klasik". Tuangkan 200 ml air mendidih di atas 1 sudu besar buah adas, biarkan selama 2-3 jam, tapis. Sejukkan dan ambil 2 sudu sebelum makan 3-4 kali sehari.
  • Adas dalam krim masam. Campurkan 1 sudu biji adas dengan 1 gelas krim masam, masukkan ke dalam piring tahan api di dalam ketuhar selama satu jam. Diterima hangat, lebih baik pada waktu malam.
  • Adas susu. Tuang 2 sudu besar biji adas cincang ke dalam susu suam. Untuk meningkatkan rasa, dibenarkan menambahkan secubit pala atau garam meja. Kami bersikeras, tapis. Kami menerimanya 10 minit sebelum sarapan. Daripada susu, anda boleh menggunakan kefir atau yogurt putih semula jadi.

Benih Dill untuk meningkatkan penyusuan

Dill telah lama digunakan sebagai alat untuk meningkatkan penyusuan.

  • Penyediaan infusi dill: ambil 1 sudu besar biji dill cincang, tuangkan 1 gelas air mendidih segar. Kami berkeras selama 2 jam, tapis dan terima. Atau setengah gelas pada waktu pagi, setengah gelas pada waktu petang; atau lebih: 1 sudu setiap satu, tetapi diedarkan menjadi 6 jamuan sepanjang hari.
  • Penyisipan biji dan herba: ambil 1 sudu setiap satu: biji dill dan hijau dill cincang. Tuangkan campuran dengan 2 cawan air rebus pada suhu bilik dan masukkan ke dalam tab mandi air. Panaskan, kacau sekali-sekala, selama 15 minit. Kemudian kami menyejukkan, selepas itu kami menapis. Kami mengambil setengah gelas 3-4 kali pada siang hari.

Resepi lain

  • Lobak parut dengan susu dan madu. Gosokkan wortel sederhana pada parutan halus, tuangkan segelas susu lembu segar atau krim. Kami mengambil 1 gelas pada waktu pagi dan petang. Pada waktu petang, tambahkan 2 sudu teh madu ke dalam minuman.
  • Infusi herba. Kami mengambil 1 sudu teh bahan tanaman cincang: adas, biji anise, ramuan oregano. Tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama 2 jam, tapis dan ambil setengah gelas dua atau tiga kali sehari.

Petua berguna mengenai cara meningkatkan penyusuan

Petua Berguna
Petua Berguna

Penetapan laktasi berlaku 3-4 bulan dari tarikh kelahiran anak. Pada pertama kalinya, keadaan kelenjar susu dapat berubah: mereka membesar atau kelihatan kosong, perubahan ukuran pada siang hari. Dengan berlakunya penyusuan biasa, susu ibu dihasilkan oleh kelenjar susu hanya semasa tempoh penyusuan.

Penting untuk mengetahui bahawa jumlah susu ibu yang dihasilkan oleh ibu menyusu secara langsung berkaitan dengan tahap prolaktin dalam tubuhnya. Adalah mustahak untuk mempengaruhi jumlah susu yang dihasilkan pada bulan-bulan pertama penyusuan, ketika penyusuan belum dilakukan. Berikut adalah beberapa petua berguna untuk meningkatkan penyusuan.

Anda perlu memberi makan anak itu atas permintaannya

Pada zaman dahulu, dipercayai bahawa bayi sangat diperlukan mengikut jadual. Kini pendapat ini telah lama dibantah. Anda perlu memberi makan bayi anda ketika dia memerlukannya. Ia berlaku bahawa bayi mahu makan dalam masa 30 minit selepas memberi makan, tetapi kebetulan dia tenang dan kenyang selama 6 jam.

Anda perlu melekatkan bayi ke payudara dengan kerap, anda boleh menyusu untuk jangka masa panjang

Semasa bayi menghisap payudara, tubuh wanita menghasilkan hormon oksitosin dan prolaktin, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran susu. Oleh itu, semakin lama bayi menyusu, semakin tinggi tahap prolaktin ibu. Akibatnya, semakin banyak susu yang akan dihasilkan kelenjar susu.

Anda dapat memahami sebilangan ibu yang mengadu tentang penyusuan bayi selama berjam-jam. Bukannya anak itu lapar, tetapi sering kali dia memerlukan hubungan dengan ibu. Oleh itu, anda tidak boleh merobek bayi secara paksa, tidak kira berapa lama dia tidak mahu menghisapnya. Walaupun bayi bimbang tentang sesuatu, dia mungkin merasa perlu menyusu pada payudara. Jadi bayi berasa terlindung dan agak tenang. Kadang-kadang bayi boleh menuntut payudara ibu selama 6-7 jam, kemudian mula menghisap, kemudian hanya dekat payudara. Anda tidak perlu bimbang tentang ini, kerana tingkah laku anak seperti itu adalah norma.

Pastikan memberi makan bayi anda pada waktu malam

Sebelum ini, dianggap normal bagi seorang kanak-kanak untuk memerhatikan rehat malam selama enam jam antara pemberian makanan. Moms, tentu saja, lebih tenang ketika anak tidur sepanjang malam. Kadang kala ibu cuba "mengajar" anak itu supaya tidak makan pada waktu malam. Anda tidak boleh melakukan itu. Pediatrik moden dan ahli neonatologi menasihatkan memberi makan anak pada waktu malam, jika dia bertanya. Sebilangan bayi terus bangun pada waktu malam untuk memberi makan sehingga setahun.

Sangat penting untuk memberi anak makan malam, jika dia memerlukannya, pada bulan-bulan pertama kehidupannya. Pada masa ini, proses penyusuan ibu belum dapat dilakukan, dan pengeluaran prolaktin berlaku dengan lebih aktif pada waktu malam. Oleh itu, makanan malam merangsang pengeluaran lebih banyak susu.

Ubat homeopati

Tidak ada kata sepakat mengenai manfaat ubat homeopati. Ubat berdasarkan bukti tidak terlibat dalam kajian ubat-ubatan ini, jadi ubat ini tidak disukai oleh doktor. Walau bagaimanapun, mengambilnya mengikut arahan tidak membahayakan tubuh. Ramai ibu mencatat kesan positif terhadap penyusuan selepas menggunakan ubat homeopati. Ini mungkin disebabkan oleh kesan plasebo atau berakhirnya krisis penyusuan. Walau bagaimanapun, fakta peningkatan tahap prolaktin di bawah pengaruh dana ini tidak dikecualikan.

Bahaya susu lembu semasa menyusui

Penyelidikan moden mengesahkan bahawa tidak ada makanan yang mempengaruhi tahap prolaktin. Khususnya, ada pendapat mengenai faedah susu lembu dalam jumlah yang banyak untuk meningkatkan penyusuan.

Mari kita nyatakan sebab-sebab yang menunjukkan kekeliruannya:

  • Mengambil susu lembu tidak meningkatkan tahap prolaktin.
  • Tidak mungkin susu lembu dapat "diproses" menjadi susu ibu.
  • Penggunaan susu lembu dalam makanan boleh menyebabkan reaksi alergi pada anak.
  • Apabila ibu menggunakan susu lembu berlemak, produk susu yang diperam, dan terutama dalam kuantiti yang banyak, anak mungkin mengalami kolik usus dan sembelit yang berterusan.

Ketahui lebih lanjut: Susu lembu dan kambing untuk kanak-kanak - mengapa ia berbahaya dan berbahaya?

Kesalahan ibu muda

Kesalahan ibu muda
Kesalahan ibu muda

Terdapat 2 peraturan asas yang perlu diingat oleh ibu menyusu:

  • Jangan tetapkan jadual makan;
  • Jangan berikan formula bayi sebagai makanan tambahan.

Sebilangan ibu secara bebas menyimpulkan bahawa anak itu lapar dan "memberi makan" susu formula kepadanya. Namun, ini bukan hanya tidak perlu, tetapi juga berguna. Lebih-lebih lagi, ia membahayakan kesihatan bayi dan penyusuan. Formula boleh menyebabkan kolik dan sembelit yang menyakitkan pada bayi dengan usus yang belum matang. Susu formula terasa lebih manis daripada susu ibu, dan susu formula lebih senang dihisap dari botol daripada susu ibu. Oleh itu, terdapat risiko besar kehilangan laktasi sepenuhnya.

Tetapi selain dua kesalahan ini, ibu muda melakukan sejumlah kesalahan lain:

  1. Jangan berikan air sebelum makanan pelengkap. Sekiranya anak disusui, dia tidak perlu memberi air tambahan sehingga makanan pelengkap pertama diperkenalkan. Banyak orang secara keliru menganggap susu sebagai makanan untuk bayi, dan dia perlu diberi sedikit air sebagai minuman. Sebenarnya, susu ibu menyediakan keperluan nutrisi dan cecair. 80-90% susu ibu adalah air, oleh itu, anda tidak boleh "minum" bayi anda walaupun dalam keadaan panas atau ketika udara di sekitarnya kering. Akan lebih baik jika anda melekatkan bayi ke payudara dan seterusnya merangsang penyusuan.
  2. Sekiranya seorang kanak-kanak menangis, ini tidak bermakna dia lapar. Sering kali, tangisan bayi dianggap semata-mata sebagai isyarat keperluan makanan. Walau bagaimanapun, seorang kanak-kanak mungkin bimbang dengan banyak sebab lain: lampin basah, pelbagai rasa sakit, memotong gigi. Anak itu boleh menjadi takut, bosan, hanya ingin bersama ibunya. Apabila seorang kanak-kanak menangis pada waktu petang dan pada waktu malam, ada kemungkinan dia mengalami tekanan intrakranial. Terdapat banyak lagi alasan untuk menangis pada anak-anak, jadi seseorang tidak boleh membuat kesimpulan yang jelas bahawa "menangis bermaksud lapar".
  3. Payudara lembut bukanlah tanda kekurangan susu. Seperti yang telah kita sebutkan, pengeluaran susu berlaku secara langsung pada waktu memberi makan bayi. Sekiranya payudara tidak membengkak pada waktu penyusuan berikutnya, ia tetap lembut, ini tidak bermaksud bahawa ia "kosong". Sebaliknya, ini adalah petanda yang baik, yang bermaksud bahawa tidak ada genangan susu di saluran susu. Ini juga bermaksud bahawa penyusuan telah berlaku.
  4. Mengenai mengepam. Ekspresi hanya diperlukan sekiranya terdapat genangan susu - laktostasis. Dalam kes lain, tindakan ini dianggap tidak sesuai. Setelah akhir pemberian makan, sebahagian susu "belakang" kekal di kelenjar susu, yang mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Mengekspresikan susu, ibu kehilangan bahagian berguna dalam diet bayi. Pilihan terbaik adalah dengan memasukkan bayi ke payudara dan sedikit kemudian.
  5. Norma lama kenaikan berat badan telah kehilangan kaitannya. Kemajuan perubatan moden tidak boleh dihapuskan. Adalah tidak praktikal untuk menggunakan jadual lama kenaikan berat badan dan ketinggian mengikut usia. "Norma" yang digunakan di dalamnya berlaku untuk anak-anak - "buatan", belum lagi fakta bahawa mereka disusun beberapa dekad yang lalu, bergantung pada tahap pengetahuan yang sudah ketinggalan zaman sekarang.
  6. Katakan tidak kepada penenang. Dot bertentangan dengan alam semula jadi itu sendiri, yang direka untuk menyedut payudara ibu sahaja. Dummy digunakan semasa anak risau dan menangis, dan ibu bapa tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam keadaan ini. Adalah perlu untuk mengetahui sebab menangis, jika perlu, berjumpa dengan pakar pediatrik. Tetapi refleks penghisap bayi perlu dipuaskan hanya dengan mengikat payudara ibu. Tidak perlu dikatakan, penyapihan lebih jauh dari dot akan menyebabkan keadaan tekanan yang serius pada anak.
  7. Jangan bergantung pada checkweighings. Terdapat kaedah untuk menentukan jumlah susu yang dimakan oleh anak - mengawal berat badan. Bayi diletakkan pada timbangan sebelum memberi makan, kemudian selepasnya. Namun, harus diingat bahawa tidak setiap bayi yang makan memakan jumlah susu yang sama. Elaun harian boleh dimakan terutamanya pada waktu pagi. Kemudian anak boleh makan sedikit dan kerap. Tetapi jika ibu melihat bahawa anak telah makan 10 gram dua atau tiga kali berturut-turut, ini boleh menyebabkan panik serius, yang sama sekali tidak berasas.
  8. Jangan memperkenalkan makanan pelengkap lebih awal. Anda tidak boleh memberi bayi anda makanan pelengkap sehingga mereka berumur 6 bulan. Makanan baru hanya boleh membahayakan, kerana hingga usia ini, enzim dihasilkan dalam tubuh anak yang hanya dapat mencerna susu ibu.

13 cara untuk meningkatkan penyusuan

Komarovsky mengenai kaedah untuk memperbaiki penyusuan

Image
Image

Pengarang artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Pakar sakit puan, pakar pembiakan

Pendidikan: Diploma Obstetrik dan Ginekologi yang diterima di Universiti Perubatan Negeri Rusia dari Agensi Persekutuan untuk Penjagaan Kesihatan dan Pembangunan Sosial (2010). Pada tahun 2013 menamatkan pengajian pascasiswazah di N. N. N. I Pirogova.

Disyorkan:

Artikel menarik
Cacar Air Purulen - Sebab, Gejala, Bentuk Dan Rawatan
Baca Lebih Lanjut

Cacar Air Purulen - Sebab, Gejala, Bentuk Dan Rawatan

Sebab, gejala, bentuk dan rawatan cacar air purulenCacar air atau cacar air adalah penyakit biasa di kalangan jangkitan kanak-kanak. Kekebalan yang berkembang selepas penyakit ini agak stabil. Kambuh penyakit ini sangat jarang berlaku. Ejen penyebab cacar air mati, meninggalkan badan

Cacar Air Berulang Pada Orang Dewasa - Sebab, Gejala, Komplikasi Dan Diagnosis
Baca Lebih Lanjut

Cacar Air Berulang Pada Orang Dewasa - Sebab, Gejala, Komplikasi Dan Diagnosis

Cacar air berulang pada orang dewasaCacar air pada orang dewasa dianggap sebagai penyakit berbahaya kerana penyakitnya yang teruk dan risiko komplikasi yang tinggi. Selepas penyakit yang dipindahkan, dalam hampir 100% kes, imuniti sepanjang hayat berterusan berkembang, tetapi kadang-kadang penyakit ini dapat berkembang lagi, dalam bentuk sirap

Serangan VSD - Apa Yang Harus Dilakukan Dan Bagaimana Menghapusnya?
Baca Lebih Lanjut

Serangan VSD - Apa Yang Harus Dilakukan Dan Bagaimana Menghapusnya?

Serangan VSD - apa yang harus dilakukan dan bagaimana menghapusnya?Serangan VSD adalah manifestasi ketara dari gangguan fungsi seperti dystonia vegetatif-vaskular. Krisis ini dicirikan oleh degupan jantung yang tidak teratur, berpeluh, sakit kepala dan / atau sakit hati, serta gejala individu lain