Jadual Produk Haiwan Yang Mengandungi Vitamin B1

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Jadual Makanan Haiwan Vitamin B1

Tidak.	jumlah		Bahagian nilai harian setiap 100 g
1	Serbuk Susu Tambahan Protein	1.0 mg	83.3%
2	Fillork babi dimasak	0.9 mg	72.8%
3	Pinggang babi bakar	0.6 mg	52.7%
4	Serbuk Protein Whey	0.6 mg	50.8%
lima	Hati angsa mentah	0.6 mg	46.8%
6	Hati itik, mentah	0.6 mg	46.8%
7	Hati babi, rebus atau rebus	0.6 mg	46.3%
lapan	Burbot dibakar	0,4 mg	35.8%
sembilan	Ikan bakar	0,4 mg	35.5%
sepuluh	Ginjal babi rebus	0,4 mg	33.0%
sebelas	Kuning telur ayam serbuk	0,4 mg	32.3%
12	Lidah babi rebus	0.3 mg	26.4%
13	Keju Brunust	0.3 mg	26.3%
empat belas	Peri pike panggang	0.3 mg	26.0%
lima belas	Babi hutan yang dimasak	0.3 mg	25.8%
enam belas	Kerang rebus	0.3 mg	25.0%
17	Hati ayam goreng	0.3 mg	24.3%
18	Susu tepung	0.3 mg	23.6%
Sembilan belas	Salmon bakar	0.3 mg	22.9%
20	Daging antelope yang dimasak	0.3 mg	21.7%
21	Itik (daging itik) dibakar (daging tanpa kulit)	0.3 mg	21.7%
22	Hati babi digoreng atau rebus	0.3 mg	21.5%
23	Hati kalkun rebus	0.3 mg	21.3%
24	Kaviar merah atau hitam, mentah	0.2 mg	20.0%
25	Ikan keli goreng	0.2 mg	18.9%
26	Pengganti telur tepung	0.2 mg	18.8%
27	Abalone dimasak	0.2 mg	18.3%
28	Ikan keli bakar	0.2 mg	17.3%
29	Daging burung unta mentah, tenderloin	0.2 mg	16.5%
tiga puluh	Hati daging lembu, rebus atau goreng	0.2 mg	16.2%
31	Belut bakar atau salai	0.2 mg	15.3%
32	Rusa masak	0.2 mg	15.0%
33	Kuning telur mentah	0.2 mg	14.7%
34	Yellowtail (lacedra) dibakar	0.2 mg	14.6%
35	Buah pinggang daging rebus	0.2 mg	13.3%
36	Ikan tenggiri yang dibakar	0.2 mg	13.3%
37	Salmon bakar	0.2 mg	13.1%
38	Telur itik, mentah	0.2 mg	13.0%
39	Chees Feta	0.2 mg	12.8%
40	Kerang rebus	0.2 mg	12.5%
41	Telur angsa mentah	0.1 mg	12.3%
42	Ikan mentega (escolar) salai	0.1 mg	12.2%
43	Ikan bakar	0.1 mg	11.7%
44	Kaki katak mentah	0.1 mg	11.7%
45	Lele babi dimasak	0.1 mg	11.6%
46	Daging bison yang dimasak	0.1 mg	11.6%
47	Telur puyuh mentah	0.1 mg	10.8%
48	Panggang laut bakar	0.1 mg	10.8%
49	Otak daging lembu panggang	0.1 mg	10.8%
50	Molva bakar	0.1 mg	10.6%
51	Herring bakar	0.1 mg	9.3%
52	Telur ayam belanda mentah	0.1 mg	9.2%
53	Anak domba yang dimasak	0.1 mg	9.2%
54	Dada ayam bakar (tanpa kulit)	0.1 mg	8.9%
55	Hati daging lembu rebus	0.1 mg	8.4%
56	Daging kuda dimasak	0.1 mg	8.3%
57	Daging beruang yang dimasak	0.1 mg	8.3%
58	Nila bakar	0.1 mg	7.8%
59	Chum salmon bakar	0.1 mg	7.7%
60	Pankreas babi dimasak	0.1 mg	7.7%
61	Salmon merah jambu bakar	0.1 mg	7.6%
62	Pembakar roti panggang	0.1 mg	7.5%
63	Daging kambing yang dimasak	0.1 mg	7.5%
64	Susu pekat	0.1 mg	7.5%
65	Daging arnab dimasak	0.1 mg	7.5%
66	Kaki ayam bakar (daging dengan kulit)	0.1 mg	7.5%
67	Ikan pedang bakar	0.1 mg	7.4%
68	Foie gras dalam tin	0.1 mg	7.3%
69	Hinggap sungai bakar	0.1 mg	7.3%
70	Ayam goreng	0.1 mg	7.1%
71	Kerapu dibakar	0.1 mg	6.8%
72	Sturgeon panggang	0.1 mg	6.7%
73	Sardin dalam minyak	0.1 mg	6.7%
74	Keju Limburger	0.1 mg	6.7%
75	Daging babi direbus	0.1 mg	6.6%
76	Sumsum babi dimasak	0.1 mg	6.5%
77	Ikan teri dalam tin (dalam minyak)	0.1 mg	6.5%
78	Angsa bakar	0.1 mg	6.4%
79	Daging sapi yang dimasak (daging tanpa lemak)	0.1 mg	6.4%
80	Salmon Coho dibakar	0.1 mg	6.3%
81	Daging ikan yu goreng	0.1 mg	6.0%
82	Keju kambing	0.1 mg	6.0%
83	Ekor babi yang dimasak	0.1 mg	5.8%
84	Hati ayam dimasak	0.1 mg	5.8%
85	Keju Brie	0.1 mg	5.8%
86	Burung masak	0.1 mg	5.8%
87	Whiting bakar	0.1 mg	5.7%
88	Pike yang dimasak	0.1 mg	5.6%
89	Telur ayam rebus (rebus keras)	0.1 mg	5.5%
90	Susu biri-biri	0.1 mg	5.4%
91	Keju Tilsiter	0.1 mg	5.1%
92	Veal dimasak	0.1 mg	5.0%
93	Paha Turki (fillet) dibakar	0.1 mg	5.0%
94	Keju Gruyere	0.1 mg	5.0%
95	Halibut panggang	0.1 mg	4.8%
96	Sotong rebus	0.1 mg	4.8%
97	Sotong masak (goreng)	0.1 mg	4.7%
98	Pollock bakar	0.1 mg	4.5%
99	Udang karang rebus	0.1 mg	4.2%
100	Daging berang masak	0.1 mg	4.2%

Lihat jadual produk herba lengkap ➤

◄ Kembali ke Vitamin B1