21 Minggu Mengandung - Apa Yang Berlaku? Perkembangan Janin, Sakit

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

21 minggu mengandung

Oleh itu, tonggak telah dilalui - separuh pertama kehamilan sudah ketinggalan, pada 21 minggu bulan keenam bermula. Bagi kebanyakan wanita, ini akan menjadi masa yang paling tenang, ketika perut belum begitu besar untuk menyekat kebebasan bertindak, ada keyakinan bahawa kehamilan berkembang secara normal, ada kesempatan untuk menjalin komunikasi dengan bayi.

Kandungan:

• Apa yang berlaku pada ibu mengandung?
• Perkembangan janin
• Sensasi
• Bayi menggoyangkan
• Perubahan pada rahim
• Masalah khas - penempatan rendah
• Perut pada 21 minggu
• Peruntukan - norma dan penyimpangan
• Kesakitan - sebab dan pencegahan mereka
• Analisis - hasil saringan
• Ultrasound pada kehamilan 21 minggu
• Sikap terhadap seks
• Berat badan hamil pada 21 minggu
• Organisasi pemakanan yang betul

Apa yang berlaku pada ibu mengandung?

Minggu ke-21 tidak terkecuali, dalam tempoh ini perubahan ketara berlaku pada tubuh wanita. Menjelang tempoh kehamilan ini, kelenjar susu meningkat, kepekaan puting berubah. Wanita itu menyedari bahawa coli sekarang jauh lebih besar daripada sebelum kehamilan. Pada payudara yang membesar, tanda regangan yang sama muncul seperti pada perut.

Kolostrum mungkin mula dikeluarkan dari puting susu ketika payudara bersiap untuk menghasilkan susu. Ia tidak dapat dinyatakan, dihimpit dari dada. Taktik ini membawa kepada peningkatan nada rahim, boleh mencetuskan kontraksi. Lebih baik melakukan pemeliharaan kebersihan payudara dengan cara yang neutral, dengan meletakkan pembalut pada bra.

Pembengkakan kaki mungkin muncul pada kehamilan 21 minggu. Selalunya, fenomena ini diperhatikan pada separuh kedua hari, ia berlaku kerana tekanan berlebihan pada sistem kardiovaskular, disertai dengan peningkatan keletihan. Untuk mengelakkan edema, anda harus berehat lebih kerap dalam posisi terlentang, mengurangkan jumlah cecair dalam pinggan, dan menyesuaikan rejimen minum.

Perubahan hormon dalam badan membawa kepada perubahan struktur kulit, rambut dan kuku. Epidermis menjadi lebih kurus dan lebih lembut, jerawat dan ruam hilang. Rambut dan kuku mula tumbuh dengan lebih intensif. Pertumbuhan rambut juga meningkat di kawasan yang tidak diingini.

Perkembangan janin

Lapisan lemak di bawah kulit janin baru mula terbentuk, oleh itu, pada usia kehamilan 21 minggu, bayi agak kurus, dan kulitnya ditutup dengan keriput.

Pada masa ini, anak yang belum lahir sering menelan cairan ketuban, mendapat glukosa dan nutrien lain daripadanya. Aktiviti seperti ini berfungsi sebagai latihan untuk refleks menelan dan menyumbang kepada pengembangan mukosa usus, radasnya. Jangan takut bahawa bahan yang tidak diingini akan memasuki tubuh anak dengan cecair ketuban. Cecair amniotik steril, komposisinya diperbaharui 3 kali sehari, oleh itu, usus janin belum mengandungi satu bakteria.

Bakteria pertama akan memasuki badan bayi dengan menghirup susu ibu atau kolostrum pertama. Kini selera pada lidah janin bertindak balas terhadap rasa makanan yang dimakan oleh ibu. Satu-satunya bahaya yang mengancam sistem pencernaannya adalah nikotin dan alkohol memasuki aliran darah jika ibu mengandung menggunakan bahan toksik ini.

Parameter janin:

• Panjang badan dari tumit hingga mahkota - 26-27 cm;
• Berat - 350-360 g;
• Jumlah cecair amniotik yang anda minum adalah 0.5 liter sehari.

Sistem kencing kanak-kanak melakukan pekerjaan yang serius, memproses kira-kira 450 ml cecair setiap hari. Sistem pernafasan janin berkembang, epitel muncul, melapisi bahagian dalam alveoli. Dari semasa ke semasa, anak melakukan pergerakan yang meniru pernafasan. Ini adalah bagaimana tubuh mempersiapkan diri untuk nafas pertama.

Sistem endokrin anak melaksanakan fungsi yang dimaksudkan secara semula jadi. Kelenjar pituitari, tiroid dan pankreas, limpa - semua organ penting ini berfungsi untuk membantu sistem imun membuat pertahanannya sendiri, dan menghasilkan hormonnya sendiri. Kekebalan pasif dicipta menggunakan antibodi dari ibu ke janin. Mereka mencipta pertahanan imun yang kuat untuk bayi. Darah anak mengandungi unsur-unsur penting seperti leukosit dan platelet.

Tempoh ini adalah tahap yang sangat penting dalam pembentukan asas molar, jadi ibu hamil harus mengambil jumlah kalsium yang mencukupi. Sistem muskuloskeletal dan alat vestibular anak semakin kuat setiap hari, dan pergerakannya menjadi lebih yakin. Walaupun rongga rahim cukup besar sehingga dia bebas membalikkan badan dan bergerak ke dalamnya. Sekiranya ultrasound menunjukkan bahawa bayi masih berada di atas kepala, jangan risau - dia akan mengubah kedudukannya beberapa kali sebelum melahirkan.

Sensasi

Beberapa manifestasi kehamilan boleh membuat seorang wanita tidak selesa. Salah satunya adalah pedih ulu hati, ketika perut, berada dalam posisi tidak wajar untuk itu, dapat membuang jus gastrik kembali ke kerongkongan. Sekiranya pedih ulu hati cukup teruk, anda harus menghubungi ahli gastroenterologi dan membincangkan penggunaan antasid yang selamat dengannya.

Kerana perpindahan organ dalaman, diafragma naik ke atas, menyebabkan sesak nafas. Kadang-kadang seorang wanita bahkan tidak dapat menarik nafas dalam-dalam. Seorang pengajar terapi fizikal atau doktor yang menjalani kehamilan akan mengesyorkan satu set latihan pernafasan untuk menormalkan pernafasan. Cara-cara bernafas yang betul dan bernafas secara rasional akan membantu seorang wanita seterusnya melegakan keadaannya semasa melahirkan.

Pada 21 minggu, sembelit dan kembung yang cukup kuat dapat dirasakan. Selalunya, perubahan hormon, memerah usus, dan gangguan diet adalah penyebab sensasi negatif tersebut. Untuk mengurangkan keadaan, cukup untuk menambahkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar, makanan kaya serat ke menu.

Perubahan hormon boleh mencetuskan perubahan psikologi kecil - seorang wanita boleh menjadi tidak selamat, kehilangan minat terhadap aktiviti yang disukainya sebelumnya. Dia mengalami kemalasan yang tidak masuk akal atau rasa cemas yang tidak dapat dipertanggungjawabkan. Taktik terbaik adalah menunggu sebentar, kerana tempoh ketidakstabilan akan berakhir tanpa akibat.

Kegiatan bayi dan beban pada pundi kencing dapat menghilangkan tidur nyenyak wanita hamil. Sering membuang air kecil kerana tekanan rahim yang membesar boleh mengganggu tidur malam beberapa kali pada waktu malam. Perut yang membesar menjadikannya sukar untuk memilih posisi tidur yang selesa. Sebaiknya tidur di sisi anda menggunakan bantal kehamilan khas.

Bayi menggoyangkan

Nampaknya baru-baru ini ibu hamil menantikan pergerakan pertama janin, dan setelah beberapa minggu dia menjadi begitu aktif sehingga seseorang dapat membezakan antara waktu tidur dan terjaga. Ini disebabkan oleh perkembangan aktif sistem muskuloskeletal anak. Sebilangan wanita mendakwa bahawa mereka dapat membezakan bahagian tubuh bayi yang mana yang berpusing ke dinding depan rahim.

Apa yang boleh dikatakan dengan pasti - sudah mungkin untuk memahami di mana separuh perut bayi, bergerak di dalam rahim. Pada saat-saat seperti itu, dapat dilihat secara visual bagaimana perut sedikit meningkat di satu sisi dan menurun di sisi lain.

Pergerakan mungkin menjadi terlalu kuat ketika seorang wanita berada di bilik yang tidak berventilasi dan tersumbat untuk waktu yang lama. Bayi merasakan kekurangan oksigen dan, semasa bergerak, merangsang kerja jantungnya untuk pertukaran darah yang aktif dan aliran oksigen ke dalamnya.

Kadang-kadang aktiviti bayi meningkat dengan ketara apabila ibu mengandung memerlukan rehat, tidur malam. Ahli psikologi perinatal mengesyorkan dalam keadaan seperti itu untuk menenangkan anak dengan pukulan lembut di perut, menyanyikan lagu kepadanya, dan menghidupkan muzik yang tenang dan sunyi.

Perubahan pada rahim

Rahim meningkat, naik di atas pusar sebanyak 1 cm, dan di atas paras dada - sebanyak 21 cm. Sekarang tidak dianjurkan untuk tidur di punggung, kerana dalam posisi ini rahim berat menekan vena cava, yang secara signifikan mengurangkan bekalan oksigen ke janin. Semasa mengandung bayi kembar, rahim membesar lebih banyak lagi, dan seorang wanita yang sudah pada masa ini mungkin merasakan kekurangan oksigen ketika berbaring di punggungnya.

Sekarang rahim menggerakkan organ dalaman, mengganggu fungsi vital mereka yang biasa. Kadang-kadang seorang wanita mungkin merasakan sensasi yang tidak biasa apabila rahim tiba-tiba menjadi lebat, seolah-olah "berbatu". Ini adalah kontraksi "latihan" yang tidak membahayakan wanita atau kanak-kanak. Mereka biasanya tidak menyakitkan dan hilang setelah beberapa saat. Walaupun begitu, sangat mustahak untuk memberitahu doktor mengenai perkara ini, agar tidak terlepas dari keadaan seperti peningkatan nada rahim, yang mengancam untuk menghentikan kehamilan.

Masalah khas - penempatan rendah

Semasa ultrasound rutin, doktor mungkin mendapati bahawa seorang wanita mempunyai plasentasi rendah, atau plasenta previa. Dalam kes ini, plasenta terletak tidak di bahagian bawah rahim atau di dinding sisi, tetapi bertentangan dengan faring saluran terusan serviks. Keadaan ini dianggap sebagai patologi yang mengancam kelahiran kehamilan. Dalam beberapa kes, gangguan plasenta berlaku, yang menyebabkan kematian janin. Pada masa penamatan kehamilan ini, anak belum dapat bertahan. Semasa mendiagnosis plasenta previa, seorang wanita disarankan untuk tidak melakukan hubungan seks, apa-apa aktiviti fizikal, diperlukan pengawasan perubatan yang berterusan.

Perut pada 21 minggu

Ukuran perut pada 21 minggu berbeza untuk wanita yang berbeza - semuanya adalah individu dan bergantung pada berat badan yang diperoleh semasa kehamilan. Anak itu belum begitu besar sehingga ukurannya mempengaruhi parameter angka wanita. Dianjurkan pada masa ini untuk mengambil dan membeli pembalut pranatal yang selesa, yang dapat meringankan keadaan wanita dengan ketara.

Peruntukan - norma dan penyimpangan

Jumlah keputihan dalam tempoh kehamilan ini mungkin meningkat sedikit. Ini adalah bagaimana kesan hormon progesteron pada tubuh wanita. Bergabung dengan pelepasan nanah, lendir, kemasukan melengkung yang biasa, bau yang tidak menyenangkan menunjukkan permulaan kandidiasis vagina atau jangkitan bakteria pada organ pembiakan wanita.

Kemunculan pelepasan berdarah pada seluar dalam dapat menunjukkan akibat dari buasir, retak rektum, sebagai akibat dari sembelit. Keputihan bercampur darah memerlukan rawatan segera di hospital, boleh menjadi gejala penghentian kehamilan

Kesakitan - sebab dan pencegahan mereka

Sakit perut dalam tempoh kehamilan ini tidak boleh dirasakan. Masalah utama 21 minggu adalah sakit akibat kekejangan di kaki dan sakit di tulang belakang. Kekejangan dapat dirasakan kerana pelepasan kalsium yang kuat dari badan ibu untuk memenuhi keperluan janin. Untuk pencegahan sawan, anda perlu sering menggunakan produk susu yang diperam, keju, keju kotej.

Kesakitan di tulang belakang, di bahagian bawah punggung berlaku kerana peningkatan beban pada tulang, ligamen dan sendi.

Langkah pencegahan untuk mencegah sakit belakang:

• Tukar postur anda lebih kerap dengan duduk berpanjangan;
• Jangan duduk di kerusi tanpa sandaran;
• Jangan menyilangkan kaki semasa duduk;
• Rehatkan dengan kaki anda diangkat di atas dais;
• Tidak membawa berat;
• Enggan memakai kasut bertumit tinggi;
• Jangan tinggal lama di kaki anda;
• Memakai pembalut pranatal adalah mustahak.

Mengekalkan postur badan yang betul, melakukan senaman gimnastik sederhana untuk wanita hamil akan membantu menjaga kesihatan.

Analisis - hasil saringan

Pada masa kehamilan ini, keputusan pemeriksaan trimester kedua kemungkinan akan dinilai. Doktor, menggunakan program khas, menilai prestasi semua penanda. Mereka dianalisis secara kolektif, bukan secara berasingan. Selain itu, parameter seperti berat badan, usia wanita, sejarahnya, kehamilan sebelumnya, dan jumlah janin pada kehamilan tertentu diambil kira.

Akibatnya, nilai risiko diperoleh, ambang batasnya adalah 1: 350. Sekiranya hasil pemeriksaan sama dengan atau kurang dari jumlah ini, risiko kecacatan janin dianggap minimum. Skor 1: 250 dan ke atas menunjukkan kebarangkalian mempunyai bayi yang tidak sihat dalam satu daripada 250 kehamilan.

Petunjuk-petunjuk ini menunjukkan risiko anggapan malformasi janin kromosom dan keturunan, dan jika pemeriksaan tidak dilakukan dengan betul, indikasi ini mungkin sedikit maklumat.

Dalam kehamilan yang normal, seorang wanita pada usia 21 minggu menjalani satu set ujian standard sebelum berjumpa doktor, dan jika timbul masalah, senarai yang diperpanjang sesuai dengan petunjuk.

Ultrasound pada kehamilan 21 minggu

Sekiranya seorang wanita tidak menjalani ultrasound berjadual kedua, dia boleh melakukannya pada 21 minggu.

Peralatan moden dapat melakukan pemeriksaan tiga dimensi keadaan janin dan mencatat parameter anak berikut:

• Panjang badan;
• Panjang femur dan humerus;
• Berat badan:
• Pertumbuhan;
• Keadaan plasenta;
• Keadaan lapisan otot rahim;
• Keadaan cecair amniotik;
• Lilitan kepala;
• Kehadiran atau ketiadaan penyakit jantung;
• Jantina anak yang belum lahir;
• Kemungkinan kecacatan janin.

Sekiranya dikehendaki, ibu bapa dapat melihat sendiri bagaimana bayi kelihatan dan bergerak, menilai aktiviti fizikalnya.

Molokoa Elena Valerievna - doktor diagnostik ultrasound, pakar sakit puan:

Sikap terhadap seks

Sekiranya tidak ada masalah khusus dengan kehamilan, hubungan intim tidak dilarang. Masalah yang mungkin timbul ialah peningkatan nada rahim, kelahiran janin yang rendah, kehamilan kembar. Secara semula jadi, anda perlu berhati-hati dan postur lembut. Tetapi secara amnya, seks pada tahap kehamilan ini dapat memberi sensasi baru kepada wanita kerana peningkatan bekalan darah ke organ pembiakan.

Berat badan hamil pada 21 minggu

Pada peringkat kehamilan ini, janin mula membentuk lemak subkutan, oleh itu diperlukan sejumlah sumber yang mencukupi untuk perkembangan penuh anak. Keseimbangan harus dicapai antara keinginan untuk memberi nutrisi yang mencukupi kepada anak dan kemampuan untuk menambah berat badan yang berlebihan. Pada peringkat ini, kenaikan berat badan yang optimum tidak lebih dari 300 g seminggu.

Peningkatan berat maksimum yang dibenarkan dari awal kehamilan tidak lebih daripada 6.5 kg. Oleh kerana indikator ini bergantung pada perlembagaan wanita, ciri-ciri fizikalnya, parameter ini semata-mata bersifat individu. Perlu diingat bahawa berat badan berlebihan merumitkan kelahiran dan pemulihan dalam masa yang akan datang.

Organisasi pemakanan yang betul

Prinsip utama pemakanan yang betul pada tahap kehamilan ini adalah memastikan kualiti makanan tanpa meningkatkan kuantitinya. Penting untuk memasukkan lebih banyak protein tumbuhan dalam makanan anda. Protein haiwan paling baik diperoleh daripada daging dan ikan tanpa lemak, produk tenusu. Tubuh wanita akan menerima asid lemak omega-3 berharga dari ikan laut. Ia sangat berguna untuk menggunakan kacang, minyak zaitun.

Karbohidrat dalam diet wanita hamil paling baik disediakan dengan bijirin, roti gandum, buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk pencegahan pedih ulu hati, lebih baik makan bahagian kecil dan pecahan. Garam dan gula harus dikonsumsi secara sederhana, kurang makan makanan berlemak dan goreng.

Untuk kehamilan yang berjaya, anda harus memakai pakaian yang selesa, makan dengan betul dan sempurna, memantau berat badan anda, mengelakkan tekanan dan senaman fizikal.

Video mengenai prosedur menjalani cuti bersalin, dengan keadaan janin, semasa mendapatkan kad pertukaran:

Pengarang artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Pakar sakit puan, pakar pembiakan

Pendidikan: Diploma Obstetrik dan Ginekologi yang diterima di Universiti Perubatan Negeri Rusia dari Agensi Persekutuan untuk Penjagaan Kesihatan dan Pembangunan Sosial (2010). Pada tahun 2013 menamatkan pengajian pascasiswazah di N. N. N. I Pirogova.