Manfaat Dan Bahaya Bit Mentah Dan Rebus, Bagaimana Bit Berguna? Bagaimana Jus Bit Berguna Dan Bagaimana Meminumnya? Kontraindikasi

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 02:15

Manfaat dan keburukan bit dan jus bit

Kandungan:

• Sifat bit yang berguna
• Apa lagi yang baik untuk bit?
• Bahaya bit bit
• Mengapa jus bit berguna?
• Bagaimana cara minum jus bit dengan betul?
• Rawatan jus bit
• Jus bit dari Kanser
• Penggunaan bit
• Bit tumbuh
• 7 salad bit bit yang sangat mengagumkan!
• Kontraindikasi

Sifat bit yang berguna

Anda selalu boleh bercakap tentang sifat bermanfaat bit. Tumbuhan ini menguatkan dinding kapilari, mempunyai sifat anti-sklerotik, sedatif dan vasodilating. Bahan yang terdapat dalam tanaman akar bit mengeluarkan lebihan cecair dari badan. Beetroot menormalkan fungsi jantung. Oleh kerana kandungan pektin di dalam tumbuhan, ia digunakan sebagai ubat yang sangat baik terhadap kesan logam berat dan radioaktif. Beet digunakan jika kehilangan kekuatan, anemia, sebagai cara mencegah aterosklerosis.

Beetroot adalah tanaman yang digunakan oleh banyak orang yang ingin menurunkan berat badan tambahan. Dengan bantuan bit, anda boleh melupakan buasir. Tumbuhan ini mempunyai sifat tonik dan diuretik. Jus bit segar digunakan sebagai ubat sejuk.

Kandungan komposisi dan kalori

• Lemak: 0.1 g
• Protein: 1.5 g
• Karbohidrat: 11.3 g
• Air: 86.1 g
• Abu: 1 g
• Selulosa: 2.5 g

Vitamin (setiap 100 g):	jumlah	% RDA
Vitamin C (asid askorbik)	10 mg	sebelas%

Mineral (dalam 100 g):	jumlah	% RDA
Rubidium	453 mcg	453%
Boron	280 mcg	400%
Vanadium	70.1 μg	175%
Silikon	79 mg	263%
Litium	60 mcg	60%
Kromium	20 mcg	40%
Thallium	0.7 μg	35%
Mangan	660 μg	33%
Kobalt	2.3 μg	23%
Tembaga	140 mcg	empat belas%
Molibdenum	10 mcg	empat belas%
Potasium	288 mg	12%
Besi	1.4-1.8 mg	10.6%
Kalsium	37-163 mg	10.1%

Sambungan penting lain:

• Phytosterols - 25 mg (45% daripada RDI)
• Purines - 8 mg (6.7% daripada RDI)
• Asid oksalat - 500-600 mg (137.5% daripada RDI)

Komposisi kimia lengkap ➤

Faedah bit mentah

Beetroot menghilangkan radionuklida dan garam logam berat dari badan. Ia juga menentang perkembangan sel barah, kerana mengandung betacyanin - pigmen yang menentukan warna kaya tanaman akar ini.

Beet mengandungi betaine (sejenis vitamin) yang dapat memulihkan fungsi hati dan memperbaiki fungsi hati. Betaine menyeimbangkan proses metabolik dalam badan, adalah agen profilaksis dalam memerangi aterosklerosis, penyakit jantung, osteoporosis dan penyakit Alzheimer. Beetroot menguatkan dinding saluran darah, memperbaiki keadaan kapilari, mempunyai kesan yang baik pada sistem pencernaan, membantu mengatasi kekurangan yodium dan zat besi dalam tubuh manusia, dan juga membantu menurunkan tekanan darah.

Bahagian atas bit muda mengandungi sejumlah besar protein, mineral dan vitamin (ada yang disenaraikan di atas). Di antara sayur-sayuran dan tanaman akar, bit tidak sama dengan kandungan kalsium ionik (dan terdapat beberapa kali lebih banyak kalsium ionik di bahagian atas bit!).

Tidak semestinya bit popular dalam rawatan pelbagai penyakit di rumah. Contohnya:

• Segelas jus bit yang dicampurkan dengan segelas madu membantu pesakit hipertensi dengan baik. Untuk berasa lega, anda perlu mengambil satu sudu campuran ini setiap hari sebelum makan.
• Resipi berikut akan menjadi ubat yang baik untuk sakit tekak. Campurkan bit parut dengan sesudu cuka, kemudian tunggu jus mengalir. Jus ini harus digunakan untuk berkumur hingga pulih.
• Untuk anemia, campurkan satu gelas jus epal dan 1/4 cawan jus bit. Anda perlu mengambil campuran ini setiap hari.
• Resipi ini akan membantu wanita menghilangkan mastopati. Campurkan tiga bahagian bit parut dengan satu bahagian madu. Jisim yang dihasilkan disebarkan pada daun kubis dan disapu ke tempat yang sakit.

• Jus bit segar disyorkan untuk dimakan semasa menopaus, serta untuk ketidakteraturan haid.

Kandungan kalori bit adalah kira-kira 40 kcal per 100 gram. Jumlah karbohidrat adalah 12%, protein adalah 1.5 gram.

Kontraindikasi terhadap penggunaan bit mentah. Oleh kerana bit kaya serat, mereka tidak boleh dimakan oleh orang yang mengalami masalah perut (terutama pada peringkat akut). Berunding dengan ahli gastroenterologi sebelum mengambil.

Pada diabetes, bit harus terhad kepada jumlah yang sedikit. Ini kerana bit dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.

Kelebihan bit rebus

Sayuran akar rebus ini juga kaya dengan vitamin. Stereotaip bahawa memasak membunuh semua nutrien adalah tidak adil untuk bit. Apabila direbus, ia mengandungi zat besi, yodium, fosforus, natrium, dll. Beetroot menjadi tempat utama di kalangan sayur-sayuran dari segi kandungan banyak mineral berharga.

Sebagai contoh, bit mengandungi antioksidan semula jadi yang penting untuk mengekalkan fungsi penting badan. Mereka membantu mengatasi tekanan dengan jayanya, melawan pengaruh persekitaran negatif, dan melawan kuman dan bakteria yang masuk ke dalam badan.

Sejak sekian lama, orang telah mengetahui sifat berharga dari bit. Semasa kitaran haid, sayur-sayuran akar ini membantu meningkatkan kesejahteraan wanita dan masih membantu. Beetroot juga memberi manfaat kepada sistem pembiakan lelaki.

Bit direbus mengandungi serat dan vitamin yang U. Mereka penting untuk fungsi usus, secara positif mempengaruhi proses pencernaan. Serat membersihkan seluruh badan.

Bit rebus menyimpan banyak bahan berguna hanya apabila direbus di kulitnya. Sekiranya anda mencerna bit, air akan tepu dengan vitamin. Oleh kerana bit mempunyai kesan pencahar, sembelit dapat diatasi dengan memakannya.

Bit yang tidak dimasak boleh merengsakan dinding perut, jadi apabila dimasak, ia boleh membawa lebih banyak faedah kepada tubuh. Orang yang mempunyai masalah perut perlu mengambil jumlah produk ini dengan jumlah yang sangat terhad.

Bit rebus mengandungi sedikit kalori - hanya 40-45 kkal per 100 gram produk. Bagi mereka yang mengikuti dengan teliti dan oleh itu sedang menjalani diet, bit rebus boleh dimakan setiap hari. Bit yang dimasak tinggi karbohidrat, rendah protein, asid lemak, dan asid folik, yang meningkatkan metabolisme protein dalam tubuh dan mendorong pembentukan sel darah. Ia kaya dengan mineral berikut: kalium, klorin, magnesium dan natrium. Masing-masing mempunyai kesan positif pada kedua-dua organ individu dan fungsi sistem tubuh secara keseluruhan.

Pelbagai hidangan dibuat dari bit rebus, seperti salad. Penambahan prun dan kacang ke bit dianggap menyenangkan selera. Anda boleh membumbui salad seperti itu dengan krim masam, minyak sayuran atau asid sitrik. Salad ini boleh disediakan setiap hari, atau untuk majlis khas.

Dengan memakan kira-kira 100 gram bit setiap hari, anda membantu menjaga kesihatan badan anda!

[Video] Apa yang berlaku jika anda makan bit setiap hari?

Apa lagi yang baik untuk bit?

• Bit mempunyai kesan yang besar terhadap aktiviti seksual. Ia mempunyai kesan yang baik pada tubuh wanita, terutamanya semasa haid. Ia memberi kesan positif pada sistem pembiakan lelaki, meningkatkan aktiviti lelaki.
• Beetroot untuk wanita hamil. Kerana bit mengandungi asid folik, vitamin penting, sayur-sayuran akar ini sangat bermanfaat bagi wanita hamil. Asid folik mampu mencegah kecacatan kelahiran pada janin. Bit disyorkan untuk dimakan walaupun oleh wanita yang hanya memikirkan kehamilan.
• Bit untuk inti. Betaine, yang terdapat dalam bit, akan menurunkan kadar homosistein dan serat akan mengurangkan jumlah trigliserida dan kolesterol dalam darah.
• Beet melawan barah. Oleh kerana kandungan betacyanin pigmen, sayur ini mampu menentang perkembangan sel barah.
• Bit baik untuk bernafas. Kerana kaya dengan vitamin C, ia dapat membantu mencegah asma. Beta-karoten, yang terdapat dalam bit, mampu melawan penampilan barah paru-paru.
• Bit baik untuk hati. Kehadiran betaine dalam bit memberikan fungsi hati yang lebih baik.
• Beetroot melawan katarak dan menyokong kapilari rapuh. Vitamin A, C dan flavonoid yang terdapat dalam bit menguatkan tisu kapilari dan mencegah munculnya penyakit mata.
• Bit adalah sumber tenaga. Kaya dengan karbohidrat, memberi daya hidup kepada badan.
• Beetroot menentang degenerasi makula. Beet dapat menahan penyakit ini berkat beta karoten semula jadi.
• Bit dengan ketidakseimbangan hormon. Terima kasih kepada sebatian boron, bit merangsang pengeluaran hormon dalam badan.
• Beetroot untuk strok. Oleh kerana bit mengandungi unsur penting bagi tubuh seperti kalium, pengambilan sayur-sayuran akar secara berkala akan mengurangkan risiko strok.
• Selebihnya baik. Sejak zaman kuno, bit telah digunakan untuk melegakan demam dan merawat sembelit. Pada Abad Pertengahan, ia digunakan untuk penyakit sistem pencernaan. Daun bit segar membantu menjana semula tisu permukaan pada badan.

Bahaya bit bit

Dalam kes ini, lebih tepat jika mengatakan bahawa penggunaan bit dikaitkan dengan sekatan tertentu kerana penyakit manusia.

• Jangan bit dengan urolithiasis, gout dan artritis reumatoid. Beetroot tidak digalakkan untuk digunakan dalam penyakit seperti oxaluria kerana adanya asid oksalat (Oxaluria adalah peningkatan perkumuhan dalam air kencing dan pemendapan kristal kalsium oksalat). Bit dicirikan oleh kandungan asid oksalat yang cukup tinggi: dalam 100 g - 500-600 mg (iaitu, 137.5% dari tahap penggunaan harian maksimum).
• Bit tidak digalakkan untuk gastritis berasid. Bit, walaupun direbus, meningkatkan jumlah asid hidroklorik dalam jus gastrik. Jangan berfikir bahawa jika bit terasa manis, ia tidak mempengaruhi keasidan perut. Dilarang menggunakannya dalam jumlah besar bagi mereka yang menderita gastritis dengan keasidan yang tinggi.
• Untuk diabetes, bit tidak digalakkan. Dalam bit, seperti yang disebutkan di atas, ada banyak gula, yang menentukan rasa manisnya, tetapi bagi orang yang menderita diabetes, sayur ini dikontraindikasikan dalam penggunaan.
• Bit tidak boleh dimakan oleh orang yang mengalami cirit-birit kronik, kerana hanya akan meningkatkan kesan pencahar.

Mengapa jus bit berguna?

Sukar untuk menilai kesan positif jus bit pada tubuh manusia, kerana ia mempunyai spektrum tindakan yang luas:

• membersihkan badan dengan membuang toksin;
• melegakan sakit tekak, merawat hidung berair;
• membantu meningkatkan fungsi buah pinggang dan hati;
• menghilangkan batu dari buah pinggang (kecuali oksalurik) dan pundi hempedu
• menghilangkan asid urik;
• adalah agen profilaksis yang baik terhadap pembekuan darah dan anemia;
• menurunkan tekanan darah;
• mempunyai kesan positif terhadap penyakit wanita seperti mastopati, menopaus, membantu kitaran haid yang tidak teratur;
• memberi kesan positif kepada kerja jantung, membantu dengan trombofilia;
• meningkatkan pendengaran;
• melawan gangguan tidur.

Bagaimana cara minum jus bit dengan betul?

Jus bit disyorkan untuk digabungkan dengan pengambilan serentak lobak merah, jus labu atau saderi. Sebaiknya minum jus bit tulen hanya setelah sekurang-kurangnya dua jam. Kemudian anda perlu meminumnya beberapa teguk pada satu masa.

Jus bit mempunyai kontraindikasi segera setelah menekan. Contohnya, mungkin terdapat sakit perut, sakit kepala, loya. Oleh kerana bit membantu menurunkan tekanan darah, membersihkan badan dan memberi kesan pencahar, penggunaan yang tidak betul dapat menyebabkan munculnya gejala negatif yang tajam.

Penggunaan jus bit yang betul - gunakan bersama jus lain!

Kombinasi yang paling lazat dan sihat adalah campuran jus bit dan wortel. Sebagai permulaan, anda harus menggunakan campuran kedua jus ini dengan nisbah 1:10 (satu hidangan bit, sepuluh lobak merah). Selanjutnya, bahagian jus bit dapat ditingkatkan. Sebelum digunakan, jusnya hendaklah dibiarkan lama selama beberapa jam agar lebih berguna. Jus lobak merah paling baik digunakan segar. Campuran sedemikian akan bermanfaat bagi tubuh.

Dos. Sekiranya jus gabungan diambil untuk tujuan perubatan, maka anda harus minum satu gelas campuran dua kali sehari. Anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan kepekatan jus bit dengan beralih ke jus bit tulen. Jus langsung dari bit diambil selama dua minggu, diikuti dengan rehat dua minggu. Kemudian, kursus mesti diulang. Anda tidak perlu mengambil jus bit tulen jika menyebabkan simptom yang tidak menyenangkan di dalam badan.

Sekiranya anda memulakan dengan campuran jus, kemudian secara beransur-ansur meningkatkan jumlah jus bit, dan akhirnya beralih ke jus bit tulen, hasil positif akan dirasakan: tubuh akan menjadi lebih kuat, daya tahannya akan meningkat, dan kesan positif pada sistem kardiovaskular akan diberikan.

Rawatan jus bit

Jus bit, dalam bentuk tulen dan dalam kombinasi dengan jus lain, sudah tentu sangat bermanfaat untuk tubuh.

Campuran berikut disyorkan:

Jus bit, wortel dan epal dalam nisbah 1: 1 adalah campuran yang paling sihat. Penggunaannya akan menjadi agen profilaksis yang akan membantu mengelakkan penyakit seperti barah paru-paru, darah tinggi, serangan jantung, bisul perut, kelainan pankreas. Untuk menyediakan jus, anda perlu mengupas epal, wortel, bit, potong, dan kemudian pukul dengan puri menggunakan pengisar. Kursus rawatan minimum adalah tiga bulan.

Beetroot, lobak merah, jus oren dalam nisbah 0.5: 1: 2. Gabungan ini memperlihatkan rasa dan khasiat bermanfaat dari setiap ramuan. Vitamin C, sumbernya berwarna oren, mendorong penyerapan zat besi, yang terdapat dalam bit, dan wortel, sebagai sumber penting beta-karoten, antioksidan semula jadi. Untuk menyediakan jus, semua bahan perlu dicincang, dicampur, disebat dengan pengisar, menambah sedikit air.

Jus bit dan cranberry atau jus bit dengan madu. Campuran ini sangat baik untuk membersihkan organ seperti ginjal dan hati. Manfaat minuman ini akan dirasakan oleh orang yang menderita tekanan darah tinggi, kekejangan vaskular. Campuran ini melemahkan. Jus mempunyai kesan menenangkan.

Untuk menyediakan jus, anda mesti mencampurkan dua bahagian jus bit dan satu bahagian jus cranberry, sementara nisbah jus bit dengan madu mestilah sama.

Campuran bit dan jus lain berguna:

• Untuk penurunan berat badan - anda perlu mencampurkan jus berikut: bit, lobak merah, limau gedang, timun, plum, dan jus saderi.
• Untuk melegakan sindrom mabuk. Dalam kes ini, campurkan jus bit, epal, oren dan wortel.
• Untuk meningkatkan prestasi. Untuk melakukan ini, sediakan campuran jus berikut: bit, wortel, epal, dan kemudian tambahkan campuran jus dill dan bayam.
• Untuk meningkatkan tahap zat besi dalam darah, anda perlu mengambil campuran jus bit dan lobak merah.
• Untuk meningkatkan fungsi saluran pencernaan, disediakan campuran jus berikut: bit, halia, wortel dan epal.
• Jus bit, wortel, nanas, limau dicampur untuk meningkatkan fungsi hati dan membersihkannya. Jus dari bit, wortel dan lobak akan membantu meningkatkan prestasi hati.
• Untuk menekan pedih ulu hati, jus dibuat dari saderi, serta jus bit, timun, pisang, wortel dan kubis.
• Untuk membersihkan pundi hempedu, jus bit, saderi, lobak, timun, ceri, dan wortel dicampurkan.

Jus bit dari Kanser

Betacyanin pigmen, yang memberikan bit warna merah tua mereka, adalah antioksidan yang kuat dan membantu melawan tumor. Kajian 2011 oleh saintis Amerika menunjukkan bahawa betacyanin memperlambat pertumbuhan sel barah prostat dan payudara sebanyak 12.5%.

Minum jus setiap hari, anda harus ingat tentang kemungkinan kontraindikasi yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan anda.

Campuran jus sayur boleh sangat bermanfaat. Dos tidak diseragamkan - semuanya bergantung pada kemampuan tubuh untuk menyerap jus. Sebaiknya konsumsi sekurang-kurangnya satu liter.

Campuran jus lobak merah dan bit mengandungi jumlah maksimum beta-karoten, kalium dan fosforus. Campuran seperti itu akan membantu mempertajam penglihatan, memperbaiki pembentukan darah, dan menguatkan badan secara keseluruhan.

Sekiranya pesakit menghidap barah, dia mesti mendengar keperluan tubuhnya: pilih campuran yang sesuai sendiri dan tentukan jumlah jus yang boleh diminumnya. Sebilangan mungkin tidak merasakan nisbah standard 1: 1, maka jumlah jus bit dapat dikurangkan ke tahap yang dirasakan oleh tubuh. Anda perlu menggunakan jus dalam kursus, selepas itu anda memerlukan rehat. Jus dari epal, wortel, bit dan kentang akan memberi kekuatan kepada pesakit barah (gula dari kentang diserap sepenuhnya oleh badan). Sekiranya tumor terbentuk di organ pencernaan dan saluran kencing, maka jus pahit dan masam dikontraindikasikan pada pesakit seperti itu.

Anda juga boleh menambah jus lemon dan lobak ke jus epal dan wortel. Untuk melakukan ini, campurkan jus dua lemon dan jus 100 gram lobak. Ambil campuran ini selama 1 sudu kecil. dua kali sehari: semasa perut kosong dan 40 minit sebelum makan malam. Tidak digalakkan menggunakan jus untuk orang dengan penyakit saluran gastrointestinal, hati, ginjal.

Baca lebih lanjut: Jenis dan rawatan barah

Penggunaan bit

Kerana kandungan banyak zat perubatan dalam bit, ia digunakan untuk anemia, sembelit, penyakit hati dan tekanan darah tinggi. Beet telah lama digunakan untuk kudis. Jus bit meningkatkan komposisi darah, mempromosikan pembentukan bola merah dalam darah. Jus bit mempunyai kesan yang baik dalam rawatan trombophlebitis, darah tinggi dan vena varikos. Bit mengandungi betaine, yang memecah dan mendorong penyerapan protein makanan. Orang tua disarankan untuk menggunakan bit secara berkala. Tanaman akar digunakan pada tumor dan bisul.

Bit untuk sejuk. Adalah perlu untuk mengambil jus bit segar dan campurkan dengan madu, madu harus betul-betul separuh jus. Titisan siap pakai dimasukkan ke dalam setiap lubang hidung - tidak lebih daripada 5 tetes 4 kali sehari.

Bit untuk cholelithiasis. Ambil bit dan parut. Seterusnya, isi dengan air sehingga menutupi bit sepenuhnya. Kami menyalakan api sehingga kuahnya menjadi sirap pekat. Saring sirap yang sudah siap, minum 100 ml tiga kali sehari 30 minit sebelum makan.

Bit dengan madu di bawah tekanan tinggi. Ambil 100 gram jus bit dan tambahkan 100 gram madu ke dalamnya. Campurkan dan ambil 5 kali sehari, 1 sudu makan. Ubat ini harus dirawat tidak lebih dari 1 bulan. Baca lebih lanjut dalam artikel: Bagaimana untuk menghilangkan tekanan sekali dan untuk semua?

Bit untuk barah. Anda perlu merebus bit dan memakannya dalam jumlah 200 gram sehari dalam dua langkah. Bersama ini, anda perlu minum jus bit (700 ml).

Bit melangsingkan. Terdapat banyak pilihan untuk diet bit. Anda boleh memakan bit rebus, atau membakarnya. Bit rebus perlu parut, dan bit panggang - potong, musim dengan minyak sayuran, campurkan. Semasa diet bit, anda harus minum lebih banyak teh hijau, air mineral, jus sayuran segar. Anda perlu minum kira-kira 2 liter cecair setiap hari. Dua hari diet sedemikian - dan anda boleh menurunkan berat badan 1 kg. Baca lebih lanjut dalam artikel: bit untuk penurunan berat badan

Jus bit dengan jus lobak merah adalah makanan hebat yang lain. Setelah menghabiskan 10 hari untuk diet sedemikian, anda dapat menurunkan berat badan sekitar 4 kilogram. Kelebihan diet ini adalah jika anda mempunyai buasir, anda juga dapat menyingkirkannya.

Bit untuk angina. Ambil sayur akar dan perah segelas jus dari dalamnya. Masukkan 1 sudu cuka. Dengan ubat ini kita membilas tekak, meneguk.

Bit tumbuh

Beetroot adalah tumbuhan yang tidak bersahaja. Ia senang tumbuh dan senang dijaga. Bit ditanam dengan kaedah biji. Tumbuhan ini lebih menyukai tanah yang ringan, berpasir, tanah yang subur. Bit tumbuh buruk di tanah liat, tanah yang sangat lembab dan berpasir. Bit perlu ditanam di tempat yang berbeza setiap tahun, kerana jika mereka ditanam di tempat yang sama, maka mereka akan berbuah dengan buruk. Kilang ini bersifat termofilik dan fotofil, jadi tidak boleh ditanam di kawasan yang berlorek. Timun, kentang, tomato dan bawang adalah pelopor terbaik untuk bit.

Tanah untuk tumbuh bit mesti dibersihkan dari pendahulunya, digali dan disenyawakan (misalnya, baja). Gumpalan bumi yang ada tidak perlu dipatahkan, kerana berkat kehadirannya, semua perosak akan hancur oleh kelembapan hujan musim sejuk yang terdapat di dalam gumpalan.

Sebelum menyemai, benih mesti bercambah, dan untuk ini mereka mesti dimasukkan ke dalam kain kasa basah selama 3-4 hari, menjaga mereka pada suhu bilik. Apabila pucuk tunggal muncul, benih dikeringkan dan disemai di tanah.

Benih dapat disiapkan dengan kaedah lain, yang disebut "vernalization". Mereka mengambil biji dan meletakkannya di dalam balang kaca, tuangkan 50% lebih sedikit air daripada biji. Selepas satu setengah hari, anda perlu menuangkan jumlah air yang sama dan campurkan semuanya. Setelah menutup benih dengan tuala basah, mereka dibiarkan selama 4 hari, selepas itu mereka mesti diletakkan di tempat yang sejuk selama seminggu.

Beet ditaburkan pada bulan April - akhir Mei, meninggalkan jarak antara baris sekitar 20 cm. Benih tidak boleh dikuburkan jauh di dalam tanah, cukup untuk menguburkannya hanya 3 cm.

Penjagaan bit. Apabila rumpai muncul, mereka mesti dibuang, tanaman harus disiram secara berkala, tetapi tanah tidak boleh tersiram. Kaedah terbaik untuk menyiram bit adalah dengan taburkan. Apabila 2 daun pertama muncul pada anak benih, penipisan mesti dilakukan. Dengan penampilan 5 daun, penipisan mesti dilakukan lagi. Dan kali terakhir tanaman ditipis pada pertengahan Ogos.

Bit bertindak balas dengan baik terhadap baja mineral, yang digunakan pada tanah selama tempoh pertumbuhan tanaman yang intensif. Untuk menjadikan sayur-sayuran akarnya manis, anda perlu menambah garam meja. Baja organik tidak boleh ditambahkan dalam tempoh pertumbuhan.

7 salad bit bit yang sangat mengagumkan

Kontraindikasi untuk memakan bit

• Segera dapat diperhatikan bahawa bit akan melemahkan usus, terutama ketika menggunakan jus bit - biasanya julap semula jadi.
• Bit tidak boleh digunakan dalam jumlah yang berlebihan, kerana boleh menyebabkan kekejangan saluran darah.
• Tidak digalakkan memakannya untuk orang yang menderita keasidan perut yang tinggi, kerana bit akan menambahkannya lebih banyak.
• Dengan urolithiasis dan terutama dengan oxaluria, bit harus digunakan dengan berhati-hati (dan jus bit umumnya dikontraindikasikan!). Oleh kerana ia boleh menyebabkan pergerakan batu (bagaimanapun, seperti ubat herba lain yang melarutkan batu). Atau anda perlu memulakan dengan dos mikro (setengah sudu teh)
• Jangan lupa bahawa sayuran akar ini mengandungi banyak gula, jadi berhati-hatilah dengan diabetes.

[Video] Siapa yang tidak boleh makan bit secara kategoris?

Pengarang artikel: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapist

Pendidikan: Diploma "Perubatan Am" dan "Terapi" yang diterima di Universiti dinamakan NI Pirogov (2005 dan 2006). Latihan lanjutan di Jabatan Fitoterapi di Universiti Persahabatan Rakyat Moscow (2008).