33 Minggu Mengandung - Apa Yang Berlaku Pada Bayi? Perasaan Dan Kesakitan Di Bahagian Perut

Isi kandungan:

Video: 33 Minggu Mengandung - Apa Yang Berlaku Pada Bayi? Perasaan Dan Kesakitan Di Bahagian Perut

Video: 33 Minggu Mengandung - Apa Yang Berlaku Pada Bayi? Perasaan Dan Kesakitan Di Bahagian Perut
Video: Ini Dia Tahap Gerakan Janin Hingga Masuk ke Panggul 2024, April
33 Minggu Mengandung - Apa Yang Berlaku Pada Bayi? Perasaan Dan Kesakitan Di Bahagian Perut
33 Minggu Mengandung - Apa Yang Berlaku Pada Bayi? Perasaan Dan Kesakitan Di Bahagian Perut
Anonim

33 minggu mengandung

Minggu ke-33 kehamilan adalah minggu pertama bulan obstetrik kesembilan, iaitu lapan dari mereka sudah ketinggalan. Lagipun, doktor mengira usia kehamilan mengikut peraturan mereka sendiri. Pada bulan obstetrik, bukan 30-31 hari, tetapi tepat 28, iaitu 4 minggu. Anak diberi masa 280 hari untuk menanggung, iaitu 10 bulan obstetrik. Ini bermaksud bahawa kehamilan tidak akan berlangsung satu, tetapi dua bulan.

Minggu 33 menandakan permulaan salah satu tempoh kehamilan yang paling sukar bagi seorang wanita. Ini akan menjadi sukar dari segi fisiologi, kerana setiap minggu perut bertambah besar. Ibu mengandung menjadi kekok, bekas rahmat itu hilang. Selain itu, dari atas, rahim menekan pada paru-paru, dan dari bawah pada usus dan pundi kencing. Tetapi tidak banyak yang sabar, kerana kelahiran anak semakin hampir setiap hari.

Kandungan:

  • Perkembangan janin
  • Ultrasound dan ujian lain
  • Seks
  • Apa yang boleh menjadi pelepasan pada kehamilan 33 minggu?
  • Punca kesakitan
  • Apa yang berlaku pada perut pada kehamilan 33 minggu?
  • Berat
  • Perasaan bakal ibu
  • Apa yang perlu dilakukan jika buruh bermula?
  • Apa yang boleh mempengaruhi janin?
  • Komplikasi pada kehamilan 33 minggu
  • Cadangan

Perkembangan janin

33 minggu mengandung
33 minggu mengandung

Petunjuk fisiologi pertumbuhan dan berat badan anak sudah cukup mengagumkan, terutama jika dibandingkan dengan bulan-bulan pertama kehamilan. Pada masa ini, tingginya sekitar 44 cm, dan berat badannya mencapai 2 kg. Bayi menjadi sesak di perut, sehingga dia tidak dapat lagi berguling dari kepala ke kaki. Anak itu, tentu saja, terus bergerak, dan wanita itu harus merasakan pergerakan ini. Mulai saat ini, janin mula mengumpulkan lemak subkutan dengan lebih aktif, kekuatan otot meningkat.

Lanugo secara beransur-ansur hilang, semua sistem organ diperbaiki. Otak akhirnya terbentuk, tetapi hubungan saraf akan diasah untuk jangka masa yang panjang, termasuk setelah kelahiran anak. Pada masa yang sama, bayi sudah dapat mengekspresikan emosinya, untuk merasakan mood ibu. Dia mendengar suara yang kuat, dapat membezakan antara bau dan rasa, dia memerlukan penjagaan, kasih sayang dan cinta. Seorang kanak-kanak kecil boleh menyatakan rasa tidak senangnya, misalnya, jika dia tidak menyukai suara yang keras. Oleh itu, anda perlu sangat selektif dalam memilih persekitaran.

Anak pada masa ini boleh bermain, yang aktif dan bertunang ketika dia terjaga. Setakat ini, dia menggunakan tali pusat dan tubuhnya sebagai mainan. Kehidupan bayi diukur dan tenang, dan dia tidak perlu terburu-buru, kerana proses persiapan untuk melahirkan anak belum selesai.

Sistem pulmonari juga terus meningkat secara aktif sehingga selepas kelahiran bayi dapat bernafas sendiri. Untuk tujuan ini, surfaktan terkumpul di alveoli.

  • Sistem kardiovaskular terus berkembang dan menguatkan. Hati kecil melakukan 100-150 denyutan seminit.
  • Ginjal kanak-kanak sudah dapat menjalankan fungsi penyaringan.
  • Corak pada kulit menjadi lebih ekspresif setiap minggu. Ia mengambil warna yang lebih dekat dengan merah jambu dan bukannya merah. Rambut di kepala terus tumbuh, menjadi lebih panjang dan tebal.
  • Kalsium membina tulang, menjadikannya lebih kuat dan kuat. Tisu tulang rawan secara beransur-ansur menebal, tetapi jahitan tengkorak tetap lebar. Ini diperlukan untuk laluan anak yang mudah melalui saluran kelahiran.
  • Sistem kekebalan tubuh sedang berkembang, tetapi masih jauh dari sempurna.

Pada usia kehamilan 33 minggu, bayi berada dalam kedudukan yang betul di rahim. Kebiasaannya, dia mesti berbaring. Walau bagaimanapun, kadang-kadang janin terletak di seberang - kepala ke atas, atau bahkan dibaringkan di sisi. Sekiranya, dengan persembahan kecil, kelahiran bebas boleh dilakukan, maka dengan yang melintang, bahagian caesar pasti diperlukan.

Ultrasound dan ujian lain

Ultrasound dan ujian lain
Ultrasound dan ujian lain

Pada kehamilan 33 minggu, pemeriksaan ultrasound diperlukan untuk menilai perkembangan janin. Doktor akan mencatat ukuran dan berat yang tepat, perhatikan semua ciri perkembangan anatomi yang ada. Ultrasound membantu mengecualikan kehadiran patologi dan anomali perkembangan, penyampaian janin dan keterlibatannya dengan tali pusat

Sebagai peraturan, hubungan seks anak yang belum lahir telah terjalin. Sekiranya ini belum pernah terjadi sebelumnya, maka sekarang kesulitan tertentu mungkin timbul. Bagaimanapun, terdapat ruang yang lebih sedikit di dalam perut, yang bermaksud bahawa kanak-kanak itu dapat memicit kaki dan menutup alat kelamin.

Semasa imbasan ultrasound, doktor juga menilai keadaan plasenta, kuantiti dan kualiti cecair amniotik, aliran darah uteroplacental, dan tahap kematangan serviks.

Kadang kala doktor menyesuaikan tarikh kelahiran yang telah ditetapkan. Sekiranya seorang wanita menerima terapi apa pun, maka setelah kajian itu dia dapat diubah, kerana maklumat tentang keadaan janin semakin banyak.

Oleh itu, imbasan ultrasound pada kehamilan 33 minggu adalah kajian penting dan sangat bermaklumat yang mesti dilakukan tanpa gagal. Kaedah diagnostik ini sering membantu doktor membuat keputusan yang sangat penting, misalnya, mengenai perlunya kelahiran awal. Dalam kebanyakan kes, ultrasound membolehkan anda memastikan sekali lagi bahawa kehamilan berjalan dengan normal, dan semuanya berjalan lancar dengan bayi.

Ujian dan peperiksaan lain

Pada masa ini, wanita itu juga mesti mengunjungi pakar sakit puannya, menderma darah dan air kencing untuk analisis umum. Semasa temu janji, doktor akan mengukur ketinggian fundus rahim, jumlah perut, tahap tekanan darah, mendengar degupan jantung janin. Ketinggian fundus rahim biasanya 33 cm (penyimpangan 1-2 cm dibenarkan).

Di samping itu, minggu ini wanita bertambah berat badan sekitar 300-550 g. Jumlah darah yang beredar di dalam badan meningkat Ia sudah menjadi liter lebih banyak daripada sebelumnya saat pembuahan.

Sekiranya semasa kehamilan terdapat penyimpangan, maka adalah mungkin untuk menentukan tahap hCG (norma adalah 2700-78100 mMU / ml), dopplerografi, CTG kajian lain.

Seks

Seks
Seks

Sekiranya doktor tidak menemui kelainan, maka tidak ada alasan untuk menolak hubungan intim. Selama ini, seks seperti sebelumnya, akan memberi kesenangan kepada kedua-dua pasangan.

Banyak pasangan melepaskan keintiman kerana takut mencederakan bayi. Ibu bapa yang hamil mungkin diintimidasi oleh perut yang terlalu besar atau pergerakan aktif anak di dalamnya. Jangan terlalu curiga.

Mungkin petua berikut akan membantu pasangan memperoleh keberanian:

  • Penembusan semasa melakukan persetubuhan tidak boleh terlalu dalam, dan pergerakannya tidak terlalu tajam.
  • Semasa hubungan intim, tekanan pada perut tidak boleh dibiarkan. Oleh itu, perlu memilih postur yang sesuai.
  • Sekiranya ketidakselesaan atau kesakitan berlaku, hubungan seks harus segera dihentikan.
  • Adalah lebih baik melakukan hubungan seks dengan kondom pada usia kehamilan 33 minggu. Faktanya ialah air mani lelaki mengandungi zat yang melembutkan serviks dan menyiapkannya untuk melahirkan anak. Tetapi sekarang terlalu awal untuk pergi ke hospital, itulah sebabnya lebih baik tidak membiarkan cairan mani memasuki vagina.

Seks mesti ditinggalkan jika palam lendir keluar dari wanita, kerana risiko jangkitan memasuki janin meningkat.

Apa yang boleh menjadi pelepasan pada kehamilan 33 minggu?

pelepasan pada 33 minggu
pelepasan pada 33 minggu

Penyimpangan dari norma adalah penampilan pelepasan berdarah ketika menjadi coklat, merah atau merah. Darah dalam pembuangan mungkin menunjukkan gangguan plasenta, trauma faraj, atau permulaan kelahiran pramatang. Semua keadaan ini sangat berbahaya bagi wanita dan janin.

Anda juga perlu segera membuat janji temu jika serpihan, busa muncul di tempat pembuangan, atau mereka mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan. Pelepasan hijau atau kuning dianggap tidak normal.

Pelepasan berair dan jernih mungkin menunjukkan kebocoran air. Ini berbahaya dan memerlukan kemasukan ke hospital. Dengan pembuangan air yang lengkap, anda juga perlu segera pergi ke hospital, kerana persalinan akan segera dimulakan.

Sekiranya seorang wanita belum pernah melakukan smear sebelum ini untuk menentukan penyakit berjangkit, maka sangat mustahak untuk melakukan ini sekarang. Bagaimanapun, risiko jangkitan hampir selalu ada. Lebih-lebih lagi, semasa kehamilan, seriawan sering berkembang, yang juga memerlukan rawatan khusus. Tidak perlu takut dengan terapi. Thrush dirawat dengan supositoria antijamur, yang tidak dikontraindikasikan untuk wanita pada masa ini. Tetapi anda tidak boleh menetapkan ubat sendiri.

Kadang-kadang pada peringkat kehamilan ini, plag mukus keluar. Ia diwakili oleh gumpalan, isipadu dapat memuat dalam 2 sudu besar. Kadang-kadang gabus keluar beberapa bahagian, dan kadang-kadang sekaligus. Warnanya boleh berwarna krim atau berlumuran darah. Laluan gabus dianggap sebagai pertanda kelahiran yang semakin hampir, jadi perlu memberitahu doktor mengenai hal ini.

Seorang wanita harus memeriksa dengan teliti keputihannya, yang mempunyai konsistensi yang seragam, telus, cahaya atau keputihan dianggap normal. Pelepasan tidak boleh mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan. Di samping itu, alat kelamin dibekalkan dengan darah lebih baik daripada biasa pada masa ini. Oleh itu, jumlah rembesan juga boleh meningkat, tetapi tidak banyak. Anda tidak perlu risau tentang perkara ini. =

Punca kesakitan

Punca kesakitan
Punca kesakitan

Kesakitan boleh berlaku pada mana-mana peringkat kehamilan, sementara penting untuk mengenal pasti sumbernya dengan betul:

  • Kesakitan semasa kencing mungkin menunjukkan jangkitan genitouriner. Juga, suhu badan mungkin meningkat, kadang-kadang pelepasan luar biasa dari saluran genital muncul.
  • Buasir ditunjukkan oleh sakit rektum dan kesan darah pada seluar dalam.
  • Sakit kepala menunjukkan kurang rehat, keletihan berlebihan, terlalu panas badan, atau kebuluran oksigen. Selalunya, untuk menyingkirkannya, anda hanya perlu berbaring untuk berehat atau berjalan-jalan di udara segar.
  • Kerana peningkatan berat badan, rasa sakit di bahagian belakang, kaki, dan di kawasan lumbar mungkin muncul. Untuk mengurangkannya, anda perlu memantau postur badan anda dengan teliti, memakai pembalut pranatal, dan memilih kasut yang selesa. Anda perlu mengelakkan aktiviti fizikal yang berpanjangan, jangan berbaring di punggung, jangan duduk di kerusi tanpa punggung.
  • Sakit pinggang mengganggu hampir semua wanita hamil. Mereka dikaitkan dengan tekanan rahim yang membesar pada saraf sciatic. Rasa sakitnya lebih teruk jika wanita itu terlentang.
  • Kesakitan pada sendi lutut muncul kerana peningkatan beban pada mereka. Mandi sejuk membantu mengurangkan kesakitan pada bahagian bawah kaki. Selepas prosedur sedemikian, adalah baik untuk menaikkan kaki anda ke beberapa jenis bukit.
  • Kesakitan di kawasan pelvis dan di kawasan kemaluan muncul kerana fakta bahawa tubuh wanita secara beransur-ansur bersiap untuk proses kelahiran. Tulang pelvis perlahan-lahan terpisah, yang menyebabkan ketidakselesaan. Berenang, memakai pembalut, mandi membantu mengurangkan keparahan mereka.
  • Kesakitan di hipokondrium berlaku kerana hakikat bahawa anak itu sudah dewasa dan mula menendang ibu dengan lebih kuat dari dalam. Pergerakan janin yang sensitif sering dikaitkan dengan postur yang tidak selesa yang diambil oleh wanita, atau dengan tekanan luaran pada rahim. Apabila perut diturunkan sebelum melahirkan, rasa sakit di kawasan ini akan menjadi kurang sengit.

Walau apa pun, doktor harus dimaklumkan mengenai kesakitan yang berlaku. Kadang-kadang kontraksi latihan berlaku pada kehamilan 33 minggu, jadi seorang wanita mungkin merasakan sedikit ketegangan yang menyakitkan di bahagian bawah perut. Ini normal, dengan syarat intensiti kontraksi tidak meningkat. Jika tidak, anda perlu menghubungi ambulans.

Apa yang berlaku pada perut pada kehamilan 33 minggu?

Apa yang berlaku pada perut pada 33 minggu
Apa yang berlaku pada perut pada 33 minggu

Sebagai tambahan kepada kenyataan bahawa wanita itu akan mengalami sensasi yang menyakitkan, pedih ulu hati mungkin mengikutinya. Pada masa ini, ia telah meningkat dengan ketara. Terdapat dua sebab: tekanan rahim pada perut dan perubahan fisiologi dalam badan, yang menyebabkan peningkatan keasidan gastrik.

Sensasi lain yang tidak menyenangkan yang berlaku pada kehamilan 33 minggu adalah sesak nafas. Ia harus berkurang ketika anak turun sedikit. Sehingga ini berlaku, anda perlu mengurangkan aktiviti motor anda dan mencari postur yang selesa.

Kulit perut yang gatal adalah satu lagi keluhan ibu mengandung yang biasa. Ia dapat dikurangkan dengan menggunakan pelembap pada perut anda. Adalah baik untuk menggosok minyak zaitun atau badam ke dalam kulit anda sebaik sahaja mandi.

Pada masa ini, perut naik sangat tinggi, yang akan dikaitkan dengan ketidakselesaan. Tetapi anda tidak perlu risau tentang ini, kerana dalam beberapa minggu mendatang ia akan turun dan menjadi lebih mudah untuk bernafas.

Kadang kala seorang wanita terkejut melihat perutnya yang berirama. Ini berlaku semasa bayi mula cegukan. Dan ini sering berlaku.

Anda juga perlu berhati-hati, kerana perutnya menjadi lebih berat dan menarik wanita itu ke depan. Kejatuhan dalam tempoh ini sangat berbahaya.

Apa yang berlaku di perut? Sakit tangan, gegaran bayi, dan faedah omega-3:

Berat

Anda perlu mengesan berat badan anda dengan teliti. Ini penting, kerana kenaikan berat badan yang tajam, terutama pada trimester ketiga, mungkin menunjukkan gestosis.

Penting untuk mengikuti diet, jangan makan berlebihan, dan hadkan pengambilan gula-gula. Anda perlu mengurangkan kandungan kalori dengan mengorbankan produk roti dan gula-gula, makanan goreng dan berlemak.

Kadang-kadang seorang wanita bertambah berat badan kerana edema. Untuk mengelakkan pengekalan lebihan cecair di dalam badan, perlu had pengambilan garam. Kadang-kadang doktor menasihatkan untuk meninggalkannya sama sekali.

Dari saat kehamilan, berat badan wanita meningkat sebanyak 9-13,5 kg. Ini adalah petunjuk purata yang mungkin sedikit berbeza dalam satu arah atau yang lain, tetapi tetap berada dalam julat normal.

Perasaan bakal ibu

Perasaan bakal ibu
Perasaan bakal ibu

Pada masa ini, wanita itu mula berasa canggung dan kekok. Kadang-kadang rasa letih dan tidak berdaya ditambah. Bagaimanapun, sering kali mustahil untuk tidur nyenyak - perut yang membesar tidak memungkinkan untuk mencari kedudukan yang selesa dan membuat pernafasan sukar. Kencing juga menjadi lebih kerap, kerana rahim menekan pundi kencing, jadi ada keinginan untuk mengosongkannya walaupun sebahagiannya diisi. Untuk mengurangkan jumlah perjalanan malam ke tandas, anda perlu minum lebih sedikit cecair pada waktu petang.

Sekiranya tekanan darah seorang wanita meningkat, maka ini mungkin merupakan tanda gestosis. Oleh itu, sangat mustahak untuk memaklumkan kepada doktor mengenai perlumbaan tersebut. Secara amnya, peningkatan tekanan darah untuk wanita hamil adalah berbahaya.

Berikut adalah beberapa aduan yang lebih biasa dari semua wanita hamil pada usia 33 minggu:

  • Kesesakan telinga;
  • Gusi berdarah;
  • Sakit hidung;
  • Kebas anggota badan;
  • Kaki kejang;
  • Penonjolan pusar.

Sudah tentu, tidak mudah menahan beban seperti itu pada badan, tetapi seseorang mesti ingat bahawa ia adalah sementara. Tidak lama lagi orang baru akan dilahirkan, yang sudah memerlukan penjagaan dan kasih sayang. Oleh itu, di sebalik semua masalah kecil ini, anda perlu berusaha berehat sebisa mungkin dan berehat sebisa mungkin. Pertama, kelahiran yang akan datang bukanlah proses yang mudah. Kedua, bayi akan mengambil banyak kekuatan dari ibu, dan bukan hanya fizikal, tetapi emosi. Sekarang wanita mempunyai sedikit masa yang tersisa sehingga dia hanya dapat menumpukan pada dirinya sendiri.

Apa yang perlu dilakukan jika buruh bermula?

Apa yang perlu dilakukan jika buruh bermula
Apa yang perlu dilakukan jika buruh bermula

Sekiranya kelahiran berlaku pada usia kehamilan 33 minggu, maka ia adalah pramatang, dan bayi akan menjadi prematur. Walau bagaimanapun, dalam tempoh ini, bayi dapat bernafas sendiri, yang sangat penting. Ini sangat memudahkan proses menyusukannya dan membolehkan anak membesar dengan sihat.

Selalunya, kelahiran pramatang dapat dielakkan, tetapi pada masa yang sama seorang wanita harus sangat memperhatikan kesihatan dan dirinya sendiri. Ia berlaku bahawa kelahiran anak bermula, dan tidak ada yang dapat dilakukan mengenainya. Sekiranya ini berlaku, maka anda perlu tetap tenang dan sepenuhnya mempercayai doktor. Dalam beberapa kes, kelahiran pada masa ini disebabkan secara buatan, kerana alasan perubatan.

Apabila tidak ada prasyarat untuk kelahiran pramatang, anda perlu bersiap sedia untuk perjalanan yang akan datang ke hospital bersalin. Beg mesti dikumpulkan, serta bungkusan dokumen.

Apa yang boleh mempengaruhi janin?

Apa yang boleh mempengaruhi janin
Apa yang boleh mempengaruhi janin

Anak dilindungi rahim dengan selamat oleh membran plasenta dan janin. Walau bagaimanapun, terdapat banyak faktor yang boleh mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangannya.

Sama pentingnya adalah sifat diet wanita. Apabila dia makan sedikit, serta makanan berkualiti rendah, anak itu tidak akan menambah berat badan dengan baik. Mungkin juga ketinggalan perkembangan.

Faktor negatif lain yang boleh mempengaruhi kesihatan anak adalah pendedahan radiasi. Semakin tinggi dos yang diterima, semakin teruk akibatnya. Bahkan kematian janin atau malformasi teruk tidak dikecualikan. Dos radiasi kecil merosakkan plasenta dan merosakkan sifat pelindungnya.

Sangat mustahak untuk mengelakkan tekanan pada perut, termasuk jatuh. Ini boleh menyebabkan fakta bahawa membran pecah, persalinan pramatang akan bermula, atau terjadi gangguan plasenta.

Penting untuk sepenuhnya menghilangkan pengambilan alkohol, nikotin, ubat-ubatan. Seorang wanita tidak boleh bersentuhan dengan cat dan varnis, dengan bahan kimia agresif, racun serangga.

Pengambilan ubat harus diberi perhatian secara berasingan. Mereka hanya boleh diresepkan oleh doktor. Pada tarikh terlambat, banyak ubat-ubatan sudah dibenarkan, misalnya NSAID, ubat-ubatan untuk kegunaan tempatan, tetapi ubat-ubatan sendiri tidak boleh diterima.

Komplikasi pada kehamilan 33 minggu

Komplikasi pada 33 minggu
Komplikasi pada 33 minggu

Pada peringkat ini, perlu dilakukan pencegahan riket pada anak. Untuk melakukan ini, seorang wanita mesti mendapat jumlah vitamin D. yang mencukupi.

Sekiranya tidak cukup kalsium memasuki tubuh ibu, maka ia mula membasuh tulang, dan untuk alasan ini, wanita itu mengalami buasir, urat varikos dan kekejangan betis.

Peningkatan berat badan yang ketara akan membawa kepada fakta bahawa setelah melahirkan, seorang wanita akan mengalami kegemukan dengan semua akibatnya: gangguan metabolik dan diabetes mellitus.

Eklampsia adalah komplikasi kehamilan yang sangat hebat. Doktor tidak tahu bagaimana untuk mencegah perkembangannya dan bagaimana untuk menyembuhkannya. Eklampsia bermula dengan gestosis atau preeklampsia. Tanda-tanda awal keadaan ini: peningkatan tekanan darah, peningkatan edema, peningkatan tahap protein dalam air kencing. Eklampsia itu sendiri dicirikan oleh edema serebrum, sawan dan kematian seterusnya wanita dan / atau anak.

Satu-satunya cara untuk menyelamatkan nyawa wanita dan kanak-kanak adalah pembedahan caesar.

Cadangan

Cadangan
Cadangan
  • Pada masa ini, ada baiknya menghadiri kursus untuk wanita hamil. Mereka akan membolehkan anda membuat persiapan yang lebih baik untuk kelahiran yang akan datang, membantu menghilangkan ketakutan obsesif dan kegelisahan yang meningkat.
  • Sekiranya pasangan itu akan hadir semasa kelahiran, maka dia perlu menyediakan dokumen yang berkaitan dan menjalani pemeriksaan perubatan.
  • Anda perlu memantau diet anda. Makan berlebihan dan kekurangan zat makanan adalah berbahaya. Nilai tenaga purata makanan yang dimakan setiap hari mestilah dalam lingkungan 2500-3000 kcal.
  • Minum minuman biasa seperti teh herba dengan berhati-hati. Memang, banyak dari mereka, misalnya, teh berdasarkan bunga raya atau St. John's wort, tidak digalakkan semasa mengandung.
  • Sekiranya terdapat keperluan untuk mengambil vitamin sintetik, anda perlu bertanya kepada doktor anda. Hipervitaminosis boleh membahayakan hipovitaminosis.
  • Walaupun semakin sukar untuk bergerak, ini tidak bermaksud aktiviti fizikal harus berhenti. Otot harus dalam keadaan baik, yang mana seorang wanita perlu melakukan senaman ringan. Latihan pernafasan, latihan Kegel sangat berguna.
  • Pastikan anda meluangkan masa sebanyak mungkin di udara segar.
  • Sekiranya belum sukar, adalah baik untuk mengunjungi kolam renang dan melakukan senamrobik air ringan.
Image
Image

Pengarang artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Pakar sakit puan, pakar pembiakan

Pendidikan: Diploma Obstetrik dan Ginekologi yang diterima di Universiti Perubatan Negeri Rusia dari Agensi Persekutuan untuk Penjagaan Kesihatan dan Pembangunan Sosial (2010). Pada tahun 2013 menamatkan pengajian pascasiswazah di N. N. N. I Pirogova.

Disyorkan:

Artikel menarik
Knyazhik - Sifat Berguna Dan Penggunaan Putera, Jenis Putera, Biji. Putera Siberia, Alpine, Clemat
Baca Lebih Lanjut

Knyazhik - Sifat Berguna Dan Penggunaan Putera, Jenis Putera, Biji. Putera Siberia, Alpine, Clemat

PuteraSifat berguna dan penggunaan putera SiberiaSifat putera yang bergunaKhasiat bermanfaat putera telah berjaya digunakan selama berabad-abad; tanaman ini dikenal oleh bhikkhu dan penyembuh Tibet di banyak negara. Liana telah terbukti secara saintifik sebagai rawatan yang sangat baik untuk tumor, dan hari ini ia digunakan dalam terapi anti-tumor

Tanaman Minyak Jarak (tanaman) - Sifat Berguna Dan Penggunaan Tanaman Minyak Jarak, Tanaman Minyak Jarak Dan Minyak Biji, Penanaman
Baca Lebih Lanjut

Tanaman Minyak Jarak (tanaman) - Sifat Berguna Dan Penggunaan Tanaman Minyak Jarak, Tanaman Minyak Jarak Dan Minyak Biji, Penanaman

Loji minyak jarakSifat berguna dan penggunaan kacang kastorSifat berguna kacang jarakBiji kacang jarak mengandungi 45-60% minyak lemak tanpa pengeringan, yang merangkumi gliserida asid ricinoleic tak jenuh (minyak jarak), enzim lipase, stearat, oleik, asid linoleat dan gliserin

Codonopsis - Sifat Berguna Dan Penggunaan Codonopsis. Codonopsis Clematis, Berbulu Halus, Berbentuk Pisau Pembedah
Baca Lebih Lanjut

Codonopsis - Sifat Berguna Dan Penggunaan Codonopsis. Codonopsis Clematis, Berbulu Halus, Berbentuk Pisau Pembedah

CodonopsisSifat berguna dan penggunaan codonopsisCiri-ciri botani codonopsis lansolatLanceolate codonopsis adalah tanaman memanjat tahunan keluarga bellflower. Batangnya berkabut, kadang-kadang berbulu, keriting, hingga 200 cm.Sistem akarnya kuat, berkembang dengan baik, akar utamanya adalah lobak