Mengapa Kaki Wanita Dan Lelaki Membengkak? 8 Sebab Munculnya Edema Pada Kaki

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Mengapa kaki wanita dan lelaki membengkak?

Kandungan:

• 8 sebab munculnya edema pada kaki
• Mengapa kaki saya membengkak pada waktu petang?
• Mengapa kaki saya membengkak pada musim panas?
• Bagaimana untuk mengenal pasti pembengkakan pada kaki secara bebas?
• Rawatan edema kaki di rumah

Sebilangan besar orang menderita edema kaki, yang dapat muncul baik sebagai akibat dari berlakunya pelbagai penyakit, dan dengan kesan mekanikal. Bengkak menyebabkan rasa tidak selesa, rasa berat dan bahkan rasa sakit.

8 sebab munculnya edema pada kaki

Kecederaan anggota badan

Kadang-kadang pembengkakan teruk muncul ketika jatuh atau cedera pada anggota bawah. Keadaan ini memerlukan penyertaan segera dari profesional perubatan yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan memberikan pertolongan cemas. Sekiranya seseorang yang cedera mengalami kesakitan yang teruk walaupun dengan sedikit pergerakan dengan kaki yang bengkak, maka dia tidak boleh dibawa sendiri. Tanpa membuang masa, anda perlu menghubungi ambulans dan menunggu ketibaan pakar. Dalam kes ini, kemungkinan untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, yang dinyatakan dalam bentuk pendarahan atau perpindahan tisu tulang.

Sekiranya, sekiranya jatuh atau cedera, seseorang, walaupun mengalami edema, terus menggerakkan anggota badan secara aktif dan dapat bergerak secara bebas, maka krim atau salap khas dapat membantunya. Semasa menggunakan dekongestan moden, jangan lupa membaca arahan mereka, di mana pengeluar menunjukkan dos harian dan kemungkinan kesan sampingan.

Pemakanan yang tidak betul

Selalunya, penyebab bengkak kaki adalah diet yang tidak seimbang, makan makanan berbahaya, dan lain-lain. Makanan yang terlalu masin mempunyai kesan negatif pada banyak organ dan sistem dalaman, dan mengganggu bekalan air seluruh badan. Ini adalah pelanggaran keseimbangan garam-air dalam kebanyakan kes yang menjadi penyebab utama munculnya edema pada kaki. Dalam kes ini, anda perlu menyemak semula diet harian anda, cuba makan makanan masin ringan dan mengawal jumlah cecair yang anda minum. Pada masa yang sama, seseorang harus meninggalkan karbohidrat cepat dan ringan, yang mampu mengekalkan cecair di dalam badan dua kali lebih banyak daripada garam.

Pengambilan alkohol yang kerap

Sangat mudah untuk mengenal pasti orang yang sering minum alkohol walaupun di kalangan orang ramai. Bahkan pakaian yang bergaya dan solekan yang bergaya tidak dapat menyembunyikan jejak "malam yang menyeronokkan". Pada warga yang minum, bengkak muncul di wajah dan di bahagian atas dan bawah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa alkohol mempunyai kesan negatif pada organ dalaman seperti hati, ginjal, pankreas, dll. Hati yang tidak berfungsi dengan baik tidak dapat mengatasi toksin yang terkandung dalam minuman beralkohol. Sehubungan itu, cairan itu mula berlama-lama di dalam badan, sehingga menyebabkan edema.

Mengambil rawatan

Dalam kebanyakan kes, jalan rawatan apa pun disertai dengan pengambilan pelbagai ubat. Sebilangan ubat, yang menetap di dalam badan, mengganggu perkumuhan cecair. Akibatnya, selari dengan kesan terapeutik, ubat-ubatan tersebut menyebabkan penampilan bengkak. Selalunya, edema diperhatikan pada orang yang bersiap atau menjalani pembedahan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pesakit seperti itu setiap hari disuntik secara intravena dengan sejumlah besar ubat cair (melalui penitis). Ginjal tidak dapat mengatasi sejumlah besar cairan dan pesakit mengalami edema yang teruk. Dalam kes ini, anda boleh menghubungi doktor anda yang akan menetapkan ubat diuretik. Sebaik sahaja rawatan berakhir, edema akan mula hilang dengan sendirinya.

Berat badan berlebihan

Apa-apa tahap kegemukan boleh disertai dengan penampilan edema pada kaki. Orang yang berlebihan berat badan kerap mengalami edema ketika bermain sukan, terutama ketika berlari untuk waktu yang lama atau berjalan dengan pantas. Semasa latihan seperti itu, beban berat berada di kaki atlet, yang menyebabkan penampilan bengkak.

Biasanya, orang yang berlebihan berat badan mempunyai masalah kesihatan, terutama dengan sistem endokrin. Terdapat satu penyakit yang sangat berbahaya yang disebut diabetes mellitus, yang biasanya disertai dengan pembengkakan. Semasa perkembangan penyakit ini, pesakit mengalami peningkatan kadar gula dalam darah, yang mengakibatkan edema pada bahagian bawah kaki.

Keadaan iklim

Keadaan suhu tinggi, biasanya diperhatikan pada musim panas, sering menyebabkan pembengkakan kaki. Ini terutama disebabkan oleh fakta bahawa dalam tempoh ini orang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, menghabiskan hampir sepanjang hari berbaring di pantai. Pada masa yang sama, jumlah cecair yang dikonsumsi meningkat, dengan mana pelancong berusaha untuk menghilangkan dahaga mereka. Perubahan mendadak dalam keadaan iklim juga boleh menyebabkan edema pada kaki. Contohnya, pada musim sejuk, orang pergi ke negara-negara eksotik yang sedang bercuti. Aklimatisasi sangat sukar bagi banyak rakyat, yang dapat mewujudkan dirinya dalam bentuk demam, menggigil, demam, edema, dll.

Zaman lanjut

Dengan bertambahnya usia tua, tubuh manusia mula tidak berfungsi. Semasa muda aktif, orang membayar sedikit untuk kesihatan mereka, menganggapnya kekal. Tabiat buruk, keadaan kerja yang sukar, kurang tidur yang berterusan memberi kesan negatif kepada mereka. Orang tua menghidap pelbagai penyakit yang berkaitan dengan jantung, saluran darah, dan lain-lain. Tubuh tidak lagi dapat mengatasi tugas-tugas yang ditetapkan, akibatnya cairan itu mulai berlama-lama, menyebabkan edema. Sebab munculnya edema pada orang tua juga boleh menjadi gaya hidup yang tidak menetap, kerana tidak setiap pesara melakukan latihan setiap hari dan berjalan-jalan lama.

Pelbagai penyakit

Penyakit yang menyebabkan pembengkakan kaki termasuk:

Penyakit jantung

Dalam kebanyakan kes, kegagalan jantung disertai dengan pembengkakan teruk pada bahagian bawah kaki. Pesakit wajib diberi ubat diuretik. Semasa mengambil sejarah penyakit, doktor memerhatikan kehadiran edema simetri pada kedua kaki.

Pelbagai faktor boleh menyebabkan penampilan mereka:

• Tinggal lama dalam kedudukan tegak;
• Mengambil ubat;
• Sebarang aktiviti fizikal, dll.

Semasa mendiagnosis penyakit jantung, doktor memberi perhatian besar kepada edema. Mereka memeriksa ketumpatan, berkala, dan lain-lain. Munculnya bengkak di kaki, disertai sesak nafas dan degupan jantung yang cepat, harus mendorong seseorang untuk melakukan lawatan segera ke pakar kardiologi.

Penyakit buah pinggang

Ramai pesakit jabatan urologi kerap mengalami edema kaki, kerana ginjal mereka tidak dapat bekerja dalam irama normal dan tidak dapat mengatasi jumlah cairan yang dimakan. Dalam kategori pesakit seperti itu, edema menampakkan diri bukan hanya pada waktu petang, tetapi juga pada separuh pertama hari. Cecair berlebihan terkumpul bukan sahaja di anggota bawah, tetapi juga di dalam beg di bawah mata.

Penyebab penyakit ginjal boleh menjadi jangkitan biasa, serta berlebihan ubat-ubatan di dalam badan (biasanya selepas rawatan pembedahan jangka panjang). Pesakit yang mengalami masalah ginjal yang teruk mungkin mengalami edema yang besar, yang merupakan petunjuk utama untuk segera dimasukkan ke hospital.

Penyakit sendi

Edema bahagian bawah kaki kadang-kadang menunjukkan adanya pelbagai penyakit sendi. Banyak penyakit disertai oleh perubahan teruk pada tisu artikular, yang mengakibatkan pengumpulan sejumlah besar cecair.

Setelah menemui edema pada kaki, pesakit harus segera menghubungi doktor yang hadir, agar tidak mengecualikan perkembangan kesan sampingan yang dapat mempengaruhi fungsi sistem muskuloskeletal yang lebih lanjut. Dalam kes sedemikian, rawatan memerlukan jangka masa yang cukup lama dan melibatkan pesakit mengambil, selain analgesik, ubat lain yang mempunyai kesan anti-radang.

Tindak balas alahan

Kadang-kadang penyebab munculnya edema pada bahagian bawah kaki boleh menjadi alergi: makanan, ubat, bunga, dan lain-lain. Semua gejala penyakit ini, termasuk bengkak, hilang sepenuhnya semasa mengambil antihistamin. Mengetahui kecenderungan mereka, pesakit harus mengelakkan kontak langsung dengan alergen agar tidak menimbulkan serangan.

Penyakit vaskular

Segala masalah pada kapal disertai dengan pembengkakan di bahagian bawah kaki, sementara pada banyak pesakit, manifestasi yang tidak rata diperhatikan. Dengan penyakit vaskular, pesakit mengadu kekerapan edema biasa: mereka muncul selepas makan siang dan hilang pada waktu pagi.

Salah satu sebab utama penampilan edema pada kaki adalah gangguan peredaran darah atau vena varikos. Penyakit ini dalam kebanyakan kes mempengaruhi separuh wanita dari populasi. Penyebab genangan darah di dalam kapal adalah kehilangan keanjalan dindingnya. Pada peringkat awal penyakit, rangkaian vena muncul, nod dan edema muncul.

Penyebab masalah peredaran darah termasuk:

• Gaya hidup tidak aktif;
• Aktiviti fizikal yang kerap, kadang-kadang berlebihan;
• Kadar pembekuan darah yang terlalu tinggi;
• Keadaan saluran darah, urat dan arteri yang teruk, dll.

Pesakit seperti itu akan menjalani rawatan jangka panjang, yang biasanya dilakukan dalam beberapa arah. Tugas utama doktor yang hadir adalah menguatkan dinding urat dan saluran darah. Untuk ini, ubat-ubatan diresepkan yang dapat menenangkannya. Pesakit juga diberi ubat yang dapat meningkatkan kualiti darah. Antikoagulan moden menipiskan darah ke konsistensi yang dikehendaki dalam jangka masa yang singkat. Selari dengan rawatan ubat, pesakit harus memakai seluar dalam pemampatan khas yang dapat memberikan sokongan yang diperlukan untuk saluran dan urat.

Edema berterusan menyertai penyakit serius seperti trombosis. Gejala ciri termasuk:

• Kemunculan rasa berat di anggota bawah;
• Kemunculan bengkak di kaki;
• Kemunculan rasa berat;
• Terdapat genangan darah di urat;
• Sensitiviti kulit hilang di tempat di mana cecair berlebihan terkumpul, dll.

Tanda-tanda penyakit yang serupa terdapat pada trombophlebitis. Pada masa yang sama, perlu diperhatikan penampilan keradangan dinding vena, akibatnya ubah bentuknya berlaku. Penyebab perkembangan penyakit ini adalah jangkitan, kerosakan mekanikal pada saluran darah, perjalanan darah, dll.

Tinjauan pesakit menunjukkan bahawa dengan trombophlebitis, pembengkakan pada bahagian bawah kaki sudah muncul pada tahap pertama penyakit ini. Selalunya, edema disertai dengan sensasi menyakitkan yang timbul dengan latar belakang berat dan keletihan.

Untuk mendapatkan kesan positif dari rawatan penyakit ini, doktor yang merawat terlebih dahulu menetapkan ubat anti-radang. Dengan pembengkakan yang teruk, ubat diuretik dapat diresepkan, yang dapat dengan cepat mengeluarkan lebihan cecair dari badan. Secara selari, pesakit yang didiagnosis dengan trombophlebitis diresepkan antikoagulan, yang memungkinkan untuk meningkatkan kualiti darah.

Mengenai subjek: Apa yang perlu dilakukan jika kaki anda bengkak?

Mengapa kaki saya membengkak pada waktu petang?

Sebilangan orang sering mengalami masalah yang disebabkan oleh edema yang muncul pada waktu petang.

Punca pembengkakan seperti itu adalah:

• Kekal jangka panjang di kaki anda;
• Memakai kasut bertumit tinggi;
• Memakai kasut yang terlalu ketat;
• Aktiviti fizikal yang terlalu aktif;
• Kerja tidak aktif (biasanya pekerja pejabat mengalami pembengkakan pada waktu petang);
• Stagnasi limfa dan darah berlaku di saluran kaki;
• Minum cecair melebihi norma harian;
• Pengambilan alkohol;
• Pelbagai penyakit organ dalaman dan sistem sokongan hidup badan;
• Kecacatan kongenital pada kaki (kaki rata);
• Pengambilan protein jangka panjang;
• Kehamilan dan penyusuan;
• Obesiti dari mana-mana darjah;
• Kecenderungan kongenital untuk edema, dll.

Sekiranya edema dikesan pada waktu petang, pertama-tama anda perlu mandi sejuk, selepas itu urutan santai tidak akan mengganggu. Anda boleh menggunakan krim dan gel khas untuk membantu menghilangkan bengkak pada kaki. Sebelum menggunakannya, anda harus berjumpa pakar, kerana beberapa ubat mengandungi komponen perubatan yang menyebabkan sejumlah kesan sampingan. Anda juga boleh memakai stoking khas atau setinggi lutut yang mengetatkan kaki anda dengan ketat dan mengelakkan cecair terkumpul di bahagian bawahnya.

Untuk mengelakkan munculnya edema setelah seharian sibuk bekerja, anda harus:

• pilih kedudukan yang selesa di kerusi;
• kerap berehat dan, bila boleh, bangun dari meja dan bergerak;
• semasa berada di tempat kerja, anda perlu menukar menjadi kasut yang selesa yang tidak mempunyai tumit dan tidak memicit kaki;
• jika perlu untuk mengunjungi jabatan lain, cuba tinggalkan lif untuk menaiki tangga;
• semasa makan tengah hari, anda harus melepaskan makanan segera yang tidak sihat, memberi keutamaan kepada sayur dan buah, dll.

Mengapa kaki saya membengkak pada musim panas?

Permulaan musim panas menanti berjuta-juta orang di pelbagai negara di dunia. Sebilangan besar warga menghabiskan masa ini untuk bercuti, memilih sendiri hobi yang tenang di pantai, atau melakukan perjalanan aktif ke tempat yang tidak diketahui. Malangnya, percutian beberapa pelancong mungkin dibayangi oleh penampilan edema, yang dapat membatalkan semua rancangan.

Dalam kebanyakan kes, pada musim panas, edema muncul pada waktu petang. Dengan bermulanya senja, bengkak menjadi kelihatan walaupun dengan mata kasar. Bersama dengannya, ada masalah yang berkaitan dengan pilihan kasut, kerana kaki mungkin tidak sesuai dengan selipar biasa.

Dengan kedatangan musim panas, tubuh manusia mula bekerja dengan cepat, kerana terdedah kepada tekanan yang besar yang berkaitan dengan keadaan suhu tinggi, serta peningkatan jumlah cairan yang dimakan. Selama ini, sistem vital badan mesti memastikan bahawa badan tidak terlalu panas, kerana ia akan mula mengeluarkan peluh dalam jumlah yang banyak. Semasa berpeluh, air, yang diperlukan untuk fungsi normal sel, mula menguap. Untuk semua proses ini, sistem kardiovaskular "bertanggungjawab", yang, dengan terlalu banyak beban, mungkin tidak memenuhi tugasnya. Akibatnya, orang mula mengalami ketidakselesaan dari penampilan edema pada kaki dan bahagian badan yang lain.

Tanpa mengira edema pada kaki tahun apa yang dikesan, penampilan mereka mesti ditanggung dengan penuh tanggungjawab. Edema biasa yang hilang dalam jangka masa yang panjang semestinya menyebabkan kewaspadaan yang tinggi. Dalam kes seperti itu, jangan ragu dan segera berjanji temu dengan ahli terapi tempatan anda, yang akan menentukan rancangan tindakan selanjutnya.

Bagaimana untuk mengenal pasti pembengkakan pada kaki secara bebas?

Setiap orang secara bebas dapat mengenal pasti tanda-tanda edema pertama. Untuk melakukan ini, anda perlu memeriksa kaki anda dengan teliti apabila terdapat tanda-tanda berikut:

• Kasut menjadi sukar untuk dipakai dan dilepaskan;
• Semasa berjalan, terdapat rasa tidak selesa, tidak menyenangkan, dan kadang-kadang sensasi menyakitkan;
• Urat di kaki menjadi sukar dilihat;
• Menjelang petang, rasa berat di kaki terasa;
• Apabila anda menekan pembengkakan, penyok yang jelas tetap ada, dll.

Sekiranya terdapat tanda-tanda ini, anda harus segera menghubungi institusi perubatan, kerana bengkak boleh menjadi akibat penyakit serius. Sekiranya, semasa pemeriksaan perubatan, tidak ada patologi yang dikenalpasti oleh pakar, maka anda boleh menggunakan kaedah rakyat untuk menangani bengkak.

Rawatan edema kaki di rumah

Kadang-kadang penyebab munculnya edema pada kaki bukanlah penyakit sama sekali, tetapi pelbagai faktor luaran.

Dalam kes ini, orang dengan cepat dapat memberikan pertolongan cemas kepada mereka dan menghilangkan bengkak:

• Mengurangkan jumlah cecair yang dimakan dengan ketara (sambil mengambil kira kadar harian). Sekiranya edema terbentuk pada musim panas, maka anda hanya perlu minum air bersih hanya dengan meneguk kecil;
• Urut kaki anda dengan kerap;
• Berbaring di sofa, anda perlu sedikit mengangkat kaki dan membetulkannya pada kedudukan ini sebentar (anda boleh meletakkan bantal atau selimut yang digulung di bawah kaki anda);
• Cuba hadkan jumlah garam dalam diet seharian anda (garam sangat mengekalkan cecair di dalam badan).

Dalam beberapa kes, ubat-ubatan rakyat juga dapat membantu, yang dapat menghilangkan bengkak pada kaki, tetapi tidak menghilangkan penyebab terjadinya:

• Basah tuala dengan air sejuk dan sapukan ke kawasan di mana pembengkakan diperhatikan. Anda boleh meletakkan kepingan ais di dalam tuala, kerana tuala akan mengekalkan suhu yang diinginkan untuk jangka masa yang lebih lama;
• Parut kentang mentah pada parut halus. Buat kompres dari campuran yang dihasilkan dan sapukan ke kawasan masalah selama satu jam (setelah meletakkan gruel terlebih dahulu pada sehelai kain atau kain kasa). Prosedur ini harus diulang beberapa kali sehari sehingga edema hilang sepenuhnya;
• Daripada teh biasa, ramuan minuman yang menyebabkan kesan diuretik, dll.

Untuk mengelakkan munculnya edema pada kaki, perlu melakukan tindakan pencegahan secara berkala:

• Berjalan-jalan lama di udara segar (lebih baik di kawasan taman atau di hutan konifer);
• Bermain sukan dengan kerap;
• Beli kasut yang selesa;
• Mengatur jumlah cecair yang anda minum;
• Cuba makan makanan yang tidak terlalu masin;
• Menolak sepenuhnya (atau menghadkan dengan ketara) produk alkohol dan tembakau;
• Cuba tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, dll.

Pengarang artikel: Lebedev Andrey Sergeevich | Ahli Urologi

Pendidikan: Diploma kepakaran "Andrologi" yang diterima setelah menamatkan pengajian di Jabatan Urologi Endoskopi Akademi Perubatan Rusia Pascasiswazah di pusat urologi Hospital Klinikal Pusat No. 1 JSC Russian Railways (2007). Pengajian pascasiswazah selesai di sini pada tahun 2010.