Sakit Kepala Di Bahagian Belakang Kepala

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 17:50

Sakit kepala di bahagian belakang kepala

Sakit kepala di bahagian belakang kepala bukanlah kesakitan yang sangat menyenangkan. Perasaan menekan di bahagian belakang kepala, rasa berat di kepala, tinitus, sakit di leher dan tali pinggang bahu kadang-kadang menghilangkan mood dan kehidupan beracun. Kesakitan seperti itu tidak dapat ditoleransi. Apa yang harus anda lakukan dengannya?

Pertama, anda perlu menentukan lokasinya yang tepat. Sayangnya, tidak selalu dapat difahami dengan segera: adakah kesakitan itu berlaku di kawasan oksipital atau di kawasan serviks? Terdapat pelbagai ujung saraf di kawasan ini, dan jika rasa sakit berlaku di bahagian belakang kepala, ia boleh diberikan ke kawasan serviks, dan sebaliknya.

Hanya doktor yang dapat membuat diagnosis yang tepat dengan melakukan diagnosis perubatan. Sekiranya tidak mungkin berunding dengan pakar, anda boleh meminta seseorang melakukan sedikit tekanan di bahu dan leher, ini akan membantu menentukan tempat utama sensasi yang menyakitkan. Sekiranya anda yakin di mana rasa sakit anda tertumpu, baca petua berikut yang sesuai untuk kes anda.

Kandungan:

• Apa yang perlu dilakukan jika leher anda sakit?
• Sakit kepala di bahagian belakang kepala
• Rawatan sakit kepala leher

Apa yang perlu dilakukan jika leher anda sakit?

Sakit leher yang memancar ke bahagian belakang kepala boleh berlaku kerana sebab berikut:

• Osteochondrosis serviks adalah penyakit yang berlaku pada orang yang, kerana kerja mereka, harus banyak duduk dan bergerak sedikit. Selalunya pekerja pejabat, pengaturcara, juruwang, pemandu trak dan orang-orang dari profesion lain menderita osteochondrosis. Penyakit ini disertai dengan sakit di leher, belakang kepala, dan ketika memutar dan menggerakkan kepala, rasa sakit bertambah. Sakit kepala dengan osteochondrosis serviks sangat tidak menyenangkan. Penyakit seperti ini dianjurkan untuk dirawat secara eksklusif di bawah pengawasan pakar.
• Spondylosis serviks adalah gangguan pada tulang belakang. Pada masa yang sama, air mata dan retakan berkembang di cakera tulang rawan, dan ketika penyakit ini bertambah buruk, hernia intervertebral berkembang. Penyakit ini boleh disertai dengan sakit di bahu, di kawasan oksipital dan di leher. Orang yang bergerak sedikit sangat terdedah kepada penyakit ini.

• Myogelosis leher, dengan cara lain - pemadatan otot. Penyakit ini dicirikan oleh gejala berikut: sakit di leher, bahu, pening. Penyebab myogelosis boleh menjadi draf, keadaan tekanan, kelengkungan postur, ketegangan saraf yang berpanjangan.
• Migrain serviks boleh berlaku apabila tulang patologi dan tisu tulang rawan mempengaruhi arteri tulang belakang, yang bertanggungjawab untuk bekalan darah ke bahagian oksipital. Penyakit ini biasanya menyebabkan sakit kepala di bahagian oksipital, serviks, dan kadang-kadang di kuil, dan juga boleh mengganggu pendengaran atau penglihatan. Untuk menentukan penyakit ini dengan lebih tepat, cuba rasakan vertebra serviks pertama, dan tekan sedikit di atasnya. Sekiranya anda berjaya masuk ke arteri vertebra, dan rasa sakit bertambah, mungkin migrain serviks. Rawatan dijalankan di bawah pengawasan pakar neurologi.

Juga, sakit leher boleh berlaku dengan senaman yang tidak betul: ketegangan otot kadang-kadang menyebabkan pening, rasa berat di bahagian belakang kepala, perasaan kehadiran beberapa benda asing di kepala. Dalam kes ini, anda perlu memperbaiki leher dengan cara tertentu, mengurangkan pergerakannya. Sebilangan besar masa, ini membawa kelegaan dan rasa sakit hilang.

Sekiranya anda tidak banyak bergerak dan sering duduk, pastikan anda menukar posisi anda lebih kerap. Pantau postur badan anda secara berterusan, dan anda pasti akan melihat hasilnya.

Di rumah, dengan sakit kepala, anda boleh bertanya kepada seseorang atau melakukan rawatan diri sendiri. Sekiranya terdapat peningkatan yang jelas, pastikan anda mendaftar untuk beberapa sesi dengan pakar refleksologi.

Irina, yang mengalami sakit kepala di leher dan belakang kepala, mengatakan:

“Saya bekerja sebagai juruwang di sebuah kedai, di tempat kerja saya harus duduk lama di satu tempat pada waktu bekerja. Setelah beberapa ketika, menjelang akhir hari kerja, saya mula merasakan sakit kepala yang tajam di bahagian belakang kepala, bahu dan leher saya. Kerana keperitan ini, saya memikirkan untuk menukar pekerjaan. Seorang rakan saya mengesyorkan agar saya pergi ke ahli terapi urut. Oleh kerana saya sudah cuba dirawat oleh doktor lain, dan belum ada hasilnya, saya bersetuju untuk mendaftar urut. Urutan ternyata menjadi keselamatan saya! Kesakitan hilang dan tidak muncul lama. Sekarang saya pasti menjalani kursus urut sebanyak 10 sesi dua kali setahun. Ini cukup untuk saya berasa ceria, ceria dan aktif lagi”.

Dan memang begitu. Selalunya, urutan biasa cukup untuk menghilangkan rasa sakit di bahagian belakang kepala dan menceriakan diri. Anda tidak boleh meminggirkan kesejahteraan anda sendiri!

Sakit kepala di bahagian belakang kepala

Kesakitan pada bahagian ini muncul dalam kes berikut:

• Tekanan mental atau fizikal dari masa ke masa.
• Ketegangan saraf, keadaan tertekan. Kemungkinan stres sakit kepala meningkat pada usia 30 tahun, wanita lebih cenderung daripada lelaki menderita sakit kepala yang berkaitan dengan tekanan.
• Hipertensi arteri - penyakit ini tidak dapat disembuhkan, ia dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah. Semakin tua orang itu, semakin besar kemungkinan penyakit tersebut. Keturunan, pengambilan alkohol, merokok, kegemukan, keadaan tertekan, kerja tidak aktif juga penting. Hipertensi arteri dapat dikendalikan jika anda bersenam, bergerak lebih banyak, dan anda juga perlu melepaskan tabiat buruk. Perhatikan diet anda: makan makanan yang kurang masin. Makanan dalam tin juga boleh membahayakan, ada baiknya meninggalkan produk separuh siap yang memihak kepada produk semula jadi. Anda perlu makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, kerana mengandungi kalium, yang dapat mengurangkan tekanan darah.
• Pelbagai kecederaan di kepala.

Rawatan sakit kepala leher

Pertama, anda harus mengudarakan bilik. Anda boleh mengurut leher, belakang kepala, bahu sedikit, kemudian cuba berbaring dan berehat. Cuba tenangkan diri, lupakan semua situasi dan masalah saraf yang mungkin anda alami sepanjang hari. Tindakan ini selalunya cukup untuk melegakan sakit kepala di bahagian belakang kepala. Sekiranya kesakitan berterusan, anda boleh mencuba ubat penahan sakit kepala atau minum pil. Tetapi selalu ingat bahawa anda tidak boleh mengubati diri sendiri, lebih baik berjumpa doktor, kerana sakit kepala sedikit atau sakit oksipital kadang-kadang menjadi gejala penyakit serius.

Pengarang artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Ahli terapi

Pendidikan: Dari tahun 2010 hingga 2016 Pengamal hospital terapeutik pusat perubatan-sanitasi No. 21, bandar elektrostal. Sejak 2016 dia bekerja di pusat diagnostik No. 3.