Obesiti Perut - Sebab, Gejala Dan Rawatan

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Kegemukan perut

Obesiti perut adalah lebihan tisu lemak di bahagian atas badan dan perut. Dengan jenis kegemukan ini, bayangan seseorang mula menyerupai bentuk epal. Obesiti perut sangat berbahaya bukan hanya untuk kesihatan, tetapi juga untuk kehidupan, kerana secara signifikan meningkatkan risiko terkena diabetes mellitus, hipertensi arteri, barah, serangan jantung dan strok. Sekiranya kita melihat jumlahnya, maka kebarangkalian penyakit onkologi meningkat 15 kali, iskemia jantung - 35 kali, dan strok - 56 kali.

Obesiti perut juga dipanggil obesiti visceral, atas atau android. Dalam penyakit ini, lemak mengelilingi semua organ dalaman seseorang, termasuk jantung, pankreas, hati dan paru-paru. Pengumpulan maksimum tisu adiposa diperhatikan pada usus, yang juga membentuk dinding anterior peritoneum. Sekiranya anda menimbang lemak viseral seseorang dengan berat badan normal, maka beratnya kira-kira 3 kg, pada orang gemuk angka ini dapat dikalikan dengan selamat dengan 10. Sekiranya lemak biasanya menyelimuti organ dalaman dan membiarkannya berfungsi dengan normal, maka pada orang yang mengalami kegemukan perut memerah semua organ. Akibatnya, saliran limfa dan peredaran darah terjejas.

Orang dengan jenis obesiti tidak dapat bertoleransi dengan aktiviti fizikal secara normal. Bagaimanapun, jantung harus bekerja bukan hanya dalam mod yang ditingkatkan, tetapi juga dalam mod yang ekstrem. Secara selari, fungsi paru-paru dan organ dalaman penting lain terganggu. Selalunya, lelaki menderita kegemukan perut.

Kandungan:

• Gejala kegemukan perut
• Punca kegemukan perut
• Rawatan kegemukan perut

Gejala kegemukan perut

Gejala kegemukan perut terutamanya dikurangkan menjadi lebihan tisu adiposa di bahagian atas badan dan di bahagian perut. Diagnosis seperti itu dapat dibuat sekiranya lilitan pinggang seorang lelaki melebihi 94 cm, dan wanita - 80 cm. Lebih-lebih lagi, indeks jisim sering berada dalam julat normal.

Tanda lain yang menunjukkan kegemukan perut adalah adanya penyakit bersamaan, termasuk:

• Diabetes mellitus jenis 2;
• Hipertensi arteri;
• Rintangan insulin;
• Gangguan metabolisme asid urik;
• Dislipidemia.

Telah terbukti bahawa lemak viseral yang terkumpul dalam kegemukan perut berfungsi sebagai organ endokrin dan menghasilkan hormon stres kortisol. Akibatnya, tubuh pesakit mengalami tekanan kronik, yang memaksa organ dalaman berfungsi dalam mod yang lebih baik.

Hormon lain yang dihasilkan oleh lemak perut adalah interleukin-6 (hormon keradangan). Oleh itu, walaupun penyakit kecil, seperti ARVI, boleh menyebabkan komplikasi serius.

Pada lelaki dengan obesiti perut, jumlah hormon seks wanita meningkat, yang menyebabkan masalah dengan potensi dan kemandulan. Fungsi seksual wanita menderita lemak viseral tidak kurang, terutama jika isinya melebihi 40% atau lebih.

Sebilangan besar hormon memberi kesan negatif terhadap fungsi semua organ dan sistem, setiap sel tubuh menderita. Kolesterol berkumpul di dalam saluran, usus tidak dapat memproses jumlah makanan yang masuk ke dalamnya, orang sering mengalami sembelit, perut kembung, sementara proses pemendapan lemak viseral tidak berhenti. Orang dengan obesiti perut sering mengalami apnea tidur, yang disertai dengan penangkapan pernafasan.

Punca kegemukan perut

Penyebab kegemukan perut dalam 90% kes adalah ketidakupayaan badan untuk menghabiskan sepenuhnya tenaga yang diterima dari luar. Ia datang dalam bentuk kilokalori dengan makanan. Artinya, aktiviti fizikal yang rendah yang digabungkan dengan makan berlebihan pasti akan menyebabkan pengumpulan lemak berlebihan.

Faktor-faktor yang memprovokasi kegemukan perut dianggap sebagai:

• Hypodynamia;
• Kecenderungan keturunan terhadap kerosakan sistem enzimatik;
• Pendekatan tidak rasional untuk makan dengan makanan berlemak, manis, masin. Penderaan alkohol;
• Makan berlebihan dengan latar belakang tekanan, iaitu - makan berlebihan psikogenik;
• Penyakit sistem endokrin, misalnya, sindrom Itsenko-Cushing, hipotiroidisme, dan lain-lain;
• Obesiti disebabkan keadaan fisiologi yang berubah, misalnya, semasa melahirkan anak atau semasa menopaus;
• Sindrom keletihan kronik, tekanan, mengambil ubat psikotropik dan hormon.

Rawatan kegemukan perut

Rawatan untuk kegemukan perut mesti bermula dengan sikap mental yang betul. Penting agar seseorang diberi motivasi bukan hanya untuk memperbaiki penampilan mereka, tetapi juga untuk menghilangkan masalah kesihatan. Pada masa yang sama, tujuannya mestilah nyata, iaitu, yang dapat dicapai olehnya.

Diet harus disusun sedemikian rupa sehingga jumlah kilokalori yang dikonsumsi setiap hari berkurang 300-500 kkal. Selari, perlu meningkatkan aktiviti fizikal. Penting untuk membatasi pengambilan lemak haiwan dan karbohidrat halus, dan protein dan serat harus dibekalkan ke dalam tubuh dalam jumlah normal. Makanan mesti direbus, dibakar, dikukus, tetapi tidak digoreng. Anda mesti makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, sementara penting untuk menghadkan pengambilan garam dan rempah.

Walau bagaimanapun, hanya diet hipokalori untuk menurunkan berat badan tidak mencukupi, kerana kesannya akan minimum kerana perlambatan proses metabolik. Oleh itu, aktiviti fizikal sangat penting.

Bagi pembetulan perubatan mengenai obesiti, ditetapkan jika diet hipokalori tidak memberi kesan selama 12 minggu atau lebih. Persediaan yang membolehkan anda menghilangkan rasa lapar - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Mereka mempercepat kenyang, tetapi penggunaannya mengancam perkembangan kesan sampingan, antara yang paling menakutkan adalah ketagihan.

Kadang-kadang pesakit diresepkan antidepresan Fluoxetine atau ubat penggerak lemak Adiposin. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor lebih suka ubat seperti Xenical (mengurangkan penyerapan lemak usus) dan Meridia (mempercepat proses kenyang). Mereka dianggap paling selamat dan paling tidak ketagihan.

Adalah perlu bagi seseorang untuk menerima sokongan psikologi, untuk mengubah sikapnya terhadap budaya makanan, tingkah laku makan, dan gaya hidup secara umum. Penting bukan hanya untuk mencapai matlamat anda dan menurunkan berat badan tambahan, tetapi juga menjaga berat badan di masa depan.

Berkenaan dengan kaedah rawatan pembedahan, adalah mungkin untuk melakukan operasi yang bertujuan untuk mengurangkan jumlah perut atau membuang sebahagian usus. Tetapi kesan jangka panjang dari intervensi tersebut tetap tidak dapat diramalkan.

Untuk mencapai kesan kosmetik, anda boleh menggunakan sedot lemak. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini yang dilakukan oleh para saintis dari University of São Paulo telah menghasilkan kesimpulan tertentu mengenai keberkesanan sedot lemak. Wanita-wanita yang tidak mula melakukan latihan fizikal setelah pembuangan lemak pembedahan, setelah 4 bulan meningkatkan simpanan lemak viseral mereka sebanyak 10%. Oleh itu, untuk mengelakkan masalah kesihatan, anda perlu melepaskan gaya hidup yang tidak aktif dan memulakan latihan aktif.

Pengarang artikel: Kuzmina Vera Valerievna | Ahli endokrinologi, pakar pemakanan

Pendidikan: Diploma Universiti Perubatan Negeri Rusia dinamakan NI Pirogov dengan ijazah dalam Perubatan Umum (2004). Residensi di Universiti Perubatan dan Pergigian Negeri Moscow, diploma Endokrinologi (2006).