Rawatan Tendon Lutut

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Rawatan Tendon Lutut

Tendon lutut menghubungkan patella dan quadriceps femoris Hamstring dibentuk oleh tiga otot yang terletak di bahagian belakang paha dan di bawah lutut. Tendon lutut adalah masalah biasa bagi atlet dan bukan atlet. Selalunya, kerana kecederaan pada tendon lutut, banyak yang kehilangan fungsi motor pada kaki dan lengan.

Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak boleh mengalami kekejangan hamstring, yang meratakan kelengkungan normal punggung bawah dan menegangkan otot. Otot dan tendon melenturkan lutut dan menarik tumit ke arah punggung, meluruskan pinggul, dan membantu menjaga punggung tegak. Terima kasih kepada hamstring, orang itu tidak jatuh ke hadapan ketika bergerak.

Mampatan hamstring sering menyebabkan sakit pada punggung bawah dan paha atas, di bahagian belakang paha dan pergelangan kaki. Semasa berjalan, kesakitan boleh menyebabkan kepincangan. Kesakitan hilang setelah hamstring dilemahkan. Latihan regangan dapat membantu merehatkan semua titik ketegangan pada tendon.

Latihan nombor 1: sambil duduk di lantai, rentangkan kaki anda ke sisi. Tanpa membengkokkan lutut, anda perlu mencapai kaki dengan telapak tangan. Tarik ibu jari ke arah diri sendiri dan pertahankan kedudukan ini selama 15-20 saat.

Latihan # 2: Regangkan otot anda dengan meletakkan tumit anda pada kedudukan yang tinggi. Dalam kes ini, anda perlu sedikit condong ke depan, pastikan paha tidak berpusing, kaus kaki diarahkan ke satu arah dan sudut antara paha dijaga. Dengan kedudukan yang betul, ketegangan harus dirasakan. Dalam kedudukan ini, jadilah 15-20 saat. Lakukan senaman beberapa kali sehari.

Keradangan tendon yang menghubungkan tibia dan patella berlaku pada atlet melompat. Sekiranya pada peringkat pertama penyakit nyeri hampir tidak dapat dilihat, pada tahap kedua ia ditandai dengan manifestasi kesakitan paroxysmal semasa latihan dengan beban ringan, maka pada tahap ketiga rasa sakit timbul dan meningkat bahkan dalam keadaan tenang. Sebilangan besar radang lutut berlaku pada orang berusia lebih dari 40 tahun. Pakar percaya bahawa suntikan kortikosteroid tidak boleh digunakan ketika merawat tendon patela, kerana risiko pecah tendon meningkat. Kekurangan kesan dari kaedah konservatif konvensional adalah petunjuk untuk rawatan pembedahan.

Proses keradangan pada tendon, ditentukan secara luaran oleh pembengkakan dan kemerahan di kawasan lutut. Ia menyebabkan kelemahan dan sakit di lutut. Sekiranya sakit lutut berlaku semasa atau selepas aktiviti fizikal, dan tidak hilang walaupun selepas rehat dan penggunaan kompres sejuk, maka anda perlu berjumpa pakar traumatologi. Selepas pemeriksaan, jika kecederaan disebabkan oleh keradangan tendon, pesakit dirujuk ke pakar yang merawat sistem muskuloskeletal.

Semasa pemeriksaan, doktor memeriksa bahagian lutut yang berlainan untuk menentukan di mana sakitnya paling banyak. Maka anda perlu menggunakan peralatan sinar-X dan ultrasound, pengimejan resonans magnetik, untuk mengesan perubahan pada tendon lutut yang lebih tepat.

Rawatan biasanya dimulakan dengan penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen atau naproxen, untuk melegakan kesakitan sementara. Pelbagai kaedah fisioterapi dapat membantu mengurangkan gejala yang berkaitan dengan masalah lutut.

n

Pengamal perubatan sukan menetapkan senaman regangan untuk mengurangkan kekejangan otot dan memanjangkan tendon. Latihan menguatkan akan menguatkan otot paha yang lemah dan mengurangkan gejala kesakitan. Untuk tujuan perubatan, alat khas digunakan - tali pinggang untuk tendon lutut. Dia, dengan memberi tekanan pada tendon lutut, membantu mengagihkan daya ke kawasan peri tendon.

Kaedah iontophoresis membantu menepukan kulit dengan kortikosteroid menggunakan pelepasan elektrik yang lemah. Di antara prosedur lain, suntikan plasma kaya platelet semakin popular, yang mendorong pembentukan tisu baru dan penyembuhan lengkap tendon yang rosak. Pakar bedah campur tangan dalam proses rawatan, jika pendekatan konservatif tidak membantu, operasi dilakukan melalui sayatan kecil di sekitar lutut.

Pecahnya ligamen sendi lutut adalah salah satu kecederaan yang paling teruk, berlaku akibat pukulan ke lutut, pusing badan yang tajam, ketika kaki bawah terpaku pada arah yang bertentangan. Peruntukkan pecah ligamen cruciate posterior, ligamen cruciate anterior, dan ligamen lateral dalaman. Selalunya proses ini disertai dengan pelanggaran integriti saluran darah dan pendarahan ke sendi.

Sekiranya terdapat pengesahan diagnosis "pecahnya ligamen sendi lutut", sendi terhad dalam pergerakan, pada hari-hari pertama kompres sejuk diresepkan untuk menyempitkan saluran darah, mengurangkan edema dan pendarahan selanjutnya pada tisu. Pembalut, pendakap dan bahan elastik yang menyekat pergerakan juga menstabilkan sendi lutut dan mencegah pembengkakan.

Rawatan untuk ligamen lutut yang pecah termasuk NSAID oral, pelbagai losyen, salap dan krim penahan sakit. Beberapa hari selepas kecederaan, prosedur termal digunakan. Fisioterapi adalah wajib, latihan kompleks dan urutan ditetapkan. Dengan pecahnya ligamen sepenuhnya, pembedahan ditunjukkan.

Lawatan tepat pada masanya ke doktor bermaksud pemulihan cepat tanpa komplikasi tambahan. Dengan rawatan konservatif, pelempar plaster digunakan pada paha dan kaki bawah pada sudut 170 °, memesongkan kaki bawah ke arah pecah ligamen dan dengan demikian mendekatkan ujung-ujung tendon untuk menyatu. Plaster dikeluarkan selepas kira-kira 3-4 minggu.

Pengarang artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. ahli terapi

Pendidikan: Institut Perubatan Moscow. IM Sechenov, kepakaran - "Perubatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Pekerjaan", pada tahun 1996 "Terapi".