Lumbago - Bagaimana Melegakan Kesakitan? Kaedah Rawatan

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 02:15

Lumbago: kaedah rawatan

Sekiranya badan anda berlebihan dengan senaman, anda boleh membahayakannya. Selalunya ia adalah tulang belakang di kawasan lumbar yang menderita. Lumbago adalah sakit akut yang disebabkan oleh ketegangan tulang belakang yang berlebihan. Walaupun ada faktor lain yang boleh menyebabkan lumbago, semua orang harus tahu.

Kandungan:

• Lumbago - apa itu?
• Apakah perbezaan antara lumbago dan lumbodynia?
• Lumbago menyebabkan
• Gejala Lumbago
• Penyakit Lumbago: klasifikasi dan peringkat penyakit
• Diagnostik lumbago
• Cara cepat menghilangkan rasa sakit
• Rawatan lumbago
• Rawatan lumbago semasa kehamilan
• Rawatan operasi
• Rawatan alternatif untuk lumbago
• Rawatan pemulihan selepas lumbago

Lumbago - apa itu?

Lumbago bukan patologi, tetapi gejala gangguan. Ia ditunjukkan oleh kesakitan menembak yang teruk di tulang belakang. Juga, lumbago disebut lumbodynia discogenic akut. Dengan lumbago, struktur tulang belakang hancur. Kesakitan yang menunjukkan gangguan berkembang. Buat pertama kalinya, lumbago boleh berlaku pada usia muda. Orang berumur 25 tahun ke atas datang ke doktor dengan aduan sakit belakang bawah.

Anda tidak boleh mengalami kesakitan akut di tulang belakang, kerana ketiadaan rawatan akan menyebabkan kronik proses patologi. Kesakitan akan menjadi pendamping seseorang yang berterusan, yang akan memberi kesan negatif terhadap kualiti hidupnya. Oleh itu, apabila terdapat gejala ciri, perlu berjumpa pakar.

Lumbago dicirikan oleh peningkatan kesakitan semasa berjalan, membongkok, dan batuk. Semasa patologi berjalan, sensasi menyakitkan akan merebak ke punggung dan bahagian bawah kaki. Pada masa akan datang, menjadi sukar bagi seseorang untuk meletakkan badan dalam keadaan lurus.

Lumbago sering dikelirukan dengan radiculitis. Terdapat jenis patologi seperti lumboischialgia. Penyakit ini dicirikan oleh gabungan lumbago dengan sciatica. Dalam kes ini, rasa sakit berlaku kerana ubah bentuk otot, ligamen dan tisu tulang.

Apakah perbezaan antara lumbago dan lumbodynia?

Perbezaan utama antara lumbago dan lumbodynia ditunjukkan dalam jadual.

Lumbago	Lumbodynia
Rasa sakit itu akut, tidak dijangka bagi seseorang. Memperoleh kekuatan dalam beberapa minit.	Kesakitan meningkat secara beransur-ansur selama beberapa hari.
Rasa sakit itu akut, berlaku sejurus selepas kejadian lumbago di punggung bawah.	Keamatan kesakitan maksimum berlaku pada waktu pagi.
Pada waktu rehat, rasa sakit hilang.	Kesakitan menjadi kurang teruk ketika orang itu bergerak.
Rasa sakit bertambah dengan batuk dan bersin.	Kesakitan bertambah apabila seseorang berdiri atau duduk lama.
Ototnya spasmodik, tetapi tidak teruk.	Kekejangan otot sangat sengit.
Pusat kesakitan berada di kawasan lumbar.	Kesakitan memancar ke punggung dan paha.
Orang yang menjalani gaya hidup tidak aktif terdedah kepada patologi.	Orang yang terlibat dalam sukan dan orang yang melebar punggung bawah lebih kerap terkena.
Kesakitan hilang dalam beberapa hari. Serangan berlangsung tidak lebih dari 7 hari.	Rasa sakit itu kronik, jika tidak ada rawatan, ia akan menghantui orang tersebut secara berterusan.

Lumbago menyebabkan

Sakit belakang berlaku kerana kerengsaan serat saraf yang kuat. Ini berlaku untuk saraf yang terletak di cincin fibrinous, di ligamen sekitarnya dan di badan vertebra.

Penyebab utama lumbago:

• Osteochondrosis.
• Hernia intervertebral.
• Overtrain otot belakang di kawasan lumbar.
• Perpindahan cakera dari ruang tulang belakang.
• Tumor vertebra.
• Malformasi kongenital tulang belakang dengan penurunan jarak normal antara vertebra.

Osteochondrosis dianggap sebagai penyebab utama lumbago. Sekiranya ia rumit oleh penonjolan hernial, maka rasa sakit akan semakin meningkat.

Penyebab dalaman perkembangan lumbago

Sebab dalaman untuk pengembangan lumbago termasuk:

• Perpindahan vertebra yang terlalu banyak berhubung dengan yang mendasari.
• Kyphosis.
• Stenosis.
• Fibromyalgia.
• Osteomielitis.
• Penyakit Bechterew.
• Penyempitan kronik saluran tulang belakang tengah di kawasan lumbar.
• Neoplasma tumor pada hati dan buah pinggang.
• Lesi berjangkit pada ruang tulang belakang.
• Kerosakan sendi reumatoid.
• Kesan tekanan pada badan.
• Penyakit yang mempengaruhi sistem saraf.
• Keradangan otot di bahagian bawah badan.

Punca luaran

Lumbago boleh berkembang di bawah pengaruh faktor luaran, termasuk:

• Beban fizikal.
• Hipotermia atau terlalu panas badan.
• Berada dalam draf.
• Lama dalam keadaan tidak selesa.
• Selsema.
• Kecederaan belakang.
• Pelaksanaan pergerakan tajam.
• Tidur dalam keadaan tidak selesa atau tidak betul secara anatomi.

Gejala Lumbago

Lumbago muncul di luar jangkaan untuk seseorang. Rasa sakitnya tajam, menusuk, seperti lumbago, tetapi kadang-kadang boleh berdenyut. Ia sangat kuat sehingga memaksa seseorang untuk meninggalkan segala-galanya dan membeku pada kedudukan asal. Serangan berlangsung dari 30 minit hingga beberapa jam. Kemudian ia menurun sedikit, tetapi pada waktu malam ia bertambah kuat.

Gejala utama lumbago:

• Kekejangan otot. Ia tertumpu di kawasan lumbar, tetapi rasa sakit memaksa orang itu mengetatkan glute, punggung bawah, dan paha. Mereka menjadi padat apabila disentuh, membengkak.
• Mobiliti menurun. Sukar bagi pesakit untuk meluruskan atau membengkokkan badan, untuk mengubah kedudukannya.
• Kedudukan berbaring. Sekiranya seseorang menerimanya, maka rasa sakit lebih ditoleransi.
• Mati rasa di bahagian bawah kaki. Ia berkembang kerana kekejangan otot, di mana bekalan darah ke kaki merosot.

Gejala lumbago lain termasuk:

• Menguatkan kelemahan umum.
• Kemerosotan proses pencernaan.
• Sembelit.
• Kerap membuang air kecil.
• Gangguan pada organ genital.

Penyakit Lumbago: klasifikasi dan peringkat penyakit

Bergantung pada jangka masa serangan, terdapat 3 bentuk penyakit:

• Lumbago akut. Serangan itu berlangsung sekitar 4 minggu.
• Lumbago subakut. Serangan berlangsung tidak lebih dari 3 bulan.
• Lumbago kronik. Kesakitan mengikut seseorang selama lebih dari 3 bulan.

Klasifikasi ini digunakan oleh doktor di institusi perubatan.

Terdapat juga 2 peringkat lumbago:

• Tahap aktif. Ia dicirikan oleh rasa sakit yang kuat dan sesuai dengan tempoh akut serangan. Apa-apa, walaupun yang paling kecil, pergerakan menyakitkan bagi seseorang.
• Tahap pasif. Rasa sakit pada seseorang berterusan, tetapi tidak berlaku dengan kekuatan dan tidak sekerap semasa peringkat aktif. Aktiviti fizikal pada badan boleh menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Selalunya, orang dengan tahap lumbago pasif tidak pergi ke doktor.

Diagnostik lumbago

Untuk mendiagnosis lumbago dan mengetahui punca serangan, anda perlu berjumpa pakar neurologi. Semasa pemeriksaan, doktor akan menentukan tahap intensiti kesakitan, sifatnya. Dia akan menilai keadaan otot-otot punggung bawah, serta jarak pergerakan yang ada pada seseorang.

Selepas pemeriksaan, doktor akan memberi rujukan kepada pesakit untuk ujian air kencing dan darah. Ini akan menentukan tahap intensiti proses keradangan.

Langkah-langkah diagnostik lain termasuk:

• Radiografi. Kajian ini membolehkan anda menilai tahap kerosakan pada tulang belakang, untuk mengenal pasti kemungkinan kecederaan mereka, neoplasma tumor dan keabnormalan perkembangan. X-ray bersifat informatif dari segi mengesan osteochondrosis dan anjakan vertebra.
• MRI. Kajian ini memberikan maklumat mengenai keadaan saraf tunjang dan cakera intervertebral.
• CT. Prosedur diagnostik ini lebih bermaklumat daripada radiografi. Berkat pelaksanaannya, adalah mungkin untuk mendapatkan gambaran tiga dimensi tulang belakang, yang akan membolehkan doktor mengesan kerosakan kecil pada tisu yang disiasat.
• Skintigrafi. Semasa prosedur, isotop disuntik ke dalam tubuh pesakit, yang terkumpul di vertebra. Doktor kemudian mengambil beberapa siri gambar. Semua kawasan dengan kerosakan dalam bentuk rongga purulen, neoplasma tumor, dan proses keradangan akan kelihatan di atasnya.

Cara cepat menghilangkan rasa sakit

Tidak pernah dapat diramalkan pada tahap mana seseorang akan menghidap lumbago. Oleh itu, setiap orang harus tahu bagaimana menolong diri mereka sekiranya berlaku serangan sakit akut.

Cadangan pakar:

• Adalah perlu untuk mengambil kedudukan di mana sensasi menyakitkan adalah minimum.
• Anda tidak boleh melakukan pergerakan secara tiba-tiba. Secara amnya, anda perlu bergerak sesedikit mungkin. Sekiranya ada peluang seperti itu, maka anda harus meminta pertolongan orang lain.
• Untuk mengurangkan intensiti kesakitan, anda perlu mengambil salah satu ubat berikut: Ibuprofen, Nurofen, Diclofenac, Ortofen, Voltaren.
• Salap anestetik harus disapu ke kawasan lumbal, misalnya, Ketoprofen, Voltaren, Fastum-gel, Diclofenac, Finalgel, dll.
• Untuk meningkatkan kesan salap, anda boleh meletakkan tali pinggang bulu elastik di punggung bawah. Ia mempunyai kesan pemanasan, membantu mengurangkan pembengkakan tisu, dan juga memperbaiki saluran tulang belakang.
• Dengan sakit akut, baringkan punggung di permukaan yang keras. Kaki hendaklah bersudut tepat. Untuk kemudahan, roller diletakkan di bawahnya. Sebagai alternatif, anda boleh berbaring di perut dengan bantal di bawahnya.

Rawatan lumbago

Matlamat utama rawatan lumbago adalah untuk melegakan serangan sakit akut. Ini memerlukan pemunggahan tulang belakang lumbar sepenuhnya. Untuk mengurangkan intensiti proses keradangan, untuk menghilangkan kekejangan dan kesakitan, perlu minum ubat. Doktor harus menetapkan ubat.

Ubat-ubatan

Tablet membantu mengatasi manifestasi utama lumbago.

Ubat penahan sakit merangkumi:

• Aspirin. Ia melegakan kesakitan dan keradangan. Ubat ini diambil pada dos 0.25-1 g 3 kali sehari.
• Ibuprofen. Ini adalah agen anti-radang dan analgesik yang terkenal, yang diambil 3 kali sehari, 1-3 tablet. Analog Ibuprofen ialah Nurofen.
• Diclofenac. Ubat ini baik untuk melegakan sakit belakang. Ia ditetapkan pada kadar 0,025-0,05 g 3 kali sehari. Apabila kesakitan diatasi, dos dikurangkan menjadi 0,025. minum ubat sekali sehari. Agar tidak membahayakan organ pencernaan, Omeprazole diresepkan bersamaan dengan Diclofenac. Analog Diclofenac: Ortofen, Voltaren.
• Midocalm dan Sirdalud. Ubat ini membantu mengendurkan otot. Sekiranya anda menggabungkannya dengan NSAID, rasa sakit akan cepat reda. Dos awal adalah 50 mg 3 kali sehari, selepas itu dos meningkat menjadi 150 mg 3 kali sehari.
• Meloxicam. Ini adalah ubat yang berkesan dari kumpulan NSAID.
• Papaverine dan Andipal. Mereka adalah antispasmodik yang melegakan ketegangan otot dan melegakan kesakitan.
• Furosemide. Ia adalah diuretik yang dapat membantu mengurangkan pembengkakan tisu dan melegakan kesakitan. Penerimaannya dianjurkan untuk digabungkan dengan Panangin untuk mencegah pencucian kalium dari badan.

Kaedah luaran

Salap yang boleh digunakan untuk merawat lumbago:

• Diclofenac. Salap mempunyai kesan anestetik dan anti-radang. Ia disapu pada kulit 2 kali sehari, menggosok ke punggung bawah.
• Traumeel S, Zel T. Ini adalah ubat homeopati yang mengandungi bahan semula jadi. Penggunaannya dapat menghilangkan keradangan dan kesakitan.
• Gel fastum. Ejen luaran ini mempunyai kesan analgesik, menyejukkan kawasan aplikasi dengan senang. Ia mengandungi mentol dan ibuprofen.
• Dimexide. Ubat ini digunakan dalam bentuk kompres, membasahi serbet dengannya. Anda perlu menyimpannya pada kulit selama 30 minit, jangan lupa untuk menutupnya dengan kain katun di atasnya. Kompres boleh digunakan 3 kali sehari.

Selain salap, anda boleh menggunakan tompok untuk lumbago.

Kesan analgesik yang baik dimiliki oleh ubat-ubatan seperti:

• Melegakan Sakit Zb. Tampalan ini mengandungi bahan semula jadi secara eksklusif. Penggunaannya memungkinkan anda menghilangkan rasa sakit, melegakan pembengkakan dari tisu, dan mengurangkan tindak balas keradangan.
• Patch Voltaren. Kesan analgesiknya disediakan oleh diclofenac.
• Versatis. Tampalan ini mengandungi lidocaine, yang dapat meredakan kesakitan buat sementara waktu. Ia tidak memberi kesan kepada penyebab lumbago.

Suntikan Lumbago

Sekiranya anda tidak dapat mengatasi masalah dengan pil dan ubat tempatan, maka anda perlu menggunakan suntikan.

Suntikan yang boleh diberikan kepada pesakit dengan lumbago:

• Diclofenac, Voltaren, Ortofen. Ubat ini diberikan kepada pesakit dalam 1 ampul di dalam otot. Suntikan boleh diberikan 1 atau 2 kali sehari.
• Kompositum Milgamma. Ubat ini dapat meningkatkan proses metabolik, melegakan kesakitan. Ubat ini diberikan secara intramuskular.

Kursus rawatan tidak boleh melebihi 7 hari. Selepas itu, pesakit ditawarkan ubat dalam bentuk tablet. Penghilang rasa sakit perlu diambil selama seminggu lagi.

Walaupun suntikan gagal melegakan sakit belakang, pesakit diberi sekatan. Novocaine atau ubat hormon disuntik terus ke kawasan yang terjejas. Hanya doktor terlatih yang boleh terlibat dalam mengatur sekatan. Sekiranya ubat itu diberikan dengan tidak betul, maka orang tersebut mungkin akan hilang upaya kerana kerosakan pada tulang belakang yang ketara.

Video: Pakar bedah saraf doktor Zorin Nikolay akan memberitahu anda bagaimana merawat lumbago:

Rawatan lumbago semasa kehamilan

Kehamilan sering menimbulkan permulaan lumbago. Ini disebabkan oleh perpindahan vertebra dan pengembangan tulang pelvis. Selalunya, wanita berusia lebih dari 25 tahun menderita lumbago.

Untuk mengatasi gangguan dan mengurangkan kesakitan, anda perlu berjumpa dengan kiropraktor atau osteopath. Pakar mengesyorkan agar wanita melakukan latihan fisioterapi, mengunjungi tukang urut, dan memakai pembalut khas.

Wanita hamil dilarang mengambil NSAID dan chondroprotectors, kerana boleh menyebabkan kerosakan serius pada kesihatan anak, menyebabkan kelainan perkembangan pada dirinya.

Anda tidak boleh menggunakan salap pemanasan dan kompres, kerana risiko pendarahan rahim dan pengguguran spontan meningkat. Sekiranya seorang wanita mengalami serangan akut, perlu berbaring dan meletakkan ais ke punggung bawah. Dengan syarat kesakitan itu berterusan selama 2 hari, anda perlu berjumpa pakar.

Perhatian! Wanita hamil tidak boleh melakukan sinar-X dan imbasan CT. Prosedur ini amat berbahaya pada peringkat awal.

Rawatan operasi

Sekiranya terapi konservatif tidak membawa hasil yang diinginkan, pembedahan diperlukan. Ia dilakukan oleh pakar bedah saraf, pesakit akan berada di bawah anestesia umum. Rawatan sedemikian bertujuan tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga untuk menghilangkan penyebab lumbago. Jenis pembedahan utama adalah:

Kyphoplasty. Operasi ini membolehkan anda memberikan bentuk yang betul kepada tulang belakang. Ia diresepkan untuk pesakit yang mengalami kecederaan atau kecacatan tulang belakang yang teruk. Gigi palsu dibuat dari baja pembedahan atau bahan lain.

Discektomi. Operasi ini bertujuan untuk menghilangkan hernia. Semasa prosedur, cakera vertebra yang rosak dikeluarkan (sebahagian atau keseluruhan).

Foraminotomi. Semasa prosedur, doktor membuang serpihan cakera atau tulang belakang yang menekan pada akar saraf.

Terdapat cara lain untuk membantu pesakit dengan lumbago. Walau bagaimanapun, ia digunakan dalam kes yang melampau.

Rawatan alternatif untuk lumbago

Anda boleh mendapatkan pertolongan ahli fisioterapi tidak lebih awal dari 2 atau bahkan 3 hari dari permulaan serangan. Prosedur ini bertujuan untuk menormalkan peredaran darah di kawasan lumbar, mengurangkan pembengkakan tisu dan melegakan tindak balas keradangan. Menjalani prosedur fisioterapi dapat mengurangkan jumlah ubat yang diambil.

Fisioterapi

Magnetoterapi. Kawasan lumbar dipengaruhi oleh medan magnet. Ini membolehkan anda mengurangkan pembengkakan tisu, menghilangkan tindak balas keradangan, dan mengurangkan intensiti kesakitan. Satu prosedur mengambil masa kira-kira 20 minit.

Terapi diadynamic. Doktor bertindak pada kawasan yang terkena dengan arus berdenyut, sehingga mengurangkan bengkak dan kesakitan. Rawatan boleh berterusan selama 7-12 hari. Prosedur dijalankan setiap hari.

Terapi Amplipulse. Kesan pada badan dilakukan oleh arus sinusoidal. Rawatan sedemikian membolehkan anda mengatasi kesakitan dan memulakan proses pemulihan pada serat saraf dan otot. Kursus ini terdiri daripada 7-10 prosedur.

Penyinaran ultraviolet. Penyinaran tisu memungkinkan untuk meningkatkan daya tahan mereka terhadap proses yang merosakkan, sehingga mencegah peningkatan kesakitan. Dalam 3-5 hari, 3 biodosis radiasi diberikan.

Elektroforesis. Prosedur ini bertujuan untuk melegakan reaksi keradangan dan menghilangkan rasa sakit, kerana ubat-ubatan tersebut dihantar terus ke kawasan yang terkena.

Moksibusi. Prosedur ini bertujuan untuk memanaskan tulang belakang lumbar. Ini membolehkan anda melegakan kekejangan dan memberikan kesan analgesik.

Terapi batu. Kesan prosedur: melegakan kekejangan, meningkatkan metabolisme, memulihkan tisu yang terjejas.

Akupunktur untuk lumbago

Akupunktur merujuk kepada kaedah perubatan tradisional. Pakar mempengaruhi titik aktif biologi. Walaupun doktor tidak menganggap kaedah rawatan lumbago ini berkesan, banyak pesakit menunjukkan bahawa mereka berjaya mengatasi kesakitan dengan bantuan akupunktur.

Variasi teknik ini adalah farmakopuncture. Dengan bantuan jarum, ubat disuntik ke dalam tisu. Doktor sangat menyarankan agar tidak merawat lumbago hanya dengan kaedah perubatan alternatif.

Terapi manual untuk lumbago

Terapi manual melibatkan kerja kawasan yang terkena dengan tangan pakar. Doktor bertindak pada vertebra pesakit, berkat yang mungkin untuk mengatasi masalah tersebut. Kadang-kadang bantuan kiropraktor dapat menghilangkan lumbago sepenuhnya. Walau bagaimanapun, menggunakan kaedah rawatan ini hanya dapat dilakukan setelah menghentikan tahap penyakit yang akut.

Urut lumbago

Pengaruh kasar pada tangan tukang urut di punggung bawah pesakit dengan lumbago adalah dilarang. Tempoh optimum prosedur adalah 15 minit.

Teknik utama yang digunakan oleh pakar:

• Urut belakang yang santai untuk merehatkan otot dan mengurangkan intensiti tindak balas keradangan.
• Relaksasi kawasan lumbar.
• Menggosok kawasan lumbar. Gosok sering digabungkan dengan pemanasan.

Tujuan utama urut adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan radang. Sekiranya tukang urut bertindak kasar, maka ada risiko perpindahan vertebra. Ini akan mengakibatkan akibat kesihatan yang teruk. Oleh itu, anda hanya perlu mempercayai badan anda kepada pakar yang mempunyai pendidikan perubatan.

Fisioterapi

Anda boleh memulakan latihan terapi hanya setelah fasa akut penyakit ini berlalu. Terapi senaman tidak bertujuan untuk membantu seseorang menghilangkan gejala lumbago, tetapi untuk mencegah serangan yang berulang.

Diet

Makanan untuk lumbago mesti dipatuhi dengan ketat. Dilarang makan makanan pedas, berlemak, masin dan goreng. Sekiranya anda tidak mengikuti cadangan ini, maka rasa sakit akan semakin meningkat.

Rawatan pemulihan selepas lumbago

Selepas terapi, anda mesti mematuhi cadangan berikut:

• Pakai korset yang menyokong punggung bawah.
• Peruntukkan masa rehat yang mencukupi.
• Lebih kerap berada di udara segar.
• Mandi ubat.
• Lakukan urutan lumbar.
• Tidur di sisi anda. Ini akan mengurangkan tekanan pada tulang belakang.

Pengarang artikel: Sokov Andrey Vladimirovich | Ahli saraf

Pendidikan: Pada tahun 2005 menyelesaikan magang di IM Sechenov First Moscow State Medical University dan menerima diploma Neurologi. Pada tahun 2009, menamatkan pengajian pascasiswazah dalam bidang "Penyakit saraf".