Cara Menghilangkan Sembelit Di Rumah - Minyak, Prun, Rami, Jus, Dedak, Bijirin Dan Enema Untuk Sembelit, Serta Urut Perut

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-15 09:51

Cara menghilangkan sembelit di rumah

Apa yang membantu dan bagaimana menangani sembelit?

Produk Sembelit Terbaik:

• Minyak untuk sembelit
• Bran untuk sembelit
• Prun, aprikot kering dan buah ara
• Jus sembelit
• Herba untuk sembelit
• Bubur untuk sembelit
• Teh untuk sembelit
• Bawang putih untuk sembelit
• Kefir dan susu
• Dill air untuk sembelit
• Madu untuk sembelit
• Sabun sembelit
• Urut perut untuk sembelit
• Enema untuk sembelit

Ramai orang menghadapi masalah pengekalan najis yang berpanjangan atau kesukaran untuk mengosongkan usus, tetapi dalam hal ini, ubat rumah berjaya mengatasi penyakit yang tidak baik, yang tidak memberi kesan sampingan pada tubuh. Kesan penyembuhan seperti itu dapat dihasilkan oleh pelbagai minyak sayur-sayuran, ramuan, dan juga penyertaan dalam diet sejumlah produk yang membantu mengatasi sembelit: dedak, beberapa buah kering, bijirin, produk tenusu, jus dan madu.

Kesan mekanikal tertentu dapat meringankan keadaan manusia dan membantu mengelakkan akibat daripada genangan najis yang berpanjangan di dalam badan - ini adalah enema khas dan urut perut. Cara yang agak tidak konvensional untuk menghilangkan sembelit - sabun, walaupun keberkesanannya, dapat menimbulkan ancaman bagi kesihatan, terutama ketika datang ke pasien muda, jadi kaedah ini harus dipelajari dengan teliti sebelum digunakan.

Minyak untuk sembelit

Pelbagai minyak dianggap sebagai ubat utama untuk masalah najis. Keberkesanannya dijelaskan oleh fakta bahawa mereka boleh memberi kesan pencahar, bertindak sebagai pelincir usus dan merangsang proses koleretik, yang juga menyumbang kepada penghapusan sembelit. Untuk menghilangkan penyakit ini, mereka menggunakan vaseline, kastor, biji rami, bunga matahari, zaitun, buckthorn laut dan minyak labu, yang masing-masing menyelesaikan masalah pergerakan usus yang tertunda dengan caranya sendiri.

Minyak vaseline untuk sembelit

Minyak vaseline untuk sembelit berjaya mengatasi tugas membuang najis. Kesan penyembuhan dicapai kerana keunikan bahan ini, atau disebut parafin cair. Ini diekstrak dari minyak, oleh itu, ia dianggap sebagai ubat semula jadi, mesra alam, tetapi bukan herba, tidak beracun, tidak mempunyai sifat karsinogenik dan mutagenik, dan, setelah berunding dengan doktor, bahkan dapat digunakan pada bayi.

Kestabilan kimia minyak vaseline tidak membenarkannya diserap ke dinding saluran gastrointestinal setelah pengingesan, yang setanding dengan organiknya. Akibatnya, parafin cecair diedarkan di sepanjang dinding usus, menembusi di antara mereka dan kandungan yang tersekat, merangsang kemahiran motor. Struktur likat khas membolehkan minyak ditahan walaupun pada permukaan menegak. Massa tinja mula meluncur dengan bebas di sepanjang usus yang dirawat dengan cara ini, sementara mereka sendiri dilembutkan dengan minyak vaseline, yang sangat memudahkan buang air besar.

Ciri mengambil dana adalah seperti berikut:

• masa: 2 jam sebelum atau selepas makan;
• Dos: bayi - 0,5 sudu teh, kanak-kanak dan remaja yang lebih tua - 1-2 sudu teh, orang dewasa boleh mengambil hingga 2,5 sudu teh.

Perlu mematuhi dengan ketat dos dan jangka masa yang dinyatakan, melebihi norma mengancam penampilan kesan sebaliknya - perkembangan sembelit atonik kronik, kelemahan sistem imun dan berlakunya kekurangan vitamin kerana kesukaran dengan penyerapan vitamin larut lemak. Untuk profilaksis, minyak vaseline tidak boleh digunakan; jangka masa rawatan tidak boleh melebihi 5 hari.

Kontraindikasi penggunaan minyak vaseline adalah ulser atau penyumbatan usus, adanya penyakit berjangkit di rongga perut, kehamilan, di mana rangsangan pergerakan otot licin dapat menyebabkan nada rahim.

Minyak kastor untuk sembelit

Minyak kastor diambil secara lisan untuk sembelit, selepas itu asid yang membentuknya - linoleik, ricinoleic, oleic - di bawah tindakan lipase dibelah dengan pembebasan tenaga haba, menjengkelkan reseptor usus besar dan meningkatkan aktiviti pengecutan otot licin saluran gastrointestinal. Akibatnya, pembuangan najis secara spontan bermula.

Minyak kastor tidak boleh diambil untuk waktu yang lama tanpa berunding dengan pakar, ia penuh dengan ketagihan, gangguan pencernaan dan kelemahan pergerakan usus. Di samping itu, bahan ini boleh menyebabkan gangguan metabolisme garam dan dehidrasi.

Penggunaan minyak jarak yang betul boleh bertahan tidak lebih dari 3 hari dan dosnya mestilah 10 gram. untuk kanak-kanak dan sehingga 30 gr. untuk orang dewasa sekali sehari. Tindakan ubat tersebut bermula dalam 2 hingga 8 jam selepas pengambilan dalam bentuk cecair atau kapsul. Minyak kastor rasanya tidak enak, jadi disarankan meminumnya dengan teh, susu atau minuman bergas, atau tambahkan minuman apa pun.

Untuk rawatan sembelit, penggunaan minyak jarak untuk wanita hamil sangat dilarang, ini boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Untuk menolak ubat ini mesti sakit demam kepialu, apendisitis akut, hipotensi, penyakit usus pelekat, keracunan dengan bahan larut lemak dan wanita semasa haid.

Minyak biji rami untuk sembelit

Minyak biji rami mempunyai kesan lembut pada sembelit. Bahan aktif secara biologi - vitamin dan asid omega - tidak hanya mengatasi disfungsi usus, tetapi membantu meningkatkan imuniti dan memberi kesan positif pada proses metabolik dalam tubuh, termasuk aktiviti sistem pencernaan secara keseluruhan. Minyak biji rami meneutralkan lemak tepu dan menjadi pelincir semula jadi yang membantu anda melupakan sembelit kronik.

Terdapat beberapa cara untuk menggunakan minyak biji rami, berikut adalah beberapa cara:

• satu sudu ubat harus diambil semasa perut kosong pada waktu pagi, dibasuh dengan air sejuk sejam sebelum makan;
• campurkan sesudu mentega dengan setengah gelas susu sejuk dan minum sebelum tidur;
• sebelum berehat malam, anda boleh menyediakan campuran khas madu dan minyak biji rami, yang diambil dalam satu sudu, ditambahkan ke dalam balang yogurt semula jadi.

Di samping itu, produk yang luar biasa ini boleh dijadikan pakaian dalam pelbagai pinggan, yang utama adalah tidak memanaskannya selepas itu.

Tetapi terdapat sejumlah kontraindikasi terhadap penggunaan minyak biji rami, ini termasuk penyakit pankreas, gangguan pada pundi hempedu, terutama disertai dengan pembentukan batu, kehamilan, menyusui, menjalani kursus rawatan dengan ubat antivirus atau antidepresan, mengambil pil perancang.

Minyak bunga matahari untuk sembelit

Untuk sembelit, minyak bunga matahari digunakan sebagai langkah terapi dan profilaksis. Ia membantu mengatasi sembelit dan memberi kesan yang baik terhadap kesejahteraan umum seseorang. Untuk mengatasi sembelit, lebih baik menggunakan jenis minyak bunga matahari yang tidak dimurnikan, mereka mempunyai komposisi nutrien yang paling lengkap.

Mereka mengambil produk ini dengan perut kosong, satu sudu makan sudah cukup, dan sejam kemudian mereka memulakan sarapan. Minyak ini harus digunakan secara aktif sebagai pembalut untuk mengelakkan sembelit. Hasil yang baik diperoleh dengan menggunakan produk bersama dengan bijirin. Satu sudu minyak bunga matahari ditambahkan ke bahagian hidangan siap dan dimakan sekali sehari. Untuk menghilangkan sembelit dalam kes ini, tepung oat, soba dan millet lebih baik daripada yang lain.

Minyak bunga matahari secara praktikalnya tidak mempunyai kesan yang tidak diingini, terutama jika tidak digunakan secara berlebihan. Tidak digalakkan menggunakannya hanya untuk orang yang gemuk.

Minyak zaitun untuk sembelit

Minyak zaitun untuk sembelit digunakan dalam pelbagai bentuk, pilihannya bergantung pada sama ada tugas itu terapi atau profilaksis. Untuk mengelakkan munculnya penyakit dalam penyakit kronik atau manifestasi yang jarang berlaku, sejam sebelum sarapan, minum satu sudu produk dengan segelas air lemon suam.

Pada saat berlakunya sembelit, disarankan untuk membuat enema minyak pembersih yang berjaya mengatasi batu tinja dan manifestasi malaise lain. Untuk penyediaannya, campurkan 5 sudu kecil. minyak zaitun dengan kuning telur dan tuangkan segelas air suam. Enema dilakukan sebelum tidur dan dibiarkan sehingga terbangun, dan pada waktu pagi kesan terapi positif diperhatikan. Penggunaan minyak meningkatkan kesan terapi dan membolehkan pesakit melegakan sembelit pada masa yang sama.

Pencegahan masalah najis yang baik adalah penggunaan minyak zaitun setiap hari dalam jumlah kecil dalam pelbagai hidangan.

Penggunaan produk ini boleh memberi kesan yang tidak diingini hanya dengan intoleransi individu dan adanya masalah dengan pundi hempedu kerana kesan koleretik yang ketara dari bahan herba ini.

Minyak buckthorn laut untuk sembelit

Minyak buckthorn laut untuk sembelit digunakan untuk merawat kes-kes lanjut dan kronik. Produk pemprosesan buckthorn laut, selain sifat anti-radang, antibakteria dan penyembuhan luka, mempunyai kesan pencahar yang jelas, yang menentukan kecekapan tinggi agen ini dalam menyelesaikan masalah yang sukar.

Dos terapi minyak buckthorn laut adalah 1 sdt, yang, jika perlu, boleh dibahagikan kepada dua dos, tetapi harus diambil semasa perut kosong. Kursus terapi adalah sekitar 4 minggu.

Minyak buckthorn laut boleh menjadi sebahagian daripada mikrokliser untuk meningkatkan keberkesanannya. Untuk langkah terapi seperti itu, ambil setengah liter cecair suam dan tambahkan 20 gram ke dalamnya. minyak.

Produk ini harus diambil dengan berhati-hati oleh mereka yang mempunyai masalah dengan pankreas. Orang lain juga perlu menyelaraskan pengambilan minyak buckthorn laut dengan pakar.

Minyak biji labu untuk sembelit

Minyak biji labu mempunyai rekod prestasi yang baik untuk sembelit. Komposisi dan pencaharnya yang kaya membolehkannya menjadi komponen penting dalam pelbagai resipi yang bertujuan untuk menghilangkan masalah dengan pengosongan usus dan atonnya tepat pada masanya.

Ketiadaan kontraindikasi yang signifikan membolehkan anda menggunakan minyak biji labu dengan selamat untuk kategori pesakit yang paling rentan - wanita hamil, yang, kerana keistimewaan fisiologi pranatal, sering menghadapi sembelit. Tetapi di sini tidak dapat dilakukan tanpa berunding dengan pakar.

Minyak biji labu diminum pada waktu pagi dengan perut kosong, setengah jam sebelum makan, tidak lebih dari 10 hari, dan setelah 3 minggu kursus diulang.

Wanita hamil mengambil satu sudu teh tiga kali sehari untuk menormalkan najis sepenuhnya.

Kadang-kadang campuran dibuat dari satu sudu minyak biji labu dan madu teh, ditambahkan ke sepertiga segelas yogurt. Bahan-bahan yang dicampur dengan teliti dimakan satu jam sebelum tidur.

Produk labu boleh digunakan untuk mikrokliser 5 ml, yang dibuat pada waktu malam setelah pembersihan.

Bran untuk sembelit

Salah satu sebab najis tidak stabil adalah kekurangan serat dan serat tumbuhan. Oleh itu, penyertaan dedak dalam makanan membantu untuk berjaya melawan manifestasi sembelit dan mengatasi punca mereka, gandum dan rai sangat berkesan. Produk ini sendiri adalah produk buangan dari pengisaran bijirin.

Menembusi ke dalam badan, dedak menyerap air, membengkak, melonggarkan najis dan menambah isipadu, sehingga memudahkan pergerakan usus yang cepat dan mudah. Dalam proses pencernaan, mereka secara serentak menyerap pelbagai mikroorganisma berbahaya, racun, bakteria, sisa makanan, sisa makanan, membersihkan tubuh, memperbaiki dan menstabilkan mikroflora usus, iaitu, membantu mencegah sembelit berulang.

Berikut adalah beberapa panduan untuk sembelit:

• pada bulan pagi 2 sudu besar. l. dedak hendaklah dituangkan dengan segelas susu panas atau air mendidih, biarkan selama satu jam dan makan selama 30 minit. sebelum sarapan;
• dedak pra-kukus boleh digunakan untuk makan tengah hari dan makan malam, rawatan selama sebulan;
• 1 resipi air dedak - 4 sudu besar. l. dedak tuangkan 20 sudu besar. l. air, bersikeras selama beberapa jam, saring dan minum cecair semasa perut kosong, campurkan dengan jus madu, buah atau beri;
• 2 resipi untuk air dedak - tuangkan segelas dedak dengan satu liter air sejuk, tahan selama 8 jam, minum teguk kecil tiga kali sehari sehingga masalah dengan najis dihilangkan, tepat sebelum makan;
• untuk memperbaiki peristalsis usus, menghilangkan kolesterol dan membersihkan badan, dedak tulen diperkenalkan ke dalam minuman dan piring siap pakai;
• beberapa sudu campuran dedak, buah kering dan madu, dimakan sebelum tidur, akan membantu mendapatkan kesan pencahar yang lebih baik.

Termasuk dedak dalam makanan, perlu meningkatkan pengambilan cecair setiap hari untuk mengelakkan dehidrasi.

Perlu mengelakkan penggunaan produk ini secara berlebihan, serta menjauhkannya semasa pemburukan gastritis, kolitis, enteritis, penyakit ulser peptik. Sebelum menggunakan dedak untuk tujuan perubatan, anda harus berjumpa doktor.

Prun, aprikot kering dan buah ara untuk sembelit

Ciri-ciri pencahar buah-buahan kering sudah terkenal, dan tinggi rasa produk ini menjadikan rawatan buang air besar yang tertunda bukan sahaja berkesan, tetapi juga sangat menyenangkan. Aprikot kering, buah ara, buah prun mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan dan membantu membersihkan badan. Untuk rawatan sembelit, setiap buah kering boleh digunakan dalam bentuk murni atau sebagai penyediaan penyembuhan.

Resipi Campuran Buah Kering:

• Campuran 50 gram mempunyai kesan yang baik pada najis yang bertakung. aprikot kering, prun, madu, kismis, herba senna dan minyak sayuran. Buah-buahan kering dihancurkan dan ditumbuk dengan lembut dengan bahan-bahan lain. Ambil ubat dalam sudu pencuci mulut sebelum tidur dengan air suam.
• Anda boleh membuat gula-gula khas yang melegakan sembelit. Mereka dibuat dengan bahagian yang sama dari buah ara dan prun cincang, dibumbui dengan sedikit ketumbar. Dari campuran yang dihasilkan, bola permen kecil terbentuk, yang dimakan dengan peningkatan penyakit, 5 pcs. sehari, dan untuk pencegahan, beberapa produk sudah mencukupi.
• Komposisi pes pencahar - ambil 250 g buah kering yang dipintal dalam penggiling daging (buah ara, aprikot kering, prun) dan jumlah madu yang sama, campurkan dengan 50 g daun Alexandrian cincang dan campurkan. Produk yang dihasilkan diambil beberapa kali sehari untuk satu sudu besar, durasinya bergantung pada sifat sembelit, tetapi tidak digalakkan mengambil pes dalam dos yang besar. Dengan menggunakan plum biru kering, sediaan dan decoctions disediakan, ia ditambahkan ke resipi dan dimakan secara berasingan. Beberapa kegunaan buah kering ini untuk masalah najis:
• Merebus prun untuk sembelit disediakan seperti berikut: 200 g oat dicampur dengan sebilangan buah beri kering, diseduh dengan dua gelas air mendidih, dicampur dan dimasak dengan api kecil selama kira-kira setengah jam. Produk yang dihasilkan ditekankan selama beberapa jam dan disaring, dan kemudian digunakan dalam gelas 3 kali sehari.
• Kisar 100 g prun dan campurkan dengan 2 sudu kecil. Herba Senna, tuangkan air panas dalam jumlah 600 ml. Tahan selama 3 jam dan tapis. Ambil 3-5 sudu kecil. setiap jam sehingga sembelit hilang sepenuhnya. Sesiapa yang mengalami masalah dengan najis disyorkan untuk makan 5 keping aprikot kering selepas makan. Ia boleh dimakan oleh semua kategori pesakit, bahkan kanak-kanak berumur satu tahun. Aprikot kering digunakan secara aktif dalam campuran ubat yang bertujuan menormalkan saluran pencernaan.

Merebus aprikot kering untuk sembelit biasanya disediakan sebelum tidur, dan diminum pada waktu pagi, sebaiknya sejurus selepas bangun tidur. 6 keping aprikot kering dibasuh, dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan semalaman. Anda boleh mendidih sedikit, tetapi dengan cara ini risiko kehilangan beberapa nutrien meningkat. Apabila mereka bangun, mereka minum cecair dan memakan buahnya. Ini adalah langkah yang berkesan untuk meningkatkan fungsi usus dan mengurangkan kemungkinan sembelit.

Jus sembelit

Jenis jus:

• Jus bit untuk sembelit
• Jus lobak merah untuk sembelit
• Jus labu untuk sembelit
• Jus tomato untuk sembelit
• Jus aloe untuk sembelit
• Jus kentang untuk sembelit

Pengambilan cecair yang tidak mencukupi dapat menyebabkan genangan najis, jadi peningkatan minum dapat menghilangkan sembelit, terutama jika sebahagian air diganti dengan jus sayur-sayuran, buah-buahan dan beberapa tanaman yang baru diperah. Minuman ini mengandungi sejumlah kecil serat tumbuhan yang membantu membersihkan usus dan meningkatkan kecekapannya.

Jus bit untuk sembelit

Jus bit untuk sembelit memberikan hasil yang positif kerana sifat pencaharnya. Di samping itu, penggunaan minuman ini membawa kepada pembersihan badan dari toksin, logam berat dan bahan berbahaya yang lain, yang membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan badan secara keseluruhan, serta sepenuhnya menghilangkan tanda-tanda tidak menyenangkan usus yang tidak menyenangkan.

Jus bit dalam bentuk tulennya boleh memberi kesan yang terlalu kuat, hingga gejala yang tidak menyenangkan, sehingga mereka selalu mengambilnya sebagai sebahagian daripada campuran, yang hanya meningkatkan hasil terapi dan memberi kesan positif pada rasa minuman terakhir. Pada mulanya, bahagian komponen bit dalam segelas koktail penyembuh tidak boleh melebihi 20 ml., Dengan reaksi positif badan, secara beransur-ansur dibawa ke norma terapi yang ditunjukkan.

Resipi optimum untuk campuran sayur untuk sembelit terdiri daripada wortel, timun dan jus bit, diambil dalam nisbah 10: 3: 3. Minuman diambil pada waktu pagi setengah jam sebelum makan dengan perut kosong. Untuk pencegahan, segelas jus bit dibahagikan kepada beberapa dos dan diminum sepanjang hari.

Membuat minuman dari bit mempunyai ciri tersendiri. Tidak dianjurkan meminumnya segera setelah push-up, lebih baik membiarkannya di dalam peti sejuk selama 3 jam, sehingga bahan penting berbahaya mempunyai waktu untuk menguap, selama ini bentuk endapan, yang mesti disalirkan.

Pengambilan jus bit yang berlebihan boleh menyebabkan pening, mual dan muntah, ia dikontraindikasikan sekiranya terdapat penyakit seperti penyakit ulser peptik, pemburukan gastritis. Penggunaan bahan kuat seperti itu memerlukan perundingan dengan pakar.

Jus lobak merah untuk sembelit

Untuk sembelit, jus lobak merah mempunyai kesan pencahar ringan. Ini juga membuang toksin yang terbentuk akibat stagnasi massa tinja, sehingga merusak kerusakan akibat malaise pada tubuh.

Hanya produk yang baru diperah yang boleh diambil untuk tujuan perubatan. Mereka meminumnya dengan perut kosong dalam 40 minit. sebelum sarapan dalam jumlah yang sama dengan 200 ml.

Dengan menggunakan jus lobak merah, koktel disediakan, yang sangat berkesan:

• Anda memerlukan 50 g jus yang diperah dari bayam dan 100 g minuman lobak merah. Campuran diminum dalam 4 dos sehari.
• 80 ml setiap satu. jus bit, wortel dan saderi dicampurkan, dibahagikan kepada tiga dos dan diminum sepanjang hari.

Anda perlu memantau jumlah penggunaan minuman wortel setiap hari kerana dos berlebihan memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan anda. Orang yang menderita bentuk diabetes mellitus yang teruk, pembengkakan ulser dan gastritis harus menahan diri dari langkah terapi ini.

Jus labu untuk sembelit

Jus labu untuk sembelit dianggap sebagai ubat terbaik, ia memudahkan pergerakan usus dan mengurangkan akibat negatif penyakit ini. Tidak sukar untuk mendapatkan perasan seperti itu, cukup untuk mengupas sayur di luar dan mendapatkan biji dan menggunakan jus. Untuk tujuan perubatan, disyorkan untuk menggunakan buah masak muda.

Untuk menghilangkan sembelit, jus labu diminum setengah jam sebelum sarapan, 100 ml. Kursus rawatan memakan masa 10 hari dan sebagai tambahan terapi jus harus dinyatakan dalam diet yang betul.

Jus labu boleh digabungkan dengan yang lain, seperti jus wortel atau jus oren, untuk membantu anda merasa lebih baik secepat mungkin.

Produk ini berbahaya untuk digunakan untuk orang yang mempunyai keasidan rendah perut, gastritis dan bisul semasa eksaserbasi, diabetes mellitus.

Jus tomato untuk sembelit

Dengan sembelit, jus tomato mampu menekan proses pembusukan di usus, meningkatkan aktivitinya dan merangsang pankreas. Dengan penyakit atonik, disyorkan untuk mengambil setengah gelas jus tomato setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.

Untuk rawatan penyakit, lebih baik menggunakan minuman yang baru dibuat dari buah masak, dicincang dengan tangan atau menggunakan pengisar atau penggiling daging. Jisim yang dihasilkan disaring dan digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan.

Hanya penggunaan jus tomato yang tidak betul yang boleh membahayakan kesihatan anda. Ia tidak boleh dicampurkan dengan kentang, ikan, telur, keju kotej dan roti untuk mengelakkan batu ginjal. Anda juga tidak boleh menjalani rawatan panas.

Jus aloe untuk sembelit

Dengan sembelit, jus aloe mempunyai kesan pelbagai arah: meningkatkan fungsi sistem pencernaan, membersihkan saluran gastrointestinal dari unsur-unsur yang tersekat dan berbahaya, merangsang pergerakan usus semula jadi, dan melembutkan kotoran.

Untuk mendapatkan jus dari lidah buaya, perlu mengambil beberapa daun tanaman dan meletakkannya di dalam peti sejuk selama 2 minggu, ini akan menyumbang kepada biostimulasi potensi penyembuhan ubat. Kemudian perah jus dari bahan mentah dan ambil 2 sudu kecil. tiga kali sehari selama 10 hari.

Penambahan madu dapat meningkatkan keberkesanan ubat. Kedua-dua komponen ini mesti dicampurkan dalam jumlah yang sama dan dimakan dalam satu sudu setengah jam sebelum makan. Selepas 2 hari, dos dibiarkan dikurangkan. Dengan cara ini, sembelit kronik dirawat.

Jus lidah buaya mempercepat proses semua proses dalam tubuh, oleh itu, ia tidak boleh diambil dengan barah, pendarahan rahim dan kehamilan. Anda juga harus menahan diri selama tempoh pemburukan buasir, serta sekiranya terdapat keradangan pada pundi kencing.

Jus kentang untuk sembelit

Jus kentang untuk sembelit paling sering digunakan untuk bentuk penyakit spastik. Untuk tujuan ini, minuman diperah dari ubi kupas dan parut, dibiarkan selama satu minit sehingga pati keldai, minum 150 ml. semasa perut kosong, dan sedimen dicurahkan. Anda boleh memulakan sarapan hanya selepas satu jam.

Campuran bahagian jus kentang dan bit yang sama, yang diminum dalam setengah gelas sebelum makan, sangat berkesan.

Jangan gunakan minuman yang diperbuat daripada ubi yang sudah lama terik di bawah sinar matahari. Mereka menghasilkan solanine, alkaloid beracun khas yang boleh menyebabkan keracunan teruk.

Herba untuk sembelit

Tumbuhan ubat mempunyai kesan yang baik terhadap kelewatan pergerakan usus yang berpanjangan kerana pelbagai sebab. Ubat yang paling berkesan disediakan berdasarkan rhubarb, senna dan buckthorn. Merebus daripadanya merangsang usus, memberikan kesan yang sama seperti pencahar.

Untuk menyediakan produk perubatan dari tanaman ini, salah satu daripadanya dalam jumlah 20 g dituangkan dengan segelas air, direbus selama kira-kira 20 minit. dengan api kecil. Produk siap ditambah dengan air ke segelas penuh dan separuh daripada norma siap diminum dua kali sehari. Kesan terapi muncul selepas 8 jam.

Tidak selalu disyorkan untuk menggunakan ubat ini, kerana ketagihan mungkin berlaku, setelah itu dos ubat harus ditingkatkan secara berkala.

Herba yang termasuk dalam resipi berikut mempunyai kesan yang lebih ringan:

• Anda perlu mengambil satu sudu bunga elderberry dan buah joster, rebus dengan air mendidih dan rebus selama 15 minit. Tapis infusi yang dihasilkan, sejukkan dan gunakan gelas pada waktu pagi dan petang.
• Koleksi ubat 20 g daun jelatang yang menyengat, 15 g ramuan yarrow dan 30 g kulit buckthorn dalam jumlah 1 sudu besar. tuangkan sudu dengan air dan masak dengan api kecil selama 5 minit, kemudian sejuk dan ambil 100 g selama 30 minit. sebelum tidur.
• Untuk sembelit, chamomile dicampurkan dengan jumlah oregano yang sama, satu sudu campuran dimasukkan ke dalam termos, dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan meresap semalaman. Pada waktu pagi, tapis dan ambil 200 ml dua kali sehari. Ubat ini digunakan untuk sembelit spastik, kerana bunga tumbuhan ini mempunyai kesan antispasmodik yang ketara.
• Penggunaan akar dandelion disebabkan oleh kemampuan koleretiknya. Pengeluaran hempedu merangsang pergerakan usus dan melegakan gejala sembelit. Infusi disediakan dari 2 sudu besar. l. akar atau daun hancur, yang dimasukkan ke dalam termos 400 ml. air mendidih pada waktu malam, dan keesokan harinya mereka minum, dibahagikan kepada 3 dos.

Penggunaan pelbagai ubat dan ramuan herba mesti diselaraskan dengan doktor tanpa gagal untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Bubur untuk sembelit

Diet yang tidak betul adalah salah satu penyebab utama kerosakan usus. Oleh itu, dalam beberapa kes, cukup mengubah diet anda untuk melupakan masalah yang sukar ini. Bijirin yang biasa di setiap meja dapat membantu dalam hal ini, tetapi tidak semuanya, dan ia harus disediakan secara berbeza untuk tujuan terapi dan profilaksis.

Untuk mengatasi sembelit, barli, soba dan oatmeal sangat sesuai. Mereka dibumbui dengan minyak sayuran, diperkaya dengan sayur-sayuran mentah, yang juga membantu meningkatkan pencernaan. Dalam kes ini, anda tidak boleh menggunakan produk separuh siap bijirin, hanya biji-bijian penuh. Groats dimasak selama 10 minit, kemudian dikeluarkan dari api, dibungkus dan selesai memasak di bawah pengaruh stim. Hanya bubur yang disediakan dengan cara ini akan membantu meningkatkan kesejahteraan.

Teh untuk sembelit

Berbagai teh yang berkesan merangsang usus dan menyebabkan buang air besar, mendasarkan tindakannya pada kebolehan spesifik tanaman individu, khususnya yang mengandungi asid chrysophanfoic. Bahan ini menjengkelkan reseptor, sehingga meningkatkan rembesan usus dan peristalsis. Oleh itu, teh adalah ubat yang berkesan walaupun untuk sembelit yang berterusan dan berpanjangan.

Ciri-ciri ubat tersebut termasuk kesan lembut dan ketiadaan kontraindikasi yang signifikan, yang memungkinkan untuk menggunakannya walaupun untuk merawat anak-anak.

Mengumpulkan tanaman untuk teh seperti itu boleh dilakukan secara bebas atau dibeli siap di rangkaian farmasi. Minuman siap tidak dapat disimpan dan diambil lebih lama dari 3 hari, kerana cepat hilang sifat penyembuhannya. Tempoh pengambilan ubat ini adalah kira-kira 3 minggu, selepas itu anda perlu berehat, langkah pencegahan terhadap ketagihan. Untuk memastikan kesan penyembuhan teh yang tinggi secara konsisten, disarankan untuk mengubah komposisinya secara berkala.

Berikut adalah beberapa resipi untuk membuat minuman yang berkesan:

• Campurkan biji dill cincang dan biji rami dengan kulit kayu buckthorn dalam nisbah 1: 1: 4. Tuangkan 200 ml ke dalam satu sudu koleksi. air mendidih dan panaskan dalam mandian air selama 10 minit, tapis. Teh diminum sebelum tidur.
• Melilot, daun jelatang, kulit kayu buckthorn bergabung dalam perkadaran 1: 1: 3. Koleksi dalam jumlah 1 sudu besar. l. tuangkan segelas air mendidih, pertahankan, tapis, ambil 0.5 sudu besar. pada waktu malam.

Bawang putih untuk sembelit

Produk hebat ini meningkatkan aktiviti sekresi dan motorik saluran pencernaan, mampu menekan penapaian di rongga usus, yang disebabkan oleh penurunan pergerakannya, dan juga melegakan kesakitan yang disebabkan oleh penyakit seperti itu. Tidak menghairankan bahawa bawang putih dapat membantu melegakan gejala sembelit yang tidak menyenangkan.

Cukup untuk makan 1 ulas bawang putih pada waktu malam, menggosoknya ke atas roti atau gigitan dengan sekeping kecil (hingga 10 g) kepingan daging, sehingga pada waktu pagi anda dapat mengosongkan usus tanpa masalah. Dalam kes yang terakhir, lemak juga akan mempunyai kesan koleretik dan memperbaiki peristalsis usus, meningkatkan keberkesanan ubat ini.

Kefir dan susu untuk sembelit

Produk tenusu boleh memberi kesan pada sistem pencernaan. Kefir dan susu segar mengandungi enzim khas yang dapat mempengaruhi pencairan dan pergerakan chyme di dalam usus, iaitu menghilangkan kemungkinan sembelit.

Kefir harian yang disebut mempunyai sifat penyembuhan khas. Ia dibuat dari 800 ml. susu tidak panas, di mana satu sudu kefir biasa atau krim masam ditambahkan, dikacau dan diletakkan di tempat yang gelap selama sehari. Selepas 2 jam, minuman itu siap, mereka meminumnya untuk menyelesaikan masalah sembelit.

Kefir biasa juga akan memberi kesan yang diinginkan jika anda menambah sesudu minyak sayuran ke segelas produk susu yang diperam ini dan meminumnya dengan teguk kecil sebelum tidur. Selepas beberapa hari, najis normal.

Dill air untuk sembelit

Keberkesanan dan keselamatan minuman ini telah terbukti dalam praktiknya dan membolehkan anda menggunakannya untuk merawat penyakit walaupun pada bayi. Air Dill digunakan untuk sembelit atonik. Menariknya, minuman ini boleh disediakan bukan sahaja dari dill, tetapi juga dari biji adas. Yang terakhir mempunyai kesan dan rasa yang lebih ringan, oleh kerana itu lebih sering ditujukan untuk kanak-kanak.

Untuk menyediakan air dill, anda perlu mengambil 2 sudu besar. l. biji, tuangkan 0.5 liter air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Ambil minuman siap pakai, 90 ml. tiga kali sehari 20 minit sebelum makan. Bagi kanak-kanak, nisbah ramuannya agak berbeza - setengah sudu teh biji untuk setengah gelas air mendidih. Air yang disiapkan ditapis dan segar disediakan setiap hari.

Madu untuk sembelit

Produk ini mempunyai kesan pencahar ringan dan bersifat hygroscopic, iaitu kemampuan untuk menyerap kelembapan dan mengekalkannya dalam jangka masa yang lama. Oleh itu, masuk ke dalam usus, madu melembapkan dan melembutkan najis, memastikan pergerakan usus tepat pada masanya. Komponen tambahan, dari mana pelbagai campuran disediakan, dapat meningkatkan keberkesanan produk. Berikut adalah beberapa daripadanya:

• Cairkan madu dalam tab mandi air, campurkan dengan 50 g beri viburnum kering yang dihancurkan, bungkus dan biarkan selama 8 jam. Anda perlu mengambil ubat ini hingga 4 kali sehari, setengah jam sebelum makan, 2 sudu kecil.
• 2 sudu kecil kisar madu dengan 200 g labu yang dibakar di dalam ketuhar dan makan sekali gus.
• Untuk menghilangkan sembelit yang kerap akan membantu campuran 80 g madu dan 20 g sulfur farmasi, yang anda perlukan untuk mengambil satu sudu teh sehari sekali, dan simpan selebihnya di dalam peti sejuk.

Madu boleh digunakan untuk penyediaan enema, dan juga sebagai pelincir di bawah tekanan mekanikal:

enema - cairkan 15 g putih madu putih dan madu dalam segelas susu suam (dos ini direka untuk kanak-kanak, orang dewasa boleh menambahkannya);

Hanya mereka yang tidak alergi terhadap produk lebah yang boleh menggunakan cadangan yang dicadangkan.

Lihat artikel - apa yang anda boleh dan tidak boleh makan untuk sembelit

Sabun sembelit

Ini adalah kaedah yang agak lama dan sekarang jarang dipraktikkan, tetapi sangat berkesan untuk menghilangkan najis yang tersekat. Untuk rawatan dengan sabun, mereka menggunakan sabun isi rumah, dari mana lilin dipotong atau digunakan untuk menyiapkan enema. Suppositori buatan sendiri dimasukkan ke dalam dubur. Sekiranya mereka tidak memberi kesan yang diinginkan, enema disediakan dari larutan sabun cucian berair, hujung jarum suntik dioleskan dengan petroleum jelly dan, setelah dimasukkan ke dalam dubur, mereka mula berpusing mengikut arah jam, sambil mengurut perut ke arah yang berlawanan. Ini akan memberikan hasil positif yang cepat.

Kaedah menyingkirkan sembelit ini tidak boleh digunakan oleh kanak-kanak, dan ini sesuai untuk orang dewasa hanya dalam keadaan kecemasan. Faktanya ialah sabun terdiri daripada lemak dan alkali, yang dalam keadaan tertentu tidak boleh masuk ke dalam reaksi yang dimaksudkan dan tidak berubah pada produk siap. Semasa berinteraksi dengan selaput lendir, pelepasannya mungkin berlaku, yang akan membahayakan kesihatan.

Urut perut untuk sembelit

Keberkesanan tindakan mekanikal semasa genangan pada usus sangat tinggi. Terdapat beberapa jenis urut yang digunakan untuk merawat sembelit - segmental-reflex, hardware, acupressure dan self-massage. Yang terakhir mungkin menjadi permintaan paling banyak, kerana bantuan ahli terapi urut profesional tidak selalu tersedia.

Sebelum memulakan urut sendiri, anda perlu memenuhi beberapa syarat:

• Sebelum sesi, anda perlu mengosongkan pundi kencing, serta usus, menggunakan enema jika perlu. Keperluan ini dijelaskan oleh fakta bahawa kesan mendalam semasa urut harus sampai ke dinding depan dan belakang organ dalaman, dan jisim padat di dalamnya boleh menyebabkan kerengsaan membran mukus dan gangguan peredaran darah.
• Anda boleh memulakan urutan sendiri tidak lebih dari satu setengah jam selepas makan, tempoh prosedur tidak boleh melebihi 10 minit.
• Badan dan tangan mesti bersih.
• Otot perut mesti dilonggarkan seboleh mungkin, yang mana perlu mengambil posisi yang paling selesa.
• Arah pergerakan urut harus mengikuti aliran limfa ke kelenjar getah bening yang berdekatan.

Urut sendiri bermula dari sisi iliac kanan, kemudian bergerak ke arah hipokondrium kanan, memintasnya, turun ke sisi iliac kiri. Pergerakan pertama berbentuk pukulan ringan, secara beransur-ansur berubah menjadi gosok spiral atau bulat dengan berat, tekanan sekejap, gegaran. Sesi diakhiri dengan getaran dan pukulan bulat.

Tidak dibenarkan menggunakan urut untuk sembelit bagi orang yang mempunyai penyakit kulit, darah, sistem kardiovaskular, saluran gastrousus. Sesi tidak dijalankan semasa kehamilan dan selama 2 bulan selepas melahirkan atau pengguguran.

Enema sembelit di rumah

Sekiranya ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat tidak berkesan, enema digunakan untuk mengurangkan keadaan.

Bagaimana cara memberi enema untuk sembelit? Ciri-ciri prosedur bergantung pada jenis dan komposisi enema:

• Minyak. Minyak zaitun, vaseline atau bunga matahari dalam jumlah 50-100 ml disuntikkan ke dalam rektum melalui bola getah, yang bercampur dengan najis, membuatnya licin dan mempercepat pergerakannya ke dubur. Biasanya, bahan berminyak dipanaskan hingga 37C, yang melegakan kekejangan dan juga mendorong pergerakan usus awal. Kesannya tidak segera muncul, selepas 10-12 jam, jadi enema ini biasanya diberikan pada waktu malam.
• Hipertensi. Mempunyai kesan segera. Untuk penyediaannya, gunakan larutan natrium klorida 10% atau 20% magnesia. 100-200 ml. cecair dengan mentol getah diperkenalkan ke dalam. Apabila bahan-bahan ini masuk ke dalam usus, mereka meningkatkan tekanan osmotik di dalamnya, akibatnya cairan dari tisu-tisu tetangga ditarik ke dalam tinja dan melembutkannya. Sementara itu, larutan garam menjengkelkan mukosa rektum, menyebabkannya berkontraksi secara aktif dan pergerakan kotoran ke dubur. Kesannya dicapai selepas 20 minit.
• Pembersihan. Jenis enema ini boleh digunakan sekiranya yang sebelumnya tidak memberi kesan. Ia sama sekali tidak mempengaruhi fungsi usus, tetapi hanya membuang kotoran dari badan. Tidak digalakkan meletakkan enema seperti itu sendiri, lebih baik meminta pertolongan. Untuk melaksanakannya, anda memerlukan air dengan suhu yang sesuai, yang dituangkan ke dalam cawan Esmarch dengan keran yang sebelumnya ditutup. Peranti digantung satu meter di atas katil. Setelah masuknya cecair ke dalam badan, pesakit harus berbaring selama kira-kira 20 minit supaya air diedarkan secara merata ke seluruh usus dan melembutkan kotoran. Kemudian ada pergerakan usus.

Urutan:

1. Petua enema dilincirkan dengan petroleum jelly.
2. Pesakit berbaring di sebelah kiri dan membawa kaki dibengkokkan di lutut ke perut.
3. Dengan telunjuk dan ibu jari tangan kirinya, dia menjulurkan punggung, dan dengan sebelah kanan dia mengambil hujungnya dan dengan gerakan putaran yang berhati-hati memperkenalkannya tidak lebih dari 10 cm ke dubur.
4. Kandungan enema perlahan-lahan disuntik ke rongga usus. Semasa membersihkan, buka pengatur pada selang untuk penembusan air secara beransur-ansur ke dalam usus.
5. Selepas pengenalan penyelesaian, perlu berehat selama 10 minit, dan kemudian buang air besar. Selepas enema minyak, pesakit tidur, dan pergerakan usus berlaku pada waktu pagi.

Enemas tidak boleh dilakukan terlalu kerap, begitu juga dengan adanya ulser, retakan, erosi pada permukaan mukosa usus, pendarahan pada saluran gastrointestinal, proses keradangan di usus besar, buasir, sakit perut.

Terdapat banyak cara untuk mengatasi sembelit di rumah, tetapi penggunaannya harus dibincangkan dengan pakar. Mana-mana pilihan yang dicadangkan akan memberikan hasil yang stabil dan berkualiti tinggi hanya jika penggunaannya dilengkapi dengan diet yang betul, aktiviti fizikal yang layak dan rawatan penyebab utama penyakit yang tidak menyenangkan.

Pengarang artikel: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapist

Pendidikan: Diploma "Perubatan Am" dan "Terapi" yang diterima di Universiti dinamakan NI Pirogov (2005 dan 2006). Latihan lanjutan di Jabatan Fitoterapi di Universiti Persahabatan Rakyat Moscow (2008).