Tekanan Darah Tinggi - Sebab, Tanda, Gejala. Apa Yang Perlu Dilakukan Dengan Tekanan Darah Tinggi?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Tekanan tinggi

Sebab, tanda dan gejala tekanan darah tinggi

Kandungan:

• Apakah tekanan?
• Sebab tekanan darah tinggi
• Faktor-faktor risiko
• Gejala tekanan darah tinggi
• Rawatan tekanan tinggi
• Apa yang perlu dilakukan dengan tekanan tinggi?
• Komplikasi tekanan darah tinggi

Apakah tekanan?

Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang agak biasa, terutama di kalangan wanita berusia lebih dari empat puluh. Sebagai penyakit, tekanan darah tinggi muncul dengan agak perlahan. Semuanya bermula dengan kenyataan bahawa seseorang merasakan kelemahan, pening, kemudian ada mimpi buruk, keletihan cepat, mati rasa jari, darah mengalir ke kepala, nampaknya "lalat" kecil berkelip di depan matanya.

Tahap ini boleh berlangsung selama beberapa tahun. Kemudian kegagalan buah pinggang dan jantung muncul di tubuh manusia, peredaran darah di otak terganggu. Sekiranya pada tahap awal ini, anda tidak melakukan campur tangan serius dan tidak merawat tekanan darah tinggi, maka akibat yang serius mungkin terjadi, bahkan serangan jantung. Dengan akibat seperti itu, tubuh dapat berhenti berfungsi sepenuhnya, iaitu fungsi. Pada peringkat terakhir hipertensi, seseorang bahkan boleh mati.

Pada zaman kita, tekanan darah tinggi terdapat pada banyak orang. Fenomena ini mesti ditangani dengan serius, kerana meningkatkan risiko infark miokard, strok, mengancam dengan kesedaran yang terganggu, perkembangan gagal ginjal atau jantung. Selain itu, peningkatan tekanan menyebabkan perubahan pada dinding pembuluh darah dan retina mata, yang seterusnya dapat menyebabkan gangguan penglihatan dan kebutaan.

Di masyarakat kita hari ini, tekanan darah tinggi sebagai petunjuk kesihatan diperlakukan dengan sangat ringan, walaupun setiap hari dari skrin TV dan dalam penerbitan cetak khas dikatakan bahawa ini adalah faktor risiko yang paling penting untuk penyakit vaskular dan jantung. Data penyelidikan menunjukkan bahawa 40% orang di dunia mempunyai tekanan darah tinggi, dan jumlah ini terus meningkat. Lelaki agak lebih terdedah kepada penyakit ini.

Sebab tekanan darah tinggi

Punca tekanan adalah tekanan dan kebimbangan berterusan. Juga, hipertensi boleh berlaku pada orang yang secara genetik diserang penyakit ini. Persekitaran juga memainkan peranan penting dalam perkembangan hipertensi.

Semakin seseorang mengalami situasi tertekan, semakin besar kemungkinan mereka mengalami tekanan darah tinggi. Sekiranya anda memperhatikan hipertensi tepat pada masanya dan mula mengobatinya, anda dapat mengelakkan akibat yang serius, tetapi, sebagai peraturan, orang tidak menyedari gejala hipertensi dan tidak mengatasinya walaupun pada peringkat awal. Malah orang yang sihat mungkin mempunyai tekanan darah tinggi dalam beberapa keadaan. Tetapi pada masa yang sama, ia tidak mencapai saat krisis dan tidak berbahaya bagi seseorang.

Terdapat dua jenis hipertensi. Ia adalah darah tinggi dan hipertensi arteri simtomatik. Hipertensi adalah penyakit kronik sistem kardiovaskular. Pada masa ini, tidak mungkin untuk mengetahui dengan tepat sebab-sebab perkembangan penyakit ini.

Tekanan darah tinggi juga dapat dipicu oleh diet asid lemak jenuh tinggi. Sebilangan besar daripadanya terdapat dalam lemak sawit dan kelapa dan lemak haiwan (krim masam, mentega, dan lain-lain). Anda juga tidak boleh melupakan lemak tersembunyi, yang kaya dengan keju, sosej, biskut, pelbagai makanan ringan, coklat, dan kek. Makanan ini sangat tinggi kalori, walaupun pada pandangan pertama mungkin kelihatan tidak berlemak.

Teh apa yang menurunkan tekanan darah?

Faktor risiko lain adalah kandungan garam yang berlebihan dalam makanan. Selain lemak tersembunyi, banyak makanan juga mengandung garam tersembunyi, jadi disarankan untuk membuat pilihan produk makanan yang tepat. Lebih baik memberi keutamaan kepada produk segar dan tidak menyalahgunakan produk yang telah disiapkan dan yang sudah dibungkus sebahagiannya. Dengan sengaja menghindari makanan yang terlalu masin akan membawa manfaat kesihatan yang luar biasa.

Penggunaan garam yang berlebihan menyebabkan kemerosotan keadaan saluran darah (mereka menjadi rapuh dan kehilangan keanjalan), pembentukan perubahan struktur pada arteri memberikan beban yang kuat pada sistem fisiologi. Program pengurangan garam yang diterapkan oleh beberapa negara di peringkat negeri menunjukkan hasil yang sangat baik.

Tekanan darah juga meningkat dari pengambilan alkohol yang berlebihan. Adalah salah untuk berfikir bahawa alkohol membantu menurunkan tekanan darah. Dalam dos yang sangat sederhana, ia tidak mempengaruhi tekanan darah, tetapi alkohol dalam jumlah besar menimbulkan percepatan degupan jantung, yang secara langsung mempengaruhi tekanan darah. Selain itu, minuman beralkohol boleh mengandungi bahan bioaktif yang dapat mempengaruhi tekanan darah.

Gaya hidup, ketegangan, tekanan yang tidak menentu juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Dalam keadaan persekitaran kerja yang kuat yang ditentukan oleh realiti masa kita, seseorang mesti melakukan banyak pekerjaan, mengatasi pelbagai kesulitan setiap hari. Ramai orang terlibat dalam kerja intelektual yang menyebabkan tekanan emosi. Peningkatan tekanan dapat mewakili tindak balas fisiologi terhadap keadaan yang tertekan atau tertekan.

Untuk mengatasi tekanan harian tanpa menjejaskan kesihatan, setiap orang harus memilih sendiri kaedah relaksasi individu yang akan mengembalikan keseimbangan emosi. Faktor lain yang tidak menguntungkan adalah merokok. Dengan merokok secara teratur, saluran darah tetap dalam keadaan baik sepanjang masa, secara beransur-ansur kehilangan keanjalannya, mengalami penyempitan, kalsifikasi, bentuk sedimen di dinding dan tekanan darah meningkat.

Tekanan darah tinggi juga boleh disebabkan oleh berat badan berlebihan, penyakit, struktur badan dan sebab-sebab lain.

Faktor-faktor risiko

12 produk yang menurunkan tekanan darah

Faktor terpenting yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi termasuk merokok, pengambilan alkohol, berat badan berlebihan, keturunan, serta usia tua, pengaruh pekerjaan pada manusia, termasuk bunyi dan getaran di tempat kerja. Hipertensi boleh terjadi pada seseorang yang menderita penyakit buah pinggang, tekanan emosi, atau kecederaan kepala. Ia juga memberi kesan buruk kepada tubuh dan menyebabkan perkembangan darah tinggi, penyalahgunaan garam.

Hipertensi arteri dicirikan oleh tekanan darah tinggi. Dalam kes ini, seseorang mengalami pening, sakit kepala, dan ketajaman penglihatan menurun. Mungkin ada juga kerosakan jantung, sakit pada jantung. Juga, dengan peningkatan tekanan, demam, kemerahan pada wajah atau kawasan kulit yang lain terasa, dan anggota badan mengalami suhu rendah, menjadi lebih sejuk.

Gejala dan tanda tekanan darah tinggi

Dalam kebanyakan kes, seseorang mungkin sama sekali tidak merasakan tekanan darah tinggi (dalam hal ini, dia sering disebut "pembunuh senyap"). Ini adalah salah satu bahaya utama fenomena ini. Ini boleh merosakkan kesihatan pesakit secara serius dan bahkan boleh mengancam nyawanya - sekiranya berlaku strok atau serangan jantung. Selalunya, tekanan darah tinggi dirasakan dalam bentuk kegelisahan, mual, kegagalan jantung, sensasi menyakitkan di jantung, pening, sakit kepala. Dengan penampilan gejala ini secara sistematik, anda harus berjumpa doktor.

Pemeriksaan pencegahan secara berkala memainkan peranan penting dalam memantau tekanan.

Tekanan darah tinggi dipertimbangkan: pada kanak-kanak - lebih dari 130, pada orang dewasa lebih dari 150 mm Hg. Lebih-lebih lagi, tekanan tinggi boleh menyebabkan sakit kepala, pening, dan mata menjadi gelap. Mungkin ada rasa sakit di hati, serta gangguan dalam kerjanya. Peningkatan tekanan juga dapat disertai dengan demam, pembilasan wajah, dan peningkatan keringat. Pada masa yang sama, tangan, sebaliknya, menjadi lebih sejuk.

Sekiranya tekanan darah tinggi telah lama merisaukan, maka peredaran darah yang lemah, bengkak, sesak nafas semasa bekerja aktif, dan kemudian ketika berehat boleh bertindak sebagai gejala.

Rawatan tekanan tinggi

Tekanan darah tinggi, tanpa mengira keparahannya, mesti dirawat - tekanan darah tinggi untuk jangka masa panjang membawa kepada perubahan serius di hampir semua organ. Dalam kes ini, rawatan yang diperlukan harus ditetapkan oleh doktor. Dialah yang menilai semua kemungkinan faktor risiko, memilih ubat-ubatan yang diperlukan dan menetapkan langkah-langkah perubatan yang sesuai.

Manfaat yang tidak ternilai bagi kesihatan manusia akan menyebabkan penurunan jumlah garam dalam makanan, berhenti merokok dan pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan, peningkatan aktiviti fizikal (setelah berunding dengan doktor), kemampuan untuk berehat dan berehat setelah seharian sibuk. Setiap orang harus dirawat secara individu, diresepkan oleh doktor yang berkelayakan.

Rawatan lain untuk tekanan darah tinggi:

• Ubat untuk tekanan darah tinggi (senarai lengkap)
• Rawatan hipertensi yang berkesan tanpa ubat!
• Rawatan tekanan - 5 ubat rakyat yang berkesan
• Produk pengurangan tekanan
• Bagaimana cara menurunkan tekanan dengan cepat sebanyak 20-30 unit menggunakan pernafasan?
• Bagaimana untuk melegakan tekanan dengan jus yang baru diperah?

Apa yang perlu dilakukan dengan tekanan tinggi?

Bagaimana cara menurunkan tekanan darah dengan cepat?

Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, maka tidak perlu menetapkan ubat untuk diri sendiri - hanya doktor yang boleh melakukan ini. Luangkan masa untuk bersenam (juga setelah berunding dengan doktor). Latihan ini mesti dinikmati. Berjalan-jalan setiap hari di udara segar, dan jika boleh, lebih baik sifatnya. Jangan menghabiskan semua masa lapang anda di hadapan komputer atau TV.

Cuba hilangkan pound tambahan (tetapi tanpa terlalu fanatik). Orang yang mempunyai berat badan berlebihan mempunyai risiko peningkatan tekanan darah tinggi. Anda juga harus mengurangkan kandungan garam meja dalam menu anda. Adalah perlu untuk menghilangkan kopi, daging asap, gula, makanan berlemak dan terutama makanan segera dari makanan. Lebih baik memakan ikan, bawang putih, kismis, kubis, pisang lebih kerap.

Tetapi perkara pertama, tentu saja, adalah berjumpa doktor yang akan memberikan rawatan yang sesuai. Bersama dengan ubat, anda boleh makan lebih banyak tomato dan strawberi semasa musim masak, makan salad wortel mentah setiap hari (kira-kira dua bulan) dan menggunakan ubat lain yang diluluskan oleh doktor anda.

Mengenai subjek: Bagaimana menurunkan tekanan darah di rumah?

Komplikasi tekanan darah tinggi

Bagaimana untuk menghilangkan tekanan sekali dan untuk semua?

Doktor mengatakan bahawa orang yang menderita hipertensi lebih cenderung kepada aterosklerosis. Oleh itu, serangan jantung dan strok berlaku lebih kerap pada orang yang menderita tekanan darah tinggi.

Masalah utama dengan semua komplikasi adalah tekanan pada jantung. Ia terpaksa bekerja dengan peningkatan beban. Dengan penyakit ini, jantung tidak dapat mengatasi peningkatan beban, dan peredaran darah di lingkaran kecil dan besar berubah. Ini disertai dengan sesak nafas, hemoptisis, edema hujung kaki. Akibat ini adalah, sebagai peraturan, penyebab kematian.

Akibat hipertensi yang berbahaya adalah komplikasi serebrum. Sekiranya tekanan darah tinggi menyakitkan pesakit untuk waktu yang lama, maka di saluran retina, pendarahan titik dan endapan kolesterol pasti akan muncul. Ini menyebabkan bekalan darah terganggu, mengakibatkan degenerasi, retinopati. Semua ini boleh menyebabkan penglihatan kabur atau, dalam beberapa kes, kebutaan.

Pengarang artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. ahli terapi

Pendidikan: Institut Perubatan Moscow. IM Sechenov, kepakaran - "Perubatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Pekerjaan", pada tahun 1996 "Terapi".