Pencegahan Influenza Dan ARVI - Bagaimana Melindungi Diri Daripada Virus?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 17:50

Pencegahan influenza dan ARVI

Pencegahan influenza dan ARVI adalah sekumpulan langkah-langkah yang bertujuan mencegah jangkitan tubuh manusia dengan virus yang menyebabkan penyakit. Kaedah perlindungan pencegahan terbahagi kepada spesifik dan tidak spesifik.

Pencegahan influenza dan ARVI khusus adalah pemberian vaksin tahunan kepada penduduk. Kerana fakta bahawa virus rentan terhadap mosaik, vaksin disesuaikan setiap tahun. Menurut data yang disediakan oleh WHO, berkat pencegahan vaksin massa, intensiti wabak influenza di seluruh dunia berkurang. Vaksin moden mampu melindungi sekitar 80% orang dewasa dan kanak-kanak dari selesema.

Pencegahan influenza dan SARS yang tidak spesifik adalah kompleks langkah-langkah umum, termasuk: mengudara ruangan, pemakanan yang baik, menggunakan topeng, mencuci tangan, mengambil ubat-ubatan yang mempengaruhi virus influenza, dll.

Pencegahan influenza dan ARVI khusus

Vaksinasi akan dianggap berkesan dalam memerangi influenza hanya jika 50% penduduk negara atau lebih akan menerimanya. Pada masa ini, lebih daripada 20 vaksin berbeza dari 4 generasi telah didaftarkan di Persekutuan Rusia.

Setiap vaksin dibuat dari jenis virus yang akan relevan pada tahun mendatang semasa wabak.

Klasifikasi vaksin influenza adalah seperti berikut:

• Vaksin generasi pertama boleh hidup atau tidak aktif. Contoh vaksin influenza hidup adalah Ultravac, penggunaannya dalam amalan perubatan moden adalah terhad. Vaksin bukan hidup generasi pertama yang tidak aktif adalah Grippovac. Vaksin langsung disemburkan ke rongga hidung manusia dan membentuk imuniti jangka panjang. Walau bagaimanapun, kelemahan ketara mereka adalah bahawa mereka menghasilkan peratusan reaksi sampingan yang besar.
• Vaksin generasi kedua adalah vaksin split yang disebut. Mereka mengandungi zarah virus yang hancur dengan permukaan dan protein dalamannya. Ini adalah vaksin seperti: Fluarix, Vaxigripp, Begrivac, Fluvaxin. Dengan penggunaan vaksin ini, ada juga kemungkinan besar timbulnya kesan sampingan.

• Vaksin generasi ketiga hanya mengandungi protein permukaan yang sangat bersih dari virus. Mereka memenuhi keperluan perubatan moden mengenai keselamatan vaksinasi di kalangan penduduk. Contoh vaksin tersebut adalah Influvac dan Agrippal S1.
• Vaksin generasi keempat mengandungi Polyoxidonium sebagai tambahan kepada protein permukaan yang sangat dimurnikan. Ini adalah vaksin seperti: Grippol dan Grippol plus. Mereka tidak hanya melindungi terhadap influenza, tetapi juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh kerana imunomodulator yang termasuk dalam komposisi mereka. Vaksin ini boleh diterima dengan baik bukan sahaja oleh orang dewasa tetapi juga oleh kanak-kanak.

Vaksin yang paling berkesan dan selamat dianggap sebagai vaksin selesema generasi ketiga dan keempat. Mereka secara praktikal tidak menyebabkan kesan sampingan, tetapi kelemahan mereka dianggap kurang berkesan berbanding dengan vaksin hidup. Sebagai tambahan, vaksin tidak dapat menjamin bahawa seseorang tidak akan mendapat selesema. Ia hanya melindungi dari strain virus yang dijangkiti paling biasa semasa wabak yang akan datang.

Di samping itu, pengenalan vaksin membolehkan:

• Mengurangkan kejadian selesema;
• Kurangkan bilangan dan kekuatan kesan sampingan sekiranya jangkitan berlaku;
• Mempercepat pemulihan, meredakan perjalanan penyakit;
• Mengurangkan kematian akibat selesema.

Telah terbukti bahawa menjalankan profilaksis massa khusus influenza dan ARVI mempunyai kesan positif terhadap kualiti hidup, menyumbang kepada penciptaan lapisan kekebalan penduduk di wilayah tertentu.

Kumpulan sosial berikut menghadapi keperluan khusus untuk pemberian vaksin:

• Orang tua;
• Kanak-kanak prasekolah dan usia sekolah;
• Pekerja dalam bidang pendidikan, perubatan, perdagangan dan bidang lain;
• Perempuan mengandung;
• Orang dengan imuniti yang lemah, dengan penyakit kronik.

Sebagai peraturan, vaksin moden tidak menyebabkan kesan sampingan, walaupun ada rasa sakit di tempat suntikan, hiperemia pada kawasan kulit ini, demam, hidung berair, kelemahan, dan reaksi alergi adalah mungkin.

Adalah wajib untuk tidak melakukan vaksinasi untuk kategori warganegara berikut:

• Orang semasa peringkat akut penyakit influenza atau ARVI;
• Orang yang menghidap selesema (tidak lebih awal dari 3 bulan selepas jangkitan);
• Kanak-kanak di bawah umur enam bulan;
• Orang dengan intoleransi individu terhadap komponen yang membentuk vaksin;

• Orang yang mengalami kenaikan suhu badan melebihi 37 ° C, tanpa mengira sebab yang menyebabkannya;
• Orang yang menghidap penyakit darah.

Pencegahan influenza dan ARVI yang tidak spesifik

Pencegahan influenza dan ARVI yang tidak spesifik meningkat untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan mencegahnya masuk ke dalam badan.

Terdapat panduan praktikal berikut yang harus diikuti untuk melindungi diri daripada jangkitan:

• Mengekalkan parameter suhu dan kelembapan udara yang optimum di dalam bilik dengan orang ramai.
• Pengudaraan premis secara berkala.
• Berjalan di udara terbuka.
• Pemakanan yang baik. Makanan harus menyediakan pengambilan protein, lemak, karbohidrat dan vitamin yang diperlukan.
• Rejimen minum yang mencukupi membolehkan anda mengisi semula cairan tubuh dan melembapkan selaput lendir. Telah terbukti bahawa virus jauh lebih mudah menembusi ke dalam sel epitelium saluran pernafasan atas ketika mereka kering dan mempunyai mikrokrak di dalamnya.
• Aktiviti fizikal, yang merangkumi sukan harian.
• Rehat penuh. Pertama sekali, ia adalah tidur yang sihat. Untuk mengekalkan fungsi sistem imun, anda harus tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari.
• Menjaga kebersihan di bilik, pembersihan basah setiap hari dengan penggunaan bahan kimia rumah tangga yang minimum.
• Pengenalan rejim topeng semasa wabak selesema dan selesema. Topeng tidak boleh disentuh dengan tangan anda setelah dilekatkan pada wajah. Penggunaannya semula tidak dapat diterima.
• Mengelakkan tempat yang sesak.
• Mencuci tangan dengan teliti setelah melawat tempat awam. Sehingga saat ini, anda tidak boleh menyentuh wajah, bibir, hidung.
• Dari segi kebersihan, perhatian harus diberikan bukan hanya pada tangan, tetapi juga pada saluran hidung. Tandas hidung hendaklah dilakukan selepas setiap lawatan ke tempat awam Untuk ini, penyelesaian khas dan semburan berdasarkan air laut sesuai, dan juga larutan garam biasa. Sebagai tambahan kepada prosedur ini, anda boleh berkumur dengan larutan baking soda dan garam.
• Semasa perbualan, anda harus menjauhkan jarak sekurang-kurangnya satu meter dari pembicara.
• Di premis institusi perubatan, di bilik darjah, dalam kumpulan tadika, di universiti, disarankan untuk menggunakan lampu ultraviolet.

Peraturan untuk pencegahan influenza dan ARVI yang tidak khusus tidak hanya berlaku untuk orang yang sihat, tetapi juga bagi mereka yang sudah sakit.

Mereka perlu mematuhi cadangan berikut:

• Anda harus memerhatikan rehat tempat tidur, enggan mengunjungi tempat awam. Pada gejala pertama penyakit ini, penting untuk memanggil doktor di rumah.
• Anda harus menjauhkan diri dari orang yang sihat mungkin dan menggunakan topeng semasa kontak paksa.
• Pesakit harus berada di bilik yang terpisah, yang memerlukan pembersihan dan pengudaraan basah secara berkala.
• Tutup mulut anda dengan sapu tangan individu ketika batuk dan bersin untuk mencegah penyebaran virus dari jarak jauh.
• Maksimum sekali pakai harus digunakan tidak lebih dari 2 jam, dan selepas waktu ini mereka mesti dibuang.
• Selepas setiap kontak dengan rembesan pernafasan, tangan harus dirawat dengan gel antiseptik atau dicuci dengan sabun.
• Semua orang yang bersentuhan dengan orang sakit mesti dipantau selama satu minggu.

Perhatian khusus harus diberikan kepada pelbagai ubat, imunostimulan dan agen antivirus, yang sering disarankan untuk diambil untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan virus. Sebelum anda mula mengambil ubat ini atau ubat itu, perlu diingat bahawa terdapat banyak jentera yang dijual, kesannya belum disahkan oleh penyelidikan saintifik. Dana tersebut tidak memberi kesan pencegahan dan dibuat dengan tujuan memperkayakan syarikat farmaseutikal.

Sebelum anda pergi ke farmasi untuk membeli agen antivirus atau imunostimulasi, anda mesti berjumpa dengan doktor anda dan menjelaskan keperluan pengambilannya.

Sehingga kini, ubat antivirus dengan tahap keberkesanan yang terbukti berbeza-beza adalah: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Untuk rawatan selesema dan selesema, ubat berikut dengan keberkesanan terbukti dapat digunakan: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Di samping itu, ada persiapan interferon, yang mengandung protein, seperti itu, memperingatkan kandang tentang bahaya dan memaksa mereka untuk mengaktifkannya. Persediaan interferon adalah Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Keperluan untuk mengambil vitamin sintetik untuk mencegah selesema dan selsema juga dipersoalkan. Adalah wajar seseorang mendapatkannya dari makanan, namun, jika ini tidak mungkin, maka vitamin B sintetik, asid askorbik, vitamin A harus diambil.

Pencegahan influenza dan ARVI adalah kunci untuk menjaga kesihatan walaupun semasa wabak. Perkara utama adalah mendekati perkara ini dengan penuh tanggungjawab dan tidak melupakan peraturan mudah yang membolehkan anda melindungi diri dan orang tersayang daripada jangkitan.

Pengarang artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Ahli terapi

Pendidikan: Dari tahun 2010 hingga 2016 Pengamal hospital terapeutik pusat perubatan-sanitasi No. 21, bandar elektrostal. Sejak 2016 dia bekerja di pusat diagnostik No. 3.