Keradangan Sendi - Penyakit, Gejala Dan Rawatan Keradangan Sendi

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 17:50

Penyakit, gejala dan rawatan radang sendi

Kandungan:

• Apakah keradangan sendi?
• Penyakit sebagai penyebab utama keradangan
• Gejala keradangan sendi
• Proses keradangan dan komplikasi
• Diagnosis keradangan sendi
• Pemakanan yang betul
• Rawatan keradangan sendi
• Pencegahan keradangan sendi

Apakah keradangan sendi?

Keradangan sendi adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap ini atau kesan penyebab penyakit. Terdapat beberapa sebab yang boleh mencetuskan proses ini. Ini adalah kecederaan dari pelbagai asal, dan pelbagai penyakit, yang paling biasa di antaranya adalah artritis. Terdapat beberapa jenisnya, yang, pada tahap yang lebih besar atau lebih kecil, menyebabkan reaksi keradangan pada sendi. Kedua-dua sendi dan sendi boleh terlibat dalam proses patologi.

Juga, keradangan sendi didefinisikan sebagai reaksi yang disebabkan oleh jangkitan umum atau tempatan, apabila terdedah kepada faktor lain yang menyokong proses tersebut (endogen dan eksogen).

Kajian menunjukkan bahawa di dunia lebih daripada 20% populasi dunia mengalami proses keradangan pada sendi.

Sebilangan besar kumpulan populasi ini merangkumi orang yang berusia lebih dari 50 tahun, kerana pada usia ini proses metabolisme dalam tubuh berjalan lebih lambat, barang-barang yang sebelumnya mengalami kecederaan dan penyakit terkumpul, yang membuat diri mereka terasa. Tetapi bergantung kepada penyebab yang menyebabkan keradangan itu, orang pertengahan umur dan juga kanak-kanak berpaling kepada doktor dengan masalah ini.

Penyakit sebagai penyebab utama keradangan sendi

Sebagai penyakit yang menyebabkan permulaan proses keradangan pada sendi, termasuk:

• Osteoartritis.
• Gout.
• Artritis reumatoid.
• Lupus.
• Rheumatisme.
• Borreliosis yang ditanggung.
• Polimyalgia reumatik.
• Spondylitis ankylosing.
• Tuberkulosis.
• Penyakit Crohn.
• Coccidioidomycosis.

Osteoartritis

Osteoartritis adalah penyakit yang paling biasa dihidapi oleh kebanyakan orang yang berumur, sekitar 40 tahun ke atas. Sendi yang disukai oleh penyakit ini terletak di tangan, tulang belakang, serta bahagian lutut dan pinggul badan. Dengan penyakit ini, proses mini mula terbentuk di mana-mana kawasan ini, yang menyebabkan kerengsaan dan keradangan pada tisu, ligamen dan tendon di sekitar sendi. Osteoarthritis biasanya diklasifikasikan sebagai berikut: primer, setempat, umum, sekunder (disebabkan oleh beberapa sebab - selepas kecederaan atau penyakit endokrin).

Tanda-tanda dan gejala utama osteoartritis adalah:

• Sensasi yang tidak menyenangkan semakin meningkat atau muncul setelah sendi berfungsi. Kesakitan seperti itu disebut mekanikal dan muncul paling kerap pada waktu petang. Semasa berehat, mereka tenang atau hilang sama sekali.
• Segel muncul di sepanjang tepi ruang sendi di kawasan kawasan yang meradang.
• Setelah bangun tidur, seseorang mungkin mengalami kekejangan jangka pendek, biasanya tidak melebihi setengah jam.
• Pergerakan agak sukar dan menyakitkan.
• Sendi tegang.
• Tanda-tanda pemusnahan sendi dapat diperhatikan.
• Keretakan pada sendi, disebut crepitus.

Gout

Gout adalah jenis artritis lain yang menyebabkan sakit sendi yang tiba-tiba berulang dan sengit. Sebab yang menyebabkan berlakunya gout adalah peningkatan kadar asid urik dalam darah, dan sebagai akibatnya, pemendapan kristal natrium pada sendi, yang menyebabkan keradangan mereka. Kadang kala penyakit ini meluas ke kategori kronik dan membawa kepada ubah bentuk tisu artikular. Kira-kira 20% pesakit mempunyai simpanan batu ginjal.

Dengan gout, adalah kebiasaan untuk mengasingkan pesakit yang mengadu gejala berikut:

• Kesakitan tajam yang paling kerap berlaku pada waktu malam.
• Kemerahan kulit yang tajam di sekitar sendi yang meradang,
• Kelemahan dan gementar pada anggota badan.
• Sakit kepala.
• Kemerahan dan sakit tajam di jari kaki, dengan pembengkakan dan pengerasan tisu di sekitar sendi.
• Kenaikan suhu badan ke tahap tinggi.

Oleh itu, permulaan penyakit klasik berlaku, simptom serupa dialami sehingga 80% pesakit dengan gout.

Mengenai subjek: Semua maklumat mengenai gout!

Artritis reumatoid

Walaupun kurang biasa, artritis reumatoid adalah penyakit yang agak biasa yang menyebabkan keradangan pada sendi. Penyakit ini menyerang kira-kira 2% populasi dunia. Prosesnya adalah autoimun, apabila sistem kekebalan tubuh seseorang mula menyerang sel-sel yang sihat. Pada rheumatoid arthritis, sendi yang mengalami "serangan". Sebab-sebab perkembangan penyakit ini belum dapat ditentukan dengan tepat, tetapi penyakit berjangkit, tekanan yang kerap, kecenderungan genetik, hipotermia yang teruk atau akibat arthritis lain (reaktif atau berjangkit) dianggap sebagai teori yang mungkin.

Semasa serangan rheumatoid arthritis, gejala berikut dapat dibezakan, ciri penyakit ini:

• Ciri pembezaan penting rheumatoid arthritis adalah simetri lesi. Iaitu, apabila sendi lutut di kaki kiri menjadi radang, sendi lutut di kaki kanan juga harus terlibat dalam proses tersebut.
• Pada waktu pagi, dan hampir hingga tengah hari, seseorang mungkin mengalami kekejangan sendi, yang hilang pada lewat petang.
• Keletihan, kelemahan, kehilangan selera makan, sakit otot, dan lain-lain bergabung.

Mengenai subjek: Semua maklumat mengenai rheumatoid arthritis!

Lupus eritematosus sistemik

Lupus eritematosus sistemik adalah penyakit pada tisu penghubung dan saluran darah, di mana proses kekebalan tubuh terganggu. Patologi adalah kronik. Keradangan sendi pada lupus menampakkan diri dalam bentuk kesakitan, dilokalisasi di tempat yang berbeza. Walau bagaimanapun, selalunya sendi kecil pergelangan kaki dan tangan terjejas. Kadang-kadang kawasan yang meradang membengkak, dalam beberapa kes kecacatan diperhatikan dalam kombinasi dengan kekakuan sendi.

Rheumatisme

Rheumatism adalah penyakit tisu penghubung yang mempengaruhi jantung dan sendi. Penyakit ini dapat menimpa mana-mana orang, kerana ia terjadi sebagai komplikasi penyakit serius, misalnya, radang amandel, radang amandel, radang paru-paru, dll. Orang yang mempunyai kecenderungan genetik terhadap rematik juga berisiko. Sendi yang meradang dengan patologi ini sering membengkak dan sakit. Rasa sakitnya tajam, yang paling kerap menderita - pergelangan kaki, siku, bahu, lutut dan pergelangan tangan.

Borreliosis yang ditanggung

Borreliosis bawaan kutu disebarkan melalui kutu dan disebarkan oleh gigitan serangga kepada manusia. Dalam kes ini, sakit sendi migrasi dengan intensiti tinggi boleh berlaku beberapa minggu setelah gigitan dan ketiadaan rawatan. Keradangan sendi dalam kes ini adalah komplikasi penyakit. Selalunya, pesakit mengadu sensasi yang menyakitkan di lutut, tetapi dalam beberapa kes sendi lain juga terjejas.

Polimyalgia reumatik

Polymyalgia rheumatica adalah penyakit yang mempunyai permulaan akut dan dicirikan oleh kesakitan teruk di leher, pelvis dan tali pinggang bahu. Dalam kes ini, pergerakan pesakit sebahagian besarnya terhalang, dan sensasi menyakitkan adalah simetris, iaitu kedua-dua bahagian badan sakit, hampir selari. Sebilangan besar penyakit ini berkembang pada orang tua. Sebabnya ialah jangkitan virus dan bakteria, tekanan, hipotermia, rheumatoid arthritis dan barah, serta hipotermia yang teruk.

Spondylitis ankylosing

Ankylosing spondylitis adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan dalam fungsi sistem kekebalan tubuh dan membawa kepada perkembangan keradangan pada sendi, pada sendi tulang belakang, serta gangguan aktiviti jantung. Zon risiko adalah terutamanya lelaki muda - sehingga 30 tahun.

Tuberkulosis sendi

Tuberkulosis sendi adalah bentuk jangkitan extrapulmonary yang agak biasa. Ia paling kerap dilihat pada orang dewasa dan mempengaruhi tulang belakang, lutut dan sendi pinggul. Doktor menamakan kecederaan dan beban berlebihan, hipotermia, penyakit berjangkit dan faktor luaran sebagai sebabnya. Dengan penyakit ini, membran sinovial sendi terjejas dan keradangannya berlaku.

Penyakit Crohn, yang dicirikan oleh keradangan pada dinding usus, sering disertai dengan keradangan pada sendi, kerana patologi ini, menurut doktor, muncul dengan latar belakang pelanggaran sistem imun. Khususnya, pada kanak-kanak, penyakit ini secara praktikal tidak disertai dengan sakit perut, tetapi dinyatakan dalam keradangan pada sendi dan demam.

Coccidioidomycosis

Coccidioidomycosis adalah penyakit yang bersifat menular dengan lesi primer paru-paru, yang terjadi dengan latar belakang jangkitan dengan coccidioid (sejenis jamur). Dengan perkembangan penyakit ini, keradangan pada sendi hampir selalu diperhatikan, tetapi harus diperhatikan bahawa bentuk progresif jarang terjadi.

Gejala keradangan sendi

Walaupun peradangan sendi boleh disebabkan oleh sejumlah penyakit, namun proses patologi ini mempunyai ciri yang serupa. Berikut ini dapat dibezakan sebagai gejala khusus dan umum:

• Kesakitan akut, intensitasnya mungkin berbeza. Tempat penyetempatannya adalah sendi yang meradang. Sensasi yang tidak selesa mungkin ada sepanjang masa, walaupun orang itu tidak bergerak.
• Kulit di sekitar tempat sakit terasa ketat, warnanya boleh berubah dari sedikit merah jambu hingga merah terang, ada pembengkakan yang berbeza-beza.
• Edema paling kerap diperhatikan.
• Secara amnya suhu badan mungkin meningkat, dan di sekitar sendi yang meradang.
• Semasa bergerak, pesakit dapat mendengar kerengsaan.
• Sendi cacat.
• Setelah sendi tidak lama digerakkan, seseorang mungkin mengalami kekejangan di kawasan ini. Ini berlaku terutama sekali setelah berehat malam.

Mengenai sensasi di kawasan sendi yang terjejas, kita dapat mengatakan bahawa mereka mempunyai ciri-ciri mereka sendiri dan dalam bahasa perubatan mereka disebut sakit radang. Mereka dicirikan oleh permulaan yang tajam dan tidak dijangka apabila seseorang menggerakkan sendi bergerak. Selalunya, rasa sakit seperti ini diperhatikan pada waktu malam, lebih dekat dengan waktu pagi. Pada fasa akut keradangan sendi yang disebabkan oleh sebarang penyakit, ketidakselesaan semakin meningkat dan hampir selalu ada. Sekiranya patologi telah menjadi kronik, maka rasa sakit mengingatkan dirinya lebih kerap semasa pergerakan.

Bagaimana proses keradangan pada sendi berjalan dan apakah komplikasi penyakit ini?

Keradangan sendi boleh berlaku pada peringkat akut, kronik atau subakut. Sekiranya kita bercakap mengenai sifat akut penyakit ini, maka, sebagai peraturan, ia disertai dengan permulaan yang tajam, kesakitan teruk yang berterusan, kemerahan dan pembengkakan di kawasan yang terjejas. Dalam kes ini, penyakit ini berakhir dengan cepat, prognosisnya sangat baik, sehingga pemulihan sepenuhnya, dalam keadaan terapi yang mencukupi. Fungsi motor sendi dipulihkan sepenuhnya.

Sekiranya kita membicarakan penyakit lamban jangka panjang yang telah berubah menjadi bentuk kronik, maka dalam kes seperti itu, mungkin juga kecacatan pesakit. Kesakitan berubah-ubah, dalam tempoh pengampunan mereka lemah, sendi mungkin membengkak sedikit, bergantung pada jenis penyakit, bentuk segel.

Semasa peringkat subakut, pesakit sering mengalami peningkatan suhu kulit di sekitar sendi yang terkena. Mobiliti sendi sukar dan sangat menyakitkan, dan kecacatan sendi mungkin berlaku. Tetapi selalunya, kesakitan pada tahap subakut adalah spontan. Tidak seperti penyakit akut, dalam kes ini, gejalanya kurang jelas.

Komplikasi keradangan sendi termasuk:

• Mungkin keradangan tisu bernanah di sekitar sendi yang terjejas.
• Keracunan sepsis atau darah.
• Subluxation, anjakan tulang.
• Keradangan tulang.
• Keluar sepenuhnya kepala sendi dari fossa.
• Gangguan pada sendi.
• Phlegmon dan panartitis.
• Kontrak.

Diagnosis keradangan sendi

Oleh kerana keradangan pada sendi boleh disebabkan oleh sejumlah penyakit, doktor menghadapi tugas yang agak sukar, tetapi pada masa yang sama, tugas asas - untuk menentukan penyakit yang membawa kepada proses patologi.

Oleh itu, untuk membuat diagnosis yang tepat, doktor perlu mendapatkan maklumat berikut:

• Sejarah perubatan yang lengkap dan menyeluruh untuk mewujudkan kemungkinan hubungan proses keradangan dengan penyakit berjangkit, kecederaan atau alergi sebelumnya.
• Penilaian perjalanan penyakit dengan mendengar aduan pesakit. Palpasi kawasan yang meradang.
• Menjalankan diagnostik makmal, yang, selain mengkaji ujian darah dan air kencing umum, harus merangkumi ujian untuk kehadiran antibodi terhadap streptokokus hemolitik, mengkaji tahap asid urik.
• Diagnostik ultrabunyi.
• Radiografi, yang merupakan kaedah yang paling berkesan untuk menentukan penyebab keradangan pada sendi.
• MRI dan tomografi dikira.
• Pengumpulan cecair sinovial untuk kajian.
• Arthroscopy apabila mungkin untuk memeriksa sendi itu sendiri.
• Biopsi nodul yang ada.
• Tusukan sendi.

Apabila semua kajian yang diperlukan dilakukan dan hubungan hasil yang diperoleh dengan gambaran klinikal penyakit ini, adalah mungkin untuk menentukan diagnosis dan menentukan penyakit yang menyebabkan keradangan pada sendi dengan tepat.

Pemakanan yang betul untuk keradangan pada sendi

Seperti hampir dengan penyakit lain, dengan proses keradangan yang berlaku pada sendi, hanya perlu mematuhi jenis diet tertentu. Lagipun, ada produk yang membantu mengurangkan proses patologi, daging hingga pupus sepenuhnya. Ada yang hanya akan memperburuk perjalanan penyakit ini. Yang terakhir termasuk daging yang jelas, terutama berlemak, makanan segera dan gula. Sosej yang telah dimasak dan mengandungi sejumlah besar pewarna, perisa dan garam juga tidak boleh dimakan.

Sekiranya anda memasukkan dalam menu produk-produk yang akan membantu mengurangkan keradangan, maka anda dapat memperbaiki keadaan pesakit dan mengurangkan kejadian kambuh minimum:

• Anda tidak boleh meninggalkan lemak dan minyak sepenuhnya. Tetapi anda harus mendekati pilihan mereka dengan cekap. Oleh itu, sendi yang meradang "menyukai" asid lemak Omega-3, yang telah lama terbukti mempunyai sifat anti-radang. Sebatian bermanfaat boleh didapati dalam ikan berlemak, kacang, biji (biji rami dan biji labu), serta minyak biji rami. Minyak zaitun juga merupakan juara ramuan yang sangat diperlukan untuk orang yang mengalami radang sendi. Sekiranya tidak mungkin sering memakan produk seperti itu, maka anda selalu boleh menggunakan rakan farmasi mereka dalam bentuk pelbagai bahan tambahan.
• Serat dan karbohidrat semestinya memasuki badan orang yang sakit. Dan bukan karbohidrat sederhana. "Saudara" kompleks mereka terdapat dalam roti gandum, buah-buahan dan sayur-sayuran. Bagi orang yang mengalami sakit sendi, doktor mengesyorkan memakan sekurang-kurangnya lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran yang berbeza setiap hari. Jangan lupa tentang beri, khususnya blueberry dan strawberi. Mereka kaya dengan antioksidan dan bahan lain yang membantu mengurangkan proses keradangan.
• Sebaiknya gunakan air kosong sebagai minuman utama anda, dan pastikan untuk menahan diri dari cecair berkarbonat. Secara semula jadi, alkohol untuk keradangan sendi hanya akan memberi kesan buruk.

Rawatan keradangan sendi

Sekiranya kita mempertimbangkan agen terapi untuk merawat keradangan sendi, maka harus difahami bahawa pilihan mereka akan ditentukan oleh penyakit yang menjadi penyebab proses patologi.

Oleh itu, untuk rawatan sendi yang berpenyakit tempatan, doktor sering menggunakan prosedur fisioterapi, menetapkan suntikan intra-artikular, dan juga melakukan rawatan yang tidak spesifik.

Kaedah rawatan pembedahan merangkumi:

• Penggantian sendi "hidup" dengan yang tiruan, atau bahagian tertentu dari itu.
• Pembentukan semula tendon yang lemah atau terkoyak sepenuhnya.
• Penyingkiran lapisan sendi jika meradang atau rosak teruk.
• Sekiranya mustahil untuk melakukan arthroplasty, pesakit disarankan untuk menjalani operasi peleburan. Pada masa yang sama, dia diberi posisi yang diinginkan, yang dapat mengurangkan gejala kesakitan dan menjadikan hidup lebih mudah bagi pesakit.

Secara semula jadi, pembedahan dilakukan apabila kaedah terapi lain terbukti tidak berkesan atau penyakitnya sudah terlalu jauh.

Rawatan keradangan sendi pada osteoartritis

Sebagai asas asas rawatan, adalah kebiasaan untuk membezakan perkara berikut:

• Latihan bersama secara berkala. Pilihan mereka didasarkan pada pemilihan kompleks yang optimum bergantung pada tahap kerosakan dan keradangan. Latihan ketika dilakukan dengan betul tidak hanya meningkatkan mood, tetapi juga meningkatkan kelenturan sendi dan aliran darah ke mereka, sehingga melegakan kesakitan. Untuk pemilihan kompleks yang paling cekap, perlu berunding dengan pakar terapi senaman.
• Mengawal berat badan dan menghilangkan lebihan berat badan. Ini diperlukan untuk melegakan sendi yang sudah meradang. Untuk mencapai hasil yang optimum dalam waktu yang singkat, perlu mematuhi prinsip pemakanan yang baik dalam kombinasi dengan latihan yang mencukupi.
• Mengambil ubat penahan sakit. Dalam beberapa kes, doktor hanya menetapkan analgesik, dan kadang-kadang mereka menetapkan ubat anti-radang seperti ibuprofen dan aspirin. Mereka membantu melegakan bengkak. Dalam kes yang paling maju, suntikan intra-artikular steroid pendek digunakan.
• Penolakan dari beban berlebihan.
• Sekiranya perlu, persetujuan pesakit untuk operasi. Semasa pelaksanaannya, sendi yang sakit digantikan dengan yang buatan. Sehubungan dengan perkembangan perubatan di kawasan ini, dalam kebanyakan kes, intervensi seperti ini berjaya dilakukan, pergerakan anggota badan hampir pulih sepenuhnya.
• Menggunakan terapi alternatif. Ini termasuk ubat-ubatan rakyat: mengambil tincture, menggosok salap, menggunakan kompres, dll.

Dengan gabungan prinsip-prinsip ini, anda dapat memperoleh hasil yang sangat baik.

Mengenai subjek: Senarai ubat dan ubat moden untuk sendi

Rawatan keradangan sendi dengan gout

Sekiranya keradangan sendi disebabkan oleh gout, tugas utama doktor adalah untuk meredakan gejala sakit. Ini hanya dapat dicapai dengan melegakan keradangan. Ubat yang paling biasa digunakan untuk tujuan ini adalah colchicine. Kesannya akan dapat dilihat setelah kira-kira sehari, dan kadang-kadang lebih awal. Kesakitan benar-benar reda 12 jam selepas permohonan pertama. Mereka mengambil ubat secara lisan, tetapi sekiranya muntah dan gangguan saluran gastrousus lain, mereka diresepkan dalam bentuk suntikan.

Harus diingat bahawa banyak doktor menolak untuk memberikan colchicine, kerana boleh menyebabkan kerosakan serius pada sumsum tulang. Itulah sebabnya ubat anti-radang bukan steroid (kita bercakap mengenai ibuprofen dan indomisin) semakin banyak digunakan untuk melegakan gejala sakit gout. Prednidozole juga dapat melegakan bengkak. Terutama berkesan adalah memasukkan ubat ke sendi yang berpenyakit dengan penyingkiran cecair yang terkumpul darinya. Di samping mengambil ubat, sendi yang sakit mesti bergerak.

Setelah tugas utama dalam bentuk mengurangkan gejala sakit diselesaikan, perlu memastikan penyakit ini tidak berulang. Untuk ini, disarankan untuk minum banyak cecair, berhenti minum alkohol dan diet rendah protein. Juga penting untuk mengurangkan berat badan berlebihan, jika ada. Selalunya ketika menurunkan berat badan dan mengambil darah untuk analisis asid urik, doktor mendapati bahawa indikatornya kembali normal.

Bagi pesakit yang mempunyai batu ginjal dan kadar asid urik yang tinggi dalam darah, ubat seperti allopurinol sering diresepkan. Ini menyebabkan penyumbatan pengeluaran asid, tetapi mempunyai sejumlah kesan sampingan: ia menyebabkan gangguan pada saluran gastrointestinal, mempunyai kesan negatif pada hati, dan mengurangkan jumlah leukosit yang beredar dalam darah.

Rawatan keradangan sendi pada artritis reumatoid

Saya menggunakan pelbagai teknik untuk melegakan keradangan pada sendi dengan artritis reumatoid. Kadang-kadang semua preskripsi doktor dikurangkan menjadi cadangan untuk rehat biasa, dan kadang-kadang diperlukan campur tangan pembedahan. Secara semula jadi, dengan tahap penyakit yang tidak dimulakan dan dengan keradangan kecil, terapi bermula dengan yang paling lembut.

Penting untuk mengurangkan tekanan pada sendi dan memberi mereka, jika tidak lengkap, sekurang-kurangnya berehat separa. Sekiranya mustahil untuk tidur rehat, maka disarankan untuk melumpuhkan sendi yang sakit, sekurang-kurangnya untuk tempoh rehat. Ini dilakukan dengan berpakaian khas yang tidak bergerak.

Seperti mana-mana penyakit yang menyebabkan radang pada sendi, pemakanan dan cadangan yang betul untuk gaya hidup sihat ditetapkan untuk rawatan rheumatoid arthritis.

Sebagai agen terapeutik, ubat-ubatan anti-radang nonsteroid, kortikosteroid, serta ubat-ubatan dan imunosupresan yang bertindak lama. Secara semula jadi, semakin parah penyakit ini, semakin kuat ubat yang diperlukan pesakit.

Mengenai subjek: Senarai makanan tambahan yang berkesan untuk sendi

Pencegahan keradangan sendi

Untuk menjaga kesihatan sendi selama mungkin, doktor memberikan cadangan berikut:

• Mengawal berat badan sendiri. Mengekalkannya dalam keadaan normal adalah pencegahan keradangan sendi terbaik. Walaupun dengan kenaikan yang tidak ketara, sendi lutut dan pinggul mula menderita, beban pada tulang belakang meningkat, yang pasti akan menyebabkan permulaan proses keradangan.
• Aktiviti sukan yang kerap. Latihan yang melibatkan semua sendi menghasilkan peningkatan fleksibiliti dan pergerakan. Tetapi dengan proses patologi yang sudah ada, perlu dikecualikan dengan beban impak. Walaupun anda tidak kerap bersukan, anda tetap perlu meningkatkan aktiviti fizikal anda secara maksimum.
• Latihan otot membantu memastikan bahawa sendi berada di bawah perlindungan yang boleh dipercayai, tetapi sebelum memulakan latihan ini atau jenis ini, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu.
• Pemakanan yang betul dan gaya hidup sihat adalah jaminan bahawa radang sendi tidak akan menimpa seseorang sehingga usia tua matang. Kecuali, tentu saja, tidak ada kecenderungan genetik untuk penyakit ini.
• Sekiranya boleh, perlu untuk mengelakkan hipotermia badan, kerana inilah yang menyumbang kepada perkembangan banyak penyakit pada sendi, yang menyebabkan keradangan mereka.
• Pencegahan jangkitan pernafasan akut, selesema dan selesema lain. Untuk tujuan ini, perlu diberi vaksin, mengelakkan kontak dengan orang sakit, dan mengambil vitamin. Peraturan ini relevan semasa wabak epidemiologi.

Sekiranya terdapat kecenderungan genetik untuk sebarang jenis artritis, maka semua sensasi yang menyakitkan di kawasan sendi harus dirawat beberapa kali dengan lebih berhati-hati.

Bilakah perlu segera berjumpa doktor?

Sekiranya terdapat satu atau lebih gejala, anda mesti berjumpa doktor dengan segera:

• Sekiranya suhu badan meningkat kepada bilangan yang signifikan dan gejala ini disertai dengan kemerahan dan pembengkakan pada mana-mana sendi.
• Sekiranya sendi meradang secara simetris.
• Sekiranya seseorang mengalami kesakitan yang teruk di kawasan sendi.
• Sekiranya jantung merosot dan kesukaran bernafas.
• Dengan ubah bentuk sendi yang jelas.
• Sekiranya kesakitan adalah paroxysmal dan berhenti pada waktu malam
• Dengan keretakan sendi dan sensasi geseran dalaman yang jelas.

Pengarang artikel: Kaplan Alexander Sergeevich | Pakar Ortopedik

Pendidikan: diploma dalam bidang "Perubatan Umum" yang diterima pada tahun 2009 di Akademi Perubatan. I. M. Sechenov. Pada tahun 2012 menamatkan pengajian pascasiswazah dalam Traumatologi dan Ortopedik di Hospital Klinikal Bandar Botkin di Jabatan Traumatologi, Ortopedik dan Pembedahan Bencana.