Arthrosis Sendi Pinggul - Sebab, Gejala, Tahap Dan Rawatan Arthrosis Sendi Pinggul Yang Cacat

Isi kandungan:

Video: Arthrosis Sendi Pinggul - Sebab, Gejala, Tahap Dan Rawatan Arthrosis Sendi Pinggul Yang Cacat

Video: Arthrosis Sendi Pinggul - Sebab, Gejala, Tahap Dan Rawatan Arthrosis Sendi Pinggul Yang Cacat
Video: Penggantian Seluruh Pinggul 2024, April
Arthrosis Sendi Pinggul - Sebab, Gejala, Tahap Dan Rawatan Arthrosis Sendi Pinggul Yang Cacat
Arthrosis Sendi Pinggul - Sebab, Gejala, Tahap Dan Rawatan Arthrosis Sendi Pinggul Yang Cacat
Anonim

Punca, gejala, darjah dan rawatan arthrosis sendi pinggul

Kandungan:

  • Apakah arthrosis sendi pinggul?
  • Penyebab arthrosis sendi pinggul
  • Gejala arthrosis sendi pinggul
  • Tahap arthrosis sendi pinggul
  • Merosakkan arthrosis sendi pinggul
  • Diagnostik
  • Rawatan arthrosis sendi pinggul
  • Pencegahan

Apakah arthrosis sendi pinggul?

Arthrosis sendi pinggul adalah penyakit yang sangat kompleks di mana pemusnahan tulang rawan hyaline, yang melapisi permukaan kepala femoral (mempunyai bentuk sfera), dan asetabulum berlaku. Arthrosis adalah penyakit degeneratif-distrofik yang paling sering terjadi pada orang tua.

Dalam majalah khusus, hasil tinjauan dan kajian perubatan sering diterbitkan, yang mana separuh daripada populasi wanita yang telah mencapai usia 40 tahun paling rentan terhadap arthrosis sendi pinggul. Ini terutama disebabkan oleh ciri anatomi sendi pinggul wanita, yang mempunyai bentuk dan kedudukan yang berbeza daripada lelaki. Perbezaan seperti itu dapat dijelaskan oleh fakta bahawa sendi pinggul memainkan peranan penting dalam proses melahirkan anak. Tulang pelvis wanita mengalami tekanan yang tinggi setiap hari, akibatnya mereka lebih mudah diserang pelbagai penyakit. Lelaki pada usia kemudian (pada usia 60 tahun) mungkin mengalami arthrosis.

Menurut statistik yang ada, pesakit yang telah menjalani rawatan pembedahan arthrosis sendi pinggul boleh mengalami pelbagai komplikasi:

  • kehilangan darah semasa operasi;
  • tromboemboli (arteri pulmonari) - 0,05% kes;
  • perkembangan jangkitan (selepas pembedahan) - 0.5% -2% kes.
arthrosis sendi pinggul
arthrosis sendi pinggul

Selalunya, dalam kategori pesakit ini, jangkitan berlaku di kawasan endoprosthesis yang menjalankan fungsi sendi. Dalam kes ini, doktor melakukan operasi kedua, di mana endoprosthesis dikeluarkan, dan kemudian ditetapkan antibiotik.

Semasa trombolisme, pesakit mengalami penyumbatan arteri pulmonari. Komplikasi jenis ini sering membawa maut, terutama bagi pesakit yang mempunyai kecenderungan pembekuan darah. Untuk mengelakkan komplikasi seperti itu, setelah pembedahan, pesakit disuntik dengan ubat khas yang mengurangkan kelikatan darah.

Pendarahan yang teruk semasa pembedahan adalah komplikasi biasa rawatan pembedahan arthrosis sendi pinggul. Di pusat perubatan moden terdapat banyak bekalan darah dan penggantinya, yang mana pakar dapat mengatasi komplikasi ini dengan mudah.

Penyebab arthrosis sendi pinggul

Penyebab arthrosis sendi pinggul
Penyebab arthrosis sendi pinggul

Perubatan moden membahagikan penyakit ini kepada kategori berikut:

  1. Arthrosis primer berkembang tanpa sebab yang jelas.
  2. Arthrosis sekunder berkembang dengan latar belakang kecederaan sendi pinggul sebelumnya.

Sehingga kini, sebab-sebab berikut untuk perkembangan arthrosis sendi pinggul telah dikenal pasti:

  • kemurungan, serta tekanan yang berpanjangan;
  • berat badan berlebihan (walaupun sedikit kelebihan berat badan boleh menyebabkan perkembangan penyakit ini, kerana beban tambahan akan diberikan pada sendi);
  • mengalami kecederaan: keseleo, lebam, pukulan, patah tulang, dan lain-lain;
  • proses keradangan;
  • kerosakan pada tisu tulang rawan pada sendi;
  • penyakit sistem endokrin (khususnya diabetes mellitus) yang mempunyai kesan negatif terhadap kerja kelenjar adrenal;
  • keturunan yang lemah, dengan latar belakang di mana ubah bentuk sendi dapat berkembang (kecenderungan genetik terhadap arthrosis adalah penyebab penyakit ini yang paling biasa);
  • anjakan atau kelengkungan tulang paha;
  • displasia pinggul (paling kerap didiagnosis pada bayi baru lahir);
  • penonjolan asetabulum;
  • gaya hidup tidak aktif (tidak aktif);
  • perubahan struktur saluran darah;
  • nekrosis kepala femoral;
  • pelanggaran proses metabolik dalam badan;
  • kepekatan asid urik yang tinggi dalam darah pesakit (ditentukan oleh ujian darah makmal);
  • gout, osteoradionecrosis, tuberkulosis tulang, penyakit Perthes, artritis reumatoid dan penyakit lain di mana sendi pinggul dijangkiti bakteria;
  • degenerasi membran sinovial sendi menjadi tulang rawan;
  • pelanggaran peredaran darah di sendi pinggul;
  • pelbagai neoplasma;
  • gangguan hormon di dalam badan;
  • senaman fizikal yang kuat dilakukan pada sendi pinggul semasa bersukan;
  • keadaan kerja yang sukar;
  • usia tua, dll.

Gejala arthrosis sendi pinggul

Gejala arthrosis sendi pinggul
Gejala arthrosis sendi pinggul

Dengan arthrosis sendi pinggul, gejala berikut diperhatikan pada pesakit:

  • sakit yang kuat di sendi pinggul dan lutut, serta di pangkal paha (sindrom nyeri mengiringi penyakit ini secara berterusan, dan dengan perkembangan arthrosis ia dapat bergabung ke bahagian bawah kaki);
  • pelanggaran fungsi motor (kerana kesakitan yang luar biasa, pesakit tidak dapat bergerak secara bebas, itulah sebabnya mereka terpaksa menggunakan alat khas: kruk, tongkat);
  • memendekkan anggota bawah (terjejas oleh arthrosis);
  • kekejangan pada sendi yang berlaku dengan pergerakan apa pun;
  • kepincangan dan gangguan berjalan;
  • kekakuan dan pergerakan anggota badan yang terhad;
  • semasa melakukan sinar-X dalam kategori pesakit ini, atrofi tisu otot yang terletak di kawasan paha dinyatakan;
  • semasa menjalankan diagnostik perkakasan pada pesakit, pertumbuhan tulang dapat dikesan;
  • pada tahap ke-2 arthrosis, pesakit mengalami ubah bentuk dan anjakan kepala femoral ke atas (ukurannya meningkat dengan ketara dan bentuknya tidak rata);
  • pada arthrosis tahap 3 pada pesakit, kepala femoral mengembang, akibatnya penyempitan ruang sendi bermula, dll.

Tahap arthrosis sendi pinggul

Tahap arthrosis sendi pinggul
Tahap arthrosis sendi pinggul

Sehingga kini, ubat mengetahui arthrosis tiga darjah sendi pinggul. Mereka disertai oleh gejala tertentu dan secara langsung bergantung pada tahap penyakit.

Tanda-tanda yang mencirikan arthrosis sendi pinggul 1 darjah

Pada peringkat pertama penyakit ini, pesakit tidak mempunyai gejala yang jelas, akibatnya orang jarang pergi ke institusi perubatan.

Dengan perkembangan arthrosis sendi pinggul darjah 1, perkara berikut berlaku:

  • cecair mula kehilangan sifatnya;
  • konsistensi cecair menjadi lebih likat;
  • cecair tidak dapat memberikan pergerakan sendi yang tidak terhalang.

Pada peringkat pertama penyakit ini, struktur tisu tulang rawan mula runtuh, mikrokrak terbentuk di dalamnya. Lama kelamaan, dalam proses perkembangan arthrosis, terdapat penipisan tisu tulang rawan. Pada banyak pesakit, proses penggantian mulai terjadi, dengan latar belakang pertumbuhan tulang yang terbentuk di lokasi tulang rawan.

Pada peringkat pertama, arthrosis sendi pinggul sangat mudah dirawat sepenuhnya. Masalahnya terletak pada hakikat bahawa pesakit, kerana akses lewat ke pakar, tidak dapat menerima bantuan perubatan. Itulah sebabnya doktor sangat mengesyorkan orang yang telah menemui salah satu gejala arthrosis untuk segera mengunjungi klinik terdekat dan menjalani diagnosis yang komprehensif.

Tanda-tanda yang mencirikan arthrosis sendi pinggul darjah 2

Arthrosis sendi pinggul darjah 2 disertai oleh sindrom kesakitan yang teruk, yang dapat menyatu dari pinggul dan pelvis ke lutut. Pada peringkat penyakit ini, pesakit mengalami kerosakan teruk pada tisu tulang rawan.

Semua kerosakan dapat dilihat berkat sinar-X:

  • penipisan tisu tulang rawan;
  • penyempitan lumen antara bahagian sendi;
  • perubahan struktur kepala femoral;
  • penampilan pelbagai neoplasma;
  • anjakan kepala sendi pinggul;
  • bilangan pertumbuhan tulang (osteofit) meningkat.

Semasa menjalankan langkah diagnostik pada kategori pesakit ini, keradangan periosteum dinyatakan. Sekiranya penyakit ini tidak dirawat pada pasien, rasa sakit akan mulai meningkat, fungsi motor akan terganggu, dan distrofi tisu otot di bahagian bawah kaki akan berkembang. Pesakit seperti itu akan mengalami kesakitan yang tidak tertahankan, walaupun dalam keadaan rehat.

Tanda-tanda yang menunjukkan arthrosis sendi pinggul gred 3

Dengan peralihan arthrosis sendi pinggul ke tahap ketiga, pesakit mempunyai:

  • kesakitan yang luar biasa;
  • pemusnahan tisu rawan hyaline yang hampir lengkap;
  • pelanggaran fungsi motor (pesakit terhad dalam pergerakan);
  • atrofi tisu otot;
  • perubahan gaya berjalan;
  • memendekkan anggota bawah;
  • ubah bentuk sendi;
  • penyempitan ruang sendi yang teruk;
  • penyebaran pembentukan tulang (berbentuk lonjakan), dll.

Pada peringkat ke-3, rawatan penyakit ini hanya mungkin dilakukan dengan pembedahan, kerana tidak ada ubat yang dapat memulihkan tulang rawan dan memulihkan mobiliti seseorang. Pada masa ini, kategori pesakit ini menjalani pembedahan yang lebih baik, di mana penggantian sendi pinggul yang rosak dengan prostesis buatan dilakukan. Berkat endoprosthetics, pesakit, setelah menjalani pemulihan jangka panjang, dapat kembali ke kehidupan normal.

Merosakkan arthrosis sendi pinggul

Merosakkan arthrosis sendi pinggul
Merosakkan arthrosis sendi pinggul

Membentuk arthrosis sendi pinggul (coxarthrosis) adalah bentuk osteoartritis yang teruk. Bentuk penyakit ini paling sering (dalam 40% kes) didiagnosis pada pesakit yang telah mengunjungi kemudahan perubatan kerana masalah dengan sistem muskuloskeletal. Kedua-dua wanita dan lelaki yang telah mencapai usia 40 tahun mengalami coxarthrosis yang cacat. Menurut statistik dunia, arthrosis sendi pinggul yang cacat lebih kerap didiagnosis pada separuh populasi wanita.

Terdapat banyak faktor yang memprovokasi perkembangan coxarthrosis. Sebab yang paling penting untuk penampilan penyakit ini adalah pelanggaran peredaran darah di organ pelvis. Akibatnya, enzim berbahaya mula terkumpul di dalam tubuh pesakit, yang mempunyai kesan negatif pada tulang rawan, yang menyebabkan pemusnahannya secara beransur-ansur.

Sebab-sebab kemunculan coxarthrosis boleh dikaitkan dengan kesan fizikal dan mekanikal pada sendi pinggul. Selalunya, penyakit ini menampakkan diri pada orang yang terlibat secara profesional dalam sukan. Berat badan yang berlebihan juga memberi tekanan pada sendi pesakit dan badannya secara keseluruhan. Arthrosis sendi pinggul yang cacat biasanya disertai dengan kesakitan yang teruk dan pergerakan terhad anggota badan bawah. Gejala ini harus memberi amaran kepada pesakit dan mendorongnya untuk pergi ke institusi perubatan khusus. Pada penerimaan, pesakit akan diperiksa dan sinar-X akan diresepkan, yang akan menentukan tahap kerosakan dan jenis arthrosis.

Mengenai subjek: Sakit pada sendi pinggul, apa yang perlu dilakukan?

Diagnostik

Ramai orang yang mengalami arthrosis sendi pinggul mungkin bimbang tentang kesakitan ketika berjalan atau aktiviti fizikal yang lain. Pada mulanya, sindrom kesakitan hanya berlaku dengan kerja berlebihan fizikal, tetapi akibatnya, pesakit mula mengalami siksaan walaupun ketika rehat. Kesakitan sering disatukan dari kawasan sendi pinggul ke punggung bawah, lutut, pinggul, dan lain-lain. Dengan latar belakang kesakitan, sebilangan orang mula mengubati diri sendiri, yang sering membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan. Itulah sebabnya mengapa, apabila gejala arthrosis utama muncul, untuk menghubungi pakar yang berkelayakan yang akan membuat diagnosis.

Semasa mengunjungi kemudahan perubatan, pesakit yang disyaki menderita radang sendi pinggul harus mendapatkan nasihat pakar yang sangat khusus berikut:

  1. Ahli terapi. Pakar ini akan menilai kesihatan umum pesakit dan menentukan penyebab sindrom kesakitan (kadang-kadang rasa sakit berlaku kerana perkembangan pelbagai penyakit kronik).
  2. Pakar Saraf. Selalunya, sakit pada sendi pinggul adalah akibat dari pembentukan hernia intervertebral, oleh itu, apabila gejala seperti itu muncul, penting untuk berjumpa dengan pakar ini.
  3. Ahli Urologi. Pada separuh populasi lelaki, sakit pada sendi pinggul berlaku akibat proses keradangan pada kelenjar prostat. Rundingan dengan pakar urologi akan mengesahkan atau menolak kecurigaan tersebut.
  4. Pakar sakit puan. Semua wanita yang datang ke institusi perubatan dengan aduan kesakitan pada sendi pinggul dirujuk kepada pakar ini. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa perkembangan proses pelekat pada organ pelvis, pesakit sering mengalami kesakitan, oleh itu, ketika mendiagnosis arthrosis, penting untuk mendapatkan pendapat pakar sempit ini.
  5. Rheumatologist atau arthrologist. Pakar ini dapat mendiagnosis arthrosis sendi pinggul pada peringkat awal perkembangannya. Dengan rujukan tepat pada masanya kepada pakar rheumatologi atau arthrologist, pesakit akan dijamin berjaya menyembuhkan penyakit ini.
  6. Pakar Ortopedik dan pakar bedah. Pakar ini dirujuk kepada pesakit dengan tahap arthrosis sendi pinggul yang maju.

Semasa menjalankan langkah-langkah diagnostik, pertama-tama pakar akan melakukan pemeriksaan peribadi pesakit dan mengumpulkan anamnesis penyakit ini. Semasa berdebar, dia akan dapat merasakan sepertiga bahagian atas permukaan paha dan mengenal pasti kerosakan serius di atasnya.

Pakar boleh melakukan sejumlah manipulasi sederhana, yang memungkinkan untuk membuat diagnosis awal - arthrosis sendi pinggul:

  • lenturan dan pemanjangan anggota bawah;
  • giliran anggota bawah ke dalam dan ke luar, dll.

Untuk membuat diagnosis yang tepat, pesakit diberi pemeriksaan perkakasan dan makmal:

  • Pemeriksaan sinar-X (sinar-X akan mendedahkan kerosakan pada sendi pinggul);
  • arthroscopy;
  • pemeriksaan ultrasound kawasan pelvis;
  • pengimejan resonans magnetik atau tomografi yang dikira (kaedah diagnostik ini membolehkan anda mengenal pasti arthrosis pada peringkat awal perkembangannya, apabila belum disertai dengan gejala yang ketara);
  • analisis makmal darah dan air kencing (klinikal, biokimia) akan mendedahkan sebarang proses keradangan di dalam tubuh pesakit.

Tugas utama diagnostik perkakasan adalah untuk mengenal pasti arthrosis sendi pinggul, dan juga untuk menentukan tahap penyakit ini. Sangat penting untuk menentukan penyebab arthrosis, kerana kaedah rawatan penyakit ini akan bergantung pada ini.

Terdapat penyakit (misalnya, tuberkulosis tulang) yang memprovokasi perkembangan arthrosis, di mana rawatan tradisional tidak dapat dijalankan (penyakit tersebut dapat dikesan dengan ujian makmal air kencing dan darah):

  • gunakan salap dan gel yang mempunyai kesan pemanasan;
  • prosedur fisioterapi dijalankan pada keadaan suhu tinggi;
  • urut;
  • latihan fisioterapi, dll.

Rawatan arthrosis sendi pinggul

Rawatan arthrosis sendi pinggul
Rawatan arthrosis sendi pinggul

Pada peringkat pertama, arthrosis sendi pinggul bertindak balas dengan baik terhadap rawatan konservatif. Tugas pertama doktor yang hadir adalah untuk menghilangkan rasa sakit yang mengganggu pergerakan pesakit.

Dalam proses rawatan ubat, perkara berikut dilakukan:

  • pemulihan tulang rawan yang rosak;
  • pemulihan nutrien dan peredaran darah dalam tisu otot dan tulang rawan;
  • beban fizikal pada sendi yang rosak berkurang;
  • pengaktifan rizab tersembunyi dari tubuh manusia, yang akan menyumbang kepada pertumbuhan semula tisu pada tahap mikroselular;
  • peningkatan ruang sendi;
  • pemulihan mobiliti sendi, dll.

Semasa rawatan ubat arthrosis sendi pinggul, ubat berikut diresepkan untuk kategori pesakit ini:

  • ubat dengan kesan anti-radang (bukan steroid);
  • penghilang rasa sakit;
  • relaksan otot yang mengembalikan peredaran darah pada tisu otot dan tulang rawan;
  • chondroprotectors yang mampu memulihkan fungsi sendi dan menghentikan pemusnahannya;
  • steroid diberikan kepada pesakit dalam bentuk suntikan semasa pemburukan penyakit untuk menghilangkan kesakitan;
  • ubat-ubatan yang dapat melebarkan saluran darah, dll.

Semasa rawatan konservatif, pesakit harus mematuhi diet yang dirancang khusus untuk pesakit dengan arthrosis sendi pinggul. Kursus terapi terapi termasuk urutan terapeutik, yang ditunjukkan untuk pesakit dengan arthrosis tahap 1 dan 2.

Pada peringkat ke-3 arthrosis sendi pinggul, pesakit menjalani rawatan pembedahan penyakit ini.

Sebelum operasi, setiap pesakit mesti menjalani latihan wajib:

  • mengambil ujian darah dan air kencing;
  • menjalani pemeriksaan perkakasan (ultrasound, X-ray, fluorography, cardiogram, EEG, etc.);
  • dapatkan nasihat daripada pakar khusus yang akan memberi kebenaran untuk operasi (ahli terapi, pakar rheumatologi, arthrologist, orthopedist, dll.).

Sehari sebelum pembedahan, pesakit mesti berhenti makan makanan pejal. Pembersihan usus adalah wajib (ini boleh dilakukan dengan ubat khas dan juga enema). Pada waktu petang, pesakit akan diberi suntikan penenang untuk membantunya tertidur. Sebelum pembedahan, pesakit harus mengosongkan pundi kencingnya, di mana kateter akan dimasukkan (ia akan mengalirkan air kencing semasa operasi). Pesakit di bilik operasi harus berbaring di sebelah mereka, selepas itu pakar bedah akan membuat tanda.

Endoprosthetics dilakukan di bawah anestesia umum (jenisnya dipilih oleh pakar anestesi berdasarkan keadaan sistem kardiovaskular pesakit), selepas itu pesakit akan pulih dalam beberapa jam. Untuk mengelakkan kemunculan refleks muntah selepas anestesia, pengambilan cecair harus dihadkan selama 5-6 jam. Sekiranya pesakit terseksa oleh dahaga yang kuat, dia harus membasahi bibirnya dengan kain kasa atau kapas.

Untuk mengecualikan pembentukan gumpalan darah di bahagian bawah kaki, setiap pesakit melilit kaki (hingga lutut) dengan pembalut elastik. Dia harus memakai pembalut yang ketat selama 3-5 hari setelah campur tangan pembedahan, terutama ketika bergerak (jika pesakit berada di tempat tidur, dalam keadaan terlentang, dia dapat menanggalkan pembalut elastik).

Semasa endoprosthetics, pakar bedah melakukan tindakan berikut:

  • memotong kepala femur;
  • pin yang diperbuat daripada logam khas yang digunakan dalam industri perubatan dimasukkan ke dalam pemotongan tulang;
  • endoprosthesis dipasang dengan ketat pada pin yang dipasang (mempunyai salinan kepala femoral yang tepat)

Secara terperinci: Endoprosthetics (penggantian) sendi pinggul

Semasa pembedahan, pakar bedah sebahagiannya membuang permukaan tulang pelvis. Sebaliknya, stok yang diperbuat daripada bahan polimer dipasang. Tempat tidur ini disambungkan dengan kuat ke kepala titanium, yang mana sambungannya dapat berfungsi sepenuhnya pada masa akan datang selama 20 tahun. Pada peringkat akhir operasi, luka dijahit dan setelah itu pembalut steril yang dirawat dengan agen antiseptik digunakan pada permukaannya.

Pada masa ini, pakar bedah melakukan fiksasi endoprosthesis dengan dua cara:

  • dengan bantuan serpihan tulang sel (prostesis didorong masuk);
  • dengan bantuan simen perubatan khas (ia digunakan dalam rawatan pembedahan tulang).

Ramai pakar lebih suka menggunakan simen tulang semasa endoprosthetics, yang dengan betul memperbaiki prostesis dan membolehkan pesakit bergerak secara bebas setelah penyembuhan parut pasca operasi. Kaedah ini sangat sesuai untuk pesakit tua. Selepas artroplasti seperti itu, tidak perlu operasi kedua, yang tujuannya adalah untuk menggantikan endoprosthesis.

Mengenai subjek: Rawatan arthrosis dengan ubat-ubatan rakyat

Latihan yang disyorkan untuk arthrosis sendi pinggul

latihan untuk arthrosis sendi pinggul
latihan untuk arthrosis sendi pinggul

Setelah menjalani rawatan arthrosis sendi pinggul, pesakit perlu secara beransur-ansur kembali ke irama kehidupan mereka yang biasa. Banyak perhatian harus diberikan kepada pemulihan fungsi motor sendi dan bahagian bawah kaki. Untuk ini, pakar mengesyorkan menjalani pemulihan, yang merangkumi kursus khas prosedur fisioterapi dan gimnastik terapeutik.

Arthrosis sendi pinggul adalah penyakit yang sangat berbahaya yang sukar untuk diubati. Itulah sebabnya apabila memilih tahap aktiviti fizikal untuk pesakit, pakar mengambil kira usia mereka, keparahan penyakit, ciri-ciri badan mereka, dan lain-lain. Kelas terapi fizikal harus dilakukan di dalam dinding institusi perubatan khas, yang mempunyai bilik yang dilengkapi untuk tujuan ini. Semasa latihan seharian, pesakit dipantau oleh pakar bedah ortopedik yang akan segera menyelamatkan jika perlu.

Agar aktiviti fizikal tidak menyebabkan kemerosotan keadaan pesakit, perkara berikut mesti diingat:

  • aktiviti fizikal harus diberikan secara beransur-ansur;
  • setiap latihan harus dilakukan dengan berhati-hati, tanpa pergerakan secara tiba-tiba;
  • sebelum memulakan kelas, anda perlu memanaskan semua otot (ini boleh dilakukan dengan pemanasan biasa);
  • jika sakit berlaku pada sendi pinggul semasa melakukan senaman, hentikan senaman sebentar, dll.

Ramai pakar mengesyorkan kategori pesakit ini untuk menggabungkan latihan terapi dan sukan lain:

  • berenang;
  • bermain ski, dll.

Penyembuhan sendi pinggul akan mendapat manfaat besar dari berjalan kaki setiap hari di udara segar, di mana senaman fizikal yang kuat tidak muncul di tempat kecederaan. Setelah berakhirnya pemulihan, yang dilakukan di institusi perubatan, pesakit dapat melakukan latihan gimnastik perubatan di rumah. Semasa latihan dengan tenaga pengajar, setiap pesakit belajar melakukan setiap latihan dengan betul, akibatnya kemungkinan kecederaan semasa pendidikan jasmani bebas hampir dihapuskan.

Untuk latihan harian, lebih baik menggunakan tikar khas (ortopedik). Semasa latihan, seseorang tidak boleh melupakan pernafasan yang betul, yang harus segera diperbetulkan jika perlu. Setelah menyelesaikan latihan terakhir dari kompleks rawatan, pesakit harus melakukan urutan sendiri. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan tukang urut khas, berkat beban tambahan yang akan diberikan pada otot yang lemah.

Sekiranya pesakit menemui gejala berikut, dia perlu menghentikan aktiviti harian sebentar dan menghubungi institusi perubatan untuk mendapatkan nasihat:

  • pemburukan penyakit kronik;
  • meningkatkan rejim suhu;
  • peningkatan tekanan darah;
  • penyakit jantung dan saluran darah;
  • hernia, sista dan neoplasma lain, dll.

Mengenai subjek: Makanan apa yang berguna untuk arthrosis?

Pencegahan

sukan
sukan

Untuk mencegah perkembangan arthrosis pada sendi pinggul, perlu mencegah penyakit ini tepat pada masanya:

  • penerimaan rawatan perubatan yang tepat pada masanya untuk sebarang kecederaan pada sendi pinggul;
  • penolakan gaya hidup yang tidak aktif;
  • bermain sukan;
  • masa lapang;
  • normalisasi berat badan;
  • pembetulan tepat pada masanya kecacatan kongenital atau sendi sendi pinggul;
  • pemakanan yang betul;
  • melepaskan tabiat buruk (merokok, alkohol, dll.);
  • sukan air, dll.
Image
Image

Pengarang artikel: Kaplan Alexander Sergeevich | Pakar Ortopedik

Pendidikan: diploma dalam bidang "Perubatan Umum" yang diterima pada tahun 2009 di Akademi Perubatan. I. M. Sechenov. Pada tahun 2012 menamatkan pengajian pascasiswazah dalam Traumatologi dan Ortopedik di Hospital Klinikal Bandar Botkin di Jabatan Traumatologi, Ortopedik dan Pembedahan Bencana.

Disyorkan:

Artikel menarik
Anorexia - Sebab, Gejala Dan Rawatan Anoreksia
Baca Lebih Lanjut

Anorexia - Sebab, Gejala Dan Rawatan Anoreksia

Anoreksia: sebab, gejala dan rawatanPiawaian fesyen moden memaksa minda gadis muda yang rapuh menjalani diet yang kaku untuk menurunkan berat badan berlebihan. Walaupun kadang-kadang berat ini sama sekali tidak berlebihan. Walau bagaimanapun, menyelaraskan dengan model tipis dari majalah berkilat sering menyebabkan keletihan dan perkembangan penyakit serius seperti anoreksia

Cacar Air - Penyebab, Gejala Dan Rawatan Cacar Air
Baca Lebih Lanjut

Cacar Air - Penyebab, Gejala Dan Rawatan Cacar Air

Cacar air: simptom dan rawatanCacar air atau, seperti juga disebut, cacar air adalah penyakit virus. Ia mempunyai kursus akut. Manifestasi utama penyakit ini adalah ruam lecet kecil yang menutupi seluruh tubuh orang yang dijangkiti. Virus ini disebarkan oleh titisan udara dan sangat menular

Bagaimana Cara Menghilangkan Sakit Gigi Di Rumah? Ubat-ubatan Rakyat Untuk Sakit Gigi
Baca Lebih Lanjut

Bagaimana Cara Menghilangkan Sakit Gigi Di Rumah? Ubat-ubatan Rakyat Untuk Sakit Gigi

Bagaimana cara menghilangkan sakit gigi di rumah?Ubat-ubatan rakyat untuk sakit gigiSakit gigi: tajam, sakit, menarik, menembak memerlukan lawatan ke doktor gigi. Walau bagaimanapun, tidak selalu mungkin untuk segera berjumpa doktor, bagaimana untuk menghilangkan sakit gigi dalam kes ini?