Komposisi Kimia Lengkap Daun Saderi

Isi kandungan:

Video: Komposisi Kimia Lengkap Daun Saderi

Video: Komposisi Kimia Lengkap Daun Saderi
Video: Seledri : Daun Penyedap Masakan, Berkhasiat Hebat - Ayo Hidup Sehat 2024, Mungkin
Komposisi Kimia Lengkap Daun Saderi
Komposisi Kimia Lengkap Daun Saderi
Anonim

Komposisi kimia lengkap daun saderi

Vitamin

Nama

jumlah % RDA
Vitamin B1 (thiamin) 0.020 mg 1.2%
Vitamin B2 (riboflavin) 0.251-0.420 mg 16.8%
Vitamin B5 (asid pantotenik) 0.246 mg 4.9%
Vitamin B6 (piridoksin) 0.080 mg 4.0%
Vitamin B9 (asid folik) 36.0 μg 9.0%
Vitamin B12 (cyanocobalamin) 0.0 mcg 0.0%
Vitamin C (asid askorbik) 38.0 mg 54.3%
Vitamin E (sebagai alpha-tokoferol) 0.50 mg 3.3%
Beta-tokoferol 0.0 mg 0.0%
Gamma-tokoferol 0.27 mg 1.8%
Delta-tokoferol 0.0 mg 0.0%
Vitamin D (sebagai cholecalciferol) 0.0 mcg 0.0%
Vitamin B3 (PP, asid nikotinik) 0.40 mg 2.0%
Vitamin K 29.3 μg 24.4%
Vitamin B7 (biotin) 0.65 μg 1.3%
Beta karotena 4500.0 μg 90.0%
Alpha karotena 0.0 mcg 0.0%
Lutein + Zeaxanthin 283.0 μg 4.7%
Beta Cryptoxanthin 0.0 mcg 0.0%
Lycopene 0.0 mcg

0.0%

Vitamin B4 (kolin) 6.1 mg 1.2%
Betaine trimethylglycine 0.1 mg 0.01%
Methylmethionine sulfonium (vitamin U) 3.8 mg 1.9%

Mineral

Makronutrien

Nama jumlah % RDA
Potasium 430.0 mg 17.2%
Kalsium 72.0 mg 6.5%
Silikon 2.9 mg 9.7%
Magnesium 50.0 mg 12.5%
Natrium 200.0 mg 15.4%
Sulfur 80.4 mg 8.0%
Fosforus 77.0 mg 9.6%
Klorin 26.8 mg 1.2%

Mikroelemen dan unsur ultramatik

Nama jumlah % RDA
Aluminium 129.8 μg 0.3%
Boron 72.2 μg 103.1%
Vanadium 24.2 μg 60.5%
Besi 1.3-6.3 mg 25.3%
Iodin 7.5-13.9 mcg 7.1%
Kobalt 0.86 μg 8.6%
Litium 8.2 μg 8.2%
Mangan 200.0 μg

10.0%

Tembaga 103.0 μg 10.3%
Molibdenum 5.4 μg 7.7%
Nikel 14.0 μg 9.3%
Rubidium 153.0 μg 153.0%
Selenium 0.70 mcg 1.1%
Strontium 69.0 μg 8.6%
Fluorin 4.0 μg 0.1%
Kromium 2.1 μg 4.2%
Zink 300.0 μg 2.5%

Protein dan asid amino

Nama jumlah % RDA
Jumlah kandungan protein 1.50 g 1.9%
Kandungan asid amino penting 0.443 g 2.0%
Kandungan asid amino tidak penting 0.953 g 1.7%

Asid amino penting

Nama asid jumlah % RDA
Valine 0.082 3.4%
Histidin 0.022 1.1%
Isoleusin 0.050 2.5%
Leucine 0.073 1.6%
Lysine 0.069 1.6%
Metionin 0.014 0.8%
Threonin 0.045

1.9%

Tryptophan 0.013 1.4%
Fenilalanin 0.040 1.3%

Asid amino penting

Nama asid jumlah % RDA
Alanin 0.067 0.8%
Arginin 0.042 0.6%
Asid aspartik 0.206 1.3%
Glycine 0.041 1.1%
Asid glutamik 0.380 2.8%
Prolin 0.040 0.7%
Serine 0.046 0.5%
Tirosin 0.021 0.6%
Cystine 0.001 0.1%

Lemak dan asid lemak

Nama jumlah % RDA
Jumlah kandungan lemak 0.3-0.4 g 0.4%
Kandungan asid lemak tak jenuh 0.189 g 0.5%
Kandungan asid lemak tak jenuh omega-3 0.018 g 1.8%
Kandungan asid lemak tak jenuh omega-6 0.158 g 1.6%
Kandungan asid lemak tepu 0.067 g 0.3%

Asid lemak tak jenuh

Nama asid jumlah
Palmitoleic C 16: 1 (omega-7)

0.0 g

Oleic C 18: 1 (omega-9) 0.013 g
Linoleik C 18: 2 (omega-6) 0.158 g
Linolenik C 18: 3 (omega-3) 0.018 g
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) 0.0 g
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) 0.0 g
Arachidonic C 20: 4 (omega-6) 0.0 g
Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) 0.0 g
Erukovaya C 22: 1 (omega-9) 0.0 g
Klupanodone C 22: 5 (omega-3) 0.0 g
Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) 0.0 g
Nervonic C 24: 1 (omega-9) 0.0 g

Asid lemak tepu

Nama asid jumlah
Caprik C 10: 0 0.0 g
Lauric C 12: 0 0.0 g
Myristic C 14: 0 0.0 g
Palmitic C 16: 0 0.064 g
Stearik C 18: 0 0.003 g
Arakidik C 20: 0 0.0 g
Permulaan C 22: 0 0.0 g
Lignoserik C 24: 0 0.0 g

Sterol

Nama jumlah % RDA
Jumlah fitosterol 6.0 mg 10.9%
Kolesterol 0.7 mg 1.3%
Beta-sitosterol 3.1 mg 7.8%
Stigmasterol 1,3 mg 3.7%
Kolesterol 0.0 mg 0.0%

Karbohidrat

Nama jumlah % RDA
Jumlah kandungan karbohidrat 3.9 g 1.1%
Mono- dan disakarida 2.0 g 4.0%
Glukosa 0.6 g 6.0%
Fruktosa 0.5 g 1.4%
Galaktosa 0.7 g 100.0%
Sukrosa 0.11 g 0%
Laktosa 0.0 g 0.0%
Kanji 0.1 g 0%
Maltose 0.0 g 0%
Selulosa 3.3-4.3 g 15.2%
Pektin 1.2 g 24.0%

Pangkalan purin

Nama jumlah % RDA
Kandungan jumlah purin 30.0 mg 23.3%

Asid oksalik

Nama jumlah % RDA
Kandungan asid oksalik 61.2 mg 15.3%

◄ Kembali ke penerangan saderi

Disyorkan:

Artikel menarik
Komposisi Kimia Ketumbar Yang Lengkap
Baca Lebih Lanjut

Komposisi Kimia Ketumbar Yang Lengkap

Komposisi kimia ketumbar penuh per 100 g Kalori 23 Kcal Lemak:0.5 gProtein:2.1 gKarbohidrat:3.7 gAir:92.2 gAbu:1.5 gSelulosa:2.8 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.067-0.070 mg4.0%Vitamin B2 (riboflavin)0

Topeng Rambut Dengan Vitamin Dalam Ampul B6 Dan B12: Resipi Dan Hasilnya
Baca Lebih Lanjut

Topeng Rambut Dengan Vitamin Dalam Ampul B6 Dan B12: Resipi Dan Hasilnya

Topeng rambut dengan vitamin dalam ampul B6 dan B12Topeng dengan vitamin dalam ampul B6 dan B12 adalah alat yang sangat baik untuk menyembuhkan rambut, memperbaiki penampilannya dan memberikan ketebalan. Vitamin boleh dibeli di mana-mana farmasi

Rumalon Akan Membantu Menyembuhkan Sistem Muskuloskeletal
Baca Lebih Lanjut

Rumalon Akan Membantu Menyembuhkan Sistem Muskuloskeletal

Rumalon akan membantu menyembuhkan sistem muskuloskeletal!Di antara semua penyakit yang diketahui oleh manusia, penyakit sistem muskuloskeletal menempati salah satu tempat utama. Hari ini hampir mustahil untuk mencari orang yang berusia lebih dari 60 tahun yang tidak akan menderita penyakit sistem muskuloskeletal