2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 02:15
Komposisi kimia penuh wortel setiap 100 g
- Lemak: 0.2 g
- Protein: 1.2 g
- Karbohidrat: 9.6 g
- Air: 88 g
- Abu: 1 g
- Selulosa: 3 g
Vitamin
Nama |
jumlah | % RDA |
Vitamin A (retinol) | 835 μg | 104% |
Vitamin B1 (thiamin) | 0.025-0.083 mg | lima% |
Vitamin B2 (riboflavin) | 0.031-0.068 mg | 3% |
Vitamin B5 (asid pantotenik) | 0.27 mg | lima% |
Vitamin B6 (piridoksin) | 0.098-0.146 mg | 7% |
Vitamin B9 (asid folik) | 19-47 mcg | 13.8% |
Vitamin B12 (cyanocobalamin) | 0.0 mcg | 0% |
Vitamin C (asid askorbik) | 3.5-5.9 mg | 6% |
Vitamin E (sebagai alpha-tokoferol) | 0.320-0.950 mg | 4% |
Beta-tokoferol | 0.01 mg | 0.07% |
Vitamin D (sebagai cholecalciferol) | 0.0 mcg | 0% |
Vitamin B3 (PP, asid nikotinik) | 0,560-1,46 mg | 6% |
Vitamin K | 10.0-20.2 μg | sebelas% |
Vitamin B7 (biotin) | 2.9-4.1 mcg | 6.4% |
Beta karotena | 5650-16300 mcg | 224% |
Alpha karotena | 3477 mcg | 69.5% |
Lutein + Zeaxanthin | 256 μg | 4.3% |
Lycopene | 1 μg | 0.02% |
Vitamin B4 (kolin) | 8.8 mg | 1.8% |
Methylmethionine sulfonium (vitamin U) |
0.12 mg | 0.06% |
Mineral
Makronutrien
Nama | jumlah | % RDA |
Potasium | 225.0-380.0 mg | 13% |
Kalsium | 31.0-44.0 mg | 4% |
Silikon | 25 mg | 83% |
Magnesium | 9.1-13.6 mg | 3% |
Natrium | 40.0-124.7 mg | lapan% |
Sulfur | 6 mg | 0.6% |
Fosforus | 35-55 mg | lima% |
Klorin | 63 mg | 2.7% |
Mikroelemen dan unsur ultramatik
Nama | jumlah | % RDA |
Aluminium | 323 μg | 0.9% |
Boron | 200 mcg | 286% |
Vanadium | 99 mcg | 248% |
Besi | 0.190-1.03 mg | 2% |
Iodin | 0.2-6.4 μg | 2.1% |
Kobalt | 2 μg | 20% |
Litium | 6 μg | 6% |
Mangan | 140.0-690.0 μg | 21.5% |
Tembaga | 16.0-86.0 μg | 6.5% |
Molibdenum | 20 mcg | 28.6% |
Arsenik | 0.8 μg | 6.7% |
Nikel |
2.4-15.6 mcg | 5.3% |
* Merkuri | 0.6 μg | 60% |
Rubidium | 23.5 mcg | 23.5% |
Selenium | 0.1-0.3 μg | 0.2% |
* Strontium | 8.7 mcg | 1.1% |
Fluorin | 3.2 μg | 0,08% |
Kromium | 0.8-3.0 μg | lima% |
Zink | 110-620 mcg | 4.1% |
Protein dan asid amino
Nama | jumlah | % RDA |
Jumlah kandungan protein | 0.7-1.3 g | 2% |
Kandungan asid amino penting | 0.227-0.790 | 2.5% |
Kandungan asid amino tidak penting | 0.540-1.030 | 14.4% |
Asid amino penting
Nama asid | jumlah | % RDA |
Valine | 0.043-0.070 | 4% |
Histidin | 0.012-0.040 | 4% |
Isoleusin | 0.029-0.080 | lima% |
Leucine | 0.038-0.100 | 3% |
Lysine | 0.035-0.100 | 3% |
Metionin | 0.009-0.100 | 7% |
Threonin | 0.026-0.190 | 12% |
Tryptophan | 0.009-0.010 |
3% |
Fenilalanin | 0.026-0.100 | 4% |
Asid amino penting
Nama asid | jumlah | % RDA |
Alanin | 0.077-0.110 | 1.4% |
Arginin | 0.032-0.090 | 0.9% |
Asid aspartik | 0.140-0.190 | 1.3% |
Glycine | 0.027-0.050 | 1.1% |
Asid glutamik | 0.180-0.370 | 1.8% |
Prolin | 0.024-0.050 | 0.9% |
Serine | 0.035-0.050 | 0.5% |
Tirosin | 0.014-0.040 | 0.9% |
Cystine | 0.011-0.080 | 3.4% |
Lemak dan asid lemak
Nama | jumlah | % RDA |
Jumlah kandungan lemak | 0.24-0.4 g | 0.2% |
Kandungan asid lemak tak jenuh | 0.241 g | 0.6% |
Kandungan asid lemak tak jenuh omega-3 | 0.029 g | 2.9% |
Kandungan asid lemak tak jenuh omega-6 | 0.206 g | 2.1% |
Kandungan asid lemak tepu | 0.079 g | 0.3% |
Asid lemak tak jenuh
Nama asid | jumlah |
Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0.0 g |
Oleic C 18: 1 (omega-9) |
0.006 g |
Linoleik C 18: 2 (omega-6) | 0.206 g |
Linolenik C 18: 3 (omega-3) | 0.029 g |
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0.0 g |
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0.0 g |
Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0.0 g |
Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) | 0.0 g |
Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0.0 g |
Klupanodone C 22: 5 (omega-3) | 0.0 g |
Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0.0 g |
Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0.0 g |
Asid lemak tepu
Nama asid | jumlah |
Myristic C 14: 0 | 0.0 g |
Palmitic C 16: 0 | 0.073 g |
Stearik C 18: 0 | 0.006 g |
Arakidik C 20: 0 | 0.0 g |
Permulaan C 22: 0 | 0.0 g |
Lignoserik C 24: 0 | 0.0 g |
Sterol
Nama | jumlah | % RDA |
Daucosterol | 15 mg | 27.3% |
Kolesterol | 0.0 mg | 0% |
Karbohidrat
Nama | jumlah | % RDA |
Jumlah kandungan karbohidrat | 9.58 g | 3% |
Mono- dan disakarida | 6,7 g | 13.4% |
Glukosa | 0.59-2.56 g | 18.3% |
Fruktosa | 0.55-1.90 g | 3.1% |
Galaktosa | 0.0 g | 0% |
Sukrosa | 1.64-3.59 g | 0% |
Laktosa | 0.0 g | 0% |
Kanji | 1.48 g | 0% |
Maltose | 0.0 g | 0% |
Selulosa | 2.5-3.6 g | empat belas% |
Pektin | 0.8 g | enam belas% |
Pangkalan purin
Nama | jumlah | % RDA |
Kandungan jumlah purin | 6 mg | lima% |
◄ Kembali ke keterangan lobak merah
Disyorkan:
Komposisi Kimia Bawang Putih Yang Lengkap
Komposisi kimia lengkap bawang putih setiap 100 g Kalori 59 kcal Lemak:0.5 gProtein:6.4 gKarbohidrat:33.1 gAir:58.6 gAbu:1.4 gSelulosa:2.1 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0
Komposisi Kimia Lengkap Daun Saderi
Komposisi kimia lengkap daun saderiVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.020 mg1.2%Vitamin B2 (riboflavin)0.251-0.420 mg16.8%Vitamin B5 (asid pantotenik)0.246 mg4.9%Vitamin B6 (piridoksin)0.080 mg4
Komposisi Kimia Lengkap Akar Saderi
Komposisi kimia lengkap akar saderiVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.03 mg2%Vitamin B2 (riboflavin)0.06 mg3%Vitamin B5 (asid pantotenik)0,4 mglapan%Vitamin B6 (piridoksin)0.15 mglapan%Vitamin B9 (asid folik)7 μg2%Vitamin B12 (cyanocobalamin)0.0
Komposisi Kimia Kunyit Yang Lengkap
Komposisi kimia kunyit yang lengkap235 sebatian telah dijumpai pada kunyit, terutamanya sebatian fenolik dan terpenoid. 22 diarylheptanoids dan diarylpentanoids, 8 phenylpropenes and phenolic compound lain, 68 monoterpenes, 109 sesquiterpenes, 5 diterpenes, 3 triterpenoids, 4 sterols, 2 alkaloid dan 14 sebatian lain telah dikenal pasti
Komposisi Kimia Lengkap Halia
Komposisi kimia penuh halia setiap 100 gAnalisis kimia halia menunjukkan bahawa ia mengandungi lebih dari 400 sebatian yang berbeza. Komponen utama rizom halia adalah karbohidrat (50-70%), lipid (3-8%), terpenes dan sebatian fenolik.Komponen terpene termasuk zingiberene, β-bisabolene, α-farnesene, β-sesquiphellandrene, dan α-curcumene, sementara sebatian fenolik termasuk gingerols, paradols, dan shogaols. Gin