7 Ubat Rakyat Yang Paling Berkesan Untuk Aterosklerosis

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

7 ubat rakyat untuk aterosklerosis dengan keberkesanan yang terbukti

Ubat-ubatan rakyat untuk aterosklerosis - dapat diandaikan bahawa ini adalah omong kosong, namun, jika produk yang telah membuktikan keberkesanannya dalam kajian antarabangsa diambil sebagai asas, anda dapat mencapai hasil yang akan melampaui rawatan standard. Artikel ini membincangkan 7 produk yang paling berkesan.

Kandungan:

1. Biji anggur adalah ubat yang paling berkesan untuk aterosklerosis
2. Halia adalah salah satu ubat rakyat terbaik untuk aterosklerosis
3. Bawang putih adalah ubat utama untuk aterosklerosis
4. Hawthorn melegakan aterosklerosis, menyembuhkan jantung
5. Lidah buaya berkesan dalam merawat aterosklerosis
6. Dandelion mengurangkan risiko aterosklerosis sebanyak 19%
7. Kayu manis meningkatkan indeks aterogenik

+ Omega-3 mencegah perkembangan aterosklerosis

Biji anggur adalah ubat yang paling berkesan untuk aterosklerosis

Pada tahun 2015, satu kajian dilakukan terhadap 287 pesakit dengan aterosklerosis. Kumpulan itu menerima 200 mg ekstrak proanthocyanidin (antioksidan kuat) dari biji anggur. Akibatnya, plak aterosklerotik dikurangkan sebanyak 10.9% selepas 6 bulan, sebanyak 24.1% selepas 12 bulan, dan sebanyak 33.1% selepas 24 bulan. Semasa berada dalam kumpulan kawalan plasebo, mereka hanya terus bertambah ^[1].

Kajian saintifik menunjukkan bahawa kekuatan antioksidan proanthocyanidins 20 kali lebih besar daripada vitamin E dan 50 kali lebih besar daripada vitamin C. Mereka meningkatkan penglihatan, fleksibiliti sendi, arteri, fungsi jantung, dan meningkatkan peredaran darah dengan menguatkan kapilari, arteri dan urat. Mengurangkan gula dalam darah, meningkatkan daya tahan insulin, dan mendorong penurunan berat badan.

Bagaimana cara memerah biji anggur? Untuk melakukan ini, anda perlu membeli juicer auger, tidak ada cara lain untuk melakukannya. Biji anggur mengandungi sekitar 5-8% polifenol (ragamnya tidak penting), termasuk procyanidins, jadi dos minimumnya adalah 4 g biji anggur.

Sudah tentu, anda juga boleh mengunyah tulang dengan gigi, tetapi dengan cara ini anda hanya akan mendapat sebahagian kecil daripada semua nutrien.

Boleh saya beli? Dalam bentuk kapsul, misalnya, suplemen Ekstrak Biji Anggur Solgar, yang mengandungi 100 mg ekstrak yang sangat dimurnikan yang mengandungi lebih dari 90% procyanidins.

Atau, ekstrak minyak biji anggur, yang biasanya mengandungi 0.5% procyanidins. Dalam kes ini, dos terapi adalah 1 sudu teh sehari.

Halia adalah salah satu ubat rakyat terbaik untuk aterosklerosis

Bahan aktif yang terdapat dalam akar halia adalah gingerol. Ia mempunyai sifat unik untuk merangsang alat enzimatik tirosin kinase hati. Akibatnya, sejumlah reaksi khusus diaktifkan yang menukar lipoprotein berkepadatan rendah (LDL), trigliserida menjadi lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL). Kekhususan proses yang berlaku adalah bahawa lipoprotein yang dikeluarkan dari badan tidak diserap semula.

Pengenalan ekstrak jahe ke dalam diet harian mencegah pembentukan kerosakan aterosklerotik pada dinding saluran darah. Kesan positif terbentuk kerana penurunan kadar kolesterol plasma, tahap LDL yang ketara. Gingerol mengurangkan keadaan oksidatif basal LDL, kepekaan mereka terhadap proses pengoksidaan dan pengagregatan.

Pengambilan 5 gram jahe segar setiap hari terbukti dapat menghalang penggumpalan platelet, yang menyebabkan pembekuan darah. Salah satu kajian terbaru menunjukkan bahawa halia mempunyai sifat merangsang aktiviti fibrinolitik darah, iaitu melarutkan gumpalan ^[1].

Terdapat beberapa cara untuk mengambil halia:

1. Cara termudah adalah dengan menambahkan beberapa kepingan akar halia nipis ke dalam teh anda. Anda boleh menggunakan halia parut.
2. Minuman halia dengan madu dan lemon. Untuk melakukan ini, kisar 100 g akar halia, tuangkan 250 ml air dan rebus di atas api sederhana selama 3-5 minit. Saring kaldu yang dihasilkan ke dalam jag atau balang kaca, tambahkan jus yang baru diperah satu lemon ke dalamnya. Masukkan madu ke dalam minuman secukup rasa (kira-kira 3 sudu teh). Tuangkan air rebusan sejuk ke isipadu yang diinginkan.

3. Serbuk halia. Minuman ubat disediakan dengan mencampurkan 1 sudu teh serbuk halia dalam segelas susu. Masukkan sedikit gula untuk rasa yang lebih baik. Sifat perubatan minuman dapat ditingkatkan dengan secubit kunyit, kayu manis atau lada hitam tanah.
4. Campuran halia-lemon. Untuk melakukan ini, basuh akar halia muda, parut dengan kulit pada parut. Kisar 2 lemon yang belum dikupas, ini kira-kira 250 g. Campurkan semuanya ke dalam bekas kaca, tuangkan 250 g madu cair dan kacau sekali lagi. Tutup pinggan dengan penutup atau pelekat, letakkan di dalam peti sejuk selama sehari. Campuran ubat diminum dua kali sehari selama 1 sudu teh.

Bawang putih adalah ubat utama untuk aterosklerosis

Komponen berharga utama bawang putih adalah allicin, yang dapat menurunkan kadar kolesterol total sebanyak 30%, lipid aterogenik sebanyak 40%. Pengambilan allicin secara serentak meningkatkan tahap lipoprotein berketumpatan tinggi sebanyak 10%, yang sangat penting untuk fungsi penting badan.

Selama 12 minggu, sekumpulan subjek diperhatikan yang menerima 900 mg serbuk bawang putih setiap hari. Hasil kajian menunjukkan bahawa dengan hiperlipoproteinemia primer, terdapat penurunan jumlah kolesterol total, lipoprotein berketumpatan rendah dan kadar trigliserida. Pada masa yang sama, data mengenai lipoprotein berketumpatan tinggi semakin meningkat ^[2].

Bahan aktif bawang putih melindungi dinding arteri dari deposit lipid. Pada tahap membran arteri, bawang putih mempunyai kesan anti-sklerotik profilaksis.

Resipi 1 mudah. Untuk menyiapkan minuman, ambil dua ulas bawang putih, potong nipis dan masukkan ke dalam gelas, tuangkan 250 ml air rebus sejuk dan biarkan untuk meresap semalaman. Pada waktu pagi, air bawang putih diminum semasa perut kosong dan bahagian baru minuman disediakan dari bahan-bahan segar. Minuman disuntik pada siang hari dan diminum pada waktu petang. Kursus kemasukan adalah sebulan.

Resipi 2 - tincture bawang putih Tibet. Untuk komposisi, anda memerlukan 400 g bawang putih segar dan 250 ml etil alkohol. Bawang putih dikupas, dicuci, dikeringkan dengan tuala kertas dan disalurkan melalui pinggan bawang putih. Jisim seperti gruel dipindahkan ke balang kaca dan dituangkan dengan alkohol. Tutup balang dengan penutup yang ketat dan goncangkan. Tingtur disimpan di tempat yang sejuk dan gelap. Selepas 10 hari, komposisi disaring melalui kain tipis, diperah. Infusi siap digunakan. Jumlah isi cecair dibahagikan kepada 20 hari dan satu bahagian diambil setiap hari.

Sekiranya anda tidak mahu membuang masa untuk menyiapkan ubat rakyat, atau anda tidak mahu mencium bau bawang putih dari anda, terdapat produk siap pakai dengan allicin di pasaran:

• Mutiara Bawang Putih Revight. Mengandungi 625 mg minyak bawang putih setiap kapsul. Berdaftar di Rusia, anda boleh membeli di farmasi biasa.
• Iherb. Terdapat pilihan yang cukup besar di laman web iherb, misalnya: Bawang putih, Kyolic.

Hawthorn melegakan aterosklerosis, menyembuhkan jantung

Hawthorn mempunyai kesan vasodilating yang membantu menstabilkan tekanan darah dan menormalkan degupan jantung. Sebatian phyto aktif merangsang aliran darah di saluran jantung, yang memberikan nutrien dan oksigen penting kepada organ kita yang paling penting. Selain itu, hawthorn mampu menghentikan sakit jantung, termasuk yang bersifat spasmodik.

Minum minuman hawthorn membantu menguatkan saluran darah, otot jantung, menurunkan kadar kolesterol dan mengurangkan kelikatan darah. Kajian menunjukkan bahawa ekstrak hawthorn menstabilkan sistem kardiovaskular, melawan perkembangan aterosklerosis. Ia melegakan penyakit yang sudah ada dengan menekan tanda keradangan dan faktor yang mempengaruhi kematian sel ^[3].

Pentadbiran Ubat-ubatan Nasional China untuk Dijual telah meluluskan beberapa persediaan daun hawthorn untuk digunakan dalam rawatan penyakit arteri koronari dan angina pectoris.

Bagaimana untuk membancuh? Bunga dan daun Hawthorn digunakan sebagai bahan mentah, yang dapat digabungkan dengan teh hitam, hijau atau ramuan perubatan. Hanya hawthorn yang jarang dibancuh. Untuk menyediakan minuman penyembuh, ambil bahagian yang sama dengan hawthorn dan teh hitam. Anda boleh menggunakan pudina, balsem lemon, chamomile. Komposisi herba dituangkan dengan air panas, sekitar 85 ° C.

Lidah buaya berkesan dalam merawat aterosklerosis

Jus lidah buaya kaya dengan enzim tumbuhan khas yang mudah diserap ke dalam mukosa gastrik dan meresap ke dalam aliran darah. Unsur aktif mampu memecah struktur lipid dan kolesterol. Pemerhatian telah menunjukkan keberkesanan jus aloe dalam rawatan aterosklerosis ^[4].

Bagaimana nak guna? Gunakan daun aloe yang paling tebal dan rendah yang telah berusia 3 tahun. Mereka dipotong dan diletakkan di bawah sinar matahari pada suhu 4 hingga 8 ° C, seperti di dalam peti sejuk. Selepas 12 hari, daunnya dihancurkan dalam pengisar, jisim yang dihasilkan diperah melalui kain cheesecloth. Jus dan madu dicampurkan dalam bahagian yang sama dalam bekas kaca. Minum 1 sudu 1-3 kali sehari 30 minit sebelum makan. Jus boleh tahan di dalam peti sejuk sehingga 30 hari.

Perlu diingat bahawa lidah buaya menurunkan kadar kalium dalam darah, kekurangannya dapat menyebabkan aritmia.

Dandelion mengurangkan risiko aterosklerosis sebanyak 19%

Dandelion melindungi arteri dari kolesterol dengan menekan lipoprotein buruk dan meningkatkan lipoprotein yang baik. Selain itu, dandelion mempunyai kesan antioksidan yang ketara. Antioksidan tumbuhan menghalang pengoksidaan sebatian lipid yang terdapat dalam makanan. Oleh itu, mekanisme pembentukan plak aterosklerotik ditekan, dan kesan agresif pada dinding vaskular dikurangkan ^[5].

Bunga Dandelion bukan satu-satunya yang mempunyai sifat anti-aterosklerotik. Fitokomponen aktif terdapat di akar dan daun. Ia diperhatikan bahawa pada orang yang menggunakan dandelion dalam salad setiap musim panas, aterosklerosis bahagian toraks aorta 20% lebih kecil kemungkinan dan lesi aterosklerotik pada kawasan perut adalah 19% lebih kecil kemungkinannya.

Bagaimana nak guna? Pada musim panas, sup dan salad disediakan dari semua bahagian dandelion. Untuk digunakan pada musim sejuk, dandelion dibekukan atau dikeringkan.

Kayu manis meningkatkan indeks aterogenik

* Pekali aterogenik menunjukkan risiko peribadi anda untuk penyakit kardiovaskular. Bergantung pada tahap kolesterol darah anda.

Penggunaan kayu manis secara berkala membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Kesannya diperhatikan kerana penurunan kadar LDL dan trigliserida, sementara nilai HDL tetap stabil. Secara umum, terdapat peningkatan bahagian lipoprotein "baik", penurunan indeks aterogenik.

Pemeriksaan histologi biomaterial mencatat ketumpatan minimum deposit kolesterol di aorta, penyempitan diameter arteri jantung ^[6]. Untuk mencapai kesan terapeutik yang ketara, disarankan untuk mengambil sekitar 120 mg kayu manis setiap hari.

Bagaimana nak guna? Cukup dengan mengambil 1/2 sudu teh serbuk kayu manis setiap hari. Rempah boleh ditambahkan ke bijirin, pencuci mulut, sup, minuman. Dianjurkan untuk menambahkan kayu manis ke kefir, kopi.

Omega-3 mencegah perkembangan aterosklerosis

Satu kajian pada tahun 2016 menunjukkan bahawa asid lemak omega-3 dapat mencegah penyakit jantung koronari. Bukti berdasarkan data dari 19 kajian kohort dari 16 negara. Jumlah peserta melebihi 45 ribu orang, yang dipantau selama rata-rata 10 tahun.

Omega-3 mengandungi beberapa asid lemak:

• Asid α-linolenat (ALA).
• Asid Eicosapentaenoic (EPA).
• Asid Docosapentaenoic (DPA).
• Asid Docosahexaenoic (DHA).

Kajian menunjukkan bahawa mereka semua mempunyai kesan pencegahan terhadap aterosklerosis dan penyakit jantung koronari ^[7].

Beberapa pemerhatian perubatan telah mengesahkan bahawa indeks omega-3 rendah secara langsung berkaitan dengan perkembangan awal aterosklerosis saluran jantung ^[8].

Keberkesanan menggabungkan EPA dan DHA dengan statin telah terbukti dalam satu kajian. Ini menunjukkan bahawa kesan gabungan ubat-ubatan mencegah perkembangan plak di dalam kapal ^[9].

Bagaimana nak guna? Dos Omega-3 yang optimum ialah 1000 mg sehari. Ambil ubat sebelum makan, tanpa mengira waktu siang.

Baca lebih lanjut: Makanan apa yang mengandungi omega 3?

Pengarang artikel: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapist

Pendidikan: Diploma "Perubatan Am" dan "Terapi" yang diterima di Universiti dinamakan NI Pirogov (2005 dan 2006). Latihan lanjutan di Jabatan Fitoterapi di Universiti Persahabatan Rakyat Moscow (2008).