Apa Yang Dimakan Untuk Potensi? TOP-5 Produk Terkuat Untuk Meningkatkan Potensi

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Penarafan produk makanan terbaik untuk meningkatkan potensi

Kandungan:

• TOP 5 produk terbaik
• Apa lagi yang berguna untuk lelaki?
• Apa yang perlu diminum untuk meningkatkan potensi?
• Apa yang berbahaya untuk potensi?

5 produk terbaik untuk potensi

Makan makanan tertentu yang mengandungi set vitamin dan mineral yang diperlukan dapat membantu meningkatkan prestasi seksual seorang lelaki. Dalam diet manusia, apa yang disebut vitamin pembiakan harus dilambangkan secara meluas, termasuk A, E dan wakil kumpulan B, yang terkenal dengan kemampuan mereka untuk meningkatkan transmisi impuls saraf. Penting untuk mengambil makanan sebanyak mungkin yang mempunyai kesan pengaktifan pada badan.

Di antara rangkaian produk, yang paling berkesan adalah ikan dan makanan laut, khususnya - ikan tenggiri, pelempar, tiram, serta sayur-sayuran, terutama lobak. Kesan yang baik terhadap potensi rennet (perut unta) telah diuji oleh pengalaman. Cara penggunaan produk ini juga penting, jadi maklumat ini kelihatan menarik bagi banyak orang.

1. Perut unta (rennet)

Perut unta layak mendapat tempat pertama sebagai produk terbaik untuk meningkatkan potensi! Kesannya tidak lebih buruk daripada "Viagra", sedangkan ia sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh. Satu-satunya kelemahan adalah bahawa sangat sukar untuk mendapatkan produk ini.

Perut unta telah membantu lelaki mengalami ereksi selama beratus-ratus tahun. Alat yang hebat ini digunakan oleh orang-orang nomad di Timur: Mongol, Badui dan banyak lagi, untuk meningkatkan potensi dan memanjangkan umur, oleh itu, di antaranya, sering terdapat kes-kes anak-anak dilahirkan oleh orang-orang yang berumur lebih dari 50 tahun.

Kesan penyembuhan yang kuat dapat diberikan oleh perut yang disembuhkan secara khusus. Dianjurkan untuk mengambilnya tepat sebelum bermulanya persetubuhan atau setengah jam sebelum persetubuhan. Kesannya akan segera muncul, untuk mencapainya, cukup untuk mengambil 3 g produk, ini adalah sekeping yang tidak lebih besar daripada kacang polong.

Warna alkohol khas disediakan dari rennet seperti berikut: mereka mengambil setengah liter vodka dan menuangkannya dalam 100 gram perut unta kering. Alat ini disuntik selama 2 minggu dalam keadaan teduh dan sejuk.

2. Tiram

Tiram - produk lain yang menduduki tempat ke-2 dalam ranking, terkenal dengan kesan merangsang pada organ genital lelaki dan berada di antara kumpulan afrodisiak. Manfaat kerang adalah kerana kandungan zink organiknya yang tinggi, dan juga asam amino langka, yang dapat mengaktifkan pengeluaran testosteron, hormon seks lelaki, dan meningkatkan jumlah sperma. Selain itu, tiram mengandungi dopamin, zat penambah libido.

Para saintis telah menentukan bahawa kepekatan asid amino dan zink dalam badan moluska paling tinggi pada musim bunga, ketika hidupan laut ini secara aktif membiak. Oleh itu, tiram yang ditangkap pada musim ini sangat sesuai untuk meningkatkan potensi.

Untuk tujuan terapi tertentu, produk ini disyorkan untuk dimakan mentah, kerana rawatan haba boleh menyebabkan kehilangan sebahagian besar nutrien. Jus lemon yang ditaburkan pada tiram sebelum makan akan membantu meningkatkan rasa hidangan.

Tetapi jangan terlalu kerap menggunakan ubat ini, kerana saintis China dan Eropah telah membuktikan bahawa penggunaan kerang secara berterusan berbahaya bagi kesihatan dan bahkan fungsi pembiakan kerana kandungan merkuri yang berlebihan. Menurut kajian lain, tiram mentah sering membawa bakteria Vibrio Vulnificus, yang boleh menyebabkan banyak penyakit, yang paling tidak berbahaya adalah gastroenteritis. Risiko kesihatan meningkat apabila seseorang mempunyai penyakit hati atau luka kulit. Orang yang menderita gangguan imuniti, diabetes, keasidan rendah, mengambil kortikosteroid dan antasid juga harus menahan diri dari makan kerang mentah.

Cara alternatif untuk meningkatkan potensi dengan bantuan tiram dan, pada masa yang sama, tidak membahayakan kesihatan anda, adalah mandi, yang ketiga diisi dengan tiram yang diisi dengan air panas. Walaupun setelah sejam berbohong dalam komposisi ini, peningkatan fungsi seksual diperhatikan. Selepas 5 sesi, anda boleh melupakan mati pucuk.

3. Pemukul

Flounder bukan hanya ikan yang sangat enak, tetapi juga sangat sihat, terkenal dengan kesan khasnya terhadap fungsi organ genital lelaki, yang dijelaskan oleh kandungan vitamin A, B dan E yang tinggi, asid amino, unsur surih, terutama zink. Flounder kaya dengan protein lengkap dan seimbang, yang disebabkan oleh kandungan tisu penghubung yang lebih rendah, lebih baik diserap oleh tubuh manusia. Ikan ini juga mengandungi bahan aktif lain yang memberi kesan positif kepada kesihatan secara umum, sehingga meningkatkan potensi.

Untuk pemeliharaan sifat berguna yang paling lengkap, pelempar harus dikukus, direbus atau direbus. Produk harus bersedia dan rawatan haba harus dihentikan.

Flounder, kerana sifat pemakanannya, sesuai untuk penggunaan umum. Satu-satunya pengecualian adalah orang yang tidak bertoleransi terhadap produk ini. Hanya dalam bentuk masin dan kering, ia tidak boleh dimakan oleh pesakit dengan penyakit kardiovaskular dan penyakit gastrousus.

4. ikan tenggiri rebus

Kerana banyaknya asid lemak omega-3 dan omega-6 dalam komposisinya, yang terlibat dalam biosintesis testosteron, ia mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan seksual lelaki dan juga pada kualiti pembiakan wanita. Dengan penggunaan produk ini dengan kerap dalam bentuk rebus, potensi meningkat dan pengeluaran sperma meningkat. Fosfor bertanggungjawab untuk kualiti yang terakhir, yang merupakan sebahagian dari ikan tenggiri dalam jumlah yang banyak. Iodin menyediakan dorongan seks, dan protein adalah blok penyusun sperma.

Pastikan memasukkan produk yang enak ini dalam makanan anda dan anda akan terkejut dengan hasilnya!

5. lobak

Turnip benar-benar mendapat penarafan TOP produk terbaik yang meningkatkan potensi! Sayuran ini tepu dengan vitamin, unsur mikro dan zat yang mempunyai kesan tonik dan mempunyai kesan yang baik terhadap prestasi seksual, mendorong pembebasan testosteron.

Benih lobak kebun mampu membangkitkan keinginan seksual dan meningkatkan potensi. Kesan yang sama dapat dicapai dengan menambahkan sayur-sayuran rebus ke dalam hidangan daging.

Anda boleh menyediakan campuran penyembuhan khas berdasarkan lobak parut rebus, dicampur dengan wortel parut dalam nisbah 1: 1 dan ditambah dengan satu sudu teh madu. Produk siap disyorkan untuk diminum sepertiga gelas tiga kali sehari. Kesannya tidak lama akan datang.

Inilah resipi lain: rebus lobak besar dalam setengah liter susu lembu, kemudian parut dan campurkan dengan cecair di mana ia dimasak. Untuk meningkatkan kesan terapeutik produk, anda boleh menambah 100 g madu. Produk akhir diambil empat kali sehari dalam jumlah 50 g.

Kontraindikasi: Orang dengan penyakit usus radang, kolesistitis, penyakit sistem saraf pusat dan hepatitis harus berhenti makan lobak.

Latihan terbaik untuk berpotensi - cari yang mana satu!

Apa lagi yang berguna untuk lelaki untuk berpotensi?

Terdapat banyak makanan lain yang dapat meningkatkan kesihatan seksual lelaki. Penyertaan dalam diet nama dari senarai ini akan menyelesaikan masalah ereksi tanpa menggunakan ubat.

Daging

Produk ini bukan untuk produk utama lelaki, ia juga merupakan afrodisiak yang berkesan. Ini adalah makanan bertenaga tinggi yang mendorong pengeluaran hormon tiroksin. Tindakan bahan ini bertujuan untuk meningkatkan reaksi oksidatif dalam sel, mengekalkan kegembiraan hormon pusat saraf. Banyaknya unsur surih dan nutrien menjadikan daging sebagai komponen pemakanan yang sangat diperlukan sekiranya terdapat masalah dengan potensi.

Manfaat terbesar adalah daging tanpa lemak merah seperti daging kuda, daging lembu dan domba dan daging pemakanan - arnab, ayam belanda, ayam, dan kaki katak.

Di antara produk yang lebih eksotik dari kumpulan ini, perlu diperhatikan kerang ayam jantan, ram dan lembu yang digoreng dengan bawang, pegar dan daging thrush. Lelaki Timur yakin akan keberkesanan daging anjing yang dibumbui dengan darah penyu dengan minyak sayuran.

Hidangan daging dikukus atau direbus dengan baik. Mereka dimakan dengan banyak sayur-sayuran dan sayur-sayuran, tetapi kentang bukanlah lauk terbaik dalam kes ini.

Penting untuk diperhatikan bahawa terlalu banyak penyertaan daging dalam makanan boleh membawa kesan yang berlawanan: tubuh membuang seluruh kekuatannya untuk mencerna produk ini, yang mana aktiviti dan kemampuan seksualnya berkurang.

Seekor ikan

Ia jauh lebih berbahaya daripada daging, mudah diserap dan dapat membantu memulihkan fungsi seksual. Dianjurkan untuk makan hidangan ikan sekurang-kurangnya dua kali seminggu, yodium dan fosfor yang terkandung di dalamnya akan mempengaruhi peningkatan dan pemeliharaan aktiviti seksual. Di antara kaedah penyediaan makanan seperti itu, keutamaan harus diberikan kepada memasak dan mengukus. Memilih antara produk sungai dan laut, anda harus memikirkan yang terakhir, ia lebih kaya dengan nutrien. Untuk tujuan perubatan, bukan sahaja fillet ikan itu sendiri digunakan, tetapi juga kaviar, di mana kepekatan vitamin dan unsur mikro jauh lebih tinggi.

Kacang

Dengan penggunaan kacang setiap hari, potensi meningkat. Mereka mengandung sejumlah besar vitamin E, B, dan juga kaya dengan zink dan magnesium, iaitu hanya bahan yang mempunyai kesan penyembuhan pada sistem pembiakan. Selain itu, kacang mengandungi arginine, yang mengaktifkan pengeluaran oksida nitrat, bahan yang diperlukan untuk ereksi.

Untuk rawatan masalah potensi, pelbagai kacang dimasukkan ke dalam diet harian: kacang hazel, badam, kacang mete, kacang tanah, walnut dan lain-lain. Masing-masing mempunyai komposisi dan sifat yang unik, tetapi mempunyai kesan yang sama bermanfaat pada tubuh.

Makan makanan mentah sangat bermanfaat. Campuran beberapa jenis kacang, serta gabungannya dengan madu, lebih berkesan lagi. Menggabungkan kacang dengan buah kering atau pisang segar, epal, bit, wortel akan membantu mencapai hasil yang tinggi. Alternatif yang baik ialah penyediaan pelbagai hidangan daging dan ikan dengan penambahan kacang, ini akan mengubah rasa hidangan dan menjadikannya lebih berguna.

Dari segi kualiti komposisinya, kacang pinus jauh lebih unggul daripada produk lain dari kumpulan ini. Ia meningkatkan kesihatan dan meningkatkan fungsi zakar. Dianjurkan untuk memakannya mentah, kadang-kadang anda boleh memanjakan diri dengan kacang panggang (sedikit goreng), yang lebih enak, tetapi mengekalkan khasiatnya.

Pala adalah ubat yang sangat baik untuk kelemahan seksual. Untuk mendapatkan kesan terapeutik, ia mesti dimakan setiap hari. Tetapi rempah ini tidak boleh digunakan dalam jumlah yang banyak; cukup untuk menambahkan serbuk secara beransur-ansur ke dalam pinggan. Anda boleh mencairkan secubit pala ke dalam air dan minum minuman yang dihasilkan. Dos harian tidak boleh melebihi sepertiga sudu teh. Kegagalan mematuhi dos dipenuhi dengan keracunan serius dan juga kematian.

Makanan Laut

Makanan laut telah terbukti menjadi afrodisiak yang baik. Antaranya, udang karang, udang, cumi-cumi, kerang layak mendapat perhatian dan tempat khusus dalam diet lelaki. Mereka meningkatkan potensi dan mempromosikan pertumbuhan semula sperma. Ini disebabkan oleh kandungan zink dan selenium yang tinggi dalam hasil laut. Daging ikan pari dan ikan yu mengandungi bahan perangsang khusus yang mempunyai kesan yang sangat baik terhadap libido.

Semasa menyediakan makanan laut, anda perlu memilih kaedah yang paling mengekalkan komposisi nutrien asal. Item terpilih dari senarai ini boleh dimakan mentah atau setelah memasak sedikit.

Sayur-sayuran

Sayur-sayuran juga boleh mempengaruhi keinginan seks anda. Mereka dimakan sebagai hidangan utama atau ditambah sebagai makanan sampingan ke makanan yang disenaraikan sebelumnya untuk meningkatkan kesan penyembuhan.

Di antara wakil yang paling terkenal dalam kumpulan ini, semua jenis bawang, kubis, wortel, bit, selada, saderi, lobak, asparagus, lada dan bawang putih patut mendapat perhatian. Mereka memperkaya tubuh dengan vitamin penting yang meningkatkan potensi, mempengaruhi tahap hormon, dan meningkatkan libido. Dengan memasukkan sayur-sayuran ini dalam makanan harian anda, mentah dan dimasak, akan meningkatkan kesihatan dan fungsi seksual secara keseluruhan.

Saderi semestinya diserlahkan! Beberapa pakar menyebutnya sebagai analog semula jadi "Viagra"

Coklat

Coklat berfungsi sedikit berbeza. Jenis produk yang lebih gelap mengandungi sejumlah besar theobromine, alkaloid yang serupa dengan kafein, dan phenylethylamine, sebatian kimia khas yang dapat memprovokasi perasaan cinta dan meningkatkan libido. Antioksidan dalam coklat meningkatkan mood dan kesejahteraan dengan mewujudkan keadaan yang baik untuk fungsi normal zakar.

Sebaiknya hanya makan coklat gelap dengan peratusan koko sekurang-kurangnya 65 dan hanya dalam jumlah kecil. Produk dengan pengisi untuk tujuan perubatan tidak sesuai, kecuali kacang. Minuman coklat juga boleh memberi kesan penyembuhan tertentu pada potensi.

Lebih baik tidak menggunakan kelezatan untuk orang dengan penyakit hati dan tekanan darah yang tidak stabil, serta dengan masalah pankreas

Kurma dengan badam

Kurma dengan kacang almond tidak hanya meningkatkan potensi, tetapi juga meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma, dan juga menyumbang kepada pemanjangan tempoh persetubuhan kerana kandungan gula yang tinggi pada buah kering. Untuk menyediakan ubat yang sangat diperlukan, kurma dibasuh dengan sempurna, dipotong menjadi cincin, biji dikeluarkan, dicampur dengan badam dan dibungkus dengan piring kelapa. Setengah jam selepas makan hidangan ini, kesan yang diinginkan muncul.

Telur puyuh

Ini adalah produk yang sangat diperlukan untuk lelaki yang mempunyai masalah dengan potensi. Penggunaan harian mereka meningkatkan dorongan seks dan membolehkan anda mendapatkan beberapa orgasme dalam jangka masa yang agak singkat (kira-kira satu jam). Pencapaian kesan seperti itu mungkin berlaku kerana adanya banyak bahan berguna dalam telur puyuh, terutama fosforus, zat besi, asid amino yang terlibat dalam fungsi sistem pembiakan.

Produk ini boleh dimakan mentah, kerana telur puyuh segar tidak menyebabkan salmonellosis dan penyakit lain. Ini disebabkan oleh fakta bahawa suhu badan burung mencapai 40 ° C, mikroba patogen mati di persekitaran seperti itu. Kira-kira 4 minuman diminum sehari. Telur puyuh sering digabungkan dengan produk lain yang dirancang untuk meningkatkan ereksi, untuk meningkatkan sifat penyembuhan, berdasarkan asasnya, mereka membuat campuran ubat.

Kontraindikasi penggunaan produk ini hanya berlaku untuk mereka yang mempunyai penyakit ginjal, penyakit hati atau mengalami masalah dengan penyerapan protein.

Telur ayam

Komposisi telur ayam sedikit lebih lemah dan penggunaannya dalam bentuk mentah berisiko dijangkiti beberapa penyakit berjangkit. Tetapi sejak zaman kuno, mereka telah digunakan dalam kombinasi dengan bawang untuk meningkatkan potensi dan mengatasi masalah ereksi, sehingga penggunaannya sesuai dengan piawaian kebersihan dapat memberikan kesan yang baik terhadap fungsi sistem pembiakan.

Perga

Perga mempunyai kesan serba boleh pada tubuh lelaki. Bahan ini terdiri daripada serbuk sari yang diproses khas oleh lebah, yang merupakan sel pembiakan lelaki dari tumbuhan. Perga mengandungi sejumlah besar protein, yang diperlukan untuk tubuh lelaki untuk kehidupan seksual yang penuh. Potensi memerlukan bekalan tenaga, yang juga dapat diperoleh dari produk peternakan lebah ini. Ia mengandungi banyak karbohidrat sederhana - fruktosa dan glukosa, yang mudah diasimilasi oleh tubuh dengan pengeluaran segera kekuatan yang diperlukan. Roti lebah mempromosikan rembesan testosteron. Ia juga menyediakan bekalan darah yang diperlukan ke organ lelaki dengan memperbaiki kerja sistem kardiovaskular. Oleh itu, roti lebah mengambil pendekatan menyeluruh untuk menyelesaikan masalah mati pucuk lelaki.

Untuk meningkatkan potensi, anda perlu mengambil kira-kira 10 g produk setiap hari, sekiranya mati pucuk, jumlahnya harus ditingkatkan, tetapi terlebih dahulu berjumpa dengan pakar. Untuk tujuan perubatan, hanya perlu memilih roti lebah berkualiti tinggi, lebih baik terus dari pucuk api. Hanya dalam kes ini akan memberi kesan yang diinginkan.

Tidak seperti produk lebah lebah lain, roti lebah jarang menyebabkan alahan. Tetapi pesakit dengan penyakit onkologi, penyakit Graves, dengan gangguan metabolik harus menolaknya, serta orang yang tidak bertoleransi terhadap bahan ini.

Buah-buahan dan buah beri

Buah-buahan dan buah beri juga boleh memberi kesan positif terhadap potensi lelaki. Ini terutama berlaku untuk pisang, strawberi, mangga, raspberi, anggur, dan makanan lain yang serupa. Buah dan beri segar, kering meningkatkan libido dan meningkatkan prestasi seksual. Banyak daripadanya mengandungi antioksidan yang melambatkan proses penuaan dalam badan. Keseimbangan unsur surih dan vitamin yang optimum yang terdapat dalam produk ini memberi tenaga dan kemampuan yang diperlukan oleh seorang lelaki. Ia meningkatkan fungsi keseluruhan sistem endokrin dan penghasilan hormon seks khususnya.

Herba dan tumbuh-tumbuhan untuk meningkatkan potensi

Apa yang perlu diminum untuk meningkatkan potensi?

Sebilangan minuman tidak hanya menyegarkan dan mengisi tahap cecair dalam badan, tetapi juga boleh memberi kesan positif terhadap aktiviti seksual seorang lelaki. Ini termasuk jus buah dan sayur yang baru diperah, kumis dan teh halia. Penggunaan minuman ini secara berterusan akan membantu menyelesaikan masalah dengan ereksi dan pengukuhan keseluruhan badan.

Jus segar untuk potensi

Jus yang diperah segera sebelum digunakan dapat disamakan tahap keberkesanannya dengan ubat-ubatan yang diketahui, sementara ia selamat untuk kesihatan dan membawa manfaat tambahan untuk seluruh tubuh. Tidak semua minuman yang dibuat dari buah-buahan dan sayur-sayuran sama-sama berkesan untuk menyelesaikan masalah lelaki, jus delima dianggap sebagai pemimpin. Ini meningkatkan peredaran darah dan bekalan darah ke pelvis, dan nitrogen yang terkandung di dalamnya melonggarkan sistem peredaran darah. Vitamin dan unsur mikro yang mengisi minuman ini melengkapkan gambaran kesan penyembuhan.

Labu terkenal kerana kesannya yang baik terhadap kesihatan lelaki, jadi jus daripadanya mengatasi masalah potensi. Kesannya disebabkan oleh kandungan zink yang kaya dalam minuman ini, yang terlibat secara aktif dalam sistem pembiakan separuh manusia yang kuat.

Jus yang diperah dari akar saderi mengandungi androtestosteron, zat yang diubah menjadi testosteron semasa penapaian, jadi manfaatnya pada mati pucuk lelaki tidak dapat dipertanyakan.

Jus tembikai, yang dilepaskan ketika memakan buah beri itu sendiri, diakui sebagai ubat yang berkesan untuk mati pucuk. Ia mengandungi sejumlah besar sitrulin, asam amino yang, apabila dimakan, diubah menjadi arginin. Bahan ini membantu melebarkan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah, yang memberi kesan positif terhadap kualiti ereksi.

Minuman yang mempunyai kesan yang baik terhadap potensi termasuk jus dari semua sayur-sayuran dan buah-buahan, yang mengandung banyak vitamin E.

Jus boleh dimakan sendiri atau disertakan dalam koktel semula jadi. Penting untuk diperhatikan bahawa hanya minuman yang disediakan segera sebelum digunakan, dan bukan rakan kedai mereka, mempunyai kesan terapeutik.

Susu Mare (koumiss)

Susu Mare mempunyai kesan meremajakan dan pemulihan pada tubuh, ia dapat menormalkan metabolisme, memperbaiki komposisi darah, dan kerja sistem kardiovaskular. Produk penapaian susu kuda yang ditapai dan beralkohol mengandungi hormon penting yang mempunyai kesan kuat terhadap sistem imun. Tidak menghairankan bahawa minuman ini memberi kesan terbaik terhadap potensi lelaki, meningkatkan keupayaan pembiakan dan aktiviti seksual.

Dianjurkan untuk minum kumis 30 minit selepas sarapan dalam jumlah 1 gelas. Dosnya harus dipersetujui dengan pakar, ia mungkin berbeza bergantung kepada kesihatan umum lelaki dan kehadiran penyakit lain. Contohnya, dengan berlakunya penyakit saluran gastrousus, minuman ini tidak digalakkan sama sekali. Orang dengan intoleransi individu terhadap kumis atau laktosa yang termasuk di dalamnya harus menahan diri dari rawatan dengan susu kuda.

Teh halia

Teh halia kaya dengan vitamin B, A, C, asid amino, unsur surih dan mineral yang mempengaruhi sistem kardiovaskular badan, melancarkan penipisan darah, menguatkan saluran darah, membuang toksin dan merangsang otak. Semua ini membawa kepada peningkatan potensi dan kesihatan lelaki.

Teh halia senang disediakan. Anda perlu mengambil sepotong kecil akar halia (kira-kira 2 cm), kupas, potong dengan pisau atau parut. Bahan yang dihasilkan harus dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama kira-kira 10 minit. Anda boleh menambahkan madu dan lemon ke dalam minuman untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan sifat penyembuhan. Akar halia kering juga dapat digunakan sebagai bahan mentah awal, tetapi dalam kes ini akan ada sifat yang kurang berguna dan keberkesanan produk akan lebih rendah.

Tidak semua orang boleh minum teh halia, jika anda mempunyai diagnosis ulser, gastritis, enteritis, kolitis, sirosis hati, cholelithiasis, penyakit sistem kardiovaskular dan kulit, penggunaan minuman ini dilarang. Intoleransi dan alahan individu adalah hujah yang kuat untuk menolak rawatan dengan ubat ini. Semua orang lain, sebelum memulakan penggunaan teh halia secara sistematik, harus berjumpa dengan doktor mengenai kemungkinan langkah ini.

Apa yang berbahaya untuk potensi?

Tidak semua produk mempunyai kesan yang baik terhadap potensi, beberapa sebaliknya mampu memprovokasi malaise lelaki, penurunan pengeluaran testosteron dan kepupusan aktiviti seksual. Jelas bahawa kandungan zat-zat tersebut dalam makanan harus dikurangkan sebanyak mungkin atau dihapuskan sepenuhnya.

Adalah mustahil untuk menyenaraikan semua makanan yang mempunyai kesan buruk terhadap fungsi seksual lelaki, jadi anda harus memikirkan kualiti utama makanan, yang harus dijauhi:

• Daging asap mengandungi cecair asap khas yang boleh menyebabkan kerosakan toksik pada testis, pengeluar utama testosteron.
• Alkohol secara dramatik mengurangkan pengeluaran hormon lelaki dan merosakkan testis. Bahaya tertentu adalah bir, yang, selain alkohol, mengandungi hormon seks wanita - fitoestrogen.
• Pelbagai minuman bersoda, selain gula dan kafein berbahaya, mengandungi penambah dahaga yang boleh menyebabkan dehidrasi.
• Pengambilan jagung, biji rami dan minyak kedelai yang tinggi boleh menyebabkan penurunan pengeluaran testosteron. Norma tidak boleh melebihi 6 sudu besar. sudu sehari.
• Keburukannya disebabkan oleh roti putih ragi, makanan bakar
• Susu lemak mengandungi estrogen, yang dalam jumlah besar mempunyai kesan negatif terhadap fungsi seksual lelaki, normanya adalah 1 liter.
• Makanan segera adalah berbahaya kerana kandungannya yang tinggi dari pelbagai bahan berbahaya yang mempunyai kesan negatif terhadap pengeluaran testosteron.
• Soya, seperti bir, mengandungi phytoestrogen hormon wanita, yang bertentangan dengan testosteron dari segi kesannya pada tubuh. Oleh itu, produk ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti daging sepenuhnya, ia penuh dengan penindasan fungsi seksual lelaki.
• Makanan dengan kelebihan kolesterol jahat (kerepek, pizza dan makanan segera lain, mayonis, berbagai daging asap dan sosej, serta semua produk yang digoreng dalam minyak).
• Untuk mempercepat pertumbuhan dan kenaikan berat badan, haiwan boleh diberi hormon betina, jadi pengambilan daging babi, ayam dan daging lembu secara kerap berbahaya bagi lelaki.
• Makanan yang mengandungi kafein, yang mempunyai kemampuan untuk menghancurkan testosteron bebas. Kebiasaannya adalah secawan kopi sehari. Minuman segera berbahaya dalam kuantiti apa pun. Ini juga berlaku untuk minuman bertenaga, yang hanya menimbulkan kesan mengangkat, tetapi sebenarnya memuatkan otot jantung dan memburukkan keadaan saluran darah.
• Ketumbar dalam jumlah kecil dapat digunakan sebagai alat untuk meningkatkan potensi, tetapi penggunaannya yang berlebihan memberikan kesan yang berlawanan.
• Gula, garam dan zat lain yang diperlukan bagi seseorang setiap hari, apabila dikonsumsi dalam jumlah besar, mula menyebabkan kemudaratan dan memberi kesan negatif terhadap kekayaan lelaki.

Pengarang artikel: Kuzmina Vera Valerievna | Ahli endokrinologi, pakar pemakanan

Pendidikan: Diploma Universiti Perubatan Negeri Rusia dinamakan NI Pirogov dengan ijazah dalam Perubatan Umum (2004). Residensi di Universiti Perubatan dan Pergigian Negeri Moscow, diploma Endokrinologi (2006).