Hemoglobin Pada Wanita Adalah Norma, Hemoglobin Tinggi Dan Rendah Pada Wanita

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 02:15

Hemoglobin pada wanita - apakah norma?

Hemoglobin adalah komponen utama sel darah merah, yang bertanggungjawab untuk pemindahan oksigen dari paru-paru ke tisu. Kepekatan unsur ini dianggap sebagai salah satu parameter biokimia darah yang paling penting. Bergantung pada seberapa tinggi atau rendahnya kadar hemoglobin pada seorang wanita, seseorang dapat menilai sebab-sebab masalah dalaman dalam tubuhnya.

Kandungan:

• Apakah norma tahap hemoglobin pada wanita?
• Peningkatan hemoglobin pada wanita
• Hemoglobin rendah pada wanita
• Bagaimana jika seorang wanita mempunyai hemoglobin 60-80?
• Menu contoh untuk pesakit dengan anemia:

Apakah norma tahap hemoglobin pada wanita?

Kandungan hemoglobin ditentukan oleh ujian darah umum. Nilai normal pada wanita berbeza dari 120 hingga 140 g / l. Kadar yang lebih tinggi dapat dilihat pada atlet profesional (hingga 160 g / l) atau pada wanita yang merokok (hingga 150 g / l). Dalam kes sedemikian, penyimpangan kecil dianggap sebagai varian norma.

Pada skala yang berasingan, doktor menilai tahap hemoglobin dalam darah wanita hamil. Had bawah norma pada trimester I dan III kehamilan adalah 110 g / l, pada II - 105 g / l. Nilai tinggi sepanjang tempoh menunggu anak tidak boleh melebihi 120 g / l.

Perbezaan ketara dalam kadar normal pada wanita hamil dan bukan hamil dijelaskan oleh perubahan fisiologi dalam tubuh ibu hamil. Semasa kehamilan, jumlah darah yang beredar meningkat sebanyak 50%, sehingga semakin sukar bagi sumsum tulang untuk membekalkan hemoglobin yang mencukupi. Di samping itu, penggunaan besi tambahan diperlukan untuk pembentukan plasenta dan embrio yang tumbuh.

Rata-rata untuk semua wanita	dari 120 hingga 140 g / l
Wanita merokok	hingga 150 g / l
Wanita melakukan sukan	hingga 160 g / l
Wanita hamil pada trimester pertama dan ketiga	110 g / l
Wanita hamil pada trimester II	105 g / l

Peningkatan hemoglobin pada wanita

Sebab-sebab peningkatan hemoglobin pada wanita boleh menjadi fisiologi dan patologi. Yang pertama merangkumi aktiviti fizikal yang kuat dan pendedahan yang lama terhadap hipoksia (misalnya, tinggal di kawasan gunung tinggi). Pada masa yang sama, tubuh mula mengalami kekurangan oksigen yang akut, yang dikompensasi oleh "pengeluaran berlebihan" eritrosit. Penyimpangan seperti itu dari norma, sebagai peraturan, selalu tidak signifikan - dalam kisaran 10-20 g / l. Mereka tidak memberi amaran kepada doktor dan tidak memerlukan campur tangan perubatan.

Keadaan jauh lebih serius sekiranya hemoglobin meningkat tanpa sebab yang jelas. Ini boleh menjadi tanda patologi berbahaya, khususnya, penyakit jantung, diabetes mellitus, penyumbatan usus, atau kegagalan kardiopulmonari.

Ia paling berbahaya apabila kepekatan hemoglobin mencapai 180-190 g / l. Pada saat yang sama, peningkatan kelikatan darah diperhatikan, proses peredaran mikro terganggu, pengiriman oksigen ke organ terhambat. Pesakit seperti itu didiagnosis dengan hujung jari dan jari kaki biru, keletihan, kehilangan selera makan, gangguan dan kegatalan.

Gangguan peredaran darah yang berpanjangan membawa kepada perkembangan tromboembolisme (penyumbatan saluran darah). Oleh itu, tahap hemoglobin yang terlalu tinggi adalah keadaan yang memerlukan rawatan segera.

Bagaimana menurunkan hemoglobin pada wanita?

Langkah-langkah berikut boleh digunakan untuk mengurangkan hemoglobin:

1. Terapi diet. Pesakit diminta untuk tidak menyalahgunakan makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi: daging merah, produk sampingan haiwan (hati, ginjal, dll.). Pengambilan makanan yang meningkatkan kadar kolesterol dan kelikatan darah (mentega, daging babi, kaviar, gula-gula) adalah terhad. Diet dianjurkan untuk diisi dengan makanan protein: kekacang, daging putih, ikan. Makanan segera, minuman berkarbonat, makanan dalam tin dan produk separuh siap sepenuhnya tidak termasuk. Juga, selama tempoh rawatan, dilarang mengambil vitamin dan kompleks mineral yang mengandung vit. B12, asid folik dan zat besi.
2. mengambil agen antiplatelet. Ubat ini menipiskan darah dan mengurangkan risiko pembekuan darah. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakannya sendiri tanpa pelantikan pakar - anda boleh membahayakan kesihatan anda. Anda perlu berjumpa doktor mengenai kewajaran penggunaan agen antiplatelet.
3. Cari penyakit yang mendasari. Peningkatan tahap hemoglobin menunjukkan kerosakan fungsi dalam badan. Untuk mengenal pasti punca masalah, doktor mesti menetapkan pemeriksaan perubatan yang komprehensif.

Hemoglobin rendah pada wanita

Keadaan di mana hemoglobin turun di bawah normal disebut anemia kekurangan zat besi (atau anemia). Seorang doktor yang berpengalaman dapat mengesan patologi sebelum lulus ujian makmal, hampir tidak melihat pesakit yang berpaling kepadanya. Wajah pucat, kulit kering, "melekat" di sudut mulut, rambut kusam dan pergerakan perlahan adalah gejala utama hemoglobin rendah. Dan jika, selain ini, seorang wanita mengadu peningkatan keletihan, "terbang" di mata dan sering pening, maka diagnosis tidak menimbulkan keraguan sama sekali.

Pada wanita hamil, anemia sering disertai dengan gangguan makan dan berbau. Keinginan untuk makan kapur, arang batu, pasir, untuk mencium kapur atau petrol tidak bermaksud "keinginan manis" ibu masa depan, tetapi alasan untuk berjumpa doktor.

Bahaya anemia disebabkan oleh kekurangan oksigen ke tisu. Pada peringkat awal penyakit ini, tubuh berusaha mengatasi kekurangan unsur penting, sehingga kehilangan organ-organ yang paling tidak penting dari sudut pandangannya (rambut, kuku, gigi). Namun, dari masa ke masa, kekurangan oksigen meningkat dan setiap orang, termasuk otak dan jantung, harus "kelaparan". Untuk mencegah komplikasi serius, penting untuk mengenal pasti dan menghilangkan penyebab penyakit pada peringkat awal perkembangannya.

Penyebab hemoglobin rendah pada wanita

Anemia boleh diprovokasi oleh:

1. Pemakanan yang tidak betul. Agar hemoglobin disintesis dalam jumlah yang tepat, zat besi yang mencukupi mesti memasuki tubuh wanita dengan makanan. Sumber utamanya adalah produk haiwan: daging, hati, buah pinggang. Tumbuhan juga mengandungi besi, tetapi dalam bentuk yang jauh lebih buruk diserap. Inilah sebabnya mengapa vegetarian dan diet rendah daging menjadi salah satu penyebab anemia yang paling biasa. Pengambilan makanan berlebihan yang menghalang penyerapan zat besi juga dapat menyebabkan penurunan hemoglobin: kopi, teh, coklat, bijirin.
2. Kekurangan asid folik, vit. C atau vit. B12 dalam badan. Semua elemen ini memainkan peranan penting dalam pembentukan hemoglobin. Vit. B12 paling sering disebabkan oleh pencerobohan helminthic, dan kekurangan vit. C dan asid folik - diet berkhasiat yang tidak seimbang.
3. Kehilangan darah. Keduanya dapat dilihat dengan jelas (dengan sumbangan sistematik, haid yang berpanjangan, pendarahan rahim) dan pendam (kehilangan darah yang berkaitan dengan buasir, luka ulseratif saluran pencernaan, polip pada usus besar, dll.).
4. Hipotiroidisme Hormon tiroid - tiroksin - mengatur penyerapan zat besi dalam usus. Kekurangannya juga menyebabkan kekurangan hemoglobin.
5. Penyakit sistem pencernaan. Gastritis, luka ulseratif pada perut atau usus menyebabkan penipisan membran mukus saluran pencernaan, akibatnya zat besi hampir tidak dapat diserap.
6. Kematian pramatang eritrosit. Keadaan ini boleh disebabkan oleh penyakit berjangkit jangka panjang (hepatitis, tuberkulosis, dll.) Atau gangguan imun (misalnya, lupus erythematosus, rheumatoid arthritis).
7. Gaya hidup tidak aktif. Aktiviti fizikal adalah salah satu faktor yang mempengaruhi sintesis sel darah merah. Sekiranya darah tidak dipercepat secara intensif ke seluruh tubuh, otak akan menerima isyarat bahawa terdapat eritrosit "cukup" dan sintesis tambahannya tidak diperlukan.
8. Tekanan. Boleh menyebabkan penurunan selera makan dan, sebagai akibatnya, pengambilan zat besi dari makanan yang tidak mencukupi.

Mengenai subjek: 5 makanan super untuk meningkatkan hemoglobin dengan cepat!

Bagaimana jika seorang wanita mempunyai hemoglobin 60-80?

Tahap hemoglobin di bawah 80 g / l dianggap anemia teruk. Pembetulan keadaan dilakukan dengan mengambil kira faktor yang menyebabkannya. Untuk mengetahui punca patologi, seorang wanita diminta untuk lulus sejumlah ujian dan menjalani pakar: pakar sakit puan, ahli gastroenterologi, ahli endokrinologi, pakar pemakanan. Setelah mengenal pasti penyakit yang mendasari, pesakit dipilih satu set langkah-langkah terapi yang bertujuan untuk memerangnya.

Pemakanan yang betul pasti digalakkan. Diet harian wanita harus merangkumi makanan kaya zat besi dan vitamin.

Ini termasuk:

• daging lembu, domba, daging arnab putih,
• hati, lidah, buah pinggang,
• kuning telur,
• aprikot kering, kismis, prun, buah ara,
• jus epal dan delima,
• sup soba dan bijirin,
• kekacang,
• biji-bijian gandum tumbuh,
• kaldu rosehip,
• plum, epal hijau,
• badam dan walnut.

Tubuh dapat mengatur jumlah zat besi yang diserap dari makanan itu sendiri - dengan kekurangan, ia meningkat dan sebaliknya.

Minum banyak cecair sangat berguna untuk tahap hemoglobin yang rendah. Doktor menasihatkan mengambil air kosong dan jus 1/4 cawan setiap 30 minit.

Mengenai subjek: Senarai makanan untuk meningkatkan hemoglobin

Menu contoh untuk pesakit dengan anemia:

Bubur millet dengan aprikot kering, prun dan kacang, 1 sudu besar. jus epal, roti gandum.
Sarapan pagi ke-2	Sandwic roti putih dengan keju, 1 sudu besar. rebusan rosehip.
Makan malam	Salad sayur segar dengan kepingan daging, sup sayur dengan sup daging lembu, kompot buah kering.
Makanan ringan petang	Salad buah atau buah, crouton, jus wortel segar
Makan malam	Salad dengan kacang hijau, bubur soba dengan tulang rusuk daging, teh
Pada waktu malam	Dibolehkan minum segelas kefir (tetapi tidak lebih, produk tenusu menghalang penyerapan zat besi).

Diet sahaja tidak menghilangkan anemia, tetapi berfungsi sebagai prasyarat untuk memenuhi keperluan fisiologi badan. Sebagai tambahan kepada pemakanan, pengambilan suplemen zat besi membantu mengisi kekurangan hemoglobin. Mereka datang dalam bentuk kapsul, tablet, sirap, titisan, dan penyelesaian suntikan. Apa bentuk dos dan berapa dos yang harus diambil ditentukan oleh doktor, dipandu oleh kesejahteraan pesakit.

Biasanya, vitamin C dan asid folik diresepkan sebagai tambahan kepada zat besi. Kursus rawatan rawatan boleh berlangsung dari 1 hingga 3 bulan. Keberkesanan terapi dipantau mengikut hasil ujian darah biokimia.

Jangan mengambil suplemen kalsium, antasid dan antibiotik tetrasiklin pada masa yang sama dengan zat besi. Dana ini mengurangkan penyerapannya dalam usus. Di antara dos ubat antagonis, selang waktu sekurang-kurangnya 2 jam mesti diperhatikan.

Dari kaedah rakyat untuk merawat anemia, penggunaan dandelion memberikan kesan yang baik. Pada musim panas, jus disediakan dari pucuk segar dan diminum pada 1 sudu besar. l. dalam sehari. Pada musim sejuk, buat infusi akar tanaman kering: 1 sudu besar. l. bahan mentah dituangkan dengan segelas air mendidih dan berkeras selama satu jam. Ambil 1/2 sudu besar. pada waktu pagi dan petang selama 30 min. sebelum makan.

Merebus rosehip juga baik untuk menormalkan hemoglobin. Masukkan 2 sudu besar ke dalam satu gelas. l. jus lemon, 1 sudu besar. l. madu dan minum pada waktu pagi semasa perut kosong.

Ia juga berguna untuk menggunakan koktel vitamin yang baru dimasak dari wortel, bit dan jus epal. Minuman dicampurkan dalam bahagian yang sama dan mengambil 1 sudu besar. sehari setengah jam sebelum makan.

Tidak kurang pentingnya bagi pesakit dengan anemia berjalan di udara segar. Kehadiran berterusan di dalam bilik memperburuk kebuluran oksigen dan membawa kepada fakta bahawa tubuh sebenarnya mula "tercekik". Berjalan kaki menolong pesakit berasa lebih sihat, menguatkan sistem saraf dan menyingkirkan insomnia.

Pengarang artikel: Shutov Maxim Evgenievich | Ahli Hematologi

Pendidikan: Pada tahun 2013 lulus dari Universiti Perubatan Negeri Kursk dan mendapat diploma "Perubatan Am". Setelah 2 tahun, menamatkan pengajian di bidang "Onkologi". Pada tahun 2016 menamatkan pengajian pascasiswazah di Pusat Perubatan dan Pembedahan Nasional yang diberi nama N. I Pirogov.