Kolesterol - Menurunkan Kadar Kolesterol Dengan Ubat Tradisional - Rawatan Kolesterol Tinggi

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 17:50

Menurunkan kolesterol dengan ubat-ubatan rakyat

Kandungan:

• Ubat berkesan untuk kolesterol tinggi
• Minyak biji rami dan biji rami
• Linden dalam memerangi kolesterol
• Kvass berdasarkan penyakit kuning
• Terapi jus
• Sophora japonica dan mistletoe putih
• Senarai ubat-ubatan rakyat
• Herba untuk kolesterol jahat
• Petua Pemakanan

Dengan peningkatan kadar kolesterol darah, diet yang tidak sihat dapat dengan cepat menyebabkan penyakit. Anda perlu mematuhi diet yang sihat, selalu mengambil makanan yang mengandungi bahan khas yang menormalkan keseimbangan lipid darah. Sementara itu, kebanyakan makanan sihat sangat mahal. Ubat juga tidak murah, dan anda mesti membelinya sepanjang masa. Anda boleh lakukan tanpa ubat-ubatan dan diet mahal. Anda hanya perlu menggunakan rawatan rakyat. Jadi, bagaimana untuk menurunkan kolesterol dengan ubat tradisional?

Ubat berkesan untuk kolesterol tinggi

Ubat yang paling berkesan dalam perubatan tradisional untuk tahap kolesterol tinggi adalah kacang almond. Tetapi tidak digoreng, tetapi dikeringkan (digoreng tidak akan memberikan kesan yang diinginkan, itu hanya makanan istimewa) Selain itu, hanya memakannya tidak mencukupi, anda perlu memakannya dengan perut kosong.

Sehingga setelah memakannya, anda tidak mempunyai mulut kering, kacang mesti direndam terlebih dahulu dalam air selama 12 jam. Cukup untuk makan 4 perkara setiap pagi selama 1-3 bulan dan anda pasti akan menurunkan kolesterol anda menjadi normal!

Minyak biji rami dan biji rami

Satu ubat unik adalah asid lemak omega-3. Makanan yang mengandungi bahan tersebut, seperti ikan berlemak, cukup mahal. Minyak ikan adalah 30% omega-3. Walau bagaimanapun, anda boleh melakukan tanpa ikan. Minyak biji rami mengandungi 60% omega-3! Ambil 1-3 sudu minyak setiap pagi semasa perut kosong.

Flaxseed juga banyak membantu dengan kadar kolesterol tinggi. Dengan produk ini, anda dapat dengan cepat mengurangkan kandungan kolesterol "buruk" dalam darah menjadi normal. Untuk melakukan ini, ambil biji rami dan potong. Anda boleh menambahkan serbuk ini pada makanan yang anda makan setiap hari. Contohnya, dalam salad, keju kotej, bubur, kentang tumbuk.

Perhatian: Asid lemak omega-3 mengoksidasi di bawah pengaruh cahaya matahari dan udara terbuka dan berubah menjadi karsinogen! Oleh itu, biji rami yang dihancurkan harus dimakan segera, dan minyak biji rami harus disimpan di tempat yang sejuk dan gelap, di dalam botol kaca gelap (di mana ia biasanya dijual), dan kencangkan penutupnya dengan hati-hati setelah digunakan. Pastikan minyak tidak terasa pahit. Sekiranya ia mulai terasa pahit, buang, kesihatan lebih mahal.

Ketahui Lebih Lanjut: Manfaat dan Bahaya Biji Rami

Ingatlah bahawa walaupun memakan biji rami, anda tidak boleh terbawa makanan berlemak dan tidak sihat. Hilangkan daging asap, sosej, marjerin dari diet.

Linden dalam memerangi kolesterol tinggi

Dengan tahap kolesterol yang tinggi, linden membantu dengan baik. Bunga kering digunakan terutamanya dalam resipi ubat tradisional. Mereka digiling dalam penggiling kopi ke keadaan tepung. Serbuk yang diperoleh diambil secara langsung.

Penerimaan: 20 minit sebelum makan, 3 kali sehari, 10-15 gram. Serbuk dicuci dengan air biasa pada suhu bilik.

Kursus: 30 hari. Ini diikuti dengan rehat dua minggu dan kursus berulang 30 hari.

Ciri-ciri:

• Sepanjang keseluruhan rawatan dengan linden, perlu mengikuti diet. Makanan harian termasuk dill, yang mengandungi sejumlah besar vitamin C dan unsur surih, serta epal, sumber pektin. Produk sedemikian membantu menguatkan dinding saluran darah, menormalkan fungsi hati, pundi hempedu, sehingga menurunkan kadar kolesterol;
• 2 minggu sebelum permulaan tepung limau purut, mereka mula menyeduh dan minum ramuan koleretik: stigma jagung, rumput immortelle, bunga tansy dan susu thistle. Penerimaan dilakukan seperti berikut: selama 2 minggu mereka minum infus satu ramuan, kemudian berehat selama 1 minggu, dan kemudian memulakan pengambilan rebusan 2 minggu dari ramuan lain, sekali lagi rehat 7 hari dan ramuan berikutnya. Mengambil ramuan ubat ini selama 3 bulan membantu menormalkan tahap kolesterol darah.

Ketahui lebih lanjut: Resipi Madu, Lemon dan Bawang Putih untuk Membersihkan Kapal

Kvass berdasarkan penyakit kuning dalam memerangi kolesterol tinggi

Menurut resipi Bolotov, kvass berikut disediakan: 3 liter air rebus diambil untuk 50 gram penyakit kuning kering dan hancur. Rumput diletakkan di dalam beg kain kasa, di mana beratnya terpasang, beg itu dituangkan dengan air. Pada campuran yang dihasilkan tambahkan 200 gram gula dan 10 gram krim masam dengan peratusan rendah lemak.

Komposisi diletakkan di tempat yang hangat selama 14 hari. Dalam kes ini, kacau setiap hari.

Penerimaan: kvass yang dihasilkan diminum setengah jam sebelum makan, setengah gelas.

Kursus: 30 hari.

Ciri-ciri: bahagian kvass yang diminum diisi setiap hari dengan air rebus dengan 1 sudu teh gula larut di dalamnya.

Ketahui lebih lanjut: bagaimana memasak kvass dalam celandine dengan betul menurut Bolotov?

Semasa rawatan dengan kvass, produk yang mengandungi lemak haiwan harus dikecualikan dari diet. Penekanan utama harus diberikan pada penggunaan sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, serta biji, kacang, bijirin di dalam air dengan penambahan minyak sayuran.

Terapi jus adalah ubat rakyat terbaik untuk menurunkan kolesterol

Dianjurkan untuk menjalani terapi jus setiap bulan menggunakan jus sayur dan buah yang baru diperah. Ini akan membantu menurunkan kadar kolesterol anda dengan ketara.

Untuk melakukan ini, anda perlu minum beberapa jenis jus setiap pagi selama lima hari:

• Pada hari pertama, anda perlu minum tiga puluh mililiter jus akar saderi dan enam puluh mililiter jus lobak merah;
• Pada hari kedua, anda perlu minum jus wortel enam puluh mililiter dan jus bit empat puluh lima mililiter, serta jus timun empat puluh lima mililiter. Dalam kes ini, sebelum anda minum jus bit, tahan di dalam peti sejuk selama dua jam;
• Pada hari ketiga, anda perlu mengambil jus wortel enam puluh mililiter, jus epal empat puluh lima mililiter dan jus saderi empat puluh lima mililiter;
• Pada hari keempat, minum enam puluh mililiter jus lobak merah dan tiga puluh mililiter jus kubis;
• Pada hari kelima, anda perlu minum tiga puluh mililiter jus oren.

Ciri-ciri menggunakan jus:

• Semua bahagian ini boleh dicampurkan satu sama lain sebelum digunakan, tetapi masih lebih baik meminumnya secara berasingan dengan selang 20 minit.
• Ini adalah menu contoh. Tetapi jus harus dibuat hanya dari sayur-sayuran, buah-buahan dan ramuan yang disenaraikan, iaitu dari wortel, saderi, bit (berhati-hati dengan bit, mereka mempunyai kesan yang sangat kuat), timun, epal, kubis, oren.
• Pilih bahagian anda sendiri, bergantung pada kesihatan dan usia anda. Dosnya antara 2 sudu teh (berumur lebih dari 60 tahun) hingga satu gelas (badan muda).

Kontraindikasi: diabetes mellitus jenis 1. Dengan diabetes jenis kedua, terapi jus dapat dilakukan dengan berhati-hati, tidak termasuk buah-buahan manis.

Ketahui lebih lanjut: lebih lanjut mengenai rawatan jus

Sophora japonica dan mistletoe putih

Sophora japonica dan mistletoe sangat berkesan untuk menurunkan kolesterol darah. Pembersihan saluran darah dan normalisasi profil lipid dapat dilakukan dengan bantuan infusi buah sophora dan ramuan mistletoe. Ambil campuran dua tumbuhan dalam jumlah 100 gram, tuangkan satu liter vodka. Komposisi yang dihasilkan dimasukkan ke dalam bekas kaca di tempat sejuk yang gelap selama 3 minggu, kemudian ditapis.

Anda perlu minum ubat 1 sudu teh 30 minit sebelum makan, sehingga semua warna berakhir.

Buah Sophora dan Mistletoe Jepun membantu meningkatkan peredaran darah di otak, menghilangkan darah tinggi dan membantu dalam rawatan sejumlah penyakit kardiovaskular. Pewarnaan dua tumbuhan akan membersihkan kapal dengan lembut dan membantu mencegah kemungkinan tersumbat. Mistletoe putih adalah ubat yang berkesan untuk menghilangkan garam logam berat, sementara Sophora Jepun bertindak langsung pada kolesterol "buruk".

Senarai ubat-ubatan rakyat terbaik untuk menurunkan kolesterol

• Propolis. Meminum alkohol propolis alkohol akan membantu mengurangkan tahap kolesterol "buruk". Setengah jam sebelum makan, ambil 1 sudu teh tingtur 4%, setelah larutkan dalam satu sudu air. Kursus rawatan adalah 4 bulan;
• Kacang dan kacang polong. Menambah kacang dan kacang polong ke dalam diet anda dapat menurunkan kadar kolesterol dengan ketara. Tuangkan 100 gram kacang atau kacang semalaman dengan air pada suhu bilik. Pada waktu pagi, toskan air yang dimasukkan dan tuangkan air tawar. Kemudian produk tersebut direbus hingga lembut. Hidangan yang dihasilkan dimakan dalam dua bahagian, dan seterusnya selama 21 hari. Untuk mengecualikan pembentukan gas di dalam usus, baking soda ditambahkan di hujung pisau sebelum memasak kacang atau kacang polong;
• Alfalfa. Alfalfa terkenal dengan sifat penurun kolesterol. Ia adalah ramuan segar yang digunakan dalam resipi ubat tradisional. Alfalfa mudah tumbuh di rumah. Pucuk pertama yang muncul dicukur segera sebelum makan. Anda perlu mengambilnya 3 kali sehari semasa atau sejurus selepas makan. Ia adalah ramuan alfalfa yang digunakan atau jus yang baru diperah (30-40 gram). Kursus rawatan adalah 1 bulan. Seiring dengan menurunkan kadar kolesterol, daun alfalfa membantu melawan artritis, osteoporosis, kuku rapuh dan rambut. Setelah tahap kolesterol kembali normal, anda mesti berhenti mengambil alfalfa, tetapi mengikuti diet;
• Dandelion. Akar Dandelion berkesan dalam menurunkan kadar kolesterol "buruk" dalam darah. Sebagai tambahan, ubat tradisional menggunakan bahagian tanaman ini untuk memerangi aterosklerosis dan bahan berbahaya di dalam badan. Penggunaan akar dandelion tidak mempunyai kontraindikasi, sehingga tanaman dapat digunakan dalam jangka waktu yang cukup lama. Anda perlu mengambil 1 sudu teh serbuk akar dandelion kering sebelum setiap hidangan selama enam bulan;
• Terung. Perlu makan terung sekerap mungkin. Pilihan yang ideal adalah makan salad dengan terung mentah. Untuk menghilangkan kepahitan, terung dicelupkan ke dalam air masin selama beberapa minit;
• Rowan merah. Beri ini membantu menghilangkan kolesterol jahat dari badan. Cukup untuk makan 5-6 buah beri merah segar 3 kali sehari sebelum makan. Kursus rawatan adalah 4 hari, diikuti dengan rehat 10 hari. Kitaran ini dijalankan dua kali pada awal musim sejuk, selepas fros pertama;
• Sianosis berwarna biru. 20 gram akar sianosis biru yang dihancurkan dituangkan dengan segelas air mendidih dan dimasak dengan api kecil selama 25-30 minit. Setelah campuran sejuk, ia mesti ditapis. Anda perlu minum satu sudu infus 2 jam selepas makan dan sebelum tidur selama 21 hari. Infusi mempunyai sifat penenang, menormalkan tekanan darah tinggi, menstabilkan tidur, menghilangkan batuk;
• Saderi. Batang saderi digunakan untuk rawatan. Ia mesti dipotong dan direbus dalam air mendidih selama 2-3 minit. Bilangan tanaman tidak terhad. Setelah memasak, tangkai saderi ditaburkan dengan biji wijen, anda boleh menambah sedikit garam dan gula, minyak sayuran. Oleh itu, hidangan lazat dan sihat diperoleh yang boleh digunakan untuk sarapan, makan tengah hari, dan makan malam. Baca lebih lanjut mengenai sifat bermanfaat dan kontraindikasi saderi;
• Licorice. Akar licorice kering dihancurkan. 40 gram campuran yang dihasilkan dicurahkan ke dalam 500 ml air mendidih dan dimasak dengan api kecil selama 15 minit. Anda perlu mengambil rebusan 60-70 gram selepas setiap hidangan selama 21 hari. Ini diikuti dengan rehat selama 30 hari dan rawatan kedua;
• Misai emas. Untuk menyediakan warna berdasarkan kumis emas, daun tanaman digunakan. Panjangnya hendaklah sekitar 20 sentimeter. Lembaran dipotong secara rawak dan diisi dengan 1 liter air mendidih. Campuran yang dihasilkan dibungkus, misalnya, dalam tuala, dan dibiarkan untuk meresap selama sehari. Kemudian ditapis dan disimpan di dalam bekas kaca di tempat yang sejuk dan kering. Anda perlu minum ubat 1 sudu 15-20 minit sebelum makan selama 3 bulan. Semasa pengambilan, tahap kolesterol yang tinggi bahkan kembali normal. Selain itu, misai emas membantu mengurangkan kadar gula dalam darah, menyerap kista di ginjal, dan menormalkan fungsi hati;
• Koktel lemon dan bawang putih. Jus yang baru diperah 1 kg lemon mesti dicampurkan dengan 200 g bubur bawang putih dan berkeras di tempat gelap yang sejuk selama 3 hari. Ambil 1 sudu campuran, cairkan dalam segelas air rebus. Minum keseluruhan koktel. Lemon dengan bawang putih (peneraju kandungan allicin) adalah gabungan kuat yang dapat melawan kolesterol "buruk" dengan berkesan.

Baca lebih lanjut: Bagaimana menurunkan kolesterol di rumah tanpa ubat?

Herba untuk kolesterol "buruk"

Banyak persediaan herba digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol:

1. Chokeberry, hawthorns, buckthorn bark, rumput laut, bunga chamomile, motherwort, penggantian, daun lingonberry, stigma jagung diambil dalam nisbah 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Semua bahan mesti dicincang dan dicampur dengan baik. Untuk menyediakan infusi, ambil 20 gram campuran dan tuangkan dengan segelas air mendidih. Kemudian rebus dalam air mandi sekurang-kurangnya 10 minit dan biarkan untuk meresap selama 1 jam. Ambil 100 gram infusi sebaik sahaja makan.
2. Semanggi merah juga membantu menurunkan kadar kolesterol darah. Ambil 40 gram ramuan dan tuangkan segelas air rebus sejuk. Campuran dipanaskan dalam mandi air selama 15 minit. Infusi mesti ditapis semasa panas. Anda perlu meminumnya dalam 40 ml setengah jam sebelum makan selama 21 hari.

Sekiranya infus herba yang disenaraikan tidak memberikan hasil yang positif dalam hal menurunkan kadar kolesterol, maka anda harus mencuba resipi ini:

• 6 bahagian motherwort;
• 4 bahagian biji dill;
• 2 bahagian ibu dan ibu tiri;
• Ekor kuda 2 bahagian;
• 2 bahagian ramuan wort St. John;
• 1 bahagian daun strawberi.

Bahan kering dan hancur dicampurkan dan diambil untuk menyiapkan penyerapan 20-25 gram campuran. Tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 40-45 minit. Kemudian komposisi mesti ditapis. Ambil infusi 70-80 gram setengah jam sebelum makan selama 2 bulan. Ini diikuti dengan rehat selama 2 bulan dan kursus kedua.

Ketahui lebih lanjut: Senarai makanan yang menaikkan dan menurunkan kadar kolesterol darah

Petua Pemakanan

Tidak semua kolesterol tidak baik untuk kesihatan anda. Terdapat apa yang disebut kolesterol "baik", yang terdapat dalam banyak makanan:

• Ikan berlemak. Anda perlu makan ikan sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Komponen pemakanan sedemikian mendorong penipisan darah, sehingga mencegah pembentukan plak kolesterol dan gumpalan darah;
• Dedak. Serat yang dikandungnya membersihkan badan dengan berkesan. Cukup untuk mengambil 1-2 sudu dedak sehari. Anda boleh menggantikannya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, herba atau biji-bijian;
• Epal. Buah-buahan ini mengandungi pektin. Dialah yang mendorong penghapusan kolesterol "buruk" dari badan;
• Teh hijau adalah antioksidan semula jadi yang kuat;

• Jus. Yang paling berkesan adalah jus buah nanas, epal dan sitrus, dan di antara jus sayur-sayuran, jus lobak merah dan bit disyorkan. Mereka mula mengambil jus bit yang baru diperah dengan 1 sudu teh, kerana ia mempunyai kesan yang sangat ketara - pening dan ketidakselesaan perut mungkin terjadi.

  Campuran jus sangat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol:

  1. Setengah gelas jus lobak merah;
  2. Setengah gelas jus bit;
  3. Setengah gelas jus lobak;
  4. Jus lemon (diperah dari setengah lemon)
  5. Setengah gelas madu.

  Semua bahan mesti dicampurkan. Koktel diambil tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan, 1 sudu besar.

Walau bagaimanapun, diet yang sihat tidak hanya melibatkan kemasukan makanan sihat baru, tetapi juga penghapusan makanan berbahaya:

• Produk sampingan dan pate;
• Sosej, hot dog dan daging asap;
• Sos marjerin dan mayonis;
• Ladu dan makanan siap sedia yang lain;
• Ikan rebus dan kalengan lemak.

Proses memasak juga penting. Untuk telur, rebus lembut adalah pilihan terbaik. Unggas sihat, tetapi hanya daging putih tanpa kulit. Ia dikeluarkan tanpa gagal, kerana ia adalah sumber utama kolesterol "buruk". Semasa memasak kaldu daging dan ayam, anda harus membuang lemak, dan lebih baik menukar air 1-2 kali semasa memasak.

Pengarang artikel: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapist

Pendidikan: Diploma "Perubatan Am" dan "Terapi" yang diterima di Universiti dinamakan NI Pirogov (2005 dan 2006). Latihan lanjutan di Jabatan Fitoterapi di Universiti Persahabatan Rakyat Moscow (2008).