Bilakah Anda Boleh Makan Kurma Dan Bila Tidak Boleh? Berapa Hari?

Bolehkah anda makan kurma?

Kurma mengandungi kadar fosforus dan selenium yang tinggi, yang penting untuk menguatkan tulang, gigi, kuku dan rambut. Oleh itu, sering kali ibu muda tertanya-tanya adakah mungkin makan kurma untuk anak-anak yang berumur lebih awal. Topik ini sesuai untuk wanita hamil dan menyusui, kerana kurma mengandungi tanin, yang mempunyai kesan astringen dan membolehkan anda menghentikan pendarahan.

Secara umum, buah-buahan dari pokok kurma sangat bermanfaat, seperti yang dibuktikan oleh banyak kajian. Oleh itu, anda perlu mengetahui dengan tepat sama ada anda boleh makan kurma. Sekiranya tidak ada sekatan, maka anda mesti memasukkannya ke dalam diet anda.

Bolehkah anda makan kurma semasa menyusu?

Pakar menyusu sangat mengesyorkan memasukkan kurma dalam diet wanita yang menyusui. Lebih-lebih lagi, cadangan ini dibenarkan sepenuhnya dari sudut saintifik. Para saintis mendapati bahawa kurma mengandungi oksitosin. Hormon ini menyumbang kepada pengecutan rahim semasa menyusui, yang menyebabkan penguatannya.

Di samping itu, oksitosin dari kurma dapat mengurangkan risiko pendarahan rahim, yang sangat penting pada awal kelahiran selepas bersalin. Oleh itu, untuk persoalan sama ada makan kurma semasa menyusu adalah mungkin, jawapannya pasti positif.

Kurma berguna bukan hanya untuk ibu muda, tetapi juga untuk bayi yang baru lahir, kerana ia membolehkan anda memberi nutrisi yang mencukupi untuk bayi. Segala yang dimakan oleh ibu masuk ke dalam susu ibu, yang merupakan satu-satunya sumber pemakanan bagi bayi. Kurma kaya dengan pelbagai vitamin dan unsur surih, ia memenuhi keperluan tubuh yang meningkat untuk selenium, magnesium dan kalsium, yang akan memberi kesan positif pada pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Manfaat kurma yang lain untuk ibu menyusu adalah untuk mengelakkan kemurungan selepas bersalin. Telah terbukti bahawa buah-buahan ini bertindak sebagai antidepresan semula jadi yang kuat.

Namun, untuk pertama kalinya, kurma harus dimakan oleh wanita yang menyusu dengan berhati-hati. Buat pertama kalinya, 2-3 buah akan mencukupi. Selepas itu, perlu memantau reaksi anak terhadap tarikh. Sekiranya tidak ada perubahan dalam kesihatannya, anda boleh terus menggunakan produk berguna ini. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa makan lebih dari 6 biji sehari tidak digalakkan.

Ketahui lebih lanjut: Apa yang boleh dimakan oleh ibu menyusu?

Bolehkah kurma disusui pada bulan pertama?

Kurma boleh digunakan untuk penyusuan pada bulan pertama selepas bayi dilahirkan. Mereka mengandungi bahan seperti oxytocin, yang menyumbang kepada pengecutan sel-sel myoepithelial pada saluran payudara dan alveoli. Berkat ini, susu dilepaskan dari payudara dan penyusuannya bertambah baik. Ini bermaksud bahawa anak dari hari-hari pertama dalam hidupnya akan diberi makanan yang mencukupi.

Walau bagaimanapun, pada peringkat awal penyusuan, perlu memasukkan semua makanan baru ke dalam diet ibu dengan sangat berhati-hati. Oleh itu, pertama kalinya perlu makan 1-2 buah pagi dan awasi reaksi anak dengan teliti. Sekiranya tidak ada manifestasi negatif, maka anda boleh terus menggunakan kurma, bermula dari bulan pertama penyusuan.

Bolehkah kurma digunakan untuk diabetes jenis 2?

Setiap orang yang menderita diabetes harus memantau dengan teliti apa yang mereka makan. Oleh itu, adalah soalan yang cukup masuk akal yang membimbangkan orang seperti itu - adakah mungkin menggunakan kurma dengan diabetes jenis 2? Sehingga baru-baru ini, dipercayai bahawa produk ini dilarang sama sekali untuk pesakit dalam kumpulan ini. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan sebaliknya. Kurma dengan diabetes boleh dimakan, tetapi ini mesti dilakukan dengan sangat berhati-hati. Bilangan buah maksimum sehari adalah 2-3 keping. Dan anda tidak boleh makan semuanya sekaligus. Penting untuk mengira jumlah karbohidrat dan menolak makanan karbohidrat lain pada waktu makan seterusnya.

Terutama orang harus berhati-hati pada usia tua jika mereka mempunyai diagnosis diabetes mellitus. Orang yang menghidap diabetes yang rumit harus berhenti menggunakan produk ini sepenuhnya.

Ketahui lebih lanjut: Manfaat dan bahaya bawang putih, rawatan bawang putih

Bolehkah kanak-kanak diberi tarikh?

Kurma boleh diberikan kepada anak-anak. Ini adalah produk yang sangat berharga yang mengandungi sejumlah besar vitamin, mineral dan unsur surih. Tarikh tidak boleh ditawarkan kepada kanak-kanak di bawah umur satu tahun. Setelah mencapai usia ini, kurma dapat diberikan kepada anak, tetapi ia mesti dikukus terlebih dahulu. Namun, jangan rebus buahnya, kerana kebanyakan nutrien akan hilang.

Untuk memberi makan anak, anda hanya perlu memilih buah-buahan berkualiti tinggi yang perlu disiram dengan air mendidih. Kanak-kanak yang lebih tua boleh ditawarkan kurma yang bersih. Mereka membantu menguatkan sistem imun, melindungi gigi dari karies, dan memberi kesan yang baik terhadap pertumbuhan tulang. Oleh itu, jika tidak ada kontraindikasi, maka tarikh mesti ada dalam diet anak.

Bolehkah kurma diberikan kepada anak berumur satu tahun?

Adakah mungkin untuk memberi tarikh kepada anak berusia satu tahun" /> Adakah mungkin untuk memberi tarikh kepada anak berusia satu tahun >

Kurma boleh diberikan kepada anak berusia satu tahun jika dia sudah menguasai makanan pejal dan separa pepejal. Selalunya, pada tahun inilah kenalan pertama bayi dengan buah-buahan ini berlaku. Seperti hidangan baru yang lain, kurma harus dimasukkan ke dalam diet anak dengan berhati-hati. Penting untuk memastikan bahawa anda tidak alah terhadap produk ini.

Di samping itu, anda harus memilih buah-buahan yang masak sahaja, kerana kurma yang belum masak mengandungi tanin, yang boleh menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan.

Buahnya terlalu kering untuk dicerna dan sukar dikunyah. Penting untuk mengeluarkan biji dari tarikh, jika ada.

Adakah mungkin menanam sebiji kurma dari batu?

Kurma boleh ditanam dari biji. Tidak perlu membeli benih khas untuk ini. Kurma dari kedai runcit sesuai untuk percambahan. Namun, anda harus segera mengetahui bahawa pokok kelapa sawit yang ditanam di rumah tidak akan berbuah.

Selain itu, pokok ini mempunyai pertumbuhan yang agak perlahan. Jika tidak, tidak ada halangan untuk menanam tarikh dari batu.

Baca lebih lanjut: bagaimana menanam pokok kurma dari batu di rumah?

Bolehkah kurma digunakan untuk gastritis?

Dengan gastritis, disyorkan untuk mematuhi jadual diet nombor 5, yang melarang penggunaan kurma. Walau bagaimanapun, ahli gastroenterologi tidak begitu kategorik dalam perkara ini. Mereka membenarkan pesakit gastritis mereka makan kurma, tetapi mereka menetapkan sekatan tertentu. Jadi, kurma tidak boleh dimasukkan ke dalam menu semasa pemburukan penyakit. Mereka tidak dimakan dalam jumlah banyak. Dos harian bagi pesakit dengan gastritis tidak boleh melebihi 20 g buah sawit ini.

Untuk memudahkan penghadaman kurma, anda mesti terlebih dahulu mengupasnya dari kulitnya yang sukar. Selain itu, kurma boleh disiram dengan air mendidih dan direndam dalam air, yang akan menjadikan buah lebih lembut. Oleh itu, di luar tahap pemburukan, orang dengan gastritis dapat memasukkan kurma dalam menu mereka, sebagai produk yang sihat dan enak.

Ketahui lebih lanjut: Diet untuk gastritis

Bolehkah anda makan kurma sambil menurunkan berat badan?

Kurma boleh dimakan sambil menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, bagi orang yang menjalani diet, kandungan kalori produk sangat penting, jadi anda perlu tahu bila harus berhenti. Jadi, anda tidak boleh makan lebih dari 2-3 kurma sehari, dengan syarat menu orang yang mengalami penurunan berat badan seimbang.

Lebih-lebih lagi, kurma dapat meningkatkan kadar glukosa darah dengan cepat, yang sangat penting bagi mereka yang menurunkan berat badan melalui sukan. Berkat karbohidrat cepat, mereka akan dapat melindungi diri daripada keletihan fizikal dan kerja berlebihan.

Semasa menurunkan berat badan, jangan makan kurma selepas jam 6 petang. Mereka boleh dimakan untuk makanan ringan petang atau sebagai sarapan kedua. Lebih-lebih lagi, bilangan buah mesti terhad.

Bolehkah anda menjadi lebih baik dari tarikh?

Anda boleh pulih dari kurma dengan cepat jika anda memakannya tanpa sekatan. Kurma adalah produk berkalori tinggi dan mengandungi karbohidrat cepat, yang disimpan dalam simpanan lemak jika tenaga yang masuk tidak habis digunakan tepat pada waktunya dan berkualiti tinggi.

Adakah boleh makan kurma pada waktu malam?

Kurma tidak boleh dimakan pada waktu malam. Produk ini, walaupun semua kegunaannya, mempunyai kandungan kalori yang tinggi. Pada waktu malam, seseorang tidak menghabiskan tenaga sejauh mana ia akan diperoleh dari tarikh. Oleh itu, buah yang dimakan sebelum tidur akan berubah menjadi lemak, yang akan disimpan di badan.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa petua mengenai tarikh apa yang harus dimakan pada waktu malam. Idea ini mempunyai akar kuno. Jadi, orang nomad makan kurma pada waktu malam. Namun, tingkah laku mereka cukup dimengerti oleh kenyataan bahawa pengembara perlu memanaskan badan di padang pasir ketika suhu persekitaran turun dengan ketara. Dalam hal ini mereka dibantu oleh kurma berkalori tinggi dan berkhasiat, yang antara lain tidak merosakkan untuk waktu yang lama, walaupun dalam keadaan panas.

Orang moden sudah berada di apartmen yang hangat, jadi tidak perlu dia menggunakan kurma untuk tetap hangat pada waktu malam.

Bolehkah anda makan kurma untuk pankreatitis?

Kurma tidak boleh dimakan dengan pankreatitis, kerana mengandungi sejumlah besar gula, yang akan meningkatkan glukosa darah, dan pankreas yang meradang tidak dapat menghasilkan jumlah insulin yang diperlukan untuk memprosesnya. Selain itu, pesakit dengan pankreatitis mengalami gangguan pencernaan, dan kurma adalah produk yang dapat memprovokasi kembung dan fermentasi pada usus, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Kurma dilarang dimakan dalam pankreatitis akut. Setelah mencapai pengampunan yang stabil, anda dapat memasukkannya ke dalam diet anda dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh dilakukan dengan kerap dan pengambilan kurma hendaklah terhad kepada 2-3 keping sehari. Adalah baik jika seseorang berunding terlebih dahulu dengan doktor penyelia mengenai masalah sama ada dia boleh makan kurma dengan pankreatitis.

Ketahui lebih lanjut: Diet untuk pankreatitis

Bolehkah kurma digunakan dengan ulser perut?

Anda boleh makan kurma dengan ulser perut. Walau bagaimanapun, mereka perlu dimakan dalam jumlah kecil. Pertama, buah-buahan harus disediakan dengan mengupasnya dari kulit kasar. Vitamin dan mineral yang termasuk dalam kurma mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi saluran pencernaan.

Walau bagaimanapun, anda harus menghadkan pengambilan kurma untuk ulser perut hingga 50 g produk setiap hari.