Gigi Menggerutu Ketika Tidur (bruxism), Apakah Penyebabnya? Apa Nak Buat?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Apa yang perlu dilakukan sekiranya gigi yang digosok dalam mimpi meletihkan?

Menggiling gigi semasa tidur adalah masalah serius. Doktor memanggilnya bruxism. Ia boleh mempengaruhi orang-orang dari semua peringkat umur dan jantina. Menurut statistik, bruxism mempengaruhi 15 hingga 50% populasi dunia.

Kandungan:

• Apa itu bruxism?
• Punca kerenah dalam mimpi
• Jenis-jenis bruxism
• Gejala bruxism
• Diagnosis bruxism
• Bagaimana cara menghilangkan gigi yang menggerutu dalam mimpi?
• Komarovsky mengenai bruxism pada kanak-kanak
• Pencegahan bruxism

Apa itu bruxism?

Bruxism (menggosok gigi dalam mimpi) adalah kekejangan otot-otot rahang yang mengunyah, dengan latar belakang seseorang melakukan pergerakan tidak sengaja dengan mereka. Gigi ditutup rapat, gosokkan satu sama lain, yang menyebabkan pengisaran terdengar. Gangguan ini sering digabungkan dengan tekanan darah rendah, apnea, dan degupan jantung yang perlahan.

Bruxism paling kerap berlaku pada waktu malam, tetapi sebilangan orang menggertakkan gigi pada siang hari. Oleh itu, suara berdecit tidak terdengar, walaupun orang yang mempunyai masalah seperti itu mengetatkan rahangnya dengan erat. Bruxism jarang dipandang serius, kerana hanya sedikit orang yang tahu bahawa ia boleh menyebabkan kerosakan gigi.

Punca kerenah dalam mimpi

Sehingga kini, alasan gigi berderit dalam mimpi belum dapat dipastikan. Para saintis percaya bahawa pelbagai faktor boleh menyebabkan bruxism. Faktanya adalah bahawa bahkan bruxism itu sendiri bukanlah fenomena yang kekal. Ia menampakkan diri dengan cara yang berbeza pada orang yang berlainan: dari semasa ke semasa atau hadir secara berterusan.

Menurut doktor gigi

Doktor gigi berpendapat bahawa orang yang mengalami maloklusi menggerogoti gigi ketika tidur. Pendakap atau prostesis yang dipasang dengan tidak betul, pembedahan pergigian yang tidak berjaya boleh mencetuskan bruxism. Selalunya orang mengalami masalah seperti itu setelah memasang meterai.

Menurut ahli psikologi

Ahli psikologi menganggap bruxism adalah manifestasi ketegangan saraf. Ia berkembang pada orang yang mengalami ketakutan, kesedihan, atau kerinduan untuk waktu yang lama. Perasaan ini membawa kepada perkembangan neurosis, kemurungan dan tekanan yang teruk. Bruxism sering berlaku pada orang yang mengalami emosi negatif yang ganas, menunjukkan pencerobohan dan negatif.

Ketegangan saraf menimbulkan kekakuan pada otot rahang dan muka. Sekiranya seseorang dapat mengawal pekerjaan mereka pada siang hari, maka pada waktu malam kesadarannya mati. Walau bagaimanapun, sistem saraf pusat berada dalam keadaan kegembiraan yang meningkat, sehingga ia terus memancarkan impuls saraf.

Sekiranya bruxism adalah akibat tekanan, maka ia akan muncul dari semasa ke semasa. Apabila seseorang mengetap giginya secara berterusan, kemungkinan dia mengalami neurosis.

Menurut pakar somnologi

Gangguan tidur boleh menyebabkan bruxism. Ahli Somnologi berpendapat demikian. Sekiranya tidur terlalu nyenyak, atau, sebaliknya, gelisah, orang itu mungkin menggerakkan giginya. Masalah yang serupa berlaku pada orang yang menderita apnea, tidur malam, mimpi buruk.

Emosi negatif yang dipindahkan pada siang hari memberi kesan negatif terhadap kualiti tidur. Mereka tidak membenarkan anda berehat sepenuhnya dan bersantai. Rahang mengepal dengan kuat, menyebabkan bunyi ciri.

Menurut pakar neurologi

Ahli neurologi berpendapat bahawa mencanai gigi pada waktu malam adalah akibat gangguan dalam fungsi sistem saraf. Selalunya, bruxism adalah pendamping epilepsi, atau menunjukkan kecenderungan untuk serangan epilepsi.

Terdapat bukti bahawa orang mula menggerogoti gigi ketika tidur setelah mengalami kecederaan otak yang traumatik. Gangguan pada kerja otot rahang berlaku selepas kerosakan pada saraf trigeminal dan cawangannya.

Mitos mengenai kehadiran cacing

Terdapat kepercayaan popular bahawa seseorang yang menggerakkan giginya pada waktu malam dijangkiti cacing. Tidak ada pakar yang berpendapat bahawa pencerobohan parasit memberi kesan negatif terhadap kerja sistem saraf. Walau bagaimanapun, hubungan antara bruxism dan jangkitan helminth belum terjalin dan terbukti secara saintifik.

Sebab lain

Sebab-sebab bruxism lain termasuk:

• Komplikasi yang diterima semasa melahirkan anak.
• Osteochondrosis tulang belakang serviks.
• Jangkitan dengan parasit. Mereka menyebabkan keracunan tubuh dan kekurangan vitamin, yang memberi kesan negatif kepada keadaan jiwa.
• Kecenderungan genetik seseorang terhadap bruxism.
• Mempunyai tabiat buruk.
• Trauma otak diterima.
• Tumor otak.
• Mengambil antidepresan dan pil tidur, atau membatalkannya.

Jenis-jenis bruxism

Bruxism boleh menjadi siang atau malam. Sebilangan orang menggosok gigi pada siang hari, sementara yang lain pada waktu malam. Pada waktu siang, seseorang mengetap giginya dengan latar belakang tekanan dan tekanan emosi. Kadang-kadang dua bentuk ini digabungkan antara satu sama lain.

Bruxism malam adalah pengisaran gigi pada waktu malam. Sekiranya seseorang tidur sendiri, maka dia tidak akan mengesyaki masalah yang ada.

Bruxism pada waktu siang adalah menggosok gigi semasa terjaga. Ia tidak biasa seperti bentuk gangguan pada waktu siang. Bruxism pada waktu siang disebabkan oleh pergolakan emosi dan tekanan. Pakar menyebut kuatnya mengepalkan gigi di tengah kegembiraan dengan istilah "klenching".

Bruxism campuran dicirikan oleh gabungan bentuk siang dan malam.

Perbezaan antara bruxism siang dan malam

Bruxism nokturnal berlaku kerana gangguan tidur terhadap latar belakang berlebihan sistem saraf pusat. Semasa berehat, fokus pengujaan mikro muncul di otak, yang menimbulkan kekejangan otot.

Bruxism siang hari disebabkan oleh proses mental seperti peningkatan kegelisahan dan ketahanan tekanan rendah. Ini memprovokasi penguncupan otot rahang yang kejang terhadap latar belakang tekanan emosi.

Orang yang mengalami bruxism pada waktu siang sering mengadu sakit rahang, sementara orang yang mengalami bruxism pada waktu malam jarang mengalami masalah ini. Walau bagaimanapun, enamel gigi rosak lebih tepat pada pesakit yang menderita bruxism nokturnal.

Gejala bruxism

Bruxism pada waktu siang bukanlah rahsia bagi seseorang, sementara orang dekat memberitahunya tentang kegigihan gigi pada waktu malam. Sering kali, menggigit gigi menghalang orang lain tidur dengan betul.

Manifestasi utama bruxism termasuk:

• Menggiling gigi.
• Kesakitan pada sendi dan otot temporomandibular. Sensasi yang tidak menyenangkan sangat kuat pada waktu pagi.
• Keradangan pada sendi. Ia menjadi kronik dan boleh menyebabkan mobiliti rahang terganggu.
• Penghapusan enamel, peningkatan kepekaan gigi. Mereka akan sakit apabila anda makan makanan manis, masam, sejuk dan panas.
• Kelonggaran gigi, kemunculan kerepek dan patah pada mereka.
• Pembentukan gigitan yang tidak betul.
• Kemerosotan kualiti tidur. Keletihan kronik menyebabkan sakit kepala.
• Kecederaan pada selaput lendir pipi.
• Sakit telinga.

Semakin kerap seseorang mengisar giginya, semakin giginya semakin longgar. Sekiranya anda tidak mengambil tindakan, mereka akan mula jatuh.

Diagnosis bruxism

Sekiranya seorang anak menggigit giginya, maka ibu bapa harus berjumpa dengan pakar pediatrik. Dengan bruxism pada orang dewasa, anda perlu berjumpa doktor gigi atau implantologi. Doktor mesti menentukan sama ada terdapat kelainan pada struktur dan fungsi sendi temporomandibular. Pakar akan menilai gigitan pesakit, keadaan otot kunyahnya.

Sekiranya doktor gigi tidak menemui masalah pada orang itu, maka dia akan merujuknya ke pakar neurologi atau psikoterapis.

Kadang-kadang ada kemungkinan untuk mencari penyebab bruxism menggunakan polysomnography. Semasa kajian, pesakit harus tidur, tetapi tidur itu sendiri berada di bawah kawalan peranti berkomputer. Hasil yang diperoleh dinilai berdasarkan hipnogram yang dibina. Kaedah diagnostik ini ditunjukkan bukan hanya untuk bruxism, tetapi juga untuk apnea, epilepsi dan mimpi buruk.

Bagaimana cara menghilangkan gigi yang menggerutu dalam mimpi?

Oleh kerana bruxism memberi kesan negatif terhadap keadaan enamel gigi, langkah-langkah harus diambil untuk memeliharanya. Untuk memutuskan kaedah rawatan, anda perlu berjumpa doktor gigi. Selalunya, doktor mengesyorkan menggunakan pelindung mulut silikon, serpihan, pelatih. Mereka dibuat untuk pesanan untuk setiap pesakit. Peranti sedemikian direka untuk menjaga keutuhan enamel gigi, tetapi ia tidak akan membolehkan anda membetulkan penyumbatan, mengubah bentuk gigi, dan lain-lain. Walaupun pada penampilannya reka bentuk ini mungkin menyerupai dulang untuk menyelesaikan masalah ortodontik.

Untuk mengatasi penyebab yang menyebabkan gigi berderit, anda mesti berjumpa pakar neurologi. Doktor akan menilai keadaan sistem saraf manusia dan memberi cadangan untuk menghilangkan gangguan yang ada. Selalunya, rawatan diperlukan oleh orang yang mudah marah dan agresif.

Rawatan bermula dengan ubat penenang ringan. Ia boleh menjadi valerian, pudina, motherwort. Herba diseduh dan diminum sebagai teh, atau ia boleh diambil dalam bentuk alkohol. Sekiranya anda tidak dapat mengatasi masalah tersebut, maka doktor mungkin mengesyorkan hipnosis, lawatan ke psikoterapis. Kadang kala pesakit diberi suntikan Botox ke otot rahang. Ini membolehkan mereka melumpuhkan dan menyingkirkan bruxism buat sementara waktu.

Rawatan ortodontik diperlukan untuk orang yang mengalami maloklusi. Kadang kala pendakap diperlukan untuk membetulkannya.

Kompres panas dan sejuk, senaman khusus, urut dapat membantu mengatasi masalah bruxism. Semua aktiviti ini bertujuan untuk merehatkan otot-otot leher dan wajah, yang membolehkan anda menghilangkan ketegangan berlebihan dari mereka. Dianjurkan juga untuk berhenti mengambil minuman beralkohol, kopi dan minuman tenaga.

Untuk menjaga kesihatan enamel gigi, pasta khas digunakan. Kadang-kadang disyorkan untuk mengambil kompleks vitamin dan mineral.

Sekiranya enamel telah mengalami kerosakan serius, ia mesti diperbaiki. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk memulakan rawatan sedemikian hanya setelah menyingkirkan bruxism.

Video: Elena Malysheva dalam program Live Healthy, mengenai mengetap giginya dalam mimpi:

Komarovsky mengenai bruxism pada kanak-kanak

Pakar pediatrik terkenal Komarovsky menunjukkan bahawa bruxism pada waktu kanak-kanak bukanlah alasan untuk panik. Kadang kala seorang kanak-kanak mengetap giginya hanya untuk mencapai satu tujuan - untuk memeriksa mulutnya dan menilai kemampuannya.

Walau bagaimanapun, doktor mengenal pasti beberapa penyebab lain dari bruxism pada waktu malam:

• Pertumbuhan adenoid yang berlebihan.
• Gigi.
• Kecenderungan genetik.
• Kekurangan vitamin B dalam badan.

Doktor mengesyorkan agar sistem saraf anak kembali normal. Untuk melakukan ini, anda boleh membawanya mengurut. Teh herba suam yang berguna sebelum tidur, mandi. Pada musim sejuk dan musim bunga, kanak-kanak perlu memberikan vitamin.

Bruxism sering kali disebabkan oleh gangguan defisit perhatian. Sekiranya alasannya tepat dalam hal ini, maka mana-mana ibu bapa boleh menghapuskannya.

Pencegahan bruxism

Untuk mengelakkan perkembangan bruxism, cadangan berikut mesti diikuti:

• Tinggalkan tabiat buruk, penyalahgunaan alkohol dan merokok.
• Peruntukkan masa yang cukup untuk berehat. Adalah perlu untuk mematuhi peraturan, tidur sekurang-kurangnya 8 jam. Pada siang hari, anda harus menjalani gaya hidup aktif, bermain sukan. Adalah baik jika ada peluang untuk mendaki sebelum rehat malam.
• Mengekalkan keseimbangan emosi. Tekanan dan emosi negatif yang lain sering menyebabkan bruxism. Anda perlu berusaha mengelakkan situasi konflik, bukan menonton program dan filem yang membawa negatif. Kelas yoga, mandi air panas, dan urutan diri baik untuk sistem saraf.
• Lawatan berkala ke ahli terapi. Seorang doktor harus menjalani pemeriksaan berjadual sekurang-kurangnya sekali setahun.

Pengarang artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. ahli terapi

Pendidikan: Institut Perubatan Moscow. IM Sechenov, kepakaran - "Perubatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Pekerjaan", pada tahun 1996 "Terapi".