Detoksifikasi - Mengapa Ia Diperlukan? Prinsip Umum, Jenis, Hasil

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 17:50

Detoksifikasi: jenis, prinsip umum, hasil

Di negara kita, idea bahawa tubuh setiap orang memerlukan detoks secara aktif dipromosikan. Untuk ini, orang-orang ditawarkan pelbagai prosedur, produk makanan, dan pelbagai jenis diet disediakan. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor mengatakan bahawa tidak perlu membersihkan badan, dan semua cadangan detox-adepts tidak lebih daripada tipu daya pemasaran.

Pada tahun 2009, pada awal Januari, sebuah "bom" maklumat dilancarkan di Britain. Detox, yang kemudian mendapat daya tarikan di Eropah, disebut mitos. Pernyataan serupa dibuat oleh saintis muda dari kumpulan The Voice of Young Science (VoYS). Ia adalah cabang dari organisasi bukan keuntungan Britain, Sense About Science. Dia terlibat dalam menjalin hubungan antara sains dan masyarakat.

Para saintis, yang dikumpulkan oleh organisasi amal "Common Sense in Science", menghubungi pengeluar 15 produk yang direka untuk membersihkan badan dari racun. Ini termasuk bukan sahaja makanan tambahan, tetapi juga smoothie dan syampu. Pengilang ditanya mengenai sifat pembersih produk mereka. Namun, tidak ada satu jawapan pun yang diterima. Lebih-lebih lagi, mereka tidak dapat menyebut racun mana yang perlu dibersihkan oleh tubuh manusia.

Kandungan:

• 3 ikan paus detoksifikasi
• Detoks perubatan
• Diet detoks
• Prosedur detoks
• Tablet
• Bagaimana badan kita membersihkan diri
• Bolehkah anda membantu membersihkan badan anda?

3 ikan paus detoksifikasi

Terdapat 3 mitos mengenai detoks:

• Seseorang selalu terdedah kepada sejumlah besar toksin.
• Tubuh tidak dapat menyingkirkan toksin ini dengan sendirinya. Mereka terkumpul di dalamnya dan memprovokasi perkembangan pelbagai jenis penyakit.
• Untuk mengatasi toksin, anda perlu makan dengan betul, menjaga diri, dan sembuh.

Semua mitos ini seolah-olah saling menegaskan, saling bergantung dan membuat seseorang berfikir bahawa detoks sangat penting untuknya.

Badan kita secara beransur-ansur mengumpulkan toksin, dari mana ia perlu dibersihkan secara berkala

Keseluruhan inti pati detoks menyekat toksin (bahan toksik) yang diterima seseorang setiap hari dengan makanan atau menyedut udara. Namun, tidak ada yang dapat menerangkan racun ini dengan tepat. Tidak ada maklumat mengenai kepekatan mereka, dan juga tidak jelas bagaimana mengukur kandungannya di dalam badan sebelum dan selepas pembersihan.

Pusat Kanser Hospital Ontario dan ahli farmasi Scott Gawura yakin bahawa perkataan detoks adalah menyesatkan. Istilah ini tidak lebih daripada aksi publisiti. Anda boleh membersihkan badan anda hanya di hospital. Detoks seperti itu dilakukan di rumah sakit, ketika seseorang mengalami overdosis minuman beralkohol atau ubat-ubatan. Dengan syarat pesakit berada dalam bahaya nyawa.

Detoksifikasi tidak boleh dilakukan di rumah. Hanya doktor yang dapat menyingkirkan tubuh manusia daripada bahan berbahaya - dari racun."

Penyakit adalah akibat toksin terkumpul

Penyebar detoks mendakwa bahawa semua penyakit berlaku pada seseorang kerana pengumpulan toksin di dalam tubuhnya. Di sini mereka merangkumi gejala malaise seperti: sakit kepala, insomnia, keletihan. Kadang-kadang dikatakan bahawa jika anda tidak melakukan detoksifikasi, anda boleh menghidap barah.

Namun, tidak ada iklan untuk sistem detoks tertentu yang mengatakan dengan tepat racun mana yang menyebabkan gejala keracunan dan jenis penyakit apa yang mungkin mereka alami. Oleh itu, sangat jelas bahawa semua strategi tersebut tidak lebih daripada tipu muslihat pemasaran yang tidak saintifik.

Sains sentiasa berusaha untuk memahami bagaimana sebenarnya bahan tertentu mempengaruhi tubuh, apa gejala yang boleh ditimbulkannya. Teori detoks bermula dengan fakta bahawa terdapat "banyak toksin" dan semuanya "sangat berbahaya".

Sejak usia dini, seseorang terdedah kepada bahan kimia di badannya. Namun, tidak dapat dikatakan bahawa semuanya berbahaya bagi kesihatan. Satu-satunya perkara yang penting ialah berapa banyak mereka memasuki badan. Omong-omong, air dalam jumlah yang banyak boleh membahayakan manusia.

Detoksis memanggil penapis hati dan ginjal yang perlu dibersihkan secara berkala. Malah ada perbandingan organ dengan penapis perapi atau span pinggan biasa. Menurut Gavura, jika seseorang itu sihat, maka hati akan membersihkan dirinya dengan sempurna. Toksin tidak terkumpul di dalamnya. Ginjal membuang semua unsur berbahaya bersama dengan air kencing. Jika tidak, mereka akan kekal dalam aliran darah. Oleh itu, setiap "pakar" yang menegaskan perlunya detoks hanya menegaskan sekali lagi bahawa dia tidak tahu mengenai proses metabolik dan fisiologi manusia.

Hati membersihkan diri sepanjang masa, sehingga tidak dapat menyimpan racun. Mereka mengubahnya menjadi bahan yang digunakan oleh hempedu dan ginjal.

Program detoks menghilangkan semua toksin

Sehingga kini, tidak ada bukti bahawa kapsul, pil dan makanan tambahan lain yang direka untuk menyahtoksin badan dapat melakukannya dengan baik. Tidak ada maklumat bahawa enema kopi membersihkan dan menyembuhkan tubuh manusia, membantu menghilangkan keracunan dan meningkatkan fungsi hati.

Program detoks menawarkan banyak sistem untuk membersihkan badan. Salah satu program yang paling popular adalah "pecutan hati". Thistle susu digunakan sebagai "elemen" utama. Gavura menunjukkan bahawa susu thistle telah digunakan berkali-kali sebagai rawatan untuk ketagihan alkohol, dan juga dalam rejimen rawatan yang kompleks untuk hepatitis C dan B. Namun, tidak ada bukti yang meyakinkan bahawa ubat ini benar-benar berfungsi.

Kaedah biasa mendetoksifikasi badan yang seterusnya adalah mengambil julap, misalnya, berdasarkan rhubarb, cascara sagrada, magnesium hidroksida, ramuan senna.

Menurut Gavour, penggunaan Senna dan Cascara yang kerap akan menyebabkan dehidrasi dan mengganggu keseimbangan elektrolit. Ini adalah julap semula jadi yang sangat kuat. Mereka boleh diambil dalam waktu yang sangat singkat, misalnya, untuk menghilangkan sembelit, atau sebelum prosedur perubatan. Sekiranya seseorang sering menggunakan ramuan ini, maka dia mungkin mengalami ketagihan. Sebaik sahaja dia menolak untuk mengambil ubat herba ini, dia akan sembelit. Pada gilirannya, penganut program detoks akan berpendapat bahawa badan telah terkontaminasi lagi dan memerlukan pembersihan.

Detoks perubatan

Terdapat banyak idea detoks di web yang bertujuan membersihkan badan. Banyak laman web wanita mendakwa bahawa pada usia 30 tahun, sejumlah besar toksin terkumpul di dalam badan setiap wanita. Ini membawa kepada sakit kepala, peningkatan keletihan, dan alergi badan. Pencemaran inilah yang menjelaskan penyakit kronik dan gangguan pencernaan makanan. Untuk mengatasi masalah sekaligus, anda perlu membersihkan usus, ginjal dan hati secara berkala. Ini adalah satu-satunya cara untuk kekal sihat menurut penyokong detoks.

Doktor menunjukkan bahawa detoks terbaik yang dapat disusun oleh seseorang adalah mempercayai tubuhnya sendiri. Dia membersihkan dirinya sendiri. Hati bertanggungjawab terutamanya untuk proses pembersihan. Dia, bersama dengan buah pinggang, diperlukan oleh badan untuk membuang produk berbahaya daripadanya. Organ-organ ini meneutralkan toksin yang memasuki aliran darah dari usus.

Menurut pakar hepatologi Pusat Klinikal Universiti Perubatan Negeri Moscow Pertama yang diberi nama I. I. IM Sechenov, Igor Tikhonov, bahawa hati adalah organ terbaik untuk membersihkan tubuh secara keseluruhan. Hanya dalam beberapa hari, dia secara bebas akan mengatasi toksin yang beredar di dalam darah setelah satu kali pengambilan minuman beralkohol. Sekiranya keracunan itu serius, hati akan pulih dalam enam bulan.

Tubuh itu sendiri tidak akan membuang toksin hanya jika mabuk sangat kuat. Ini berlaku dengan latar belakang keracunan teruk dengan alkohol, ubat-ubatan, makanan, atau kerana penyakit serius. Dalam kes ini, diperlukan detoks. Pesakit diberi terapi infus, yang dirancang untuk membuang bahan berbahaya dalam air kencing. Pesakit perlu mengambil ubat diuretik. Dalam kes ini, pesakit diberikan penitis, dan keseluruhan prosedur dilakukan di hospital.

Diet detoks

Walaupun terdapat semua hujah, kebanyakan orang percaya bahawa mereka perlu membersihkan badan mereka sendiri. Pada pandangan pertama, nampaknya ini sangat mudah dilakukan jika anda mengikuti diet tertentu. Anda boleh mendapatkan banyak pilihan mereka di Internet.

Menurut Dr. Bashankayev, untuk mengeluarkannya dari badan secepat mungkin dan pada masa yang sama tidak membahayakan kesihatan anda, anda harus mematuhi diet yang terdiri daripada produk makanan sihat berkualiti tinggi. Dalam kes ini, anda perlu mengehadkan kandungan kalori hidangan, serta lemak dan karbohidrat dalam menu. Tidak perlu melepaskan makanan berlemak dan karbohidrat sepenuhnya, anda hanya perlu mengurangkan kandungannya dalam pinggan. Adalah sangat penting bahawa seseorang mempunyai pergerakan usus yang kerap. Untuk melakukan ini, jumlah serat yang mencukupi mesti ada dalam diet.

Hati tidak dapat dibersihkan dengan diet detoks. Sekiranya seseorang tidak mengalami patologi serius, maka toksin di dalamnya tidak akan terkumpul. Dia sendiri akan meneutralkan dan menyingkirkan mereka. Ini adalah perkara lain apabila hati tidak memenuhi fungsinya. Igor Tikhonov menunjukkan bahawa dalam situasi seperti ini kita berbicara mengenai kegagalan hati, atau mengenai sirosis. Ini adalah gangguan serius yang mesti ditangani oleh doktor. Anda tidak boleh dipandu oleh beberapa maklumat yang tidak disahkan dari media atau Rangkaian.

Lebih-lebih lagi, walaupun pesakit dengan sirosis dan patologi serius lain tidak membersihkan hati. Pesakit didiagnosis dan usaha diarahkan untuk meneutralkan penyakit yang mendasari. Penyakit kuning dan gejala keracunan badan adalah komplikasi dari sebarang patologi, dan bukan tanda bahawa toksin telah terkumpul di dalam hati dengan sendirinya.

Artikel berkaitan:

• Smoothies untuk penurunan berat badan dan pembersihan badan
• 11 makanan terbaik untuk membersihkan badan anda
• Salad sayur "Whisk" untuk pembersihan usus
• Serat untuk membersihkan usus
• Teh BIO Evalar untuk membersihkan badan

Prosedur detoks

Petua lain yang popular dari Internet adalah menjalani prosedur pembersihan yang akan membuang toksin dari badan. Mereka boleh bertujuan membersihkan usus, hati, pundi hempedu. Untuk membersihkan hati dan pundi hempedu, disarankan untuk menjalani tubage, sementara orang tersebut harus minum ubat koleretik, misalnya minyak sayur. Kemudian dia perlu berbaring dengan pad pemanas di sebelah kanannya. Prosedur ini dirancang untuk meningkatkan aliran keluar hempedu, sehingga membersihkan saluran empedu.

Walau bagaimanapun, melakukan tabung sendiri, tanpa pemeriksaan awal, boleh membahayakan kesihatan anda. Tidak dapat dikesampingkan bahawa pesakit mempunyai batu di pundi hempedu atau saluran empedu. Apabila aliran keluar hempedu meningkat, mereka akan bergerak dan tersekat di tempat yang sempit. Akibatnya, orang itu akan dimasukkan ke hospital dengan segera dan memerlukan pembedahan. Oleh itu, Dr. Tikhonov menegaskan bahawa yang terbaik adalah tidak menyentuh organ ini sama sekali.

Pilihan pembersihan lain adalah hidroterapi usus besar. Ini akan menyiram usus dengan banyak air.

Menurut doktor Badma Bashankaev, hanya sedikit orang yang memahami bahawa semua tindakan ini agresif untuk usus. Dia boleh bertindak balas terhadap campur tangan seperti itu dengan cara yang paling tidak dapat diramalkan. Pelbagai penyakit kronik mungkin bertambah buruk, dysbiosis mungkin berlaku kerana pencucian mikroflora yang bermanfaat, dll.

Enema harus diberikan untuk tujuan tertentu. Ini adalah prosedur terapi yang bertujuan untuk menghilangkan sembelit akut, atau mempersiapkan pesakit untuk prosedur tertentu (untuk melahirkan anak, untuk pemeriksaan organ, dll.). Apabila doktor menetapkan enema, seseorang memerlukannya. Namun, ia tidak dapat dilakukan secara sistematik, apalagi membersihkan badan dengannya.

Tablet

Penyokong detoks juga mencadangkan penggunaan pil. Terdapat banyak penjualan. Ini termasuk semua jenis makanan tambahan yang dijual di mana sahaja. Sebilangan besar dari mereka mempunyai perkataan detox pada bungkusannya. Makanan tambahan seperti itu mungkin mengandungi vitamin, campuran ramuan herba, tanaman tomentosa uncaria, dan lain-lain. Namun, masing-masing, menurut pengeluarnya, membersihkan badan.

Terdapat kaedah yang lebih berbahaya untuk menyahtoksin badan. Jadi, dalam komposisi beberapa tablet untuk "pembersihan usus" terdapat bahan polimer. Mereka semacam mengubah tinja menjadi sesuatu yang menyerupai plastik. Apabila bahan ini meninggalkan tubuh, seseorang akan melihat semua "ngeri" ini dan memastikan bahawa usus dia telah benar-benar dibersihkan.

Artikel berkaitan:

• Fortrans: pembersihan usus tanpa enema
• Enterosgel untuk pembersihan badan
• Polyphepan untuk membersihkan badan
• Lactofiltrum untuk membersihkan badan
• Pembersihan kolon dengan Endofalk
• Program Colo-Vada Plus

Terdapat plaster yang dilekatkan pada kaki. Mereka bertukar menjadi coklat pada waktu pagi. Menurut pengeluar, perubahan warna tambalan itu disebabkan oleh fakta bahawa racun telah mematuhinya. Sebenarnya, alat tersebut hanya mempunyai impregnasi khas yang mengotorkan setelah berinteraksi dengan peluh.

Bagaimana badan kita membersihkan diri

Tidak ada perkara seperti detoks dalam perubatan arus perdana. Semua organ kita melakukan pembersihan dengan baik, mereka tidak memerlukan pertolongan luar. Walau bagaimanapun, selalunya seseorang tidak menyedari perkara ini. Namun, sebaik sahaja dia diracuni oleh makanan, atau bangun pada waktu pagi dalam keadaan mabuk, karya ini menjadi jelas. Semua sistem diaktifkan, mengeluarkan semua yang tidak diperlukan dari badan. Lagipun, toksin inilah yang membuat seseorang berasa sangat teruk.

Sebagai contoh, hati mempunyai enzim khas yang mengubah bahan berbahaya menjadi bentuk perantaraan, dan kemudian memperkenalkannya sepenuhnya dari badan. Buah pinggang menguruskan toksin dengan mengeluarkan air kencing.

Apabila seseorang sihat, semua proses ini berlaku secara automatik, jadi dia tidak menyedarinya. Dalam hal ini, tidak perlu mengambil bahan tambahan: tidak ada teh, tidak ada air khas, tidak ada makanan tertentu. Lebih-lebih lagi, tidak ada penyelidikan bahawa suplemen ini sama sekali tidak menghalang proses pembersihan diri badan. Kadang kala detoks malah boleh menyakitkan.

"Membawa" Slags "ke air bersih" - forum ilmiah dan pendidikan telah diadakan pada 10 Jun di Moscow:

Alexey Vodovozov - doktor tentera, ahli Persatuan Wartawan Perubatan, pengarang buku "Pesakit itu wajar …"

Bolehkah anda membantu membersihkan badan anda?

Sekiranya keadaan seseorang bertambah buruk kerana kebiasaan yang berlaku sehari sebelumnya, atau setelah makan berlebihan semasa cuti, maka anda boleh menggunakan cadangan mudah yang akan membantu tubuh membersihkan diri. Anda perlu tidur lena, makan dengan betul, berhenti minum alkohol dan bermain sukan. Satu-satunya kelemahan dari cadangan tersebut adalah bahawa mereka kelihatan cetek bagi seseorang, yang bermaksud bahawa mereka tidak dapat dijual dengan banyak wang.

Pengarang artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. ahli terapi

Pendidikan: Institut Perubatan Moscow. IM Sechenov, kepakaran - "Perubatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Pekerjaan", pada tahun 1996 "Terapi".