Mabuk Badan Dengan Sembelit

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Bukan kebetulan bahawa sembelit memainkan peranan utama di antara banyak gangguan serius dalam kerja saluran gastrousus yang penting. Mereka sangat beracun bagi kehidupan, baik secara harfiah maupun kiasan. Masalah yang agak rumit ini dapat dan harus diselesaikan segera setelah kemunculannya. Dalam beberapa kes, cukup untuk mengubah diet harian anda dengan bantuan diet tertentu, sedikit menyesuaikan rutin harian yang biasa, sehingga fungsi usus dipulihkan kembali.

Keadaan patologi seperti sembelit terutamanya dicirikan oleh pengekalan najis yang berbahaya di dalam tubuh manusia selama lebih dari dua hari. Walau bagaimanapun, banyak orang yang menderita patologi ini bahkan mungkin tidak merasa tidak selesa. Dan jika anda tidak memperhatikan sembelit dalam jangka masa yang lama, maka keracunan tidak akan dikecualikan, dengan kata lain, keracunan diri badan oleh produk buangan sendiri.

Harus diingat bahawa dengan sembelit yang berpanjangan, semua proses pembusukan yang biasanya terjadi di dalam badan meningkat dengan ketara, yang menyumbang kepada pemakaian membran mukus usus manusia yang agak cepat. Untuk fungsi mikroflora usus yang normal pada manusia, diperlukan selaput lendir yang sihat. Dan dengan sembelit, dysbiosis berbahaya pasti akan berkembang.

Semakin lama tubuh manusia tidak dapat menyingkirkan toksin berbahaya yang terkumpul, semakin ketara keracunan dalaman. Biasanya, usus mesti menyerap pelbagai nutrien, dan kemudian menghantarnya ke proses metabolik yang diperlukan. Sekiranya tinja tidak meninggalkan usus, maka toksin boleh memasuki aliran darah dan mabuk berbahaya akan bermula.

Telah terbukti bahawa banyak orang yang menderita patologi ini, dari masa ke masa, menghadapi masalah lain - masalah kulit. Oleh kerana kulit adalah organ terbesar yang melakukan fungsi perkumuhan yang penting. Seperti yang anda ketahui, melalui dermis semua bahan buangan meninggalkan tubuh manusia. Sekiranya mabuk, kulit tidak lagi dapat mengatasi tugas langsungnya dan tidak membuang toksin. Akibatnya, pesakit melaporkan banyak ruam yang berbeza. Kulit sering menjadi lebih berpori dan lebih tebal.

Ahli dermatologi moden memberi perhatian kepada ruam kecil di pelipis dan dahi. Masalah usus juga ditunjukkan oleh pengelupasan kulit yang teruk apabila badan tidak mempunyai cukup cecair. Untuk memperbaiki gambaran klinikal, para pakar mengesyorkan agar setiap orang dewasa minum sekurang-kurangnya satu setengah liter air bersih yang ditapis setiap hari. Pada musim panas, jumlah air harus meningkat menjadi dua liter.

Selain kulit, hati melakukan fungsi yang sama pentingnya dalam tubuh manusia. Sembelit berbahaya bagi seseorang sekiranya sudah ada masalah dengan hati. Buah pinggang terlibat dalam membersihkan darah. Mereka menyingkirkan toksin melalui air kencing yang tidak diperlukan oleh badan. Pada seseorang yang mengalami sembelit, air kencing menjadi lebih gelap, dan baunya menjadi lebih tajam. Oleh itu, sembelit menyerang semua bahagian depan, menyebabkan mabuk badan.

Bagaimana untuk mengelakkan mabuk badan dengan sembelit?

Oleh kerana, pertama-tama, sembelit adalah akibat dari diet yang tidak betul dan gaya hidup yang tidak aktif, sangat dimengerti bahawa untuk mencegah mabuk, seseorang harus menghindari sembelit. Tekanan dan kemurungan juga menimbulkan sembelit patologi. Dalam kes ini, orang itu menjadi mudah marah.

Ramai pakar mengesyorkan mengubah diet harian anda, menambah aktiviti dan saat-saat gembira dalam hidup anda. Untuk mengatasi keracunan badan selepas sembelit, pelbagai produk susu yang diperam harus dimasukkan ke dalam diet harian, serta sayur-sayuran dan buah-buahan segar tanpa gagal. Pada waktu malam, anda perlu makan sebiji epal atau minum segelas kefir. Serat kasar sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi sejumlah besar serat, yang secara signifikan meningkatkan pergerakan usus.

Untuk kerja tidak aktif, disarankan untuk melakukan joging kecil pada waktu pagi dan petang, atau berjalan-jalan dengan pantas. Berenang di kolam renang adalah alternatif yang baik untuk berjalan dan berlari. Cukup dua kali kelas sebegini seminggu agar saluran pencernaan cepat kembali normal. Anda juga boleh mempertimbangkan pilihan seperti yoga, terapi senaman, dan aerobik. Sudah tentu, anda perlu melakukan pelbagai latihan selepas membersihkan usus, yang cukup untuk mengambil julap moden.

Jangan lupa bahawa anda mesti sentiasa menjalani gaya hidup aktif dan makan dengan betul. Sebaik sahaja anda kembali ke tabiat lama anda, sembelit pasti akan kembali. Oleh itu, untuk mengekalkan bentuk fizikal, kecantikan badan dan suasana hati yang baik, anda harus sentiasa menjaga usus anda berfungsi dengan baik.

Pengarang artikel: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. pakar bedah, ahli phlebologist

Pendidikan: Universiti Perubatan dan Pergigian Negeri Moscow (1996). Pada tahun 2003, dia mendapat diploma dari Pusat Perubatan Pendidikan dan Ilmiah Pentadbiran Presiden Persekutuan Rusia.

Disyorkan:

Sembelit Pada Orang Dewasa - Sebab Dan Gejala Sembelit Atonik Pada Orang Dewasa Rawatan Sembelit Kronik. Mengapa Sembelit Berbahaya?

Punca, gejala dan rawatan sembelit pada orang dewasaKandungan:Apa itu sembelit?Penerangan mengenai penyakit iniMengapa sembelit berbahaya?Punca sembelitGejala sembelitDiagnosis pembezaanRawatan sembelit pada orang dewasaApa itu sembelit?

Mabuk Badan Dengan Ubat-ubatan

Mabuk badan dengan ubat-ubatanUbat-ubatan diciptakan bertahun-tahun yang lalu untuk meringankan pelbagai penderitaan manusia. Sekiranya digunakan secara tidak wajar dan tidak betul, mereka boleh menyebabkan keracunan teruk, dan juga kematian

Mabuk Badan - Penyebab Dan Gejala Mabuk, Diagnosis, Rawatan

Mabuk badanPunca dan gejala mabukBahan beracun menyebabkan gangguan serius dalam aktiviti penting badan, yang menimbulkan fenomena yang disebut mabuk. Keracunan adalah dua jenis: eksogen dan endogen. Dengan keracunan jenis pertama, toksin menembusi ke dalam badan dari persekitaran luaran, dan dengan pilihan kedua, ia terbentuk secara langsung di dalam badan itu sendiri

Mabuk Badan Dengan Barah

Mabuk badan dengan barahKemoterapi dianggap sebagai kaedah yang paling biasa untuk merawat barah dengan berkesan. Kaedah ini membolehkan anda mempengaruhi perkembangan pelbagai tumor ganas melalui racun dan racun tumbuhan, kerana zat ini memusnahkan sel barah dengan sempurna

Sembelit Pada Kanak-kanak - Sembelit Pada 1 Bulan, Apa Yang Perlu Dilakukan Jika Kanak-kanak Berumur 2-3 Tahun Dengan Sembelit? Rawatan Dan Diet Untuk Sembelit Pada Kanak-kanak

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kanak-kanak berumur 2-3 tahun mengalami sembelit? Sebab, rawatan dan dietPenerangan mengenai penyakit iniKandungan:Diagnosis sembelit pada kanak-kanakPunca sembelit pada kanak-kanakSembelit pada bayiTanda-tanda sembelit pada bayi baru lahirSembelit selepas makanan pelengkapSembelit pada kanak-kanak berumur 2 tahunSembelit pada kanak-kanak berumur 3 tahunApa yang perlu dilakukan sekiranya kanak-kanak mengalami sembelit?