Keseleo Buku Lali

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Keseleo buku lali

Keseleo pergelangan kaki adalah kecederaan, pecah separa atau lengkap satu atau lebih ligamen di kawasan ini. Kerosakan paling kerap berlaku di bahagian luar pergelangan kaki.

Keterukan kecederaan tersebut ditentukan oleh bilangan tendon yang rosak dan serat koyak setiap tendon.

Perbezaan antara keseleo ligamen pergelangan kaki dan keseleo lain adalah bahawa dalam kes ini, pecah otot tidak berlaku, hanya ligamen yang cedera.

Punca terseliuh pergelangan kaki

Mekanisme khas pergelangan kaki pergelangan kaki adalah menggulung kaki ke luar atau ke dalam, paling sering pada musim sejuk di trotoar licin, tangga es atau platform. Peregangan boleh berlaku ketika berjalan di permukaan melengkung, memakai kasut yang tidak selesa, pergerakan canggung, atau bahkan pendaratan yang tidak berjaya setelah melompat. Kecederaan pergelangan kaki sering berlaku semasa aktiviti sukan.

Kadang-kadang keseleo berlaku kerana fakta bahawa seseorang mempunyai tendon yang lemah secara semula jadi pada sendi pergelangan kaki.

Gejala keseleo pergelangan kaki

Terdapat tiga tahap keparahan kerosakan pada ligamen pergelangan kaki.

Tahap pertama dicirikan oleh kerosakan atau pecahnya beberapa gentian ligamen. Mangsa terganggu oleh kesakitan ringan ketika berjalan, ligamen terasa.

Tahap kedua adalah pecah separa ligamen. Dalam kes ini, gejala kecederaan adalah penyebaran edema ke permukaan luar dan depan kaki. Terganggu oleh kesakitan yang teruk, terutama di kawasan ligamen yang terkoyak. Mereka bertambah kuat ketika berjalan, jadi pergerakan pada pergelangan kaki terbatas kerana sindrom kesakitan.

Dengan tahap kerosakan pertama dan kedua ligamen pergelangan kaki, penyimpangan tidak dapat dilihat pada sinar-X.

Tahap ketiga adalah pecahnya ligamen atau bahkan pemisahan dari tempat lekatan pada sendi. Pesakit mengadu sakit teruk ketika cuba memijak kaki yang cedera. Bengkak, edema dan pendarahan merebak di permukaan kaki, bahkan bahagian plantar. Fungsi berjalan menyakitkan dan sangat sukar. Ketidakstabilan muncul di sendi. X-ray mungkin menunjukkan kepingan tulang yang keluar bersama dengan ligamen.

Rawatan keseleo buku lali

Kecederaan pergelangan kaki harus mendapat perhatian perubatan khas kerana beberapa sebab. Pertama, rawatan yang tertangguh boleh menyebabkan ketidakstabilan kronik sendi pergelangan kaki. Kedua, dengan pecahnya tendon separa, mungkin terjadi kerosakan pada kaki, yang pada mulanya tidak akan diketahui, tetapi pada masa akan datang ia akan menghalang pergerakan dengan ketara. Ketiga, keseleo boleh disertai dengan kecederaan yang lebih serius atau komplikasi serius (contohnya, pemusnahan tulang). Oleh itu, agar rawatan berkesan, ligamen pergelangan kaki yang rosak mesti diperbaiki sejurus selepas kecederaan.

n

Sebagai pertolongan cemas untuk kecederaan seperti itu, perlu menggunakan pembalut tekanan yang ketat, dan di atasnya - ais dibungkus dengan tuala nipis. Anda perlu menggunakan sejuk tidak lebih dari 15 minit, dan kemudian, setelah rehat satu jam, ulangi prosedur sekali lagi. Ini akan membantu mengurangkan pembengkakan dan menghentikan pendarahan di tapak air mata.

n

Untuk kecederaan ligamen pergelangan kaki tahap pertama, pesakit memakai pembalut sedemikian sehingga dua minggu. Tetapi setelah dua hingga tiga hari dari saat kecederaan, fisioterapi diresepkan: ozokerite, medan magnet bergantian, parafin, mandi, urut. Menjelang akhir minggu kedua, pemulihan bermula.

Keseleo darjah kedua dan ketiga biasanya sangat menyakitkan, oleh itu pesakit terlebih dahulu memerlukan penghilang rasa sakit. Penyelesaian yang paling biasa digunakan adalah novocaine, yang disuntik ke kawasan yang cedera.

Untuk sebarang kerumitan kerosakan pada ligamen pergelangan kaki, disyorkan mod aktiviti fizikal yang lebih baik: berjalan kaki lebih sedikit, ketegangan kaki yang terkena kurang. Rehat hanya diperlukan dalam beberapa hari pertama selepas kecederaan.

Perlu diperhatikan satu lagi perincian penting rawatan: kedudukan pergelangan kaki yang tinggi akan mengurangkan kesakitan dan bengkak semasa keseleo. Adalah mungkin untuk mengangkat kaki di atas paras jantung dengan bantuan kerusi, bantal dan barang-barang buatan lain.

Pada hari kedua atau keempat penyakit (bergantung kepada keparahan kecederaan), mulakan latihan fisioterapi. Sebagai latihan pemanasan, anda boleh menggunakan lenturan, pemanjangan, putaran kaki ke arah yang berbeza. Berhenti meregangkan sendi jika menyebabkan kesakitan.

Masih disyorkan untuk berjumpa doktor. Pakar akan menetapkan ubat anti-radang nonsteroid yang akan mengurangkan kesakitan dan keradangan, serta memilih kursus pemulihan yang sesuai yang akan mempercepat proses penyembuhan dan mengembalikan mobiliti sendi pergelangan kaki.

Pengarang artikel: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. ahli terapi

Pendidikan: Institut Perubatan Moscow. IM Sechenov, kepakaran - "Perubatan Umum" pada tahun 1991, pada tahun 1993 "Penyakit Pekerjaan", pada tahun 1996 "Terapi".