2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46
Berapa banyak protein dalam kacang?
| Tidak. | jumlah | Bahagian nilai harian setiap 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Kacang mentah | 25.8 g | 34.4% |
| 2 | Butternut | 24.9 g | 33.2% |
| 3 | Kacang panggang | 24.4 g | 32.5% |
| 4 | Walnut hitam | 24,1 g | 32.1% |
| lima | Badam segar | 21.2 g | 28.2% |
| 6 | Pistachio panggang (tanpa garam) | 21,1 g | 28.1% |
| 7 | Badam panggang | 21.0 g | 27.9% |
| lapan | Pistachio segar | 20.2 g | 26.9% |
| sembilan | Gajus mentah | 18.2 g | 24.3% |
| sepuluh | Kacang mete panggang | 15.3 g | 20.4% |
| sebelas | Walnut | 15.2 g | 20.3% |
| 12 | Hazelnut panggang | 15.0 g | 20.0% |
| 13 | Hazelnut segar | 15.0 g | 19.9% |
| empat belas | Kacang Brazil | 14,3 g | 19.1% |
| lima belas | Kacang pinus tanpa cengkerang | 13,7 g | 18.3% |
| enam belas | Minum walnut | 10.8 g | 14.4% |
| 17 | Pecan | 9.2 g | 12.2% |
| 18 | Kacang macadamia | 7.9 g | 10.5% |
| Sembilan belas | Kacang macadamia panggang | 7,8 g | 10.4% |
| 20 | Kelapa tanpa gula | 6.9 g | 9.2% |
| 21 | Beechnut | 6.2 g | 8.3% |
| 22 | Bubur kelapa segar | 3.3 g | 4.4% |
| 23 | Chestnut, dikupas, segar | 1.6 g | 2.2% |
◄ Kembali ke keterangan mengenai sifat protein
Disyorkan:
Berapa Banyak Protein Dalam Daging? Jadual TOP-37
Berapa banyak protein dalam daging?Tidak. jumlah Bahagian nilai harian setiap 100 g 1Daging berang masak34.9 g46.5%2Daging beruang yang dimasak32.4 g43.2%3Veal dimasak31.9 g42.5%4Daging sapi yang dimasak30,7 g40.9%limaRusa masak30
Berapa Banyak Protein Dalam Susu Dan Produk Tenusu? Jadual TOP-49
Berapa banyak protein dalam susu dan produk tenusu?Tidak. jumlah Bahagian nilai harian setiap 100 g 1Serbuk Susu Tambahan Protein50.0 g66.7%2keju parmesan35.8 g47.7%3Keju Pecorino Romano31.8 g42.4%4Keju Gruyere29.8 g39.7%limaKeju Switzerland27
Berapa Banyak Protein Dalam Daging Unggas (dan Jeroan)? Jadual TOP-17
Berapa banyak protein dalam daging unggas (dan jeroan)?Tidak. jumlah Bahagian nilai harian setiap 100 g 1Burung masak32.4 g43.2%2Ayam goreng30.6 g40.8%3Dada ayam bakar (tanpa kulit)30.5 g40.7%4Payudara kalkun rebus (fillet)30,1 g40
Berapa Banyak Protein Dalam Kacang? Jadual TOP-45
Berapa banyak protein dalam kacang?Tidak. jumlah Bahagian nilai harian setiap 100 g 1Serbuk protein soya (mengasingkan)88.3 g117.8%2Serbuk protein soya (pekat)63.6 g84.8%3Makanan kacang soya49.2 g65.6%4Kacang mentah25.8 g34.4%limaKacang panggang24
Berapa Banyak Protein Dalam Bijirin Dan Bijirin? Jadual TOP-20
Berapa banyak protein dalam bijirin dan bijirin?Tidak. jumlah Bahagian nilai harian setiap 100 g 1Soba kering hijau13,3 g17.7%2Gandum barli kering12.5 g16.6%3Dieja rebus di dalam air5.5 g7.3%4Quinoa direbus di dalam air4.4 g5.9%limaNasi liar rebus4
