Penyusuan - 10 Kesalahan Yang Dilakukan Ibu Menyusu, Jawapan Kepada Soalan Popular

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 17:50

10 kesalahan yang dilakukan ibu menyusu semasa menyusukan bayi

Kandungan:

• Tempoh penyusuan - apakah itu?
• Sedikit mengenai penyusuan sebagai proses fisiologi
• 10 kesilapan yang dilakukan ibu menyusu
• Soalan popular mengenai penyusuan
• Berapa lama saya harus menyusukan bayi saya?
• Menu ibu muda untuk meningkatkan penyusuan

Tempoh penyusuan - apakah itu?

Penyusuan adalah proses fisiologi semula jadi untuk penghasilan nutrien tertentu - susu ibu. Tempoh penyusuan berlangsung dari saat akhir kelahiran dan penyambungan pertama bayi ke payudara sehingga penghentian pengeluaran susu. Menurut data penyelidikan dan cadangan pakar obstetrik dan pakar sakit puan, bayi harus disapu ke payudara sebaik sahaja melahirkan.

Walaupun demikian, kelenjar susu tidak mula mengeluarkan susu sebaik sahaja melahirkan. Walau bagaimanapun, tubuh ibu mensintesis kolostrum, berguna untuk tubuh anak, yang memainkan peranan besar dalam pengembangan imuniti anak-anak.

Penyusuan, sebagai proses fisiologi, bermula kira-kira 2-3 hari selepas akhir persalinan. Pada masa ini, seorang wanita mungkin mulai mengalami sensasi yang tidak selesa dan bahkan menyakitkan: tekanan di dada, pembesaran kelenjar susu, sakit kecil. Ini adalah norma fisiologi.

Sejak susu ibu muncul, bayi harus disapu ke payudara sekerap mungkin. Hanya dengan cara ini penyusuan menjadi cukup stabil. Menyatakan atau kaedah lain tidak akan membantu mewujudkan penyusuan stabil. Jika tidak, terdapat risiko bahawa susu akan sia-sia.

Selepas 14 - 21 hari selepas melahirkan, fasa seterusnya tempoh penyusuan bermula, yang disebut "laktasi matang". Dalam beberapa kes, ia boleh datang kemudian - setelah 1-1.5 bulan.

Semasa fasa ini, tidak perlu lagi memberi makan bayi sekerap mungkin. Penyusuan stabil, yang bermaksud bahawa bayi boleh disapu pada payudara mengikut permintaan. Selang antara setiap penyusuan berikutnya hendaklah sekitar 2 jam (sekurang-kurangnya). Pada masa akan datang, apabila penyusuan berakhir, waktu rehat harus ditingkatkan hingga 4 jam.

Hanya dalam kes tunggal ini, keseluruhan tempoh penyusuan akan menjadi selesa dan bermanfaat sebanyak mungkin, baik untuk anak dan ibu sendiri.

Sedikit mengenai penyusuan sebagai proses fisiologi

Seperti disebutkan, penyusuan adalah proses semula jadi di mana terdapat sintesis, pengumpulan dan pembebasan nutrien tertentu - susu ibu. Penyusuan adalah proses yang sangat kompleks. Ia disebabkan oleh pengeluaran pelbagai hormon. Bahan aktif utama yang mempengaruhi pengeluaran susu adalah prolaktin hormon pituitari.

Ia secara langsung mempengaruhi kelenjar susu, memberi mereka "perintah" untuk menghasilkan susu. Keamatan pengeluaran secara langsung bergantung kepada kepekatan hormon dalam darah. Susu terkumpul di kelenjar itu sendiri dan di saluran laktiferus yang disebut, di mana susu dibebaskan.

Hormon lain yang penting untuk penyusuan adalah oxytocin. Bahan aktif ini dihasilkan secara intensif semasa menghisap payudara ibu oleh bayi. Apabila otot menguncup, susu meninggalkan badan lebih cepat. Hormon tidak secara langsung mempengaruhi intensiti pengeluaran susu, tetapi membantunya mengosongkan dengan lebih cepat, yang bermaksud ia mencegah genangan susu dan perkembangan komplikasi yang luar biasa seperti laktostasis dan mastitis. Sebagai tambahan, oxytocin menyumbang kepada pengecutan otot-otot rahim, dan oleh itu, penghentian pendarahan postpartum yang cepat.

Dua hingga tiga hari pertama selepas kelahiran, ibu belum menghasilkan susu, tetapi kolostrum dikeluarkan. Dalam beberapa kes, kolostrum mula disintesis walaupun semasa kehamilan.

Penting untuk diingat bahawa hormon oksitosin dilepaskan semasa rangsangan payudara, jadi wanita yang mengalami kolostrum pada akhir kehamilan tidak boleh menyatakannya. Oksitosin menyumbang kepada pengecutan rahim dan permulaan kelahiran preterm.

Kolostrum digantikan oleh susu ibu kira-kira 3-5 hari selepas bayi dilahirkan.

Pada hari-hari pertama kehidupan, kolostrum cukup untuk bayi. Tidak perlu memberi makan bayi dengan formula susu atau apa sahaja.

10 kesilapan yang dilakukan ibu menyusu

Ramai wanita, kerana tidak berpengalaman atau tidak tahu, melakukan kesalahan yang cukup serius:

1. Sekiranya anda tidak menetapkan jadual (rejimen) untuk memberi makan bayi segera setelah melahirkan. Anak itu sendiri tahu berapa banyak dan kapan hendak makan. Sebaiknya buat jadual makan hanya pada permulaan tempoh apa yang disebut laktasi matang (setelah kira-kira 14-21 hari) dan hampir selesai (selang 2-4 jam). Mula memberi makan bayi dengan cara ini, ibu menghadapi risiko kehilangan susu dengan cepat, kerana penyusuan sangat tidak stabil pada peringkat awal.

2. Tidak digalakkan untuk menambah bayi dengan formula tiruan. Ini mungkin salah satu kesalahan paling serius yang dilakukan ibu. Untuk satu atau lain sebab, seorang wanita memutuskan bahawa anak itu tidak mempunyai cukup susu dan membeli formula tiruan. Diet sedemikian boleh membawa kepada pelbagai kesan buruk. Pertama, lebih mudah menghisap puting susu daripada menyusu pada payudara, dan kedua, campuran mempunyai sifat rasa yang lebih baik, yang bermaksud bahawa terdapat risiko tinggi bahawa bayi akan benar-benar meninggalkan susu ibu. Walaupun semua sifat positif campuran buatan (kesamaan komposisi dengan susu ibu), ia tidak dapat menggantikan susu ibu sepenuhnya. Di samping itu, campuran tersebut menimbulkan banyak kesan sampingan. Anak mungkin mengalami kolik, masalah dengan pencernaan dan imuniti, dan reaksi alergi.
3. Jangan tambahkan air ke anak anda. Bertentangan dengan kepercayaan popular, susu bukan hanya makanan. Hampir 90% daripadanya terdiri daripada air, yang bermaksud ini cukup untuk anak. Sekiranya ibu mengesyaki bahawa bayi dahaga, penyelesaian terbaik adalah dengan merangsang penyusuan dan pemberian makanan "tidak terancang" seterusnya. Sekiranya bayi menggunakan air sebagai tambahan kepada susu, ini boleh menyebabkan penolakan untuk makan. Faktanya ialah ketika perut kenyang, otak menerima isyarat tentang ini, dan rasa kenyang buatan masuk. Adalah mungkin untuk memberi air kepada bayi hanya dalam dua kes: jika sudah tiba masanya untuk pengenalan makanan pelengkap (tidak lebih awal dari 6 bulan), atau jika anak itu awalnya diberi makan secara buatan. Jika tidak, masalah buah pinggang mungkin bermula, dan perkembangan edema tidak jauh.
4. Kelaparan tidak selalu menjadi penyebab menangis. Bayi dirancang supaya tangisan adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan perhatian. Tetapi ada banyak alasan untuk menangis: seorang kanak-kanak mungkin mengalami kolik, sakit perut, dia mungkin sakit kepala, bayi mungkin hanya bosan, dia mungkin ingin dipeluknya, gigi boleh dipotong, bayi mungkin takut, waktunya telah tiba menukar lampin, dll.
5. Atas sebab tertentu, banyak ibu yakin bahawa payudara yang tegas dan tegas adalah penunjuk sejumlah besar susu. Ini adalah salah tanggapan yang besar. Sekiranya anjing laut dirasakan di payudara, ini menunjukkan bukan susu berlebihan, tetapi bermulanya laktostasis. Sebaliknya, dada tidak hanya boleh, tetapi juga lembut Lebih-lebih lagi, seorang wanita dengan perkembangan laktasi yang normal tidak boleh mengalami banyak sensasi yang tidak menyenangkan. Oleh itu, payudara yang padat bukanlah alasan untuk mengelakkan makan untuk mengurangkan laktasi, tetapi isyarat bahawa kelenjar perlu tegang.
6. Anda tidak boleh mengekspresikan susu ibu tanpa alasan yang baik. Menyatakan susu, seorang wanita kehilangan bahagian yang paling berguna, susu yang disebut "belakang". Daripada menyatakan, lebih baik memberikan bayi itu payudara sekali lagi. Ekspresi disarankan hanya jika terdapat laktostasis.
7. Anda tidak boleh menggunakan data ketinggalan zaman mengenai kenaikan berat badan pada bayi. Banyak pakar pediatrik menggunakan carta lama dan jadual nisbah pertumbuhan berat badan, dll. Data ini relevan 10-20 tahun yang lalu, dan bahan-bahan tersebut disusun untuk kanak-kanak yang diberi botol.
8. Sekiranya boleh, elakkan memberi boneka kepada bayi. Refleks penghisap bayi dipuaskan oleh payudara ibu. Sekiranya bayi menangis, anda perlu mencari dan menghilangkan penyebab kerengsaan, dan jangan memancutkan mulut bayi dengan boneka.
9. Memeriksa bayi tidak berguna. Selalunya ibu akan menimbang bayi sebelum dan selepas menyusu untuk melihat berapa banyak yang mereka makan. Tetapi hakikatnya, pertama, bayi mengambil susu yang tidak banyak. Untuk mencerminkan hasil sekecil itu, skala yang sangat sensitif diperlukan, yang memerlukan banyak wang. Timbangan isi rumah biasa tidak akan mengatakan yang sebenarnya. Kedua, setiap kali bayi mengambil susu yang berlainan. Tidak digalakkan menggunakan kaedah kawalan ini. Timbang bayi anda seminggu sekali, itu sudah mencukupi.
10. Jangan memperkenalkan makanan pelengkap terlalu awal. Makanan pelengkap harus diperkenalkan tidak lebih awal dan selewat-lewatnya 6 bulan. Sekiranya anda memasukkannya lebih awal, terdapat risiko reaksi alergi dan perkembangan masalah pada saluran gastrousus, jika kemudian, gangguan mental dan fizikal mungkin terjadi. (Cara memperkenalkan makanan pelengkap kepada anak - jadual makanan pelengkap untuk kanak-kanak di bawah satu tahun dengan bulan)

Soalan popular mengenai penyusuan

Adakah mungkin hamil semasa menyusui?

Untuk hamil, anda memerlukan latar belakang hormon tertentu. Semasa penyusuan, hormon disintesis dalam tubuh wanita yang menghalang fungsi pembiakan. Hormon ini hampir 100% cenderung untuk mencegah bermulanya kehamilan segera setelah melahirkan. Kepekatan hormon tertentu dalam darah semakin meningkat, semakin kerap wanita menyusukan bayi. Oleh itu, penyusuan yang kerap dapat mengurangkan risiko kehamilan semasa menyusui.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes terdapat pengecualian. Oleh itu, kerana ciri-ciri fisiologi, pada beberapa wanita (sekitar 10% dari jumlah keseluruhan), fungsi pembiakan dipelihara sepenuhnya walaupun semasa menyusui.

Ibu muda yang selebihnya perlu mematuhi dua cadangan untuk mengecualikan kehamilan:

• Anda harus menyusukan bayi anda sekurang-kurangnya 8 kali sehari. Selang maksimum antara penyusuan harus 4-5 jam. Adalah optimum untuk mematuhi skema di atas dan menerapkan bayi ke payudara sekerap mungkin.
• Anda tidak boleh memperkenalkan makanan pelengkap lebih awal dan memberi bayi palsu.

Sekiranya sekurang-kurangnya satu daripada dua syarat yang dinyatakan tidak dipenuhi, wanita itu harus mengambil pil perancang, kerana terdapat risiko kehamilan yang tinggi.

Bilakah haid anda bermula selepas menyusui?

Menstruasi adalah akhir proses kitaran semula jadi, di mana ovari matang di ovari dan memasuki tiub fallopi, di mana mereka menunggu persenyawaan, dan endometrium rahim menyiapkan "tanah" untuk embrio masa depan. Sekiranya konsepsi belum berlaku, tanah ditolak dan pendarahan berlaku. Menstruasi, seperti kehamilan dan penyusuan, dirangsang oleh hormon wanita tertentu.

Semasa penyusuan, prolaktin hormon pituitari dihasilkan secara aktif. Prolaktin inilah yang bertanggungjawab untuk merangsang payudara. Pada masa yang sama, prolaktin menekan fungsi ovari, dan telur tidak matang. Ini menjelaskan kemustahilan untuk hamil.

Atas sebab yang sama, masa di mana kitaran haid kembali ke "perjalanan" normalnya bergantung terutamanya pada seberapa sering seorang wanita menyusui, dan berapa kepekatan prolaktin dalam darah.

Sekiranya penyusuan susu ibu berterusan sepanjang tempoh penyusuan, ia boleh berlangsung selama beberapa bulan. Sebaik sahaja penyusuan berhenti, telur matang kembali.

Oleh itu, ingatlah bahawa semasa mengambil ubat khusus dan suntikan herba yang bertujuan untuk menyekat penyusuan (sebagai rujukan, tindakannya berdasarkan penghambatan pengeluaran prolaktin), serta dengan penamatan penyusuan awal, kitaran haid pulih lebih cepat.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya puting sakit semasa menyusu?

Dengan cara melekatkan bayi pada payudara dengan betul, kesakitan sangat jarang berlaku.

Terdapat beberapa sebab untuk kesakitan dan ketidakselesaan:

• Wanita itu salah memasukkan bayi ke payudara. Selalunya, masalah ini berlaku pada ibu yang tidak berpengalaman. Terdapat banyak variasi dalam situasi ini: postur yang tidak betul, mengajar bayi ke puting susu, akibatnya bayi mula menghisap dengan tidak betul. Penyelesaian untuk masalah ini sangat mudah - dapatkan bantuan daripada pakar. Pilihan terbaik adalah berunding terus di hospital, atau dengan doktor khusus. Mengandalkan gambar dan gambar yang digambarkan tidak sepenuhnya wajar, kerana prosesnya tidak dapat dilacak secara dinamik, dan kesalahan baru mungkin timbul;
• Penjagaan puting yang tidak betul. Struktur anatomi sehalus puting memerlukan perawatan yang halus dan berhati-hati. Walau bagaimanapun, wanita sering membasuh payu dara dengan bahan agresif (sabun), merawat dengan larutan alkohol dll Ini adalah kesilapan besar. Anda perlu mengambil produk penjagaan khas dan mengoleskan puting dengan krim khas untuk mengelakkan keretakan dan melembutkan kulit;
• Puting retak. Puting boleh retak jika bayi tidak diaplikasikan dengan betul atau kebersihannya buruk. Keretakan juga boleh terbentuk atas sebab fisiologi semula jadi. (Keretakan pada puting semasa memberi makan - apa yang harus dilakukan, bagaimana merawat? Salap, krim);
• Penyakit dan patologi. Penyebab sakit puting boleh disembunyikan sekiranya terdapat penyakit. Lactostasis, mastitis, kerosakan saraf, dll. Dalam kes ini, cara mengatasi ketidakselesaan adalah menyingkirkan penyakit yang mendasari.

Apakah akibat merokok semasa menyusui?

Ramai wanita mempunyai ketagihan seperti ketagihan nikotin. Walaupun semasa hamil dan menyusui, seorang wanita tidak boleh berhenti merokok. Telah terbukti dengan jelas bahawa kualiti susu menurun, dan, akibatnya, kesan pada tubuh anak, jika ibu merokok, sangat berbahaya. Untuk mengurangkan risiko terkena patologi semasa kehamilan, dan juga untuk menjamin perkembangan normal anak, anda hanya boleh berhenti merokok sepenuhnya terlebih dahulu. Mengurangkan bilangan rokok setiap hari tidak akan membantu di sini.

Pengambilan susu ibu yang merokok oleh anak membawa kepada akibat berikut:

• Kemusnahan sistem saraf. Selepas kelahiran anak, sistem sarafnya masih aktif berkembang. Nikotin "memukul" sistem saraf, menyebabkan kegembiraan berlebihan. Anak menjadi gelisah, selalu berubah-ubah dan menangis. Pada masa akan datang, perkembangan penyakit neurologi yang teruk adalah mungkin;
• Sistem pernafasan dan imun. Kanak-kanak yang makan susu yang mengandungi nikotin lebih rentan terhadap perkembangan reaksi alergi, serta penyakit paru-paru dan bronkus: asma, bronkitis, dll. Sebabnya bukan sahaja penggunaan susu beracun, tetapi juga penyedutan asap rokok. Anak menjadi perokok pasif sejak hari-hari pertama kehidupan;
• Gangguan saluran gastrousus. Dalam hampir seratus peratus kes, ketika minum susu yang mengandung nikotin, masalah dengan saluran gastrointestinal berkembang, pada tahap pertama ia ditunjukkan oleh kolik. Pada masa akan datang, patologi yang lebih teruk mungkin berlaku;
• Gangguan imuniti. Kekebalan kanak-kanak perokok semakin lemah, kerana tubuh menghabiskan seluruh tenaganya untuk memerangi bahan agresif seperti nikotin;
• Pelanggaran sistem kardiovaskular. Semasa minum susu beracun nikotin, seorang kanak-kanak mungkin mengalami hipertensi, kecacatan jantung, aritmia dan pelbagai patologi berbahaya yang lain.

Berapa lama saya harus menyusukan bayi saya?

Tidak ada kata sepakat dalam isu ini, baik di kalangan pakar dan di kalangan ibu yang berpengalaman. Ada yang percaya bahawa penyusuan susu ibu diperlukan sehingga 1 tahun, dan setelah setahun tidak praktikal untuk melakukan ini, ada yang terus memberi makan lebih lama, dan yang lain percaya bahawa anda perlu memberi makan bayi sebanyak yang dia mahukan.

Menurut cadangan pakar WHO dan UNICEF, seorang kanak-kanak harus diberi susu ibu sehingga dua tahun dan bahkan lebih lama.

Penyelesaian terbaik adalah menyusukan bayi anda sekurang-kurangnya enam bulan pertama kehidupan. Selama ini, susu semestinya menjadi sumber pemakanan utama bayi. Selepas enam bulan, susu ibu tidak lagi dapat memberi semua nutrien kepada bayi, dan makanan tambahan diperlukan.

Dari tahun kedua, kanak-kanak itu mula makan hampir seperti orang dewasa. Pada tahun pertama dan kedua kehidupan, susu memainkan peranan sebagai faktor yang menyokong pertumbuhan dan perkembangan, tetapi tidak semestinya diperlukan. Lebih-lebih lagi, pada masa ini tidak sukar untuk memilih campuran susu berkualiti tinggi. Walaupun demikian, tidak ada pengganti mutlak untuk susu ibu.

Kebaikan penyusuan jangka panjang

Terdapat beberapa kelebihan untuk makan jangka panjang:

• Tahap pemakanan yang tinggi. Susu ibu kaya dengan semua bahan yang diperlukan dan sangat sukar untuk menggantikannya, terutama pada bulan-bulan pertama kehidupan;
• Rangsangan perkembangan imuniti. Susu ibu mendorong pengeluaran imunoglobulin tertentu;
• Mengurangkan risiko menghidap penyakit yang disebabkan oleh alahan. Menurut kajian saintis, risiko terkena alahan lebih rendah pada anak-anak yang telah lama diberi susu ibu. Di samping itu, susu ibu dengan sendirinya tidak ditolak oleh tubuh anak dan tidak menyebabkan tindak balas imun;
• Pembentukan gigitan yang betul dan perkembangan otot muka. Refleks penghisap menyumbang kepada perkembangan otot muka dan gigitan yang betul;
• Perkembangan fizikal yang optimum.

Bilakah anda tidak boleh berhenti menyusu?

Anda tidak boleh berhenti menyusu dalam dua kes:

• Sekiranya kanak-kanak itu sakit atau tidak sihat. Bayi pulih lebih cepat sekiranya mereka makan susu ibu. Dengan itu, kanak-kanak menerima bahan siap pakai yang diperlukan untuk melawan penyakit ini, dan sistem kekebalan tubuh itu sendiri diperkuat;
• Pada musim panas (akhir musim bunga, musim panas). Makanan dalam tempoh tersebut merosot lebih cepat, dan risiko terkena keracunan jauh lebih tinggi. Oleh itu, susu ibu pada musim panas adalah produk makanan yang optimum dan lengkap.

Menu ibu muda untuk meningkatkan penyusuan

Untuk meningkatkan kuantiti dan kualiti susu ibu, seorang ibu perlu makan makanan yang sihat dan mengambil sejumlah makanan dalam jumlah besar:

• Teh. Teh hijau atau hitam mendorong pengeluaran susu yang lebih aktif;
• Roti dengan biji jintan dan dedak. Biji jintan meningkatkan jumlah susu yang dihasilkan. Semasa menyusui, keutamaan tidak boleh diberikan kepada roti biasa, tetapi roti dengan dedak atau biji jintan;
• Kompot buah dan decoctions. Decoctions dan kompot dari buah kering atau beri segar meningkatkan nilai vitamin susu ibu. Mereka mesti dimakan sekerap mungkin;
• Air rebusan tulen. Air rebusan tulen meningkatkan jumlah susu dan pada masa yang sama mengurangkan kelikatannya. Ini akan membantu bukan sahaja anak, tetapi juga ibu, kerana ia akan mengurangkan risiko laktostasis;
• Kacang. Walnut, cedar dan badam. Anda perlu menghadkan diri kepada 1-2 kacang sehari. Barulah kualiti susu akan meningkat. Dalam jumlah besar, kacang boleh membahayakan anak, kerana menyebabkan pembentukan gas dan sembelit berterusan;
• Teh herba. Dill, chamomile, dll. menyumbang untuk menenangkan sistem saraf anak dan perkembangannya yang normal;
• Produk laktogonik. Susu, kefir dan produk susu fermentasi lain, keju rendah lemak (keju Adyghe, keju feta), sup kaldu rendah lemak, sayur-sayuran dan buah-buahan;
• Jus segar: lobak merah, beri;
• Merebus barli. Mereka juga meningkatkan jumlah susu yang dihasilkan;
• Salad lobak dan madu. Walau bagaimanapun, sebilangan besar lobak harus dielakkan. Lobak boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran gas usus pada bayi;
• Bijirin Hercules, oatmeal dan soba, atau hidangan yang mengandungi bijirin ini;
• Tembikai dan tembikai;
• Salad sayur dengan minyak sayuran.

Berdasarkan senarai produk yang disajikan, seorang ibu yang menyusu mesti memilih makanan secara bebas berdasarkan pilihan gastronomi. Penting untuk mematuhi prinsip kesederhanaan.

Ketahui lebih lanjut: Apa yang boleh dimakan oleh ibu menyusu?

[Video] Menu ibu muda untuk meningkatkan penyusuan

Pengarang artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Pakar sakit puan, pakar pembiakan

Pendidikan: Diploma Obstetrik dan Ginekologi yang diterima di Universiti Perubatan Negeri Rusia dari Agensi Persekutuan untuk Penjagaan Kesihatan dan Pembangunan Sosial (2010). Pada tahun 2013 menamatkan pengajian pascasiswazah di N. N. N. I Pirogova.