Haloterapi Dan Speleoterapi - Faedah, Petunjuk Dan Kontraindikasi Haloterapi

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Manfaat, petunjuk dan kontraindikasi haloterapi

Perubatan moden dicirikan oleh beberapa kekeliruan konsep dalam definisi mikroklimat dari gua garam. Ini disebut ruang halo, dan speleocamera atau ruang speleoklimat, ada juga istilah seperti sistem "udara hidup" atau ruang iklim.

Perkembangan keutamaan fisioterapi Rusia adalah kamera yang digunakan secara aktif dalam haloterapi dan speleoterapi. Rawatan sedemikian termasuk dalam rangkaian perkhidmatan banyak sanatorium dan pusat perubatan bandar.

Kandungan:

• Apa itu haloterapi?
• Kelebihan haloterapi
• Petunjuk haloterapi
• Kontraindikasi untuk haloterapi
• Haloterapi di rumah

Apa itu haloterapi?

Haloterapi adalah rawatan bukan ubat berdasarkan rekreasi mikroklimat buatan, sedekat mungkin dengan sifat dan keadaan gua garam.

Hospital seperti ini mempunyai iklim mikro khas. Ia mempunyai suhu tetap, tidak ada turun naik tekanan atmosfera, kelembapan rendah dan ketiadaan bakteria sepenuhnya. Iklim ini disebut hypoallergenic kerana sifat khas udara yang mengandungi garam aerosol.

Pada peringkat awal prosedur haloterapi, tidak kira sama ada gua ini semula jadi atau dihasilkan semula secara buatan, ia memberikan kesan yang nyata. Oleh itu, sebilangan pesakit menyedari kemunculan ketidakselesaan kecil, yang lain mengalami kelemahan dan pening, dan bagi seseorang, sesi pertama memberikan lonjakan tenaga dan kekuatan. Reaksi tubuh adalah watak individu semata-mata, tetapi sebahagian besar mengalami semangat dan keadaan ringan setelah 2-3 sesi.

Gua garam dilengkapi dengan kerusi berjemur dan gazebo mini dengan meja. Sudah tentu, ruang halo dan prototaip semula jadi berbeza antara satu sama lain. Bilik yang dibuat secara artifisial mempunyai bilik pengendali dan rawatan.

Perhatian khusus diberikan kepada pengunjung dengan asma bronkial, kerana mereka terdedah kepada serangan batuk yang semakin meningkat pada minit pertama prosedur. Memerlukan masa 10 minit untuk badan menyesuaikan diri dan kembali ke keadaan normal.

Jumlah sesi haloterapi bergantung pada ciri dan keparahan penyakit. Biasanya, julat antara 10 hingga 25 rawatan. Sekiranya perlu, kursus diulang enam bulan kemudian.

Apakah perbezaan antara haloterapi dan speleoterapi?

Speleoterapi dan haloterapi mempunyai banyak kesamaan, terutama dalam fisioterapi.

Pada asalnya istilah "speleotherapy" menggambarkan proses penyembuhan dalam keadaan semula jadi berdasarkan tambang garam atau gua. Mereka memiliki kemampuan untuk mengedarkan sejumlah besar udara, dengan demikian menjaga iklim mikro yang tetap dengan kelembapan udara dan suhu tertentu sepanjang tahun. Keberkesanan rawatan seperti itu tidak dapat disangkal lagi, tetapi sampai ke tempat-tempat seperti itu bermasalah, jadi timbul idea mengenai kemungkinan mewujudkan iklim mikro seperti itu - unik dan berguna.

Persekitaran udara ruang speleo dicirikan oleh pembiakan sifat mikroklimat gua garam bawah tanah di lombong kalium. Oleh itu, menjadi mustahak untuk membeli bahan garam (blok dan papak halit dan salvinit), yang diperlukan untuk menghadap siling, dinding dan lantai ruang rawatan.

Akibatnya, ruang speleologi mulai disebut tempat di mana persekitaran iklim yang unik diciptakan oleh aliran udara. Mekanisme aliran yang menakjubkan di sekitar bahan garam berlaku di dalamnya, akibatnya produk pemusnahan semula jadi terputus.

Garam aerosol adalah kompleks halit, sylvite dan carnallite, yang membentuk sekitar 98% daripada jumlah keseluruhan bahan, iaitu mineral utamanya adalah kalium klorida, magnesium dan natrium. Kalium klorida membantu mengembalikan fungsi kontraktil jantung dan menguatkan pertahanan badan.

Faktor yang paling penting yang menentukan sifat penyembuhan prosedur speleotherapy adalah ketiadaan alergen yang hampir lengkap di udara. Di samping itu, persekitaran yang tenang, tanpa suara dan suara yang tidak perlu, mewujudkan suasana istimewa di dalam kamera. Ion udara menjadikan udara segar dan tepu, yang memberi kesan positif pada sistem pernafasan pengunjung, dan memberikan perasaan yang nyaman dan nyaman.

Untuk ruang speleo, sistem pengudaraan moden dan peralatan penyaman udara digunakan. Jisim udara melintasi seluruh panjang dinding, ditutup dengan lapisan garam semula jadi, disebabkan oleh itu aerosol tersebar halus. Bahan inilah yang terlibat dalam normalisasi metabolisme, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sel darah merah dan reaksi biokimia lain. Cukup sekadar bernafas dalam semasa prosedur speleoterapi.

Haloterapi harus difahami sebagai kaedah menggunakan keadaan iklim gua garam di persekitaran buatan dengan menggunakan natrium klorida, yang merupakan aerosol garam meja. Ini adalah garam meja yang merupakan komponen utama dan satu-satunya terapi ini.

Rawatan haloterapi menjadi popular pada tahun 80-an abad XX. Ruang halo adalah ruang di mana lantai dan dinding ditutup dengan lapisan nipis garam yang boleh dimakan. Ia digunakan dengan semburan dan mempunyai makna hiasan. Tugas rawatan sedemikian adalah untuk menyediakan fungsi kelembapan penyangga: kelembapan yang dilepaskan pesakit semasa terapi diserap, sehingga mengekalkan tahap kelembapan optimum di dalam ruangan. Kipas pengekstrak akan mengeluarkan kelembapan yang terkumpul setelah akhir prosedur.

Di halochambers, adalah kebiasaan untuk membuat ruang dalaman khas yang menyediakan anda untuk berehat maksimum dan tidak termasuk perasaan berada di institusi perubatan. Kesan perubatan dicapai dengan memasang peralatan khas di dalam bilik - semburan untuk aerosol kering, yang disebut penjana halogen. Ia menghancurkan zarah-zarah garam ke keadaan aerosol dan memberikan aliran zat yang diukur ke dalam ruang. Satu-satunya komponen penyembur garam di ruang halo adalah natrium klorida. Garam aerosol menepu udara hanya dengan bantuan penjana halogen.

Speleotherapy dan haloterapi adalah kaedah klimoterapi yang berada di kawasan rawatan yang sama. Kedua-dua kes tersebut melibatkan penggunaan garam. Perbezaannya diperhatikan dalam sifat pembentukan persekitaran rawatan dan kemampuannya.

Kelebihan utama ruang speleo adalah kompleks komponen garam aerosol, yang menyumbang kepada kesan terapi positif.

Menurut hasil kajian, yang tujuannya adalah untuk menilai iklim mikro ruang speleo dan halochambers, didapati bahawa tanda penyembuhan iklim ruang speleo, dibuat semula menggunakan blok garam kalium semula jadi, mempunyai kadar rawatan yang lebih tinggi dan stabil. Ruang halo yang dilapisi dengan semburan natrium klorida mempunyai sifat perubatan yang lebih rendah.

Ruang speleologi tidak memerlukan penjana halogen dalam kerjanya, yang memerlukan pembaikan besar sekurang-kurangnya sekali setiap lima tahun.

Kelebihan ketara ruang speleo berbanding ruang halo adalah permukaan ruang kerja, yang dalam kes pertama terlibat sepenuhnya, dan yang kedua hanya mempunyai fungsi hiasan.

Kelebihan haloterapi

Perubatan moden mempunyai data mengenai kesan yang sangat bermanfaat pada tubuh manusia garam yang mengandungi ion natrium dan klorida.

Kelebihan utama haloterapi adalah membersihkan sistem pernafasan. Berada di ruang garam menyumbang kepada ketepuan sel dengan ion berguna, dengan itu memulihkan fungsi paru-paru, dan mikroflora saluran pernafasan dibersihkan dari habuk dan bakteria berbahaya.

Semasa sesi haloterapi, udara masin meningkatkan ketepuan oksigen darah, membentuk pertahanan tubuh untuk melawan jangkitan dan virus. Garam gua sangat berguna dalam rawatan pelbagai penyakit ENT: sinusitis, faringitis dan bronkitis. Gua garam berkesan untuk kanak-kanak yang sering terdedah kepada selsema. Mereka membantu menguatkan sistem imun pada kanak-kanak dan orang dewasa.

Haloterapi dianggap sebagai ubat yang baik untuk masalah kosmetik. Prosedur garam memperbaharui kulit, mempromosikan penyembuhan dengan pengelupasan stratum corneum dan menyuburkannya.

Lawatan ke gua garam membawa kepada perubahan kualitatif dalam intensiti aliran darah ke sel-sel kulit, meningkatkan pertukaran oksigen pada tahap mikro. Fakta menarik adalah penyembuhan luka dan lecet yang lebih cepat setelah melawat ruang garam. Oleh kerana sifat ini, haloterapi disyorkan untuk orang yang menderita jerawat, dermatitis pelbagai asal usul, psoriasis, lesi seborrheic pada kulit dan penyakit kulit yang lain. Zarah garam di dalam gua mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan folikel rambut dan penampilan rambut secara umum.

Manfaat gua garam dalam memerangi merokok sudah diketahui. Terutama jika perokok berat tidak boleh berpisah dengan ketagihannya. Bernafas di udara bersih membolehkan orang tersebut membandingkannya dengan asap tembakau, dan ini menjadi momen psikologi pertama dalam perjalanan ke gaya hidup sihat: paru-paru dibersihkan, keradangan berkurang, dan keinginan untuk nikotin secara beransur-ansur hilang.

Gua garam dilengkapi dengan keselesaan maksimum dan suasana yang mewujudkan kelegaan psiko-emosi. Oleh itu, sesi haloterapi memperoleh bukan sahaja terapi, tetapi juga kesan yang menenangkan.

Penyelidikan keberkesanan haloterapi

Asma	sebanyak 76%
Bronkitis	sebanyak 76%
Sinusitis / keradangan sinus paranasal	sebanyak 71%
Tinnitus	sebanyak 43%
Alahan debunga	sebanyak 89%
Alahan kulit	sebanyak 92%
Kemurungan	sebanyak 71%
Rheumatisme	sebanyak 80%
Sindrom keletihan	sebanyak 94%

Petunjuk haloterapi

Terdapat banyak petunjuk untuk haloterapi. Matlamat utama sesi tersebut adalah untuk memperbaiki sistem pernafasan, kardiovaskular dan sistem saraf seseorang.

Senarai petunjuk yang disyorkan untuk prosedur di gua garam:

• Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah selesema: jangkitan pernafasan akut yang kerap dan jangkitan virus pernafasan akut, radang paru-paru, bronkitis dengan keparahan yang berbeza-beza, dan lain-lain;
• Rawatan penyakit ENT: sinusitis kronik dan sinusitis frontal, amandel dan adenoid yang membesar, proses keradangan kronik mereka;
• Rawatan manifestasi asma: pra-asma, sindrom "bronkitis perokok", tracheobronchitis berulang, dan, tentu saja, asma bronkial;
• Mengurangkan kemungkinan komplikasi pada peringkat awal selesema, seperti croup palsu atau bronkospasme. Haloterapi dalam kes-kes ini memungkinkan untuk mengurangkan kelikatan dahak, membantu meningkatkan pemisahannya dan mengurangkan edema membran mukus, sehingga melegakan gejala, menghilangkan sesak nafas dan meningkatkan patensi bronkus;
• Manifestasi alergi: alahan pelbagai etiologi, termasuk dermatitis alergi dan rinitis;
• Lesi kulit, termasuk dermatitis atopik, psoriasis, eksim dan manifestasi pustular pada kulit, jerawat dan hipersekresi kelenjar sebum;
• Untuk peningkatan dalam bidang kosmetologi - sesi haloterapi melegakan proses keradangan;
• Untuk penyakit sistem kardiovaskular: iskemia, angina pectoris, hipo dan hipertensi. Adalah berkesan untuk mengunjungi gua garam semasa tempoh pemulihan selepas serangan jantung atau strok;
• Sekiranya berlaku keadaan neurotik dan seperti neurosis: manifestasi fobia, ketakutan, insomnia, pemikiran dan ketakutan yang tidak masuk akal. Mempengaruhi sistem vegetatif seseorang, udara garam menyumbang kepada normalisasi dari segi psiko-emosi;
• Pencegahan penyakit yang berkaitan dengan pencemaran alam sekitar. Kawasan di mana industri berbahaya berada atau ketika seseorang tidak mempunyai jadual kerja yang stabil, misalnya, jika perlu pergi ke pergantian malam, gua garam akan membantu mengatasi tekanan psiko-emosi, udara bersih akan menghilangkan keletihan dan memberi kesan positif pada sistem saraf yang terlalu banyak.

Kontraindikasi untuk haloterapi

Terdapat sedikit kontraindikasi terhadap haloterapi, tetapi ia mesti diambil kira. melawat gua garam sekiranya terdapat penyakit kronik atau berjangkit, terutamanya semasa pemburukan atau kambuh, hanya akan memperburuk keadaan. Di samping itu, penting untuk menyedari kemungkinan intoleransi individu terhadap aerosol garam.

Kontraindikasi utama untuk haloterapi termasuk:

• Tahap aktif tuberkulosis;
• Neoplasma malignan;
• Jangkitan sebelum akhir tempoh pengasingan;
• Penyakit dengan komplikasi dalam bentuk suppuration yang teruk;
• Tempoh pemburukan penyakit darah;
• Pendarahan dari mana-mana asal dan lokasi;
• Seluruh tempoh kehamilan;
• Bentuk akut penyakit kelamin;
• Ketagihan kronik: alkoholisme dan ketagihan dadah
• Penyakit mental yang berbeza-beza.

Sebelum memulakan kursus haloterapi, perlu berunding dengan doktor anda untuk menjelaskan petunjuk dan kontraindikasi untuk prosedur sedemikian.

Haloterapi di rumah

Dunia moden yang dinamik memerlukan waktu maksimum dari seseorang, oleh itu ada pilihan apabila haloterapi dapat dilakukan di rumah, tanpa meninggalkan bilik yang dilengkapi khas atau dalam keadaan semula jadi gua garam.

Terdapat beberapa pilihan untuk mengatur sesi haloterapi di rumah, mulai dari hanya membeli lampu khusus yang terbuat dari kristal garam hingga peralatan untuk tujuan ini di ruangan yang terpisah. Sudah tentu, dalam kes pertama, mustahil untuk mencapai kesan pelbagai fungsi pada organ dan sistem, tetapi sangat mungkin untuk menguatkan sistem imun.

Kos menghias bilik garam cukup berpatutan, dan kesannya akan dapat dilihat dengan cepat dalam pengurangan lawatan ke doktor untuk semua ahli keluarga. Keuntungan yang tidak dapat dipertikaikan dari haloterapi di rumah adalah pengurangan, dan bahkan pengecualian sepenuhnya, pengambilan ubat untuk penyakit.

Pengaturan ruang halo di rumah bermula dengan pilihan bilik. Luas bilik dikira mengikut skema “3 sq.m. setiap orang dan lebih banyak lagi”, dan udara harus hangat dan kering.

Hanya pakar yang mengetahui ciri struktur sedemikian yang dapat melengkapkan ruang halo yang sebenarnya. Dia akan menyusun rancangan individu sesuai dengan syarat dan peluang yang disediakan.

Di rumah, sesi berguna dapat dilakukan pada bila-bila masa yang sesuai. Penyedutan udara masin segar secara berkala menguatkan badan, melindunginya dari kesan mikroba dan habuk berbahaya, dan memulihkan fungsi pernafasan.

Haloterapi digunakan 2.5 ribu tahun yang lalu di Yunani. Orang menggunakan gua garam yang berasal dari semula jadi, dan hari ini kaedah ini telah meluas kerana kemampuan untuk menghasilkan semula keadaan bermanfaat yang mempunyai kesan positif yang sama pada tubuh manusia.

Pengarang artikel: Alekseeva Maria Yurievna | Ahli terapi

Pendidikan: Dari tahun 2010 hingga 2016 Pengamal hospital terapeutik pusat perubatan-sanitasi No. 21, bandar elektrostal. Sejak 2016 dia bekerja di pusat diagnostik No. 3.