Pergelangan Kaki Terkeluar - Gejala, Pertolongan Cemas Dan Rawatan

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Pergelangan kaki terkeluar

Dislokasi pergelangan kaki adalah kecederaan yang agak biasa pada bahagian bawah kaki. Kumpulan risiko termasuk pesara, atlet, dan wanita yang lebih suka memakai kasut bertumit tinggi. Doktor perhatikan bahawa orang paling sering beralih kepada masalah ini pada musim sejuk, ketika di luar sejuk.

Dislokasi pergelangan kaki dicirikan oleh fakta bahawa akibat kecederaan, ligamen rosak, dan tulang didorong keluar dari sendi.

Kandungan:

• Gejala pergelangan kaki terseliuh
• Kehelan pergelangan kaki
• Rawatan kehelan pergelangan kaki
• Pertolongan cemas
• Pencegahan kehelan pergelangan kaki

Gejala pergelangan kaki terseliuh

Antara gejala utama pergelangan kaki yang terkilir adalah seperti berikut:

• Sensasi menyakitkan disetempat di pergelangan kaki. Mereka sentiasa hadir, tetapi di bawah beban tambahan mereka meningkat dengan ketara;
• Kemunculan edema, yang terbentuk segera setelah kecederaan;
• Kehadiran hematoma dan / atau pendarahan subkutan (tidak selalu);
• Pelanggaran bentuk sendi. Sekiranya perpindahan berlaku di kawasan pergelangan kaki, maka tulang tar akan menonjol di bawah kulit dan dapat diraba dengan sempurna. Apabila dislokasi dilokalisasikan tepat di bawah tulang bekas, kaki menjadi berpusing ke bahagian dalam. Dalam kes ini, calcaneus menonjol ke hadapan dan kelihatan di bawah permukaan dalaman pergelangan kaki;
• Klik khas, yang selalu didengar semasa dislokasi;
• Mobiliti kaki terjejas;
• Peningkatan suhu di kawasan yang rosak.

Kehelan pergelangan kaki

Bergantung pada intensiti gejala, adalah kebiasaan untuk membezakan beberapa darjah kehelan pergelangan kaki:

• Tahap pemula atau sederhana. Ini dicirikan oleh fakta bahawa hanya kerosakan pada ligamen berlaku tanpa anjakan tulang. Dalam kes ini, sedikit pembengkakan berlaku dan rasa sakit dengan intensiti sederhana dirasakan;
• Ijazah kedua atau sederhana. Dalam kes ini, pecah sebahagian ligamen yang mengelilingi tulang berlaku. Kesakitan terasa sengit, bengkak diucapkan, kulit di sekitar sendi yang rosak panas;
• Tahap yang teruk dicirikan oleh kenyataan bahawa pecahnya ligamen berlaku, sementara tulang didorong keluar dari sendi, dan terdengar bunyi klik yang kuat. Kesakitan sangat teruk, bengkak dan hematoma menempati kawasan yang luas, hampir mustahil untuk memijak kaki.

Rawatan kehelan pergelangan kaki

Sebelum memulakan rawatan untuk dislokasi pergelangan kaki, perlu mendiagnosis kehadirannya dengan tepat dan mengecualikan kemungkinan patah tulang. Melakukan ini sendiri tidak berbaloi, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin. Doktor akan berdebar-debar dan memeriksa secara visual kawasan yang rosak. Kemudian mangsa akan diarahkan ke sinar-x, yang mesti dilakukan dalam dua unjuran. Ini akan memungkinkan untuk menjelaskan ketiadaan patah tulang. Tetapi kadang-kadang sinar-X tidak memberikan gambaran lengkap, oleh itu, arthrography pergelangan kaki mungkin diresepkan pada hari pertama.

Setelah diagnosis dibuat, pergelangan kaki mesti disesuaikan, dan ini mesti dilakukan secepat mungkin. Anda tidak boleh melakukan manipulasi seperti itu dengan kaki yang cedera sendiri. Prosedur ini dilakukan di bawah anestesia tempatan di hospital. Apabila doktor meletakkan tulang di tempatnya, dia akan menggunakan pembalut bulat ke pergelangan kaki yang terkena untuk menyekat pergerakan kaki. Pemain plaster mungkin ditunjukkan. Anda harus memakainya (bergantung kepada tahap kehelan) dari dua minggu hingga sebulan.

Sekiranya seseorang tidak bertoleransi dengan rasa sakit, maka kami boleh mengesyorkannya untuk mengambil ubat-ubatan nonsteroid anti-radang, yang membolehkannya meredakan simptom kesakitan sebentar. Doktor juga boleh menasihatkan penggunaan krim dan salap khas yang digunakan untuk keseleo dan terkehel.

Selepas tiga hari, ia dibenarkan memanaskan badan, ini dilakukan dengan menggunakan kompres pada alkohol. Urutan iodin dan urutan lembut dapat membantu mempercepat penyembuhan.

Rawatan alternatif untuk dislokasi pergelangan kaki

Penggunaan kompres khas akan membantu meningkatkan peredaran darah, dan oleh itu untuk mempercepat pemulihan sendi.

Untuk rawatan, anda boleh menggunakan:

• Susu. Ia harus dipanaskan, dibasahi dengan kain dan disapu pada tempat yang sakit, dan kemudian ditutup dengan plastik. Pemanasan sedemikian tidak hanya menyumbang kepada pemulihan yang cepat, tetapi juga untuk menghilangkan rasa sakit.
• Potong bawang, atau lebih baik melalui penggiling daging. Jisim yang dihasilkan dicampurkan dengan garam dan digunakan dalam bentuk kompres ke tempat yang sakit. Garam akan membantu mengurangkan pembengkakan, dan bawang, dengan merengsakan kulit, akan meningkatkan aliran darah ke sendi yang terjejas.

• Untuk pemanasan, anda juga boleh menggunakan pasir biasa, yang dipanaskan dalam kuali, dan kemudian disapu pada pergelangan kaki dalam beg linen. Kompres seperti itu tetap hangat untuk jangka masa panjang. Prosedur harus dijalankan selama setengah jam.

Tetapi sebelum meneruskan rawatan diri, anda perlu berjumpa dengan doktor anda mengenai kemungkinan prosedur tersebut. Dan harus diingat bahawa mustahil untuk menghangatkan tempat sakit dalam tiga hari pertama selepas kecederaan.

Pertolongan cemas untuk pergelangan kaki terseliuh

Kadang-kadang tidak mungkin untuk berjumpa doktor dengan cepat untuk mendapatkan bantuan. Dalam keadaan ini, anda perlu tahu bagaimana menolong mangsa sendiri. Untuk mengurangkan rasa sakit, anda perlu menggunakan sejuk di tempat yang sakit. Untuk ini, ais yang dibalut dengan kain sesuai. Kompres penyejuk juga akan membantu mengurangkan pembengkakan tisu.

Kemudian sendi mesti dipasang dalam satu kedudukan. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan pembalut atau pembalut elastik. Kedudukan kaki yang betul adalah di mana ia berada pada sudut 90 ° C berbanding kaki bawah. Sekiranya boleh, beban pada kaki yang terkena harus dikurangkan. Setelah menyelesaikan semua manipulasi di atas, orang tersebut perlu ditunjukkan kepada traumatologist dalam masa terdekat.

Pencegahan kehelan pergelangan kaki

Perlu diingat bahawa langkah pencegahan sangat penting bagi mereka yang pernah mengalami kehelan pergelangan kaki sekali. Risiko kerosakan semula meningkat beberapa kali. Ini disebabkan oleh regangan ligamen dan kehilangan keanjalannya.

Untuk mengelakkan kehelan pergelangan kaki, cadangan berikut mesti diperhatikan:

• Pakai kasut dengan tumit tetap;
• Elakkan kasut dan sandal dengan kasut tumit tinggi;
• Sekiranya boleh, pilih kasut dengan kesan sokongan khas;
• Bersenam secara teratur untuk meregangkan otot betis dan kaki anda. Yang paling asas dari mereka adalah dari kaki ke tumit.

Sudah tentu, tidak mungkin melindungi diri anda 100% dari pergelangan kaki yang terseliuh, tetapi sangat mungkin untuk mengurangkan risiko kejadiannya.

Pengarang artikel: Kaplan Alexander Sergeevich | Pakar Ortopedik

Pendidikan: diploma dalam bidang "Perubatan Umum" yang diterima pada tahun 2009 di Akademi Perubatan. I. M. Sechenov. Pada tahun 2012 menamatkan pengajian pascasiswazah dalam Traumatologi dan Ortopedik di Hospital Klinikal Bandar Botkin di Jabatan Traumatologi, Ortopedik dan Pembedahan Bencana.