Bagaimana Cara Mengekspresikan Susu Ibu Dengan Betul Dengan Tangan, Berapa Dan Bagaimana Untuk Menyimpan Susu Ibu Yang Dinyatakan?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 17:50

Bagaimana cara mengekspresikan susu ibu dengan betul dengan tangan, berapa dan bagaimana untuk menyimpan susu ibu yang dinyatakan?

Untuk menyatakan susu ibu atau tidak? Isu ini adalah salah satu perkara yang sering dibincangkan di kalangan wanita yang menyusu. Terdapat doktor yang masih mempromosikan pengepaman.

Saranan Organisasi Kesihatan Sedunia, sebaliknya, didasarkan pada penolakan ekspresi, dengan syarat penyusuan diselaraskan dengan betul.

Sebilangan besar pakar mengatakan bahawa mengepam dibenarkan dan sesuai hanya apabila diperlukan. Apakah kes-kes ini ketika mengekspresikan susu dan bagaimana cara melakukannya dengan betul?

Kami akan memahami selok-belok prosedur ini dan menjawab soalan paling menggembirakan bagi wanita yang sedang menyusui.

Kandungan:

• Bilakah perlu mengekspresikan susu ibu?
• Teknik untuk mengekspresikan susu dengan tangan
• Peraturan untuk mengekspresikan susu dengan pam payudara
• Menyimpan susu ibu yang dinyatakan
• Bolehkah susu ibu dibekukan?
• Bagaimana memanaskan susu ibu yang dinyatakan?
• Soalan hangat mengenai mengepam

Bilakah perlu mengekspresikan susu ibu?

Pertimbangkan situasi dan kes ketika seorang wanita perlu menyatakan:

Pada kanak-kanak yang dilahirkan sebelum waktunya, refleks penghisap tidak berkembang. Mereka tidak tahu menghisap, tetapi mereka mampu mengasimilasi susu ibu. Bagi kanak-kanak ini, pemakanan semula jadi sangat penting. Susu ibu, kaya dengan ramuan bermanfaat, mempercepat pertumbuhan dan perkembangan.
"Pengisap malas" (refleks penghisap lemah)	Pengisap malas adalah bayi yang menyusu terlalu perlahan dan untuk masa yang lama semasa menyusu. Sebab-sebab refleks yang kurang berkembang agak serius; ia boleh disebabkan oleh pelbagai patologi, termasuk penyakit sistem saraf pusat. Masalah dengan refleks penghisap tidak boleh menjadi alasan untuk menghentikan penyusuan. Ada cara yang lebih mudah, anda boleh mengeluarkan susu dan memberikannya melalui botol.
Penurunan (tidak mencukupi) penyusuan	Adakah bijaksana untuk mengekspresikan susu jika terdapat sedikit susu? Dalam hal ini, cadangan berdasarkan prinsip "semua adil." Menyatakan meningkatkan pengeluaran susu, tetapi dengan memberi makan secara semula jadi, penyusuan lebih stabil. Namun, perjuangan untuk itu melibatkan apa jua kaedah. Luangkan payudara anda dengan mempertimbangkan bayi dan kehadirannya.
Pembentukan laktasi	Sejurus selepas melahirkan, kolostrum dihasilkan di payudara wanita. Ini belum susu, tetapi sumber pemakanan yang hebat untuk bayi. Kolostrum sihat, bahan berkhasiat ini dapat memenuhi keperluan pemakanan bayi yang baru lahir. Susu tiba pada hari ke-3. Kanak-kanak itu tidak dapat mengendalikan isi padu. Payudara yang diisi mesti dikosongkan, jika tidak, penyusuan akan berkurang. Ekspresi mengekalkan kadar aliran susu. Jangan pam sehingga tetes terakhir; berhenti mengepam sebaik sahaja payudara anda terasa lembut. Susu yang bertakung membawa kepada mastitis. Pengepaman yang tidak betul dianggap sebagai salah satu sebab fenomena yang tidak menyenangkan ini. Refleks menghisap anak yang lemah juga boleh menyebabkan genangan.
Mengambil ubat yang diekskresikan bersama dengan susu ibu	Semasa menyusu, banyak ubat dikontraindikasikan. Ibu yang menyusu juga jatuh sakit dan sering kali terdapat situasi ketika anda terpaksa menggunakan ubat. Susu yang dinyatakan mesti dibuang untuk mengekalkan laktasi. Anda tidak boleh memberikannya kepada anak. Anda boleh memberi makan dengan campuran. Sekiranya seorang wanita mengetahui terlebih dahulu mengenai pengambilan ubat yang akan datang, susu dapat diisi, diekspres dan dibekukan.
Puting terbalik (rata)	Ini adalah alasan bersyarat, kerana masalahnya dapat diselesaikan. Anda boleh menggunakan pembalut puting khas. Sekiranya kaedah ini juga tidak membantu, payudara dinyatakan dan bayi diberi susu botol.
Pemisahan dari anak	Penyusuan susu ibu menjadi keutamaan sekiranya ibu tidak dapat bersama bayi. Ini mungkin berfungsi atau memerlukan rawatan.
Perolehan susu untuk kegunaan masa depan	Keperluan seperti itu timbul ketika ibu merancang untuk menghentikan penyusuan. Tidak mahu melucutkan anak dari produk yang berharga, banyak membuat persediaan. Semasa penyimpanan, susu mungkin kehilangan sebahagian daripada khasiatnya yang bermanfaat; proses penyusuan susu dalam jangka masa panjang memerlukan pematuhan terhadap peraturan yang ketat.

Terdapat ibu-ibu yang ketakutan dan bimbang melihat susu mereka. Ia tidak kelihatan seperti lembu. Cecair kebiruan ini boleh menjadi sangat berminyak atau, sebaliknya, kosong, kelihatan seperti ghee atau air biasa. Selepas penyimpanan selama beberapa hari, krim akan mengeluarkan susu. Tidak kira gambar apa yang anda lihat dan perasaan apa yang anda alami ketika melihat susu anda sendiri, nilainya tidak bergantung pada daya tarikan luaran. Ia memenuhi semua keperluan anak anda, tetapi dengan syarat mengepam dilakukan mengikut semua peraturan.

Terdapat dua cara untuk menegangkan susu, menggunakan pam payudara dan tangan anda sendiri. Setiap wanita memutuskan mana yang lebih disukai, kadang-kadang atas nasihat doktor.

Teknik untuk mengekspresikan susu dengan tangan

Seperti proses yang bertanggungjawab, pengepaman memerlukan persiapan. Pertama sekali, sikap emosi penting di sini. Untuk penyusuan yang baik, mengepam sebaiknya dilakukan semasa bayi anda. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, anda boleh menikmati fotografi. Fikirkan terus keajaiban kecil anda, sentuh secara mental.

Kira-kira 15 minit sebelum mengepam, urut payudara anda dengan gerakan ringan, minum air suam atau teh, mandi, biarkan bayi anda menyentuh payudara anda. Sebelum menyatakan, pastikan anda mencuci tangan dan berada dalam kedudukan yang selesa.

Letakkan ibu jari anda di atas lingkaran, dan letakkan cincin dan jari telunjuk anda dengan selesa di bawahnya. Jarak ke halo hendaklah sekurang-kurangnya 3 cm. Picit jari anda ke arah tulang rusuk dan perlahan-lahan putar ke hadapan ke arah puting. Semua pergerakan mesti yakin dan tepat. Menggerakkan jari di sekitar halo membantu mengeluarkan susu dari semua lobus payudara.

• Kali pertama anda menyatakan, anda mungkin merasa sakit, ini adalah perkara biasa dan tidak lama. Lama kelamaan, rasa tidak selesa itu akan hilang.
• Susu yang dicurahkan dalam aliran adalah tanda ekspresi yang betul. Sekiranya hanya menetes, tangan anda melakukan pergerakan yang salah. Latih, belajar dan bersiaplah bahawa tidak semuanya dapat berjalan dengan segera.
• Jari tidak boleh tergelincir pada puting, kerana boleh cedera.
• Apabila kulit dibasahi dengan banyak, dada dan tangan dilap, selepas itu pengepaman berterusan.
• Berhenti mengepam sebaik sahaja payudara anda terasa lebih ringan. Tidak digalakkan memerah hingga tetes terakhir dan kosongkan dada sepenuhnya. Biasanya, teknik mengepam manual diajarkan di hospital bersalin. Sekiranya sesuatu tidak berjaya, kesukaran timbul, berjumpa doktor dan berunding.

Anda tidak boleh menekan dada, menggosok dan mengurutnya semasa ekspresi manual. Sebarang pergerakan yang menyakitkan mengurangkan penyusuan.

Peraturan untuk mengekspresikan susu dengan pam payudara

Pam payudara moden, pembantu wanita menyusu, membolehkan anda menyusu dengan cepat, cekap dan tanpa menjejaskan keselesaan. Peranti pam yang berguna ini terdapat dalam beberapa jenis. Mereka berbeza dari segi kos, pengeluar dan mekanisme tindakan. Mengetahui kelebihan dan kekurangan, seorang wanita boleh memilih pilihan pam payudara yang paling sesuai. Sebahagiannya mudah untuk menggunakan alat elektrik, sementara yang lain memilih yang manual. Walau apa pun, ada peraturan penggunaan yang harus dipatuhi.

Baca arahan, bersiap untuk mengepam, dan pastikan pam payudara anda bersih dengan sempurna:

• Letakkan corong di atas payudara dan pastikan puting berlaku tepat di bahagian tengah.
• Untuk membuat hampagas, perlu memasang corong sekuat mungkin ke dada.
• Untuk proses mengepam, butang mula dihidupkan pada alat elektrik, pada manual, piston ditekan atau pam (pir) diperas.
• Pam payudara manual direka untuk operasi tangan tanpa henti. Semua pergerakan, hentaman pada pam, pegangan omboh atau pir mestilah harmoni dan berirama.
• Peranti elektrik memudahkan operasi. Hanya kawalan proses yang diperlukan. Kekuatan ekspresi diatur secara bebas, kerana mudah bagi siapa saja. Pada peringkat akhir, payudara menjadi lembut, aliran susu berubah menjadi tetesan.

Semasa mengekspresikan dengan pam payudara, pantau aliran susu, ia harus aktif secara sederhana, dan prosesnya sendiri tidak menyakitkan.

Menyimpan susu ibu yang dinyatakan

Peraturan untuk menyimpan susu ekspres harus dipelajari oleh setiap ibu. Kelalaian dan kecerobohan menghilangkan susu dari kualiti yang berharga, menjadi berbahaya bagi kesihatan anak.

Seperti mana-mana produk, susu ibu cenderung merosot. Bakteria penyebab penyakit berkembang di dalamnya. Sekiranya peraturan penyimpanan dilanggar, mikroflora menjadi patogen.

Di mana untuk mengekspresikan susu? Bekas simpanan:

• Untuk satu kali, botol bayi sesuai. Dengan mudah, susu yang dinyatakan disimpan di dalamnya, kemudian bayi diberi makan.
• Pam payudara elektrik dibekalkan dengan bekas botol yang berasingan. Susu dinyatakan di dalam bekas ini, di mana ia disimpan, dan jika perlu, mereka meletakkan puting susu dan memberi makan bayi.
• Untuk penyimpanan jangka panjang, dari 2 - 3 hari, lebih senang menggunakan bekas plastik. Mereka steril, direka untuk menyimpan susu, dan mudah diletakkan di dalam peti sejuk (peti sejuk).
• Terdapat pilihan yang lebih mudah dan lebih murah. Susu ibu boleh disimpan di dalam balang makanan bayi. Lebih baik menggunakan kaca, cukup untuk mensterilkannya selama beberapa minit bersama dengan penutupnya. Satu-satunya perkara yang perlu dibimbangkan ialah menyimpan balang di dalam peti sejuk, gelas mungkin pecah.
• Beg buatan industri praktikal dan selesa. Mereka mempunyai kelulusan, tarikh ungkapan dapat ditetapkan di tempat khas. Ia sangat sesuai untuk membekukan susu ibu.

Sebaiknya segera mengekspresikan susu di dalam bekas di mana ia akan disimpan. Transfusi tidak digalakkan.

Berapa lama susu ekspres dapat disimpan?

• Suhu bilik membolehkan penyimpanan susu selama 3 hingga 4 jam. Pendedahan kepada cahaya matahari langsung sangat tidak diingini.
• Di dalam peti sejuk, jangka hayat adalah sehingga 4 hari.
• Dalam peti sejuk beku (pada -18 ° C), susu mengekalkan sifat bermanfaatnya sehingga 6 bulan.

Di mana untuk menyimpan susu ekspres semasa perjalanan jauh ketika tidak ada peti sejuk?

Semasa dalam perjalanan, anda harus menjaga terlebih dahulu menyimpan susu ibu yang dinyatakan:

• Thermos. Ini adalah pilihan yang paling murah. Termos tetap panas dan sejuk. Setelah menyejukkannya dari dalam, anda dapat menuangkan susu ibu dengan selamat, ia tidak akan merosot. Untuk menyejukkan termos, anda boleh menggunakan ais dari air rebus.
• Beg termal. Pek ais memberikan suhu optimum.
• Beg lebih sejuk. Semasa bergerak, ini adalah penyelesaian yang sempurna. Beg kompak sangat diperlukan untuk perjalanan jauh.

Bolehkah susu ibu dibekukan?

Jawapannya jelas, anda boleh membekukan. Ibu moden bernasib baik, sebelum kedatangan penyejukbekuan, masalah penyimpanan susu menyebabkan banyak kesulitan. Pada masa ini, susu dapat disimpan selama enam bulan, selang waktu memastikan tekanan suhu rendah.

Bagaimana cara membekukan susu ibu?

Susu mesti disejukkan sebelum dibekukan. Ini harus dilakukan dalam keadaan semula jadi, tanpa keluar dari peti sejuk. Tidak digalakkan menukar bekas atau menuangkan susu.

Untuk mengekalkan kemandulan, sejukkan dan beku dalam bekas yang sama. Mod pembekuan diaktifkan setelah memasukkan susu ke dalam peti sejuk beku. Rak terpisah disorot, tidak boleh ada produk lain di kawasan kejiranan, semua kenalan mesti dikecualikan.

Pastikan menandatangani bekas, nyatakan tarikh pembekuan. Ini penting, kerana susu tidak dapat disimpan lebih lama daripada jangka masa yang ditetapkan. Kealpaan dasar boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan, dan jika kita menganggap bahawa kita berbicara tentang kesihatan anak, disarankan untuk mengecualikan semua risiko.

Bagaimana memanaskan susu ibu yang dinyatakan?

Sebelum memberikan susu yang dinyatakan kepada bayi dari peti sejuk, ia dipanaskan dalam botol yang lebih panas. Anda boleh memanaskannya di tab mandi air atau menahannya di dalam air panas. Sebelum memanaskan susu dari peti sejuk, terlebih dahulu dicairkan di dalam peti sejuk ke keadaan cair.

Jangan gunakan air mendidih atau ketuhar gelombang mikro untuk memanaskan susu ibu. Mengubah struktur, kaedah sedemikian membunuh semua nutrien dan bahan berguna dan boleh membahayakan kesihatan bayi.

Susu yang dihangatkan tidak boleh digunakan semula. Tidak kira di mana ia disimpan, di dalam peti sejuk atau penyejuk beku, lebih baik membuang sisa. Semasa penyimpanan, susu dibahagikan kepada pecahan untuk mencapai keseluruhannya, botol digoncang dengan baik sebelum diberi makan.

Susu ibu dijadikan makanan utama dan tambahan. Manfaatnya dipelihara sehingga mendidih, jadi jika anda memutuskan untuk memasak bubur di atasnya atau membuat telur dadar, ingatlah bahawa semua kualiti terbaik susu ibu akan dihancurkan oleh pemprosesan suhu tinggi. Tidak akan ada mineral dan vitamin yang tersisa di dalamnya, protein semestinya akan menggelembung dan kurang diserap.

Soalan hangat mengenai mengepam

• Sekiranya susu ibu dinyatakan dari kedua payudara sekaligus? Keperluan ini dinilai bergantung pada masa pemisahan ibu dan bayi. Dengan perpisahan yang berpanjangan, dua payudara diekspresikan. Ketika ibu tiada selama beberapa jam dan memberi makan bayi sebelum keluar, tidak perlu membuat bekalan yang besar.
• Berapa kerap anda harus menyatakan? Normalnya ialah 1.5 - 3 jam. Pam yang kerap tidak digalakkan, satu payudara diminum oleh bayi, yang lain dipam.
• Berapa kali untuk menyatakan? Semuanya bergantung pada keadaan. Dengan mengepam secara berkala, wanita itu dipandu oleh masa makan. Kita mesti bergantung pada susu yang dinyatakan selama ketiadaan ibu.
• Sekiranya saya mengekspresikan payudara saya pada waktu malam? Mengekspresikan pada waktu malam membuat anda menyusu. Ini berlaku untuk kes-kes apabila, disebabkan oleh keadaan, ibu berpisah dengan anak. Saring dengan kerap, 3 jam sekali. Mungkin ada lebih banyak susu ibu daripada yang diminum bayi, tetapi ini lebih baik daripada kekurangan susu ibu. Anda boleh mendapatkan untuk penggunaan di masa depan dan membuat stok sekiranya diperlukan. Sekiranya ibu bukan penyokong susu beku, anda boleh mencurahkannya. Proses itu sendiri penting, menyatakan dapat merangsang pengeluaran susu dalam jumlah yang mencukupi. Sekiranya anda berhenti menyusu pada waktu malam, anda tidak perlu mengekspresikan pada waktu malam.
• Berapa lamakah masa yang diambil? Pengepaman tangan mengambil masa lebih kurang satu jam. Tidak akan lebih dari 15 minit untuk dinyatakan dengan pam payudara.
• Bolehkah saya mencampurkan bahagian susu yang dinyatakan dalam pelbagai pendekatan? Doktor tidak mengesyorkan melakukan ini. Walaupun saiz hidangan sangat berbeza, jangan mencampurkan.
• Bolehkah saya memberikan susu yang telah disimpan tanpa sejuk selama lebih dari 4 jam? Pada musim panas, lebih baik jangan mengambil risiko dan berhati-hati ketika mengendalikan susu ibu. Sekiranya botol terkena cahaya matahari, jangka hayatnya akan berkurang. Dalam keadaan penyimpanan yang optimum, susu tidak akan merosakkan; susu sesuai untuk diberi makan selama 5-6 jam.
• Bolehkah saya menyusui dan melahirkan payudara kedua saya pada masa yang sama? Ada kemungkinan ada ibu yang berjaya menggabungkan penyusuan dengan mengepam, mempercayai bahawa lebih banyak susu dikeluarkan dengan cara ini. Fakta ini belum terbukti, hanya pemerhatian, tetapi kenyataan bahawa ibu dan anak selalu terganggu sangat buruk. Semasa memberi makan, persekitaran harus tenang dan selesa untuk kedua-duanya.
• Mana yang lebih baik - pam payudara atau pam tangan? Semua di sini adalah individu. Pam payudara lebih selamat dan lebih dipercayai daripada tangan, kemandulannya tidak diragukan dengan penjagaan yang betul. Tidak ada masalah dengan pengepaman manual, jika kemahiran dan teknik dikerjakan.
• Adakah susu ibu yang telah dibekukan baik untuk anda? Susu ibu dalam bentuk apa pun lebih sihat dan lebih baik daripada susu formula yang disesuaikan. Pembekuan memerlukan kepatuhan terhadap peraturan penyimpanan. Suhu dan masa mesti dikawal. Pembekuan berulang dan perubahan suhu tidak dapat diterima. Setelah memberikan susu dengan keadaan yang baik, anda pasti dapat memastikan pemeliharaan khasiatnya dan kelebihan tanpa syarat berbanding campuran.

Pengarang artikel: Lapikova Valentina Vladimirovna | Pakar sakit puan, pakar pembiakan

Pendidikan: Diploma Obstetrik dan Ginekologi yang diterima di Universiti Perubatan Negeri Rusia dari Agensi Persekutuan untuk Penjagaan Kesihatan dan Pembangunan Sosial (2010). Pada tahun 2013 menamatkan pengajian pascasiswazah di N. N. N. I Pirogova.