Rawatan Sendi Di Rumah, Resipi Sendi

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Rawatan sendi di rumah

Kandungan:

• Gelatin untuk sendi
• Minyak bawang putih untuk sendi
• Daun bay untuk sendi
• Kunyit untuk sendi
• Misai emas untuk sendi
• Bee moron untuk sendi
• Aloe untuk sendi

Penyakit sendi sangat pelbagai dan menyebabkan banyak kesulitan kepada pesakit. Rawatan boleh menjadi proses yang agak panjang. Ubat-ubatan rakyat buatan sendiri akan membantu menyokong badan anda pada masa ini dan mempercepat pemulihan.

Gelatin untuk sendi

Gelatin (diterjemahkan sebagai "beku") adalah kolagen denaturasi. Ia diperoleh dengan pemprosesan termal jangka panjang - denaturasi - pelbagai bahagian badan haiwan. Ini adalah gam tulang. Sebilangan besar wanita menggunakan sifatnya yang pekat ketika memasak daging jeli, jeli. Aspic dengan ikan, jeli buah dan mousses, marmalade juga berguna. Gelatin digunakan sebagai produk makanan, ubat dan banyak lagi.

Mempunyai kesan positif pada sistem muskuloskeletal:

• melambatkan dan menghentikan perubahan yang merosakkan pada gentian tulang rawan;
• mempercepat pemulihan tisu tulang rawan;
• meningkatkan keanjalan tulang rawan;
• menguatkan tulang dan otot;
• mengembalikan mobiliti sendi.

Lebih baik menggunakan kompres gelatin pada waktu malam, sebelum tidur. Sepotong kain kasa dibasahi dengan air suam, diperah. Kemudian kain dibuka di tengah dan 1 sudu teh "serbuk" dituangkan. Kompres ditutup dengan polietilena. Kemudian ia perlu dibungkus dengan sesuatu yang cukup ketat dan dibiarkan semalaman. Sebaiknya selesaikan 7 prosedur seperti itu.

Resipi infusi:

• Tuangkan beberapa sudu teh gelatin dengan 125 ml air rebus dan biarkan hingga membengkak. Bangun pagi, komposisi yang dihasilkan ditingkatkan dengan menambahkan setengah gelas air panas. Petunjuk penggunaan: sebelum makan malam selama 30 hari.
• Anda boleh menukar sedikit resipi pertama. Gelatin dituangkan ke dalam segelas air rebusan penuh, dan pada waktu pagi koktel hanya dipanaskan dengan api kecil, di tempat mandi air atau di dalam ketuhar gelombang mikro.

• Ini adalah variasi pada resipi sebelumnya. Setelah menambahkan air pada waktu pagi, komposisi yang dihasilkan mesti diletakkan di atas api kecil. Penting untuk tidak lupa untuk sentiasa mengaduk cecair. Setelah larutan gelatin lengkap, campuran disejukkan. Air boleh diganti dengan jus buah. Minuman ubat harus diminum setiap malam sebelum makan, dengan tambahan gula atau madu. Tempoh kursus adalah sebulan.

Resipi agar-agar susu: Dua sudu teh gelatin dituangkan ke dalam 2/3 cawan susu suam, tambahkan 2 sudu gula atau madu. Komposisi dibiarkan membengkak selama 60 minit. Seterusnya, anda perlu memanaskannya dengan api kecil, ingat untuk terus mengaduk. Semua kristal gelatin harus larut sepenuhnya. Komposisi tidak boleh mendidih. Kemudian anda boleh mencurahkan agar-agar cair ke dalam acuan yang indah dan menyejukkannya pada suhu bilik. Hanya selepas itu dimasukkan ke dalam peti sejuk. Anda perlu makan jeli susu sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Ia sangat membantu untuk masalah kesihatan yang lain juga. Susu mengandungi kalsium yang diperlukan untuk tulang.

Ambil gelatin dengan berhati-hati. Penggunaan suplemen ini secara berlebihan boleh menyebabkan gangguan usus. Rawatan dijalankan selama 10 hari dengan rehat yang sama. Ini adalah langkah pencegahan yang tidak dapat diganti.

Minyak bawang putih untuk sendi

Menyemai bawang putih (Allium sativum L.) tergolong dalam keluarga lily. Mentol ini dianggap sebagai ubat untuk semua penyakit. Komposisi kimia tumbuhan sangat kaya: vitamin, minyak pati, banyak unsur surih dan bahan lain. Sebatian sulfur memberikan bawang putih seperti bau yang menyakitkan. Sulfida ini mempunyai keupayaan untuk melawan virus. Sangat menarik bahawa apabila disimpan dalam keadaan sejuk, ia memperoleh sifat berguna baru.

Bawang putih berguna dalam mencegah banyak penyakit, dari selesema hingga vena varikos. Khasiatnya yang bermanfaat juga digunakan oleh penderita penyakit sistem muskuloskeletal. Bawang putih digunakan bukan hanya dalam bentuk semula jadi, ia ditambah semasa penyediaan pelbagai hidangan. Ini termasuk minyak bawang putih.

Ia mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan pesakit:

• mempercepat pemulihan sendi;
• mencegah kemunculan komplikasi;
• mengembalikan mobiliti sendi;
• melegakan kesakitan;
• meningkatkan peredaran darah di kawasan yang dirawat;
• membuang toksin, menurunkan kolesterol darah;
• mengurangkan kemungkinan jangkitan.

Resepi Minyak Bawang Putih:

• Kupas 300-400 gram bawang putih, tatal dengan penggiling daging (anda boleh mengisar dalam pengisar) dan masukkan ke dalam bekas kaca. Isi dengan minyak sayuran wangi. Campuran dibiarkan menyuntik selama setengah bulan dalam kegelapan. Penting untuk tidak lupa mengacau setiap hari. Minyak yang dihasilkan ditapis dengan berhati-hati. Untuk melakukan ini, anda boleh melipat kain kasa beberapa kali.
• Parut atau kisar kepala bawang putih dalam mortar, tambahkan jumlah minyak bunga matahari yang sama rata. Biarkan untuk meresap selama sehari. Masukkan jus lemon, kacau. Minyak bawang putih akan masak selama seminggu di tempat yang sejuk dan gelap. Saring campuran yang telah selesai sehingga bersih. Cara penggunaan: larutkan setengah sudu teh susu tiga kali sehari sebelum makan. Anda perlu mengambil minyak bawang putih dalam kursus: sebulan setelah sebulan.

• Seseorang memahami minyak pati yang diekstrak dari bunga cengkih sebagai minyak bawang putih. Anda boleh membelinya di farmasi atau membuatnya sendiri. Mentol dan ramuan disulingkan dengan wap untuk menghasilkan minyak bawang putih semula jadi. Tetapi untuk rawatan penyakit sendi, preskripsi pertama lebih berkesan.
• Cairkan mentega, perah jusnya dari 2 ulas bawang putih. Didihkan, kacau selalu. Sejukkan selepas meneran. Gosokkan di kawasan sekitar sendi yang terjejas.

Urut pada sendi yang sakit boleh dilakukan dengan minyak bawang putih farmasi. Masukkan 10 ml minyak cair hingga 5 tetes. Selepas menggosok seperti itu, sindrom kesakitan akan hilang. Ini tidak berlaku untuk kasus-kasus ketika penyakit itu sudah sampai pada tahap yang memerlukan pembedahan. Kesakitan reumatik juga berjaya dilenyapkan dengan kompres dengan anak panah bawang putih yang dihancurkan. Di rumah, anda juga boleh membuat tampalan bawang putih, salap dengan minyak kayu putih.

Bagaimana cara menggunakan minyak bawang putih? Ia digosok ke tempat yang sakit di sekitar sendi sebelum tidur dan dibalut dengan sesuatu pemanasan. Sebaiknya lakukan prosedur ini setiap petang selama 2 bulan. Semasa menggunakan minyak bawang putih, anda perlu memantau kesejahteraan anda dengan teliti. Bawang putih mampu melarutkan plak sclerotik. Makan bawang putih dan sihat!

Daun bay untuk sendi

Tumbuhan ini mempunyai kesan kuat pada tubuh sehingga hanya digunakan dalam kepekatan yang sangat kecil. Pertama sekali, ia membantu membersihkan badan dengan melarutkan simpanan garam. Juga, daun laurel mengurangkan sensasi gatal dan menyakitkan ketika bergerak.

Resipi untuk infus dengan daun salam: Tuangkan 300 ml air ke dalam bekas enamel, tambahkan 5 gram lavrushka. Didihkan dan teruskan api selama 5 minit. Penting untuk membiarkan bekas terbuka. Kemudian komposisi ubat itu ditekankan selama 3-4 jam atau sepanjang malam. Anda boleh menggunakan termos untuk ini. Infusi disaring dan diminum dalam sips kecil 2-3 kali sejam selama 12 jam. Prosedur ini harus dilakukan 3 hari selepas 3 minggu. Pada masa ini, adalah wajar untuk mengurangkan penggunaan daging dan produk alkohol. Masalah usus mungkin berlaku.

Resipi salap teluk:

• Daun yang dihancurkan dicampurkan dengan mentega yang dilembutkan dalam nisbah satu hingga dua. Campuran yang dihasilkan dipanaskan dalam mandi air selama 30 minit. Selepas penyejukan, salap siap.
• Masukkan 6 sudu besar daun lavrushka yang dihancurkan, 1 sudu teh juniper dan 12 sudu mentega cair.

Resipi Minyak Laurel:

• Kisar bungkusan daun salam. Tuangkan dalam segelas minyak sayuran dan biarkan selama seminggu. Terikan sebelum digunakan. Sapukan pada kulit di sekitar sendi.
• Kisar sebilangan daun salam dalam mortar atau pengisar. Tutup dengan biji rami atau minyak zaitun. Biarkan selama 2 minggu di tempat yang gelap, kemudian toskan. Anda boleh menambah minyak ke salad atau disapu pada kulit. Untuk menggosok, anda boleh meningkatkan kepekatan dengan meningkatkan jumlah laurel.

Salap dan minyak membantu mengatasi kesakitan di tempat keseleo dan terkehel. Daun salam adalah penyembuh yang rendah hati. Sebilangan besar bahkan tidak mengesyaki bahawa selain aroma yang menyenangkan, ia juga mempunyai sejumlah sifat penyembuhan yang berguna. Faktanya ialah daun laurel sangat tepu dengan minyak pati.

Dengan lavrushka, anda boleh memasak bukan sahaja hidangan yang sihat, tetapi juga lazat. Contohnya, krim masam lemon. Resipi: Dalam 150 g krim masam, tambahkan 3 daun bay, kulit lemon dan panaskan di atas api. Jangan didihkan. Dalam mangkuk yang berasingan, pukul 4 telur dan 1 kuning telur dengan 100 g gula tepung. Masukkan jus 1 atau 2 lemon (secukup rasa) dan terus pukul. Tuangkan campuran krim masam ke dalam jisim yang subur melalui ayak. Pukul lagi. Bakar selama kira-kira 50 minit pada suhu 160 darjah. Letakkan 3 atau lebih daun salam di atas krim panas yang telah siap. Sebaiknya masak dengan dedaunan segar bila boleh. Pencuci mulut yang dihasilkan terasa seperti crème brulee. Cukup ringan walaupun untuk sarapan.

Baca lebih lanjut: mengenai sifat daun bay

Dalam rawatan penyakit sendi, lavrushka biasanya digunakan pada tahap pertama, untuk pembersihan awal organ. Kemudian mereka terus mengambil agen pemulihan. Untuk beberapa penyakit, infus laurel dikontraindikasikan. Bahan-bahan yang termasuk dalam komposisinya dapat mempengaruhi kesihatan orang dengan kegagalan jantung dan ginjal, bisul, dan wanita hamil.

Kunyit untuk sendi

Kunyit tumbuhan atau kunyit tergolong dalam keluarga halia. Oleh itu nama kedua - "halia kuning". Sebelum ini, peniaga menyebut kunyit "safron India". Secara luaran, akar ini sangat serupa, ia hanya berbeza pada warna kulitnya. Jangkauan aplikasinya sangat luas sehingga menyenaraikan semua kes memerlukan banyak masa.

Manfaat untuk sendi adalah bahawa ekstrak kunyit melegakan kesakitan yang berterusan. Anda boleh membelinya di farmasi. Campuran kunyit dan madu yang disapu pada kulit membantu mencegah keradangan sendi. Ini difasilitasi oleh komponen rempah seperti kurkumin - polifenol, agen pewarna. Kalsium, juga terdapat dalam rempah ini, bermanfaat untuk tisu tulang.

Kunyit mempunyai kesan berikut pada sendi:

• mencegah dan mengurangkan keradangan;
• melegakan kesakitan dan bengkak;
• meningkatkan kelenturan sendi.

Resipi untuk formulasi ubat dengan kunyit:

• Campurkan 1 bahagian kunyit dengan 2 bahagian halia tanah, masukkan minyak hingga krim masam pekat. Komposisi ubat digunakan pada tempat sakit, ditutup dengan polietilena atau perkamen, dibalut dengan kain. Kompres tidak boleh dikeluarkan semalaman. Sebaiknya oleskan sedikit suam, maka kualiti kunyit yang bermanfaat diaktifkan dengan lebih kuat.
• Campurkan bahagian yang sama cincang halia, kunyit dan madu. Ambil setengah sudu teh sebelum makan tiga kali sehari.
• Masukkan lemon tumbuk ke campuran sebelumnya. Masukkan komposisi pedas ke teh dalam 1-2 sudu teh secukup rasa.

Memampatkan resipi pes:

• Kacau kunyit, jus lemon dan garam. Sapukan kompres pada sendi yang terjejas dengan cara yang sama seperti kaedah sebelumnya.
• Campurkan 1 sudu teh kunyit, setengah sudu teh lada merah tanah dan 2 sudu teh serbuk halia. Bawa campuran ke konsistensi seperti bubur dengan minyak mustard panas. Sebarkan pes pada kain dan sapukan pada sendi selama 3 jam.

Resipi Milkshake: Masukkan 0,5 sudu teh kunyit ke susu suam (100 ml sudah cukup). Sebagai pilihan, anda boleh mempermanis minuman dengan gula atau madu. Lebih baik meminumnya sebelum tidur. Campuran ini memberi banyak ruang untuk percubaan.

Resipi susu emas: Masukkan 2 sudu kunyit ke segelas air, rebus. Masak, kacau berterusan, selama 10 minit. Campuran yang dihasilkan mesti disimpan di dalam peti sejuk di dalam bekas kaca di bawah penutup yang ketat. Tarikh luput - bulan. Masukkan larutan kunyit ke susu suam pada kadar 1 sudu teh setiap gelas. Minuman keemasan boleh diminum dengan gula, madu, sirap manis dan juga minyak badam. Sebaiknya minum ubat susu sebelum tidur. Tempoh satu kursus adalah 40 hari.

Baca lebih lanjut: mengenai sifat kunyit

Semasa memilih rempah untuk memasak, anda perlu memperhatikan jangka hayatnya. Rempah tua terasa pahit dan merosakkan rasa hidangan. Kunyit boleh ditambah dengan selamat ke telur dadar, daging, ikan dan sayur-sayuran. Malah ada roti bakar dengan rempah ini. Sangat baik untuk sendi dan bukan sahaja teh halia kunyit. Umbi dibersihkan, dipotong dan direbus dengan air mendidih.

Dengan memakan kunyit secara dalaman sebagai sebahagian daripada pelbagai hidangan, anda dapat melambatkan proses keradangan dengan ketara. Ia lebih kuat daripada sebilangan antibiotik. Setengah sudu teh cukup untuk kesan positif dan aroma yang unik. Kunyit, seperti rempah-rempah lain, boleh membahayakan dalam jumlah besar.

Misai emas untuk sendi

Secara saintifik, misai emas disebut kalis wangi. Untuk pelbagai manfaat kesihatan, ia juga disebut "ginseng buatan sendiri". Bunga ini sangat bersahaja dan tumbuh dengan cepat dengan penyelenggaraan yang minimum. Oleh kerana sebilangan besar dan begitu cepat membuang pucuk sampingan, muncul nama "tanaman labah-labah". Boleh menyebabkan alahan sekiranya tertelan. Tekstur disediakan dari seluruh tanaman atau hanya dari bahagiannya: lutut, sendi, pucuk sisi, batang atau daun.

Resipi untuk warna alkohol: 40 lutut atau sendi, pucuk lateral - misai - dan / atau daun tumbuhan mengisar dan tuangkan 1 liter vodka. Sekiranya menggunakan tong, larutan hanya boleh digunakan pada kulit. Masukkan dalam bekas kaca gelap selama 15 hingga 21 hari. Kacau secara berkala. Tapis dan simpan di tempat yang sejuk. Produk boleh digunakan secara dalaman dan luaran.

Anda boleh menggabungkan 2 bentuk penggunaan dadah ini. Dua kali sehari, minum setengah sudu teh sebelum makan. Ikuti kursus selama 5 hari (selepas 5). Sekiranya anda minum satu sudu komposisi ubat, maka jeda antara kursus harus lebih lama - 2 minggu. Pada masa yang sama, anda boleh membuat kompres selama 1.5-2 jam atau menggosok. Selepas prosedur, sendi dilindungi. Daun segar yang sebelumnya digulung dalam penggiling daging juga sesuai untuk kompres.

Resipi untuk infusi: Campurkan pada bahagian yang sama akar perestroika yang dihancurkan dengan daun misai emas, tuangkan air mendidih dan angkat selama 3 jam. Tapis dan simpan dalam bekas kaca. Sapukan kompres selama setengah jam.

Resipi mentega:

• Kisar batang, daun dan / atau misai, tambah minyak biji rami atau bunga matahari. Biarkan dalam bekas kaca gelap selama 17 hari. Tapis dan sejukkan.
• Tuang 1 hingga 2 mentega ke atas misai yang ditumbuk. Didihkan dalam ketuhar selama 9 jam dalam pinggan kaca gelap pada suhu 40 ° C. Anda juga boleh menggunakan mandian air untuk ini. Jangan lupa kacau komposisi dari semasa ke semasa. Sejukkan, tapis dan simpan di tempat yang sejuk.

Minyak ini boleh digunakan untuk menggosok dan mengurut sendi, atau tertelan. Bunga-bunga ini menghiasi jendela rumah banyak rumah, tetapi tidak semua penghuninya tahu bahawa mereka tinggal di sebelah "doktor rumah". Selain tincture, rebusan dan minyak, salap dan balsem disediakan dari misai emas.

Bee moron untuk sendi

Perkataan "podmor" itu sendiri mengandungi maknanya. Ini adalah lebah yang mati, "ditinggalkan". Podmore merangkumi bukan sahaja serangga. Produk lebah mampu menghilangkan rasa sakit dan memulihkan tisu tulang rawan.

Resipi krim: Kisar podmore dan campurkan dengan lilin dan propolis yang sama, tambahkan mentega lembut atau lemak babi. Didihkan selama satu jam. Krim tidak boleh mendidih.

Resipi warna: tuangkan 400 g vodka ke atas 4 sudu besar podmore. Pindahkan ke tempat yang gelap selama 2 minggu. Kursus rawatan adalah 3 bulan. Ambil 30-35 tetes, cairkan dalam 150 ml air dua hingga tiga kali sehari. Sebelum tidur dengan tincture, anda boleh menggosok. Penyelesaian alkohol propolis akan membantu meningkatkan sifat penyembuhannya.

Resipi salap:

• Kapal selam, dihancurkan menjadi serbuk, digabungkan dengan 200 ml sayur atau minyak zaitun yang dipanaskan dengan baik dalam tab mandi air. Anda juga boleh menambah lilin dengan propolis. Kacau campuran beberapa kali semasa ia sejuk. Jika tidak, ia akan menyekat. Komposisi ini berguna untuk losyen. Sebelum digunakan, ia mesti dipanaskan di tempat mandi air. Salap disimpan di tempat sejuk dan dalam gelap.
• Campurkan satu sudu mortar serbuk dengan 150 ml madu. Salap ini berfungsi dengan baik untuk menggosok.
• Kacau pori dan minyak zaitun dalam nisbah 1: 1. Rawatan dijalankan dalam kursus mingguan: 2 hingga 2.

Resipi rebusan: Tambahkan satu sudu besar podmore hingga 200 ml air, didihkan, sejuk selama 20-30 minit. Gunakan untuk kompres, mandi dan di dalam. Setelah menambahkan setengah liter kaldu ke dalam air, anda tidak boleh menghabiskan lebih dari 15 minit di dalamnya. Masa kompres terhad kepada selang waktu yang sama. Anda boleh minum rebusan dan minum sebelum makan satu sudu makan beberapa kali sehari selama sebulan.

Resipi untuk infusi: Tuangkan satu sudu besar produk lebah dengan segelas air mendidih. Selepas 20 minit, ubat tersebut dapat disaring dan disapukan pada sendi.

Mulakan rawatan dengan berhati-hati. Ada yang alah terhadap sebarang produk lebah. Contohnya, losyen untuk pertama kalinya perlu dilakukan hanya 5 minit. Tingkatkan jangka masa prosedur hingga setengah jam. Cacing lebah dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan anak kecil.

Aloe untuk sendi

Aloe adalah "doktor hijau", yang bukan hanya dapat menghilangkan rasa sakit yang luar biasa pada sendi, tetapi juga mempercepat proses pertumbuhan semula tisu, melegakan keradangan. Daun agave sangat berair, dan jusnya boleh diminum atau digunakan secara luaran. Sebagai peraturan, bunga yang telah mencapai usia 3 tahun digunakan untuk tujuan perubatan.

Jus diambil dalam dos berikut: 2-3 sudu sebelum makan. Untuk bintik-bintik sakit, anda boleh menggunakan daun aloe tumbuk sebentar hingga 6 kali sehari.

Kompres resipi:

• Potong 3-5 ulas bawang putih besar dan 1/2 kepala bawang, campurkan. Masukkan daun lidah buaya yang berumur lebih dari 3 tahun, sepotong lilin dan satu sendok makan ghee. Masak dengan api kecil hingga mendidih. Kacau, gosokkan semua ketulan, dan sejukkan. Kompres dibalut dengan sesuatu yang hangat di atas dan kekal sepanjang malam.
• Kacau madu, jus aloe dan vodka dalam nisbah 2: 1: 3. Prosedur ini harus berlangsung sekitar setengah jam. Anda boleh menggunakan kompres tidak lebih dari 2 kali sehari.

Resipi salap: Masukkan bahagian jus aloe, madu dan air mendidih yang sama. Didihkan dalam mandi air selama 5 minit, sejuk hingga suhu yang selesa. Salap mesti disapu ke kulit, ditutup dengan polietilena di atas dan dilindungi. Kompres digunakan sekurang-kurangnya sekali seminggu sebelum tidur, maksimum dua kali. Tempoh kursus adalah dari 30 hari.

Resipi warna: Campurkan bahagian yang sama jus aloe, madu dan vodka. Ambil satu sudu sebelum sarapan.

Resipi pengisaran:

• Tuangkan alkohol perubatan dan amonia, minyak vaseline dan kapur barus, turpentin, jus aloe dan novocaine dalam bahagian yang sama ke dalam botol kaca gelap. Berkeras 5 hari, kacau selalu. Sebelum mengisar, larutan yang disejukkan mesti dipanaskan di tempat mandi air. Prosedur paling baik dilakukan pada waktu petang sebelum tidur.
• Dr. R. Broys mencadangkan resipi berikut: Kacau triple cologne, yodium, 10 tablet analgin yang dihancurkan dan jus dari 6 daun aloe. Berkeras 10 hari.

Ekstrak ginseng, bawang putih, laurel, kunyit, misai emas, lidah buaya, serta pelbagai produk lebah banyak digunakan dalam pembuatan ubat-ubatan dan kosmetik. Tetapi kebanyakan orang mendapati ubat-ubatan di rumah lebih dipercayai. Ubat-ubatan rakyat jarang dapat mengatasi penyakit ini sahaja.

BERKAITAN: Kaedah Menakjubkan untuk Menggunakan Aloe Vera untuk Kecantikan dan Kesihatan

Apabila menggunakan sebarang resipi ubat tradisional, lebih baik mengkoordinasikannya terlebih dahulu dengan doktor anda. Beberapa ubat sangat kuat sehingga boleh membahayakan kesihatan. Kita tidak boleh lupa bahawa dos untuk orang dewasa dan kanak-kanak adalah berbeza. Di samping itu, ubat-ubatan rakyat tertentu boleh dikontraindikasikan semasa mengambil sebarang ubat.

Pengarang artikel: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapist

Pendidikan: Diploma "Perubatan Am" dan "Terapi" yang diterima di Universiti dinamakan NI Pirogov (2005 dan 2006). Latihan lanjutan di Jabatan Fitoterapi di Universiti Persahabatan Rakyat Moscow (2008).