2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 02:15
Komposisi kimia penuh pir setiap 100 g
- Lemak: 0.12 g
- Protein: 0.38 g
- Karbohidrat: 15.46 g
- Air: 83.7 g
- Abu: 0.33 g
- Selulosa: 3.1 g
Vitamin
|
Nama |
jumlah | % RDA |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.01 mg | 1% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.03 mg | 2% |
| Vitamin B5 (asid pantotenik) | 0.05 mg | 1% |
| Vitamin B6 (piridoksin) | 0.03 mg | 2% |
| Vitamin B9 (asid folik) | 7.0 μg | 2% |
| Vitamin B12 (cyanocobalamin) | 0.0 mcg | 0% |
| Vitamin C (asid askorbik) | 4.2 mg | lima% |
| Vitamin E (sebagai alpha-tokoferol) | 0.12 mg | 1% |
| Beta-tokoferol | 0.0 mg | 0% |
| Gamma-tokoferol | 0.03 mg | 0.2% |
| Delta-tokoferol | 0.0 mg | 0% |
| Vitamin D (sebagai cholecalciferol) | 0.0 mcg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, asid nikotinik) | 0.19 mg | 1% |
| Vitamin K | 4.5 mcg | 4% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0.1 μg | 0.2% |
| Beta karotena | 13.0 μg | 0.4% |
| Alpha karotena | 0.0 mcg | 0% |
| Lutein + Zeaxanthin | 45.0 μg | 0.8% |
| Beta Cryptoxanthin | 2.0 μg | 0.04% |
| Lycopene | 0.0 mcg |
0% |
| Vitamin B4 (kolin) | 5.1 mg | 1% |
| Methylmethionine sulfonium (vitamin U) | 0 mg | 0% |
| Betaine trimethylglycine | 0.2 mg | 0.02% |
Mineral
Makronutrien
| Nama | jumlah | % RDA |
| Potasium | 119.0-155.0 mg | lima% |
| Kalsium | 9.0-19.0 mg | 1.3% |
| Silikon | 3.0-6.0 mg | 17% |
| Magnesium | 7.0-12.0 mg | 2.3% |
| Natrium | 1.0-14.0 mg | 0.6% |
| Sulfur | 6.0 mg | 0.6% |
| Fosforus | 11.0-16.0 mg | 1.6% |
| Klorin | 1.0 mg | 0.04% |
Mikroelemen dan unsur ultramatik
| Nama | jumlah | % RDA |
| Aluminium | 110.0 μg | 0.3% |
| Boron | 130.0 μg | 186% |
| Vanadium | 5.0 μg | 12.5% |
| Besi | 0.17-2.3 mg | 9.7% |
| Iodin | 1.0 μg | 0.7% |
| Kobalt | 10.0 μg | 100% |
| Litium | 3.0 μg | 3.0% |
| Mangan |
50.0-65.0 μg |
3% |
| Tembaga | 80.0-120.0 μg | sepuluh% |
| Molibdenum | 5.0 μg | 7.1% |
| * Arsenik | 0.1 μg | 1% |
| Nikel | 17.0 mcg | 11.3% |
| Tin | 4.4 μg | 0.2% |
| Rubidium | 44.0 μg | 44% |
| * Memimpin | 0.9-30.0 μg | 160% |
| Selenium | 0.10-0.21 μg | 0.2% |
| * Strontium | 69.0 μg | 8.6% |
| Thallium | 0.4 μg | 20% |
| Fluorin | 2.2-10.0 μg | 0.2% |
| Kromium | 1.8 μg | 3.6% |
| Zink | 100.0-190.0 μg | 1.2% |
Protein dan asid amino
| Nama | jumlah | % RDA |
| Jumlah kandungan protein | 0.38 g | 1% |
| Kandungan asid amino penting | 0.108 g | 0.5% |
| Kandungan asid amino tidak penting | 0.183 g | 0.3% |
Asid amino penting
| Nama asid | jumlah | % RDA |
| Valine | 0.016 g | 0.6% |
| Histidin | 0.007 g | 0.3% |
| Isoleusin |
0.013 g |
0.7% |
| Leucine | 0.021 g | 0.5% |
| Lysine | 0.021 g | 0.5% |
| Metionin | 0.003 g | 0.2% |
| Threonin | 0.011 g | 0.5% |
| Tryptophan | 0.003 g | 0.3% |
| Fenilalanin | 0.013 g | 0.4% |
Asid amino penting
| Nama asid | jumlah | % RDA |
| Alanin | 0.015 g | 0.2% |
| Arginin | 0.010 g | 0.2% |
| Asid aspartik | 0.060 g | 0.5% |
| Glycine | 0.013 g | 0.4% |
| Asid glutamik | 0.033 g | 0.2% |
| Prolin | 0.029 g | 0.6% |
| Serine | 0.016 g | 0.2% |
| Tirosin | 0.005 g | 0.2% |
| Cystine | 0.002 g | 0.1% |
Lemak dan asid lemak
| Nama | jumlah | % RDA |
| Jumlah kandungan lemak | 0.12 g | 0.1% |
| Kandungan asid lemak tak jenuh | 0.168 g | 0.4% |
| Kandungan asid lemak tak jenuh omega-3 | 0.034 g | 3.4% |
|
Kandungan asid lemak tak jenuh omega-6 |
0.103 g | 1.0% |
| Kandungan asid lemak tepu | 0.052 g | 0.2% |
Asid lemak tak jenuh
| Nama asid | jumlah |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0.003 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0.027 g |
| Linoleik C 18: 2 (omega-6) | 0.103 g |
| Linolenik C 18: 3 (omega-3) | 0.034 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0.0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0.0 g |
| Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0.0 g |
| Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) | 0.0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0.0 g |
| Klupanodone C 22: 5 (omega-3) | 0.0 g |
| Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0.0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0.0 g |
Asid lemak tepu
| Nama asid | jumlah |
| Lauric C 12: 0 | 0.0 g |
| Myristic C 14: 0 | 0.0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0.042 g |
| Stearik C 18: 0 | 0.010 g |
| Arakidik C 20: 0 | 0.0 g |
| Permulaan C 22: 0 | 0.0 g |
| Lignoserik C 24: 0 | 0.0 g |
Sterol
| Nama | jumlah | % RDA |
| Jumlah fitosterol | 8.0 mg | lima belas% |
| Kolesterol | Tiada data | 0.0% |
| Beta-sitosterol | Tiada data | 0.0% |
| Stigmasterol | Tiada data | 0.0% |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0% |
Karbohidrat
| Nama | jumlah | % RDA |
| Jumlah kandungan karbohidrat | 15.46 g | lima% |
| Mono- dan disakarida | 9.8 g | 19.6% |
| Glukosa | 2.76 g | 27.6% |
| Fruktosa | 6.23 g | 17.8% |
| Galaktosa | 0.0 g | 0% |
| Sukrosa | 0.78 g | 0% |
| Laktosa | 0.01 g | 0.0% |
| Kanji | 0.5 g | 0% |
| Maltose | 0.01 g | 0% |
| Selulosa | 3.1 g | enam belas% |
| Pektin | 0.98 g | 19.6% |
Pangkalan purin
| Nama | jumlah | % RDA |
| Kandungan jumlah purin | 6 mg | lima% |
◄ Kembali ke penerangan pir
Disyorkan:
Komposisi Kimia Penuh Artichoke Yerusalem
Komposisi kimia penuh artichoke Yerusalem setiap 100 g Kalori 73 Kcal Lemak:0 gProtein:2 gKarbohidrat:17.5 gAir:78 gAbu:2.5 gSelulosa:4.5 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0
Komposisi Kimia Penuh Soba
Komposisi kimia penuh soba per 100 g Kalori 343 Kcal Lemak:3.2 gProtein:10.8 gKarbohidrat:70 gAir:13.9 gAbu:2.10 gSelulosa:14.0 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.101-0.300 mg11.8%Vitamin B2 (riboflavin)0
Komposisi Kimia Penuh Biji Bunga Matahari
Komposisi kimia penuh biji bunga matahari setiap 100 g Kalori 578 Kcal Lemak:51.46 gProtein:20.78 gKarbohidrat:20.0 gAir:4.73 gAbu:3.02 gSelulosa:11,1 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)1.48-2
Opuntia - Sifat Bermanfaat, Pembiakan Dan Penjagaan Pir Berduri. Penggunaan Minyak Dan Resipi Untuk Pir Berduri
Pir berduriPembiakan, penjagaan, sifat berguna dan resipi untuk penggunaan pir berduriCiri-ciri botani pir berduriOpuntia adalah tanaman abadi milik keluarga kaktus. Secara semula jadi, pir berduri ditemukan dalam bentuk semak bercabang, hanya merayap tanaman di tanah dan sebatang pohon setinggi 6 meter
Komposisi Kimia Penuh Bit
Komposisi kimia penuh bit setiap 100 g Kalori 40 Kcal Lemak:0.1 gProtein:1.5 gKarbohidrat:11.3 gAir:86.1 gAbu:1 gSelulosa:2.5 gVitamin Nama jumlah % RDA Vitamin B1 (thiamin) 0.02 mg 1% Vitamin B2 (riboflavin) 0
