2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 02:15
Komposisi kimia ceri penuh
- Lemak: 0.3 g
- Protein: 1 g
- Karbohidrat: 12.2 g
- Air: 86.1 g
- Abu: 0.4 g
- Selulosa: 1.8 g
Vitamin
|
Nama |
jumlah | % RDA |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.03 mg | 2% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.04 mg | 2% |
| Vitamin B5 (asid pantotenik) | 0.14 mg | 3% |
| Vitamin B6 (piridoksin) | 0.04 mg | 2% |
| Vitamin B9 (asid folik) | 8.0 μg | 2% |
| Vitamin B12 (cyanocobalamin) | 0.0 mcg | 0% |
| Vitamin C (asid askorbik) | 10 mg | sebelas% |
| Vitamin E (sebagai alpha-tokoferol) | 0.07 mg | 0.5% |
| Vitamin D (sebagai cholecalciferol) | 0.0 mcg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, asid nikotinik) | 0,4 mg | 2% |
| Vitamin K | 2.1 μg | 2% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0.4 μg | 0.8% |
| Beta karotena | 770.0 μg | lima belas% |
| Alpha karotena | 0.0 mcg | 0% |
| Lutein + Zeaxanthin | 85 mcg | 1.4% |
| Beta Cryptoxanthin | 0.0 mcg | 0% |
| Lycopene | 0.0 mcg | 0% |
| Vitamin B4 (kolin) | 6.1 mg | 1% |
| Methylmethionine sulfonium (vitamin U) | 0 mg | 0% |
| Betaine | 0 mg | 0% |
Mineral
Makronutrien
|
Nama |
jumlah | % RDA |
| Potasium | 173.0-256.0 mg | sembilan% |
| Kalsium | 16.0 mg | 2% |
| Silikon | 41.0 mg | 137% |
| Magnesium | 9.0 mg | 2% |
| Natrium | 3.0 mg | 0.3% |
| Sulfur | 6.0 mg | 0.6% |
| Fosforus | 15.0 mg | 2% |
| Klorin | 8.0 mg | 0.3% |
Mikroelemen dan unsur ultramatik
| Nama | jumlah | % RDA |
| Aluminium | 103.0 μg | 0.3% |
| Boron | 125.0 μg | 179% |
| Vanadium | 25.0 μg | 63% |
| Besi | 0.32-0.50 mg | 2.7% |
| Iodin | 2.0 μg | 1.3% |
| Kobalt | 1.0 μg | sepuluh% |
| Litium | 3.0 μg | 3% |
| Mangan | 110.0 μg | 5.5% |
| Tembaga | 100.0 μg | sepuluh% |
| Molibdenum | 10.0 μg | empat belas% |
| Arsenik | 0.2 μg | 1.7% |
| Nikel | 15.0 μg | sepuluh% |
| Tin | 0.08 μg |
0.0% |
| Rubidium | 77 mcg | 77% |
| * Memimpin | 14.2 μg | 142% |
| Selenium | 0.1 μg | 0.2% |
| Strontium | 5.9 mcg | 0.7% |
| Fluorin | 13.0 μg | 0.3% |
| Kromium | 7.0 μg | empat belas% |
| Zink | 300.0 μg | 2.5% |
Protein dan asid amino
| Nama | jumlah | % RDA |
| Jumlah kandungan protein | 1.0 g | 2% |
| Kandungan asid amino penting | 0.216 g | 1% |
| Kandungan asid amino tidak penting | 0.971 g | 1.7% |
Asid amino penting
| Nama asid | jumlah | % RDA |
| Valine | 0.033 | 1.3% |
| Histidin | 0.016 | 0.8% |
| Isoleusin | 0.024 | 1.2% |
| Leucine | 0.035 | 0.8% |
| Lysine | 0.046 | 1.1% |
| Metionin | 0.005 | 0.3% |
| Threonin | 0.026 | 1.1% |
| Tryptophan | 0.007 | 0.7% |
| Fenilalanin | 0.024 | 1% |
Asid amino penting
|
Nama asid |
jumlah | % RDA |
| Alanin | 0.037 | 0.6% |
| Arginin | 0.020 | 0.4% |
| Asid aspartik | 0.740 | 6.1% |
| Glycine | 0.029 | 0.8% |
| Asid glutamik | 0.046 | 0.3% |
| Prolin | 0.040 | 0.9% |
| Serine | 0.040 | 0.5% |
| Tirosin | 0.015 | 0.5% |
| Cystine | 0.004 | 0.2% |
Lemak dan asid lemak
| Nama | jumlah | % RDA |
| Jumlah kandungan lemak | 0.30 g | 0.3% |
| Kandungan asid lemak tak jenuh | 0.195 g | 0.5% |
| Kandungan asid lemak tak jenuh omega-3 | 0.050 g | lima% |
| Kandungan asid lemak tak jenuh omega-6 | 0.052 g | 0.5% |
| Kandungan asid lemak tepu | 0.071 g | 0.3% |
Asid lemak tak jenuh
| Nama asid | jumlah |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0.002 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0.091 g |
| Linoleik C 18: 2 (omega-6) | 0.052 g |
| Linolenik C 18: 3 (omega-3) | 0.050 g |
|
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) |
0.0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0.0 g |
| Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0.0 g |
| Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) | 0.0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0.0 g |
| Klupanodone C 22: 5 (omega-3) | 0.0 g |
| Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0.0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0.0 g |
Asid lemak tepu
| Nama asid | jumlah |
| Myristic C 14: 0 | 0.002 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0.052 g |
| Stearik C 18: 0 | 0.017 g |
| Arakidik C 20: 0 | 0.0 g |
| Permulaan C 22: 0 | 0.0 g |
| Lignoserik C 24: 0 | 0.0 g |
Sterol
| Nama | jumlah | % RDA |
| Jumlah fitosterol | 12.0 mg | 22% |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0% |
Karbohidrat
| Nama | jumlah | % RDA |
| Jumlah kandungan karbohidrat | 12.18 g | 4% |
| Mono- dan disakarida | 10.5 g | 21% |
| Glukosa | 4.18 g | 42% |
| Fruktosa | 3.51 g | sepuluh% |
| Galaktosa | 0.0 g | 0% |
| Sukrosa | 0.8 g | 0% |
| Laktosa | 0.0 g | 0% |
| Kanji | 0.1 g | 0% |
| Maltose | 0.0 g | 0% |
| Selulosa | 1.8 g | 7.2% |
| Pektin | 0.4 g | 8.0% |
Pangkalan purin
| Nama | jumlah | % RDA |
| Kandungan jumlah purin | 6 mg | lima% |
◄ Kembali ke penerangan ceri
Disyorkan:
Ceri - Sifat Berguna Dan Penggunaan Ceri, Jus Ceri. Pokok Ceri
Ciri berguna dan perubatan ceriCiri-ciri ceri yang bergunaCherry adalah salah satu tanaman yang paling terkenal dan berguna untuk manusia. Ini mempunyai pelbagai khasiat perubatan dan kedua setelah stroberi dalam jumlah nutrien. Vitamin C, B1, B2, B6, B9 (asid folik) sangat berjaya digabungkan dalam ceri dengan unsur surih seperti magnesium, kobalt, besi, yang bersama-sama membantu menguatkan dinding saluran darah, mencegah perkembangan anemia dan meningkatkan imuniti
Komposisi Kimia Penuh Artichoke Yerusalem
Komposisi kimia penuh artichoke Yerusalem setiap 100 g Kalori 73 Kcal Lemak:0 gProtein:2 gKarbohidrat:17.5 gAir:78 gAbu:2.5 gSelulosa:4.5 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0
Komposisi Kimia Penuh Soba
Komposisi kimia penuh soba per 100 g Kalori 343 Kcal Lemak:3.2 gProtein:10.8 gKarbohidrat:70 gAir:13.9 gAbu:2.10 gSelulosa:14.0 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.101-0.300 mg11.8%Vitamin B2 (riboflavin)0
Ceri Burung - Sifat Berguna Dan Aplikasi Ceri Burung, Buah Dan Daun Ceri Burung. Ceri Burung, Putih, Wangi, Merah
Ceri burungKhasiat berguna dan penggunaan buah ceri burungCiri-ciri botani ceri burungCeri burung adalah milik keluarga Rosaceae, ia adalah pohon atau semak besar, batang dan rantingnya ditutup dengan kulit kayu matte yang bervariasi gelap
Komposisi Kimia Penuh Dari Ceri Plum
Komposisi kimia penuh ceri plum setiap 100 g Kalori 34 Kcal Lemak:0.1 gProtein:0.2 gKarbohidrat:9.7 gAir:89.5 gAbu:0.5 gSelulosa:1.8 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.02 mg1%Vitamin B2 (riboflavin)0
