Pekali Aterogenik - Apakah Itu? Apakah Norma?

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-07 17:50

Pekali Aterogenik - apakah itu? Apakah norma?

Mana-mana orang rata-rata tahu bahawa kolesterol darah tinggi adalah "buruk". Memiliki sedikit pengetahuan mengenai subjek ini, hampir tidak dapat dilihat di lajur "kolesterol total" atau "HDL-kolesterol" hasilnya lebih tinggi daripada norma (setelah memperoleh maklumat mengenai tafsiran analisis di laman web yang meragukan), seseorang menjalani diet yang ketat atau, lebih buruk lagi, mula terlibat ubat sendiri dan mengambil ubat statin.

Sementara itu, adalah perlu untuk menilai hasil ujian makmal dan menafsirkannya dengan betul mengikut peraturan khas. Lajur penerangan yang berasingan tidak akan memungkinkan membuat kesimpulan yang betul mengenai proses yang berlaku di dalam badan. Untuk membincangkan risiko mengembangkan aterosklerosis dan penyakit lain, secara langsung atau tidak langsung disebabkan oleh peningkatan tahap kolesterol "buruk", nilai khas telah diperkenalkan dalam amalan perubatan: pekali aterogenik.

Kandungan:

• Apakah pekali aterogenik dalam ujian darah?
• Kadar pekali Aterogenik
• Peningkatan pekali aterogenik, apa yang perlu dilakukan?
• Faktor apa yang boleh mempengaruhi hasil analisis?

Apakah pekali aterogenik dalam ujian darah?

Pekali aterogenik adalah keseimbangan kolesterol "baik" dan kolesterol total, yang pada masa akan datang dapat memasuki keadaan terikat (LDL), adalah nisbah berkadarnya.

Apakah nisbah ini? Pada umumnya, setiap hari, semua orang tahu bahawa ada kolesterol "buruk" (atau kolesterol LDL) dan kolesterol "baik" (kolesterol HDL). Molekul kolesterol baik yang terlalu besar untuk diserap ke dalam tisu, mereka "mengumpulkan" molekul alkohol lemak "buruk" dan menghantarnya ke hati untuk diproses. Sebaliknya, kolesterol "buruk" disimpan di dinding saluran darah dan membentuk plak, menyempitkan lumen saluran darah dan mengganggu peredaran darah. Selain itu, kolesterol total, iaitu zat dalam keadaan tidak terikat, juga beredar di dalam darah.

Pada masa ini, ini adalah petunjuk paling tepat mengenai keadaan metabolisme lipid (lemak) dalam badan dan penilaian risiko aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular lain (walaupun peranan alkohol lemak dalam perkembangan patologi semacam ini kontroversial).

Di samping itu, definisi penunjuk ini boleh memberi maklumat dalam kes berikut:

• Diagnostik penyakit kelenjar tiroid dan hati;
• Mengawal dinamika kolesterol (dengan terapi ubat);
• Semasa pemeriksaan pencegahan awal pesakit.

Kadar pekali Aterogenik

Semasa mengira pekali aterogenik, pakar menggunakan formula mudah:

Pekali Aterogenik (Atherogenic index) = (Jumlah kolesterol - HDL) / HDL

* HDL - lipoprotein berketumpatan tinggi.

Norma indeks aterogenik berbeza dari makmal ke makmal; secara umum, indikator ini normal dalam julat 2 hingga 2.5 unit (tetapi tidak lebih tinggi daripada 3.2 untuk wanita dan 3.5 untuk lelaki). Petunjuk di atas norma yang ditentukan mungkin menunjukkan adanya aterosklerosis. Walau bagaimanapun, pekali sahaja tidak memungkinkan kita untuk memastikan kehadiran penyakit dengan tepat.

Sekiranya indeks aterogenik berada di bawah norma yang ditentukan, ini tidak menjadi perhatian. Hasil ini tidak relevan.

Peningkatan pekali aterogenik, apa yang perlu dilakukan?

Sekiranya hasil ujian makmal menunjukkan pekali tinggi, ini menunjukkan bahawa tubuh menghasilkan kolesterol "buruk" terutamanya. Walaupun kekurangan bukti mengenai peranan langsung dan utama alkohol lemak dalam pembentukan penyakit kardiovaskular dan patologi, ia tidak sepadan dengan risikonya. Langkah-langkah harus diambil untuk menormalkan indikator dengan segera.

Ini boleh dilakukan dengan dua cara:

• Ubah gaya hidup dan diet anda.
• Mula mengambil ubat khusus.

Cara hidup

Peningkatan indeks dijelaskan oleh beberapa sebab:

• Kehadiran tabiat buruk (merokok, penyalahgunaan alkohol, penggunaan dadah). Bahan psikoaktif "menghalang" metabolisme lemak normal dan mengganggu sintesis lemak.
• Gaya hidup tidak aktif. Ketidakaktifan fizikal membawa kepada proses stagnan. Lemak dan kompleks lemak disintesis terlalu aktif.

Dari ini kita dapat menyimpulkan bahawa untuk menormalkan indeks yang anda perlukan:

• Menjalani gaya hidup yang lebih aktif. Aktiviti fizikal yang dapat dilaksanakan dapat menormalkan kepekatan kolesterol dalam darah dan metabolisme lipid. Orang yang sihat disyorkan untuk melakukan 4 sesi selama seminggu, masing-masing 35-40 minit. Sekiranya anda mempunyai sejarah penyakit, anda harus berjumpa doktor untuk mengecualikan kontraindikasi dan memilih kaedah aktiviti fizikal yang optimum.
• Menyerah ketagihan.

Diet

Sebaiknya hadkan penggunaannya atau tinggalkan sepenuhnya makanan berikut:

• Sosej;
• Produk susu fermentasi berlemak (krim masam, krim, mentega);
• Makanan kaya lemak trans (marjerin, minyak sawit, dll.)

Sebaliknya, anda harus memasukkan dalam diet:

• Ikan. Cod, hake, flounder dan lain-lain. Goreng harus dielakkan, lebih mengutamakan memasak.
• Kacang (almond, walnut). Kacang-kacangan mengandungi sebatian lemak tak jenuh tunggal dan dapat menurunkan kolesterol darah.
• Sayuran buah-buahan. Terutama bit. Kentang tidak digalakkan.
• Coklat dan teh hijau.
• Bawang putih.
• Bijirin.

Dan juga produk lain yang mengandungi lemak sayuran, bukan berasal dari haiwan.

Baca lebih lanjut: Bagaimana menurunkan kolesterol di rumah tanpa ubat?

Mengambil ubat adalah cara lain untuk menurunkan indeks aterogenik. Walau bagaimanapun, statin (ubat untuk menurunkan kolesterol) mempunyai banyak kesan sampingan dan harus diambil dengan tegas atas nasihat doktor dan dalam sebilangan kes yang sangat terhad.

Faktor apa yang boleh mempengaruhi hasil analisis?

Hasilnya akan melebihi nilai normal sekiranya:

• Pesakit menjalani diet yang ketat untuk waktu yang lama (hampir berpuasa). Untuk mengelakkan penipisan, badan mula memecah simpanan lemak. Lipid memasuki aliran darah dan secara artifisial dapat meningkatkan indeks.
• Mengambil ubat hormon (steroid).
• Ketagihan nikotin.
• Keadaan bergantung pada hormon puncak. Kehamilan, haid, menopaus.

Hasilnya akan berada di bawah normal jika:

• Pesakit sedang menjalani diet kolesterol.
• Pesakit mengambil ubat statin.
• Pesakit terlibat secara aktif dalam sukan (yang agak kontroversial).

Oleh itu, indeks (atau pekali) aterogenenisitas adalah bahagian kolesterol total dengan kompleks lipoprotein berketumpatan tinggi. Penunjuk tersebut mencirikan keseimbangan lipoprotein dalam badan dan dapat membantu dalam menentukan tahap awal aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular lain yang disebabkan oleh peningkatan kepekatan kolesterol dalam darah.

Pengarang artikel: Kuzmina Vera Valerievna | Ahli endokrinologi, pakar pemakanan

Pendidikan: Diploma Universiti Perubatan Negeri Rusia dinamakan NI Pirogov dengan ijazah dalam Perubatan Umum (2004). Residensi di Universiti Perubatan dan Pergigian Negeri Moscow, diploma Endokrinologi (2006).