Diet Untuk Fibroid Rahim

2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 21:46

Diet untuk fibroid rahim

Terdapat banyak diet yang sesuai untuk barah. Ini adalah skim diet menurut V. A. Laskin, G. A. Garbuzov, Moerman, D. G. Dyer dan doktor dan pakar pemakanan lain.

Namun, semuanya berdasarkan beberapa pernyataan:

• Makanan yang berasal dari tumbuhan harus ada, kerana menormalkan mikroflora dalam usus, menormalkan semua proses metabolik;
• Ia perlu untuk mengurangkan penggunaan daging merah dan diproses;
• Adalah wajar untuk melepaskan makanan goreng dan berlemak yang kaya dengan karsinogen;
• Anda perlu memasukkan produk kedelai dan dedak ke dalam menu, kerana ini membolehkan anda membuang toksin dari badan;
• Makanan harian tidak lengkap jika tidak ada buah-buahan dan sayur-sayuran di dalamnya;
• Kacang kaya dengan nutrien, seperti produk tenusu, ia membantu menormalkan tahap hormon;
• Kegiatan antitumor dimiliki oleh minyak ikan, yang kaya dengan jenis ikan laut yang berlemak.

Menurut doktor, diet yang tidak betul mengubah metabolisme, mewujudkan keadaan yang baik untuk pembentukan tumor, untuk pembentukan penyakit kronik. Oleh itu, dengan fibroid rahim, sangat penting untuk makan secara rasional, yang merupakan kunci bukan sahaja rawatan yang berjaya, tetapi juga pencegahan penyakit.

Kandungan:

• Intipati diet untuk fibroid rahim
• Apa yang tidak boleh dimakan dengan fibroid rahim?

Intipati diet untuk fibroid rahim

Bagi wanita dengan diagnosis fibroid rahim, diet berdasarkan peraturan berikut akan membantu menyingkirkan penyakit dengan lebih cepat:

• Menu harus merangkumi bijirin penuh, bukan bijirin yang diproses. Iaitu, biji-bijian gandum menggantikan biji-bijian gandum, beras yang belum dipotong coklat digunakan untuk membuat bubur nasi, dll.
• Semua makanan yang dipanggang mestilah bijirin penuh. Ini akan meningkatkan jumlah serat yang masuk ke dalam badan.
• Kehadiran kacang atau kekacang setiap hari dalam diet. Kacang dimakan dengan salad dan dalam bentuk tulen, dan sup dan bijirin dimasak dari kacang polong, kacang, lentil.
• Kedelai harus dimasukkan ke dalam diet wanita dengan fibroid, sebagai salah satu makanan yang mengandungi sebilangan besar bahan antikarsinogenik. Produk ini bukan sahaja bermanfaat, ia membantu melawan barah.
• Jumlah hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam menu harian sekurang-kurangnya 9. Pada masa yang sama, sekurang-kurangnya tiga daripadanya mesti berbeza. Yang paling berguna untuk fibroid adalah: kubis Brussels, kembang kol atau kubis putih, tomato, semangka, limau gedang, wortel, labu, selada, bayam, jeruk, anggur merah.

• Penting untuk mengambil beri segar dan beku yang kaya dengan antioksidan, flavonoid, dan vitamin.
• Secara berasingan, wanita dengan fibroid perlu memberi perhatian kepada anggur merah. Ia mengandungi bioflavonoid, yang merupakan antioksidan yang kuat, serta enzim yang mempunyai kesan positif terhadap hormon wanita. Oleh itu, perlu minum segelas jus anggur sekurang-kurangnya sekali seminggu.
• Ikan harus dimasukkan ke dalam menu mingguan sekurang-kurangnya 3 kali. Telah lama diketahui bahawa Omega-3 sangat membantu dalam memerangi semua penyakit. Keutamaan harus diberikan kepada tuna, makarel, salmon, sardin.
• Herba dan rempah harus disajikan dengan banyak di menu jika tidak ada masalah gastrousus. Perhatian khusus harus diberikan kepada bawang putih.
• Flaxseed adalah sumber tambahan bukan hanya Omega-3, tetapi juga enzim dan vitamin berharga. Setiap hari anda perlu menambahkan sesudu biji rami ke dalam pinggan, ia boleh dihancurkan, dan jika anda suka rasanya, maka dalam bentuk keseluruhan.
• Teh hijau sangat berguna untuk minuman. Anda boleh minum sehingga 6 cawan sehari. Dan tidak kira sama ada minuman itu panas atau sejuk. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi epigallo-catechin galan, yang mempunyai sifat anti-karsinogenik. Perlu diingat mengenai teh herba berkualiti tinggi, serta kaldu rosehip dan minuman buah beri.
• Produk susu dan susu yang ditapai. Seorang wanita dengan diagnosis fibroid rahim harus minum segelas susu 2-3 kali seminggu, tetapi yang penting kandungan lemak di dalamnya adalah minimum.
• Diutamakan berbanding minyak bunga matahari - minyak zaitun. Ia mengandungi lemak tak jenuh tunggal yang mencegah sel-sel tumor tumbuh dan berkembang. Sekiranya boleh, anda harus membumbui hidangan anda dengan minyak dara tambahan. Jangan lupa tentang biji rami, jagung dan jenis minyak sayuran yang lain.

• Mengelakkan alkohol, atau meminimumkannya. Dalam kes yang luar biasa, pakar pemakanan dibenarkan minum segelas wain merah.

Mengenai kandungan kalori, pemakanan mesti lengkap, tetapi tidak membawa kepada kegemukan. Anda tidak boleh mengambil lebih daripada 2500 kkal sehari. Peraturan ini terutama berlaku untuk fibroid.

Diet adalah penting bukan hanya dengan adanya pendidikan, tetapi juga setelah penghapusannya. Rejimen pemakanan yang disusun dengan betul akan membolehkan tubuh pulih lebih cepat, dan menghidupkan semula parut dalaman dan luaran.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan fibroid rahim?

Terdapat juga produk sedemikian yang boleh dikecualikan sepenuhnya dari menu:

• Pertama, kita bercakap mengenai penyebaran, marjerin dan semua produk dengan lemak tahan api dalam komposisi mereka. Adapun mentega, ia harus diberi dos yang ketat dan tidak melebihi 25 g sehari.

• Kedua, larangan itu dikenakan pada semua jenis daging berlemak, sosej, lemak babi dan produk salai.
• Ketiga, anda harus melepaskan muffin dan pastri, pastri, kek dan gula-gula lain.
• Produk terlarang yang terakhir, di bawah sekatan untuk fibroid, adalah keju berlemak, diproses dan sosej.

Bagi kaedah memasak, keutamaan adalah memasak, mengukus, merebus. Goreng dan bakar sehingga coklat keemasan harus dielakkan.

Diet yang disediakan untuk seorang wanita dengan fibroid rahim harus kaya dengan vitamin dan mineral, harus memberi tenaga kepada tubuh untuk melawan tumor. Mengubah diet yang ditetapkan adalah perlu untuk menjadikan rejimen rawatan lebih berkesan dan menghilangkan masalah yang ada.

Pengarang artikel: Kuzmina Vera Valerievna | Ahli endokrinologi, pakar pemakanan

Pendidikan: Diploma Universiti Perubatan Negeri Rusia dinamakan NI Pirogov dengan ijazah dalam Perubatan Umum (2004). Residensi di Universiti Perubatan dan Pergigian Negeri Moscow, diploma Endokrinologi (2006).