Pemakanan dan diet 2024, November

Komposisi kimia penuh kacang polong per 100 g Kalori 341 Kcal Lemak:1.2 gProtein:24.5 gKarbohidrat:60.4 gAir:11.2 gAbu:2.7 gSelulosa:25.5 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.686-0.904 mg46

Komposisi kimia penuh barli (barli mutiara) setiap 100 g Kalori 254 Kalori Lemak:1.8 gProtein:11.4 gKarbohidrat:75.1 gAir:9.4 gAbu:2.3 gSelulosa:15.9 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.330-0

Komposisi kimia penuh kacang soya setiap 100 g Kalori 364 Kcal Lemak:19.9 gProtein:36.5 gKarbohidrat:30.2 gAir:8.5 gAbu:4.9 gSelulosa:13.5 gVitamin Nama jumlah % RDA Vitamin B1 (thiamin) 0.874-0

Komposisi kimia lengkap kacang setiap 100 g Kalori 339 Kcal Lemak:1.1 gProtein:24.2 gKarbohidrat:60 gAir:10,7 gAbu:4 gSelulosa:22 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0,529-0,650 mg34.7%Vitamin B2 (riboflavin)0

Komposisi kimia bayam yang lengkap setiap 100 g Kalori 23 Kcal Lemak:0.4 gProtein:2.9 gKarbohidrat:3.6 gAir:91.4 gAbu:1.7 gSelulosa:2.2 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin A (retinol)469 μg58%Vitamin B1 (thiamin)0.0

Komposisi kimia lengkap lentil setiap 100 g Kalori 353 Kcal Lemak:1.1 gProtein:24.6 gKarbohidrat:60 gAir:10.4 gAbu:2.7 gSelulosa:30.5 gVitamin Nama jumlah % RDA Vitamin B1 (thiamin) 0,500-0,870 mg 40

Senarai jenis plum dengan nama dan fotoPlum adalah tanaman buah, tempat di mana setiap tukang kebun amatur ditemui di plot peribadinya. Sekiranya anda memilih varieti yang tepat, plum boleh ditanam di kebanyakan wilayah di Rusia. Penternak telah mencipta sebilangan besar jenis dan kacukan musim sejuk yang tahan lasak, dikategorikan untuk keadaan musim sejuk yang sejuk