2024 Pengarang: Josephine Shorter | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 02:15
Komposisi kimia lengkap dari walnut
- Lemak: 65.2 g
- Protein: 15.2 g
- Karbohidrat: 13,7 g
- Air: 4.0 g
- Abu: 1.8 g
Kandungan kalori 1 pc. walnut adalah kira-kira 32-40 kcal.
| Vitamin dan seperti vitamin | dalam 100 g |
| Vitamin C, asid askorbik | 1.41 mg |
| Vitamin B1, Thiamin | 0.34 mg |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.2 mg |
| Vitamin B3, PP, Niacin | 1.13 mg |
| Vitamin B4, Kolin | 39.1 mg |
| Asid Pantothenic Vitamin B5 | 0,57 mg |
| Vitamin B6, Pyridoxine | 0.54 mg |
| Vitamin B9, asid folik | 98 μg |
| Betaine | 0.3 mg |
| Vitamin B12, Cobalamin | 0 μg |
| Vitamin A, Retinol | 1 μg |
| Beta karotena | 12 mcg |
| Alpha karotena | 0 μg |
| Beta Cryptoxanthin | 0 μg |
| Lycopene | 0 μg |
| Lutein + Zeaxanthin | 9 μg |
| Vitamin E, Tokoferol | 0.71 mg |
| Beta-tokoferol | 0.15 mg |
| Alpha-tokoferol | 20.83 mg |
| Delta-tokoferol | 1.89 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 μg |
| Vitamin K, phylloquinone | 2.82 mcg |
| Asid amino: | dalam 100 g |
Asid amino penting: |
|
| Arginin | 2.28 g |
| Valine | 0.75 g |
| Histidin |
0.39 g |
| Isoleusin | 0.63 g |
| Leucine | 1.17 g |
| Lysine | 0.42 g |
| Metionin | 0.24 g |
| Tryptophan | 0.17 g |
| Fenilalanin | 0.71 g |
Asid amino yang boleh diganti: |
|
| Alanin | 0.70 g |
| Asid aspartik | 1.83 g |
| Glycine | 0.82 g |
| Asid glutamik | 2.82 g |
| Prolin | 0.71 g |
| Serine | 0.93 g |
| Cysteine | 0.21 g |
| Tirosin | 0.41 |
| Threonin | 0.60 |
| Kolesterol | 0 mg |
| Beta-sitosterol | 87 mg |
| Asid lemak: | dalam 100 g |
Tepu: |
6.12 g |
| Palmitik | 4.40 g |
| Stearik | 1.66 g |
| Bahasa Arakhinik | 0.06 g |
Tak jenuh tunggal: |
9.0 g |
| Omega-9 (oleik) | 8.8 g |
| Omega-9 (eicosene) | 0.134 g |
Tidak tepu: |
47.2 g |
| Omega-3 (linolenik) | 9,1 g |
| Omega-6 (linoleik) | 38,1 g |
| Mineral |
dalam 100 g |
| Kalsium, Ca | 99 mg |
| Besi, Fe | 2.91 mg |
| Magnesium, Mg | 159 mg |
| Fosforus, P | 346 mg |
| Kalium, K | 441 mg |
| Natrium, Na | 2.0 mg |
| Zink, Zn | 3.10 mg |
| Tembaga, Cu | 1.59 mg |
| Mangan, Mn | 3.41 mg |
| Selenium, Se | 4.9 μg |
| Bahan asas: | dalam 100 g |
| Air | 4.07 g |
| Protein | 15.23 g |
| Lemak | 65.21 g |
| Abu | 1.78 g |
| Karbohidrat | 13.71 g |
| Selulosa | 6,7 g |
| Sakharov (jumlah) | 2.61 g |
| Sukrosa | 2.43 g |
| Glukosa (dekstrosa) | 0.08 g |
| Fruktosa | 0.09 g |
| Laktosa | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Kanji | 0.06 |
| Alkohol | 0 g |
| Kafein | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Sterol dan nutrien lain: | dalam 100 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Beta-sitosterol | 87 mg |
|
Stigmasterol |
0 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lemak trans | 0 g |
Kembali ke penerangan mengenai sifat perubatan walnut ➤
Disyorkan:
Komposisi Kimia Bawang Putih Yang Lengkap
Komposisi kimia lengkap bawang putih setiap 100 g Kalori 59 kcal Lemak:0.5 gProtein:6.4 gKarbohidrat:33.1 gAir:58.6 gAbu:1.4 gSelulosa:2.1 gVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0
Komposisi Kimia Lengkap Daun Saderi
Komposisi kimia lengkap daun saderiVitamin Namajumlah% RDAVitamin B1 (thiamin)0.020 mg1.2%Vitamin B2 (riboflavin)0.251-0.420 mg16.8%Vitamin B5 (asid pantotenik)0.246 mg4.9%Vitamin B6 (piridoksin)0.080 mg4
Walnut Tincture - 4 Resipi Dari Partition, Daun, Dan Walnut Hijau
Tincture kenari: dari partisi, daun, dan walnut hijauTinctur kenari sangat baik untuk sista ovari, fibroid rahim, polip rektum, dan juga nodul tiroid. Untuk mencapai kesan yang ketara, perjalanan rawatan tersebut mestilah sekurang-kurangnya satu bulan
Minyak Walnut - 4 Resipi Dari Partition, Daun, Dan Walnut Hijau
Sifat berguna minyak walnutMinyak walnut diperoleh dari proses pengekstrakan kenari (ketika kacang dihancurkan dan dimasukkan ke dalam minyak lain selama 2 minggu). Ia mempunyai warna ambar, aroma yang kaya dan rasa yang enak. Baunya begitu ketara sehingga minyak tersebut tidak digalakkan untuk membuat komposisi canggih yang eksklusif
Komposisi Kimia Lengkap Dari Plum
Komposisi kimia penuh plum setiap 100 g Kalori 46 Kcal Lemak:0.3 gProtein:0.7 gKarbohidrat:11.4 gAir:87.2 gAbu:0.4 gSelulosa:1.4 gVitamin Nama jumlah % RDA Vitamin B1 (thiamin) 0.03 mg 1.8% Vitamin B2 (riboflavin) 0
